COVID-19 
Οι τρόποι αυτοί θα σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις δυναμικά την εβδομάδα σου!
Το ξεκίνημα της νέας εβδομάδας είναι πολύ σημαντικό. Μπορεί να δυσκολεύεσαι με το να σηκωθείς και να ξεκινήσεις όλα αυτά που έχεις να κάνεις την εβδομάδα αυτή, αλλά δεν μπορείς να κάνεις και κάτι για να αλλάξει αυτό.
Οπότε, σήκω και ετοιμάσου για να αντιμετωπίσεις την εβδομάδα όπως πρέπει. Και για να σε βοηθήσω σου έχω κάποιους τρόπους για να το πετύχεις αυτό.
1. Κάνε το πρόγραμμα της εβδομάδας
Δημιούργησε ένα χρονοδιάγραμμα με αυτά που έχεις να κάνεις και θέλεις να κάνεις. Αφιέρωσε τον ίδιο χρόνο και για τη δουλειά σου και για τη διασκέδασή σου. Είναι καλό να έχεις κάτι διασκεδαστικό που θα περιμένεις να κάνεις πώς και πώς, έτσι ώστε να μην καταλάβεις πώς πέρασε η εβδομάδα.
2. Πάρε λίγο χρόνο για τον εαυτό σου
Δευτέρα σήμερα! Άγχος, δουλειά, σχολή! Όλα αυτά σε πιέζουν και δε θα ήθελες να έχεις να τα αντιμετωπίσεις. Γι αυτό, άσε λίγο περισσότερο χρόνο ελεύθερο για τον εαυτό σου. Κάνε ένα μασάζ, κάνε ένα αφρόλουτρο που τόσο θέλεις. Ή πήγαινε γυμναστήριο. Όλα αυτά θα σε βοηθήσουν να αρχίσεις πολύ πιο ήρεμα την καινούρια εβδομάδα.
3. Θέσε ένα στόχο για την εβδομάδα
Έτσι θα έχεις και το κίνητρο και την ενέργεια για να συνεχίσεις. Ένας στόχος είναι πολύ σημαντικός και θα έχεις κάτι να περιμένεις. Θα δει, κιόλας, ότι στο τέλος της εβδομάδας δε θα νιώθεις ότι οι μέρες αυτές πήγαν χαμένες, αλλά ότι κατάφερες κάτι σημαντικό.
4. Φτιάξε ένα playlist
Η μουσική μας συνοδεύει παντού. Γιατί όχι και στην νέα εβδομάδα. Βρες τις νέες κυκλοφορίες, ή τα τραγούδια που αγαπάς και σε κάνουν να νιώσεις καλά και βάλ’ τα όλα σε μία νέα playlist!
5. Ανακάλυψε κάτι καινούριο
Από ένα βιβλίο που δεν έχεις διαβάσει και στο έχουν προτείνει όλοι. Μία ταινία που θέλεις να δεις, αλλά το αναβάλεις συνέχεια. Ένα καινούριο συγκρότημα. Ή ακόμη και ένα καινούριο μέρος στην πόλη που μένεις! Θα αλλάξει τη ρουτίνα της καθημερινότητας και θα σου δώσει μία ώθηση για την εβδομάδα που ξεκινάει!
