Άσκηση στη ζέστη: Τι να τρώτε

Άσκηση στη ζέστη: Τι να τρώτε για να αποφύγετε την καταπόνηση του σώματος!

Το καλοκαίρι προσφέρει μια εξαιρετική ευκαιρία σε όσους γυμνάζονται να απολαύσουν τα οφέλη της άσκησης σε εξωτερικό χώρο, λόγω των «φιλικών» καιρικών…