COVID-19 
Ως anchorwoman σε κεντρικά δελτία ειδήσεων αλλά και ως παρουσιάστρια πολιτικών εκποµπών έχει φέρει εις πέρας στη µακρόχρονη καριέρα της πολλές… επικίνδυνες αποστολές και έχει καταξιωθεί στο χώρο!
Ως γυναίκα πάλι η Έλλη Στάη –παρά τα 60+ χρόνια της και την εγκυμοσύνη που πέρασα– συνεχίζει να τραβά τα βλέµµατα µε την εµφάνιση και το καλλίγραµµο σώµα της. Το µυστικό της; Δυο δίαιτες… στα µέτρα της!
Είναι από τη φύση της µια γυναίκα µε καλό µεταβολισµό, που πάντα υπήρξε αδύνατη στη ζωή της και ποτέ δεν είχε πρόβληµα µε το βάρος της. Βέβαια, φρόντιζε –και φροντίζει–να ακολουθεί µια υγιεινή και ισορροπηµένη διατροφή, χωρίς ατασθαλίες, αποφεύγοντας λίπη και γλυκά, ενώ πάντα έδινε έμφαση στα πολλά λαχανικά και στα ψάρια, µε το λευκό κρέας να µην απουσιάζει ποτέ και αυτό από τις βασικές προτιµήσεις της σε συνδυασµό µε τις φρέσκες σαλάτες.
Ωστόσο µετά τα 50 της χρόνια η Έλλη Στάη παρατήρησε πως παρά τη σωστή διατροφή και την καθηµερινή άσκηση η βελόνα της ζυγαριάς έδειχνε… αµετανόητη να µετακινηθεί προς τα κάτω! Το αντίθετο, µάλιστα, αφού αρκετά παραπανίσια κιλά –9 στον αριθµό– έκαναν την εµφάνισή τους στην κοιλιά και την περιφέρεια, τα οποία δεν µπορούσε να διώξει µε τίποτα!
«Πραγµατικά υπάρχουν περίοδοι στη ζωή που όσο και να προσπαθείς µε δίαιτα και σωστή διατροφή, ο οργανισµός δενανταποκρίνεται. Νιώθουµε συνεχώς τα γνωστά φουσκώµατα και το ενοχλητικό πρήξιµο, ενώ και εκείνα τα περιττά κιλά δεν µας αποχωρίζονται, παρά την προσπάθεια», έχει πει η ίδια σε δηλώσεις της.
Το πλάνο διατροφής της Έλλης Στάη
Πηγή: Περιοδικό «YOU» / Λίτσα Αναστασάκη
