περπάτημα
-
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Περπάτημα: Η μεγαλύτερη παγκόσμια μελέτη δείχνει ότι όσο περισσότερο περπατάμε τόσο μειώνεται ο κίνδυνος θανάτου
Ακόμα και λίγα βήματα την ημέρα έχουν οφέλη για την υγεία, όπως διαπιστώνει μεγάλη έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Journal of…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Απώλεια βάρους: Πόσο θα αδυνατίσετε εάν περπατάτε μια ώρα την ημέρα
Το περπάτημα αποτελεί εξαιρετική μορφή άσκησης που μπορεί να βοηθήσει και στην απώλεια βάρους, ενώ προσφέρει και πολλά οφέλη υγείας γενικότερα. Αν…
Δείτε Περισσότερα -
Χωρίς κατηγορία
Πάμε για περπάτημα;
Το περπάτημα για 30 λεπτά κάθε μέρα μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας με περισσότερους τρόπους από ό,τι θα περιμένατε.…
Δείτε Περισσότερα
