πρωτεΐνη
-
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Το καλοκαιρινό λαχανικό «γεμάτο» πρωτεΐνη – Ιδανικό και για σαλάτα!
Το καλαμπόκι είναι μια πλούσια πηγή φυτική πρωτεΐνης που αξίζει να βρει θέση στο καλοκαιρινό διατροφολόγιο σας. Το καλαμπόκι δεν…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Τα 8 φρούτα που περιέχουν πρωτεΐνη-Η θρεπτική τους αξία
Η ένταξη των παρακάτω φρούτων στη διατροφή προσφέρει μια γευστική και υγιεινή εναλλακτική ενίσχυσης της πρωτεϊνικής πρόσληψης. Η πρωτεΐνη αποτελεί…
Δείτε Περισσότερα -
ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι να φας το βράδυ χωρίς τύψεις; Η μαγική λέξη είναι… αυγό
Αν κάθε βράδυ αναρωτιέσαι «τι να φάω για να μην χαλάσω τη δίαιτα αλλά και να μην κοιμηθώ πεινασμένη;», τότε…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Πρωτεΐνη με μέτρο: Γιατί η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να βλάψει την υγεία σου
Η πρωτεΐνη αποτελεί βασικό συστατικό της διατροφής μας. Είναι απαραίτητη για τη δόμηση των μυών, τη σωστή λειτουργία ορμονών και…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Ποια τρόφιμα περιέχουν σκόνη σκουληκιών; Η νέα τάση για βιώσιμη πρωτεΐνη
Η ΕΕ ψάχνει για εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης και τα έντομα αναδεικνύονται σε νο.1 επιλογή: Τι γνωρίζουμε για την σκόνη σκουληκιών!…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Έξι τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη, για να μειώσετε το κρέας
Έρευνες δείχνουν ότι η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος με εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης μπορεί να βελτιώσει μακροπρόθεσμα την υγεία σας. Οι…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Αυγά: Το πανεύκολο κόλπο για να διπλασιάσετε την πρωτεΐνη τους
Με αυτή την προσθήκη, θα πάρετε περισσότερα από 20 γραμμάρια πρωτεΐνης στο πρωινό σας. Τα αυγά είναι μια τροφή πλούσια…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
10+1 κορυφαία τρόφιμα φουλ στην πρωτεΐνη και με χαμηλές θερμίδες
Θέλεις και εσύ να αλλάξεις τη διατροφή σου, προσθέτοντας τροφές με χαμηλές θερμίδες και πλούσιες σε πρωτεΐνη; Είτε επιδιώκεις την…
Δείτε Περισσότερα
