ΥΓΕΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Άνοιξη σημαίνει γενική σπιτιού! – Τι πρέπει να κάνεις για να είναι έτοιμο το σπίτι για τη σεζόν του καλοκαιριού
Αν θέλεις πραγματικά να απολαύσεις κάθε στιγμή της άνοιξης και των ηλιόλουστων ημερών, χωρίς να ενοχλείσαι από τη γύρη, τις…
Δείτε Περισσότερα -
5 εναλλακτικοί τρόποι για να αξιοποιήσετε το πασχαλινό τσουρέκι που περίσσεψε
Οι μέρες του Πάσχα πέρασαν, ωστόσο συνεχίζουν να υπάρχουν στο σπίτι διάφορα γλυκά που συνεχώς πολλαπλασιάζονται καθώς συνηθίζουμε να ανταλλάσσουμε…
Δείτε Περισσότερα -
Πώς θα χάσεις τα κιλά που πήρες από τις διακοπές του Πάσχα
Στη χώρα μας, ο όγκος του πασχαλινού φαγητού είναι τόσο μεγάλος ώστε συχνά πυκνά οι Έλληνες να κινδυνεύουν με αποπληξία. Μάλιστα,…
Δείτε Περισσότερα -
Τυρόπιτα light με λίγα υλικά έτοιμη στο πι και φι
Η τυρόπιτα μπορεί να είναι η αγαπημένη πίτα μικρών και μεγάλων, αλλά κάποιοι σκέφτονται τις θερμίδες της γι’ αυτό και…
Δείτε Περισσότερα -
Εάν περίσσεψε πασχαλινό τσουρέκι, η Αργυρώ μας έχει την καλύτερη συνταγή για γλυκό ψυγείου
Σας έμεινε τσουρέκι από το Πάσχα αφάγωτο και ψάχνετε ιδέες για το πώς θα το εκμεταλλευτείτε; Σας έχουμε την πιο…
Δείτε Περισσότερα -
Πως θα κάνετε τα πασχαλινά αβγά μια δροσερή πράσινη σαλάτα
Το Πάσχα τελειώνει και μένουν τα κόκκινα αβγά. Τα περισσότερα είναι σπασμένα από τα τσουγκρίσματα, οπότε πρέπει να φαγωθούν σχετικά…
Δείτε Περισσότερα -
Πως θα επανέλθεις στα κιλά σου μετά το Πάσχα
Κιλά Πάσχα: Οι ημέρες της Σαρακοστής και της νηστείας είναι μια ευκαιρία για αποτοξίνωση του σώματος διότι στηρίζεται κυρίως στην…
Δείτε Περισσότερα -
Έρευνα: Πόσο έχει αλλάξει η σχέση του Έλληνα με το κρέας τις τελευταίες δεκαετίες
Από την σχεδόν απόλυτη απουσία από το κρέας της αυθεντικής μεσογειακής διατροφής μέχρι τη σημερινή υπερκατανάλωση, μας χωρίζουν λίγες μόλις…
Δείτε Περισσότερα -
Αρνί ή κατσίκι: Τι πρέπει να προσέξουμε κατά την αγορά
Αρνί ή κατσίκι; Εξαρτάται από τα γούστα μας. Το κατσίκι γάλακτος είναι πιο υγιεινό και πιο εύπεπτο από το αρνί…
Δείτε Περισσότερα -
Πως θα χάσετε τα κιλά του Πάσχα εύκολα με αυτή τη διατροφή
Λίγο πολύ όλοι μας το Πάσχα, θα φορτώσουμε τον οργανισμό σας με επιπλέον θερμίδες και… χοληστερόλη. Ένα πρόγραμμα με διατροφή…
Δείτε Περισσότερα