ΥΓΕΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Εάν θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια επιλέξτε αυτές τις τροφές
Εάν θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια επιλέξτε αυτές τις τροφές Παρόλο που υπάρχουν πολλοί παράγοντες, όπως το περιβάλλον, το…
Δείτε Περισσότερα -
Οι ειδικοί προειδοποιούν για την εισπνοή καπνού από τις πυρκαγιές – Τι πρέπει να προσέξουμε
Κατά τη διάρκεια μίας πυρκαγιάς, ο καπνός που παράγεται, αποτελείται από πληθώρα αιωρούμενων σωματιδίων, η σύσταση των οποίων εξαρτάται από το είδος του…
Δείτε Περισσότερα -
Λωτός: Οι ευεργετικές ιδιότητες, ο σωστός τρόπος κατανάλωσης και ο κρυφός κίνδυνος
Λωτός, το μήλο της Ανατολής με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, πλούσιος σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία Οι αρχαίοι λαοί το είχαν ονομάσει «τροφή…
Δείτε Περισσότερα -
Έντερο: Τι να τρώτε για να λειτουργεί σωστά – Πέντε τροφές που «απαγορεύονται»
Οι ειδικοί προσφέρουν πολύτιμες συμβουλές σχετικά με το πώς μπορούμε μέσω της διατροφής να προφυλάξουμε το έντερο Το Εθνικό…
Δείτε Περισσότερα -
Πατήσατε τα 60; Το αντιγηραντικό ελιξίριο που ξανανιώνει καρδιά, πνεύμονες και οστά
*Γράφει ο Αναστάσιος Μαντζώρος MSc, PhD φυσικοθεραπευτής, καθηγητής Φυσικής Αγωγής Η υποκινητικότητα που χαρακτηρίζει το σύγχρονο τρόπο ζωής έχει δημιουργήσει σημαντικά προβλήματα στη…
Δείτε Περισσότερα -
Νόσος Αλτσχάιμερ: Ο θαυματουργός καφές που μειώνει τον κίνδυνο νόσου – Δεν είναι ο ελληνικός
Ένας δυνατός καφές εσπρέσο μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα από το να μας «ξυπνήσει» για να ξεκινήσουμε την ημέρα. Σύμφωνα…
Δείτε Περισσότερα -
Τι κάνει η Μαγειρική Σόδα στο σπίτι, στην υγεία και στα αυτοάνοσα νοσήματα;
Τι κάνει η Μαγειρική Σόδα στο σπίτι, στην υγεία και στα αυτοάνοσα νοσήματα; Μαγειρική Σόδα στην καθημερινή χρήση και…
Δείτε Περισσότερα -
Χουρμάς: Η υπετροφή της αρχαιότητας και τα άγνωστα οφέλη στην υγεία μας
Χουρμάς: Η Υπετροφή Της Αρχαιότητας Και Τα Άγνωστα οφέλη Στην Υγεία Μας Χουρμάς: Γνωρίζατε πως ο χουρμάς υπάρχει από αρχαιοτάτων…
Δείτε Περισσότερα -
Ο μεσογειακός τρόπος ζωής και όχι μόνο η διατροφή, μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου – Πώς θα ζήσετε περισσότερο
Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στην υγεία είναι γνωστά, αλλά μια νέα μελέτη του Harvard διαπίστωσε ότι γενικά ο μεσογειακός τρόπος ζωής μπορεί…
Δείτε Περισσότερα -
Μεταμόσχευση νεφρού γενετικά τροποποιημένου χοίρου σε εγκεφαλικά νεκρό ασθενή
Το μόσχευμα λειτουργεί 32 ημέρες μετά την επέμβαση Τριάντα δύο ημέρες μετά τη μεταμόσχευση νεφρού από γενετικά τροποποιημένο χοίρο…
