ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πανεύκολη και πεντανόστιμη: Τυρόπιτα light με πολύ λίγα υλικά – Έτοιμη στο τσακ-μπαμ

Advertisement

Αγαπάτε την τυρόπιτα αλλά ανησυχείτε για τις θερμίδες; Μην ανησυχείτε, γιατί υπάρχει η τέλεια λύση για εσάς! Αυτή η ελαφριά εκδοχή της τυρόπιτας είναι απλή, φτιάχνεται γρήγορα με λίγα υλικά και μπορείτε να την απολαύσετε χωρίς ενοχές. Μια συνταγή που αξίζει σίγουρα να δοκιμάσετε!

Πανεύκολη και πεντανόστιμη: Τυρόπιτα light με πολύ λίγα υλικά

Υλικά:

  • 2 αυγά
  • 1/2 φλ. ελαιόλαδο
  • 1 φλ. γάλα 1,5%
  • 1 κεσεδάκι γιαούρτι 2%
  • 1 φλ. νερό
  • 1 1/2 φλ. αλεύρι ολικής άλεσης
  • 1 φλ. ελαφριά φέτα (ή ανθότυρο ανάλατο)

Πανεύκολη και πεντανόστιμη: Τυρόπιτα light με πολύ λίγα υλικά

Εκτέλεση: Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε τα αυγά, το ελαιόλαδο, το γάλα και το γιαούρτι. Στη συνέχεια, προσθέτουμε το νερό και σταδιακά το αλεύρι, ανακατεύοντας συνεχώς. Τέλος, προσθέτουμε το τυρί και πιπέρι κατά προτίμηση.

Advertisement

Αδειάζουμε το μείγμα σε ταψί, το οποίο έχουμε αλείψει με λάδι, και το ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 50-55 λεπτά. Για να βεβαιωθούμε ότι είναι έτοιμο, το τρυπάμε με ένα μαχαίρι – αν βγει στεγνό, είναι έτοιμο. Αφήνουμε να κρυώσει λίγο και κόβουμε σε κομμάτια.

Φτιάχνεται με λίγα υλικά, ετοιμάζεται σε ελάχιστο χρόνο και μπορείτε να την απολαύσετε χωρίς τύψεις. Θα γλείφετε τα δάχτυλά σας. Ιδιανικό κολατσιό για όλες τις ώρες και όλα τα μέλη της οικογένειας.


Ελένη Λαμπράκη

Γεννήθηκε στην Αθήνα το 1987. Σπούδασε Επικοινωνία & ΜΜΕ στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, και κατέχει master στις Πολιτισμικές Σπουδές. Εργάζεται στον έντυπο και ηλεκτρονικό τύπο από το 2010, ενώ παρουσιάζει μουσικές ραδιοφωνικές εκπομπές και αφιερώματα από το 2013 μέχρι και σήμερα.
Advertisement

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα


Advertisement

Back to top button