ΥΓΕΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
7 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν τον ύπνο
Ο κύκλος ύπνου εγρήγορσης είναι από τους πιο σημαντικούς βιολογικούς κύκλους στον άνθρωπο. Η κακή ποιότητα του ύπνου μπορεί να…
Δείτε Περισσότερα -
Πώς θα φτιάξετε τον τέλειο παραδοσιακό τραχανά
Απλός, πληθωρικός, παραδοσιακός- Ο τραχανάς είναι ένα από τα πιο κλασικά comfort food της ελληνικής κουζίνας. Ένα φαγητό που μας…
Δείτε Περισσότερα -
Ποιος είναι τελικά ο πιο υγιεινός καφές;
Αναρωτιόσουν και εσύ ποιος είναι ο πιο υγιεινός καφές; Ή αν ο καφές που πίνεις καθημερινά είναι βλαβερός για την…
Δείτε Περισσότερα -
Φάσμα Αυτισμού: Οι λοιμώξεις που αποτελούν «καμπανάκι» κινδύνου για το παιδί
Θα μπορούσε ένα παιδικό κρυολόγημα να αποκαλύψει σημάδια που σχετίζονται με τη διαταραχή στο φάσμα του αυτισμού; Νεότερη μελέτη εντόπισε…
Δείτε Περισσότερα -
Πορτοκάλι, μανταρίνι, γκρέιπφρουτ: Ποιο να διαλέξεις;
Αδιαμφισβήτητα, τα φρούτα που “βασιλεύουν” τους χειμερινούς μήνες είναι τα εσπεριδοειδή. Ανήκουν στα αγαπημένα φρούτα των περισσοτέρων και έχουν δροσερή…
Δείτε Περισσότερα -
Η υπερβολική άσκηση… βλάπτει σοβαρά την υγεία!
Μήπως σκέφτεστε συνέχεια πότε θα γυμναστείτε; Μήπως έχετε ενοχές ακόμη και αν χάσετε μία ημέρα το γυμναστήριο; Μήπως «τιμωρείτε» τον…
Δείτε Περισσότερα -
Ποιο είναι το βότανο που διώχνει το άγχος, τονώνει τη μνήμη και την άμυνα;
Η φύση μπορεί να δώσει λύση σε παρά πολλά προβλήματα υγείας, άλλοτε πιο σοβαρά και άλλοτε όχι τόσο. Ένα από…
Δείτε Περισσότερα -
5 βιταμίνες και συμπληρώματα για να ξεπεράσεις το κρυολόγημα
Το ξεκίνημα του νέου έτους και Ιανουαρίου, σηματοδοτεί τη δεύτερη έξαρση του κρυολογήματος και της γρίπης. Αν θέλεις να αντιμετωπίσεις…
Δείτε Περισσότερα -
Το γλυκό σνακ που ρυθμίζει το έντερο, δυναμώνει τα οστά και ρίχνει την πίεση
Αποτελούν τέλεια επιλογή για το πρωινό, ενώ μπορείτε να τα φάτε είτε μόνα τους είτε μέσα σε γιαούρτι ή λαχταριστά…
Δείτε Περισσότερα -
Κορονοϊός: Σαρώνει τη χώρα προκαλώντας μεγάλη ανησυχία στα νοσοκομεία- Χάσαμε πολύτιμο χρόνο λήψης μέτρων λένε οι ειδικοί
Η παραλλαγή JN.1 covid εξαπλώνεται ραγδαία και στη χώρα μας προκαλώντας ανησυχία στις υγειονομικές Αρχές, καθώς σε λίγες μέρες επίκειται…
Δείτε Περισσότερα -
Δυναμωτική κοτόσουπα για το κρυολόγημα με αυγολέμονο
Κοτόσουπα αυγολέμονο, τι να πει κανείς για αυτή τη διαχρονικά αγαπημένη σούπα για τις κρύες μέρες που έρχονται! Πάμε να…
Δείτε Περισσότερα -
Αμύγδαλα και καρύδια: Οι δύο ξηροί καρποί που προτείνουν οι ειδικοί στο πρωινό μας
Όλοι οι ξηροί καρποί αποτελούν καλές πηγές πρωτεϊνών, βιταμινών, αντιοξειδωτικών, φυτικών ινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων, ενώ είναι πλούσιοι σε “καλά”…
Δείτε Περισσότερα -
Το τυρί που δυναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χοληστερόλη – Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί
Το τυρί που δυναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χοληστερόλη – Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί Μικρές ποσότητες αυτού…
Δείτε Περισσότερα -
Οι γιορτές πέρασαν αλλά ο ύπουλος εχθρός ελλοχεύει- Πότε περιμένουν κορύφωση των κρουσμάτων Covid οι λοιμωξιολόγοι
Ανησυχία έχει προκαλέσει η αύξηση των κρουσμάτων κορωνοϊού κατά τη διάρκεια των εορτών. Σύμφωνα με την έκθεση του ΕΟΔΥ για…
Δείτε Περισσότερα -
Ελληνίδα οδοντίατρος, εφηύρε ουσία που αναπλάθει τα δόντια φυσικά, χωρίς σφραγίσματα
Το συγκεκριμένο διάλυμα έχει την ιδιότητα να φτάνει στις άσπρες περιοχές από τις οποίες λείπει το ασβέστιο, το βασικό δομικό…
Δείτε Περισσότερα -
Συμβουλές για ασφαλές πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν: Με αύξηση ιώσεων και Covid η έλευση του 2024
«Καμπανάκι» για την έξαρση των αναπνευστικών λοιμώξεων κρούει ο αναπληρωτής καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Γκίκας Μαγιορκίνης. Ο κ.…
Δείτε Περισσότερα -
Εύκολες συνταγές για ορεκτικά της τελευταίας στιγμής για το Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι
Ορεκτικά για την Πρωτοχρονιά για εσένα που είσαι της τελευταίας στιγμής και έχεις χαοθεί που δεν προλαβαίνεις ή για εσένα…
Δείτε Περισσότερα -
21 φυσικές μάσκες για το πρόσωπο για να λάμψετε το βράδυ της Πρωτοχρονιάς!
Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι πολύ κοντά και όλες θέλουμε να ήμαστε όμορφες και λαμπερές σε αυτές τις τόσο…
Δείτε Περισσότερα -
Η θαυματουργή βιταμίνη F: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Οι απανταχού guru lovers πιστεύουν πως η βιταμίνη F πρέπει να γινει το απόλυτο must στην περιποίηση του δέρματος. Με…
Δείτε Περισσότερα -
Η χαλάρωση των μέτρων υγιεινής, έφερε τον τρόμο του κοροναϊού στις ζωές μας- Υποχρεωτική η μάσκα σε κλειστούς χώρους
Ολοκληρώθηκε η συνεδρίαση της επιτροπής εμπειρογνωμόνων με κύριο θέμα την επαναφορά του μέτρου της μάσκας στα νοσοκομεία και τις μονάδες…
Δείτε Περισσότερα -
Τα μυστικά της Καλαματιανής γουρνοπούλας – Τι είναι αυτό που την κάνει τόσο νόστιμη
Η γουρνοπούλα ξεκίνησε από την Καλαμάτα και αποτελεί σήμα κατατεθέν στη Μεσσηνία. Το δημοφιλέστατο παραδοσιακό έδεσμα που εντυπωσιάζει με το…
Δείτε Περισσότερα -
Οι “ιώσεις κάνουν πάρτι”: Εκτοξεύθηκαν τα κρούσματα και οι εισαγωγές στα νοσοκομεία
Κορωνοϊός, και μάλιστα με έντονη παρουσία της νέας υποπαραλλαγής JN.1, από την οικογένεια της «Omicron», γρίπη, αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV),…
Δείτε Περισσότερα -
Οδήγηση με ασφάλεια: Πόση ώρα διατηρείται το αλκοόλ στον οργανισμό;
Οι μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς φέρνουν την οικογένεια και τους φίλους γύρω από «πλούσια» στρωμένα τραπέζια. Πότε όμως…
Δείτε Περισσότερα -
Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών: “Πως μπορείτε να διαφυλαχτείτε από λοιμώξεις και στρεπτόκοκκο μέσα στις γιορτές”
Το πώς να περάσουμε με ασφάλεια τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς μας συμβουλεύει ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών καθώς…
Δείτε Περισσότερα -
Η Ματίνα Παγώνη προειδοποιεί: Υπό τη “σκιά” του κορωνοϊού, γρίπης και στρεπτόκοκκου το γιορτινό τραπέζι
Η πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ, Ματίνα Παγώνη, μίλησε το πρωί της Παρασκευής στο Mega για τα κρούσματα κορωνοϊού, τα οποία έχουν…
Δείτε Περισσότερα -
Ποια βότανα είναι κατάλληλα για κάθε ασθένεια; -Το θεραπευτικό οπλοστάσιο της φύσης ανά πάθηση
Η φύση διαθέτει ένα ισχυρό οπλοστάσιο που αν χρησιμοποιηθεί σωστά μπορεί να ανακουφίσει ποικίλα προβλήματα υγείας. Οι ευεργετικές ιδιότητες των…
Δείτε Περισσότερα -
Αποτελεί ο στρεπτόκοκκος την καινούρια επιδημία στην Ελλάδα;
Η ανησυχία για τον στρεπτόκοκκο επέστρεψε στην Ελλάδα μετά και τον θάνατο ενός 8χρονου παιδιού στο Παίδων Αγλαϊα Κυριακού. Το…
Δείτε Περισσότερα -
Χυμός ρόδι: ο κόκκινος χρυσός!
Το ρόδι είναι ένα ιδιαίτερο φρούτο-σύμβολο της γονιμότητας και της καλοτυχίας, το οποίο καλλιεργείται σε όλο τον κόσμο, αλλά ευδοκιμεί…
Δείτε Περισσότερα -
Παγώνη: Προειδοποίηση για όσους πέρασαν πρώτη φορά Covid και επανανοσήσουν
Για τα αυξημένα κρούσματα κορωνοϊού και γρίπης το τελευταίο διάστημα μίλησε το πρωί της Τετάρτης η πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ, Ματίνα…
Δείτε Περισσότερα -
Μπορς, η αγαπημένη σούπα – Ένα δάνειο στην ποντιακή κουζίνα
Η ποντιακή κουζίνα έχει δεχθεί πολλές επιρροές και δανείστηκε συνταγές, ιδίως από τους λαούς του Καυκάσου. Άλλωστε η παρουσία των…
Δείτε Περισσότερα