Δείτε Περισσότερα -
Βοηθά το γιαούρτι στην απώλεια βάρους και ποια θρεπτικά συστατικά σού προσφέρει;
Συνεργάστηκε η Βέρα Ζαχαρού, διαιτολόγος-διατροφολόγος. Είναι δροσερό, το επιλέγεις όταν προσέχεις τη διατροφή σου, το τρως με φρούτα ή το…
Δείτε Περισσότερα -
Τρεις θάνατοι στις ΗΠΑ από βακτήρια που «τρώνε τη σάρκα»
Συναγερμός έχει σημάνει στις υγειονομικές αρχές στις ΗΠΑ έπειτα από τους τρεις θανάτους που οφείλονται σε βακτήριο που ζει στο νερό. Οι…
Δείτε Περισσότερα -
Κορινθιακή Σταφίδα: Ο «Μαύρος Χρυσός» Της Ελλάδας-Οι Παθήσεις Που Εξουδετερώνει
Το τελευταίο τέταρτο του 19ου αιώνα, το 70% της οικονομικής ανάπτυξης στην Ελλάδα, οφειλόταν στην κορινθιακή σταφίδα. Μεγάλα εκσυγχρονιστικά έργα…
Δείτε Περισσότερα -
Δενδρολίβανο: Τα εκπληκτικά οφέλη, τα προβλήματα υγείας που καταπολεμά και ο κρυφός κίνδυνος
Το δεντρολίβανο είναι ένα βότανο το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα για να απαλύνει διάφορες ασθένειες Δενδρολίβανο: Το δεντρολίβανο…
Δείτε Περισσότερα -
Ω-3 λιπαρά οξέα: Γιατί είναι απαραίτητα στη διατροφή μας – Πού θα τα βρούμε
Τα ω-3 λιπαρά οξέα είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και είναι πολύτιμα για την υγεία μας, καθώς μεταξύ άλλων έχει διαπιστωθεί πως βοηθούν στην καλή…
Δείτε Περισσότερα -
«Να γελάς..» το μικρό, όμορφο κείμενο που θα σου φτιάξει τη μέρα
Να γελάς. Κατά την διάρκεια της ημέρας να κάνεις ωραίες σκέψεις, να ονειρεύεσαι. Έτσι δημιουργείται το εσωτερικό χαμόγελο και ανεβαίνουν…
Δείτε Περισσότερα -
Καρπούζι: Έτσι πρέπει να το κόψετε για να μην «χαθούν» τα θρεπτικά συστατικά του
Δεν υπάρχει τίποτα σαν μια φέτα φρέσκο, ζουμερό καρπούζι μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα. Αυτό το τεράστιο και πεντανόστιμο φρούτο περιέχει περίπου 92 % νερό , επομένως μπορεί…
Δείτε Περισσότερα -
Παχυσαρκία: Μπορεί η αλλαγή της ορολογίας να «πολεμήσει» το κοινωνικό στίγμα που συνοδεύει το βάρος;
Eως και 42% των ενηλίκων που η εικόνα του σώματος τους είναι πιο πληθωρική, βιώνουν κριτική που συνδέεται με το βάρος τους.…
Δείτε Περισσότερα -
Πώς μπορούμε να “αποτοξινωθούμε” από τα social media – Ο ρόλος της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο
Η ντοπαμίνη είναι ένα «δώρο» του συστήματος επιβράβευσης του εγκεφάλου, μια ουσία που μας βοηθά να νιώσουμε απόλαυση. Το σεξ,…
Δείτε Περισσότερα -
10 διαφορετικά είδη ξηρών καρπών με ευεργετικές ιδιότητες και τα οφέλη του καθενός στην υγεία μας
Η διατροφική αξία τους βοηθά στη βελτίωση του ανθρώπινου οργανισμού σε διάφορους τομείς. Ξηροί καρποί – Συμβουλές για την υγεία:…
Δείτε Περισσότερα -
9 μυστικά για απόλυτα υγιή και λαμπερά μακριά μαλλιά
