Καθημερινή σωματική δραστηριότητα 20-25 λεπτών αντισταθμίζει

Καθημερινή σωματική δραστηριότητα 20-25 λεπτών αντισταθμίζει τον κίνδυνο θανάτου από παρατεταμένη καθιστική ζωή

Στις ανεπτυγμένες χώρες οι ενήλικες περνούν κατά μέσο όρο εννιά έως δέκα ώρες καθημερινά καθιστοί. Μόλις 20-25 λεπτά καθημερινής σωματικής…