COVID-19 LIVE όλες οι εξελίξεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσο καλό κάνει τελικά στην υγεία μας το κόκκινο κρασί; Δείτε τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες


Μέχρι τώρα οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως ένα με δύο ποτηράκια κρασιού μπορούν να boostαρουν τον εγκέφαλο σου. Επιστήμονες από το Kings College του Λονδίνου ανακάλυψαν πως αυτοί που πίνουν κόκκινο κρασί έχουν διαφορετική χλωρίδα στο έντερο τους από εκείνους που πίνουν άλλα ποτά ή δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ.

Για να είμαστε ξεκάθαροι, η χλωρίδα του εντέρου είναι γεμάτη «καλά» μικρόβια. Είναι μικρόβια που ξεκάθαρα χρειάζεσαι εκεί μέσα γιατί στηρίζουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα, μεταβολίζουν τις τροφές έτσι ώστε ο οργανισμός σου να απορροφήσει σωστά βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία και κρατάνε την ισορροπία του εγκεφάλου σταθερή.

Η έρευνα έγινε σε 3.000 πότες σε Μεγάλη Βρετανία, Ολλανδία και Ηνωμένες Πολιτείες για να διαπιστώσουν τις παρενέργειες της μπύρας και του κρασιού στη χλωρίδα του εντέρου.

Τα αποτελέσματα έδειξαν πως εκείνοι που κατανάλωναν μία λογική ποσότητα κόκκινου κρασιού καθημερινά (1-2 ποτήρια) είχαν πολύ πλουσιότερη χλωρίδα από τους υπόλοιπους.

Οπότε κάνε τη χάρη στον εαυτό σου και πιες ένα ποτηράκι στην υγεία του εντέρου σου.

Μείωση του κινδύνου για κατάθλιψη.

Πρόληψη κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου.

Αντιγήρανση

Πρόληψη της άνοιας.

Πρόληψη των νόσων που προκαλούν τύφλωση

Βλάβες μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Back to top button