COVID-19 
‘Όλα στη φόρα’ η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου!
Η εκρηκτική Κωνσταντίνα Σπυροπούλου είναι πολύ ενεργή στα social media και ειδικά στο Instagram, μέσα από το οποίο μοιράζεται καθημερινά με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμές από τη ζωή της, τόσο την επαγγελματική, όσο και την προσωπική.
Η ξανθιά παρουσιάστρια -η οποία φέρεται να είναι ζευγάρι τον τελευταίο καιρό με τον επιχειρηματία Βασίλη Σταθοκωστόπουλο- δημοσίευσε στο προφίλ της μια φωτογραφία που ενθουσίασε τους άντρες followers της.
Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου χωρίς ρούχα, χωρίς φίλτρα και ρετούς!
Με αφορμή τις γιορτινές ημέρες του Πάσχα η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έκανε μια παύση από τις επαγγελματικές υποχρεώσεις καθώς την βλέπουμε σε ρόλο παρουσιάστριας στην εκπομπή «Κάτι Ξαναψήνεται» στον ΣΚΑΪ.
Πιο συγκεκριμένα, η γνωστή παρουσιάστρια έκανε κι εκείνη μια μικρή εξόρμηση έως την Κρήτη όπου μεταξύ άλλων δεν δίστασε να να πετάξει τα ρούχα της, να φορέσει το μαγιό της και να απολαύσει τον ήλιο στην πισίνα του υπερπολυτελούς ξενοδοχείου στο οποίο διαμένει.
Η ίδια αναμφίβολα πλέει σε πελάγη ευτυχίας καθώς τόσο στην επαγγελματική της ζωή όσο και στην προσωπική της διανύει μια όμορφη περίοδο καθώς ολοένα και περισσότερο φουντώνουν οι φήμες που την θέλουν να ανεβαίνει τα σκαλιά της εκκλησίας μαζί με τον αγαπημένο της.
Η ανάρτηση της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου που “άναψε” φωτιές
Η δίαιτα της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου που την έκανε να “ξεφουσκώσει”
Η αλήθεια είναι πως η διαφορά στο σώμα της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου, ειδικά τον τελευταίο καιρό είναι αρκετά αισθητή. Στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram δημοσιεύει φωτογραφίες με μαγιό και τα αποτελέσματα του “κόπου” της τους έχουν αφήσει όλους άφωνους!
«Η Κωνσταντίνα έχει σημειώσει σημαντική πρόοδο τους τελευταίους μήνες και έχει χάσει περίπου 8 με 10% σε μονάδες λίπους», μας λέει άνθρωπος από το φιλικό της περιβάλλον και μας αποκαλύπτει το καθημερινό πρόγραμμα που ακολουθεί. Βέβαια, όπως συνεχίζει η ίδια πηγή: «Σε αυτή την προσπάθεια δεν συμβάλλει μόνο η καλή διατροφή, αλλά και η άσκηση, αφού όταν έχει χρόνο περπατάει στη φύση για 4-5 χιλιόμετρα και κάνει χαλαρό τζόκινγκ». Γιατί τα αγαθά κόποις κτώνται…
Τρώει χωρίς να πιέζεται, αλλά σε γενικές γραμμές ακολουθεί ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα που ανταποκρίνεται στις καθημερινές απαιτήσεις του οργανισμού της, και δεν αμελεί τα γεύματα που της χρειάζονται. Το διατροφολόγιο του καθενός μπορεί να είναι προσωπικό, κομμένο και ραμμένο στις εκάστοτε ανάγκες του, ωστόσο ρωτήσαμε και μάθαμε τι τρώει ενδεικτικά η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μέσα σε μία μέρα, ακολουθώντας πιστά τις συμβουλές του διατροφολόγου της Δημήτρη Πέππα.
Πρωινό: Κουλούρι Θεσσαλονίκης ή τοστ με ψωμί ολικής άλεσης
Δεκατιανό: 20 γρ. μαύρη σοκολάτα ή 1 φρούτο (π.χ. μπανάνα)
Μεσημεριανό: Μπιφτέκι με σαλάτα
Βραδινό: Ομελέτα με 3 ασπράδια, μανιτάρια, πιπεριές ή σαλάτα με σπανάκι και 1/2 αβοκάντο
Tip: Πίνει πολύ νερό. Τα ροφήματα όπως το τσάι και το χαμομήλι βοηθούν παράλληλα στην αποτοξίνωση του οργανισμού.
