ύπνος
-
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Είναι το πιο βρώμικο ρούχο και όλοι πηγαίνουμε για ύπνο με αυτό
Το κρύο τις νύχτες του χειμώνα, επιστρατεύει «βαρύ» εξοπλισμό για τον ύπνο, κουβέρτες, παπλώματα και χοντρές πιτζάμες. Ωστόσο, υπάρχει μια φαινομενικά ακίνδυνη…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Γιατί βγάζουμε σάλια όταν κοιμόμαστε – Η προειδοποίηση που δεν πρέπει να προσπεράσουμε
Στους περισσότερους μας έχει συμβεί…. Αλλά όλοι αναρωτιόμαστε γιατί μερικοί άνθρωποι βγάζουν σάλια όταν κοιμούνται. Συνήθως, αυτό το πρόβλημα έχει δύο…
Δείτε Περισσότερα -
ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η τεχνική αναπνοής 4-7-8 μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε
Για μερικούς ανθρώπους, το να αποκοιμηθούν ή να αναρρώσουν από το άγχος μπορεί να φαίνεται αδύνατο. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν…
Δείτε Περισσότερα -
ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Δόθηκε η εξήγηση: Αυτός είναι ο λόγος που ξυπνάτε πέντε λεπτά πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι
Πολλοί αναρωτώνται για ποιον λόγο ξυπνούν πάντα 5 λεπτά πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι τους, διαταράσσοντας ουσιαστικά αυτά τα επιπλέον πολύτιμα…
Δείτε Περισσότερα -
ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ο Απόλυτος οδηγός για έναν καλό ύπνο στο Πι και Φι: Πώς να κοιμηθείς άμεσα και να ξυπνήσεις φρέσκος
Η αϋπνία και οι δύσκολες νύχτες είναι συχνά αναγκαίο κακό για πολλούς από εμάς. Ωστόσο, υπάρχει τρόπος να ξεχάσουμε το…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Δεν χρειάζεστε τίποτα άλλο για δροσιά: Το μυστικό με τα σεντόνια για καλό ύπνο χωρίς κλιματιστικό το καλοκαίρι
Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να δροσιστείτε κατά τον ύπνο χωρίς κλιματιστικό το καλοκαίρι, κάνοντας αυτό το απλό κόλπο στα…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Ξυπνάτε και εσείς στη μέση της νύχτας; Να τι πρέπει να κάνετε σύμφωνα με τους ειδικούς
Οι ειδικοί τονίζουν αν ξυπνάτε κατά τη διάρκεια της νύχτας περίπου την ίδια ώρα κάθε φορά, δεν πρέπει να ανησυχήσετε. Πρόκειται…
Δείτε Περισσότερα
