COVID-19 LIVE όλες οι εξελίξεις

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η Σίσσυ Χρηστίδου αποκάλυψε τα μυστικά της: Πως έχασε τόσα κιλά;

Η Σίσσυ Χρηστίδου έκανε ένα Q&A με τους ακολούθους της στο Instagram, όπου μίλησε σε βίντεο που δημοσίευσε για τον τρόπο με τον αποίο κατάφερε να χάσει πολλά κιλά. Η παρουσιάστρια είχε δοκιμάσει διαφορετικές δίαιτες για να χάσει τα κιλά που την ταλαιπωρούσαν για χρόνια.

Ενώ τόνισε πως εκτός από τις εγκυμοσύνες της, είχε πάρει βάρος και σε περιόδους που τις χαρακτήριζε δύσκολες για την ψυχολογία της. Όπως ανέφερε: «Αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που δίνουν μάχη με τα κιλά τους εγώ ανήκω σε αυτή την κατηγορία ξεκινώντας από τις εγκυμοσύνες μου που στον Φίλιππο πήρα 40 κιλά, στον Μιχαήλ 30 και μετά σε δύσκολες περιόδους της ζωής μου. Στο κομμάτι της διατροφής όλες τις φορές και μετά τις εγκυμοσύνες μου που κατάφερα να χάσω πολλά κιλά ακολούθησα αυτή τη μέθοδο», είπε για τη μέθοδο που ακολούθησε.

Και συνέχισε για την ψυχοθεραπεία που έκανε: «Για μένα όλη αυτή η ιστορία αφορά και μια πιο εσωτερική διαδικασία. Με βοήθησε το κομμάτι της ψυχοθεραπείας γιατί ήταν δύσκολα, περίεργα χρόνια τα τελευταία για εμένα. Μου λένε ότι «έχει φτιάξει η διάθεσή σου» επειδή έχασες βάρος αλλά για εμένα είναι το ανάποδο. Επειδή έφτιαξε η διάθεσή μου κατάφερα να χάσω βάρος. «Έβαλα στη ζωή μου το κομμάτι της γυμναστικής μέσα από τον διάδρομο.

Αυτό που ανακάλυψα ότι με βοηθάει πολύ είναι ότι αποφάσισα ότι θα βλέπω μία σειρά μόνο όταν ανεβαίνω στον διάδρομο. Υπήρχαν φορές που ήθελα να κάνω διάδρομο μόνο και μόνο για να δω το επεισόδιο γιατί είχα κάνει αυτή τη δέσμευση στον εαυτό μου. Έβαλα πάρα πολύ νερό στη διατροφή μου. Όταν ξεκινάς να πίνεις νερό, μετά το ζητάει ο οργανισμός σου πιο πολύ. Και ο ύπνος. Δεν είχα καταλάβει πόσο πολύ βοηθάει στην απώλεια βάρους», πρόσθεσε για τα βασικά βήματα που την βοήθησαν, η Σίσσυ Χρηστίδου.

Στο βίντεο που δημοσίευσε στο Instagram η Σίσσυ Χρηστίδου, έγραψε χαρακτηριστικά στη λεζάντα:
«Ήρθε η στιγμή του Q & A που σας υποσχέθηκα!?
Ας μιλήσουμε για διατροφή, ευεξία & wellbeing…
Απαντώ στις ερωτήσεις σας & μοιράζομαι μαζί σας όσα με βοηθούν! Μιλάμε για την μέθοδο που ακολουθώ όλα αυτά τα χρόνια αλλά και την εξέλιξη της, την νέα μέθοδο @eviviosmed , τη γυμναστική, τη ψυχική μας υγεία αλλά και τα «κόλπα» μας!

Αυτό που θέλω να κρατήσετε είναι δύο πράγματα.

1. Οτι πάνω απ όλα πρέπει να είστε υγιείς σε όλη αυτή την διαδρομή και να απευθυνθείτε σε ανθρώπους που ξέρουν καλά πως να σας βοηθήσουν.

2. Να σας αγαπάτε και να σας συγχωρείτε♥️».

Η Σίσσυ Χρηστίδου μιλά για την απώλεια βάρους

Back to top button