COVID-19 LIVE όλες οι εξελίξεις

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πατάτες φούρνου σαν τηγανιτές χωρίς περιττές θερμίδες

Πανεύκολη και γρήγορη συνταγή για πατάτες που μοιάζουν πολύ με τηγανιτές αλλά με πολύ λιγότερες θερμίδες. Και χωρίς να κάνετε την κουζίνα μες στα λάδια!

Υλικά
30 λεπτά
πατάτες (αρκετές για να καλύψουν ένα ταψί)
2-3 κ.σ. ελαιόλαδο
ρίγανη
1/2 κ.γλ. πάπρικα
γαλέτα (προαιρετικά)
αλάτι
πιπέρι

Οδηγίες μαγειρέματος
Βήμα 1
Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις κόβουμε σε μπαστουνάκια. Τις πλένουμε και τις στεγνώνουμε πολύ καλά με χαρτί κουζίνας.
Βήμα 2
Τις απλώνουμε στο ταψί σε λαδόκολα. Προσθέτουμε τη ρίγανη, την πάπρικα, τη γαλέτα (για να τραβηξει την επιπλέον υγρασία και να τις κάνει πιο τραγανές) και αλατοπιπερώνουμε.
Πατάτες φούρνου σαν τηγανιτές φωτογραφία βήματος 2
Βήμα 3
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 220C για 20′-25′.
Πατάτες φούρνου σαν τηγανιτές φωτογραφία βήματος 3

Back to top button