Τα μακριά μαλλιά είναι ο ευσεβής πόθος των περισσότερων γυναικών. Υπάρχουν γυναίκες που έχουν από τη φύση τους πολύ μακριά,…
Δείτε Περισσότερα -
Διατροφή: Οι καλύτερες επιλογές για να μειώσουμε το λίπος στην κοιλιά
Δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης. Το λίπος της κοιλιάς δεν περιορίζεται μόνο κάτω από το δέρμα (υποδόριο λίπος), αλλά περιλαμβάνει και το…
Δείτε Περισσότερα -
Μια 102χρονη αποκαλύπτει το μυστικό της ευτυχίας: «Αυτό κάνουν οι υγιείς και χαρούμενοι άνθρωποι που γνωρίζω»
Η Γκλάρις Μακ Γκάρι έκλεισε τα 102 χρόνια και θεωρείται η «μητέρα της ολιστικής ιατρικής», σύμφωνα με το CNBC. …
Δείτε Περισσότερα -
Μήπως σας λείπει σίδηρος; 4 συμπτώματα που το μαρτυρούν – Τι να κάνετε
Εάν κουράζεστε εύκολα, σας κόβεται η ανάσα και είστε χλωμοί δεν αποκλείεται να έχετε πολύ χαμηλά αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό…
Δείτε Περισσότερα -
Νέα εμβόλια κατά του κορoνοϊού το φθινόπωρο – Τι ισχύει για παιδιά και ενήλικες
Τα πρώτα νέα εμβόλια κατά του κορονοϊού που ενημερώθηκαν για τη φετινή φθινοπωρινή περίοδο αναμένεται να είναι διαθέσιμα μέχρι το τέλος Σεπτεμβρίου,…
Δείτε Περισσότερα -
Τo μυστικό της μακροζωίας των Ικαριωτών: Η υπερτροφή που θεωρείται…μαγικός ζωμός
Στο κολοκάσι οφείλεται το μυστικό της μακροζωίας στην Ικαρία. Η Ικαρία διαθέτει υπέροχες παραλίες, αλλά και φιλόξενους κατοίκους, οι οποίοι…
Δείτε Περισσότερα -
Επιστρέφει ο κορονοϊός, αυξάνονται τα κρούσματα- Μεγάλη ανησυχία επικρατεί στον ιατρικό κόσμο – Πολύ υψηλή η μεταδοτικότητα της “Eris”
Η αύξηση των κρουσμάτων κορονοϊού τις τελευταίες εβδομάδες –εν μέσω καλοκαιρινών διακοπών– έχει εντείνει την ανησυχία των ειδικών για την πορεία που…
Δείτε Περισσότερα -
Το πασίγνωστο τρόφιμο που μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να ψηλώσουν
Ένα μικρό σε μέγεθος τρόφιμο με τεράστιο θρεπτικό πλούτο θα πρέπει να εντάξουν στην καθημερινή διατροφή των παιδιών οι γονείς,…
Δείτε Περισσότερα -
Οι δύο ξηροί καρποί που προτείνουν οι ειδικοί στο πρωινό μας – Προστατεύουν και “θωρακίζουν” τον οργανισμό
Όλοι οι ξηροί καρποί αποτελούν καλές πηγές πρωτεϊνών, βιταμινών, αντιοξειδωτικών, φυτικών ινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων, ενώ είναι πλούσιοι σε “καλά”…
Δείτε Περισσότερα -
Νευρολογικές παθήσεις: Ελπίδες θεραπείας για Αλτσχάιμερ, σκλήρυνση και εγκεφαλικό – Ανακάλυψαν μη επεμβατικής απεικόνισης του κρανίου
Νέες ελπίδες για τη διάγνωση και τη θεραπεία νευρολογικών παθήσεων, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, η πολλαπλή σκλήρυνση και το εγκεφαλικό, δίνει ανακάλυψη των επιστημόνων του…
Δείτε Περισσότερα
