9 μυστικά για απόλυτα υγιή και λαμπερά μακριά μαλλιά

Τα μακριά μαλλιά είναι ο ευσεβής πόθος των περισσότερων γυναικών. Υπάρχουν γυναίκες που έχουν από τη φύση τους πολύ μακριά, υγιή και πλούσια μαλλιά και άλλες που προσπαθούν χρόνια να μακρύνουν τα δικά τους, με πολύ κόπο και πολλές φορές χωρίς αποτέλεσμα.

Φυσικά, το DNA και τα γονίδια παίζουν και εδώ σημαντικό ρόλο, αλλά εννοείται ότι υπάρχουν πράγματα που μπορείς να κάνεις για να επιταχύνεις τη διαδικασία. Και δεν εννοούμε μόνο τη χρήση extensions (που προφανώς και υπάρχει σαν επιλογή αν το επιθυμείς), αλλά αναφερόμαστε κυρίως στην αλλαγή κάποιων μικρών συνηθειών μας.

Τι μπορείς να κάνεις;

#1. Πρώτα απ’ όλα, καλό είναι να ακολουθείς μια υγιή και ισορροπημένη διατροφή – αν δεν το κάνεις ήδη. Μέσα από κάποιες τροφές, όπως τα πράσινα λαχανικά, το ψάρι, τους ξηρούς καρπούς, και διάφορες άλλες που περιέχουν πρωτεΐνη, τα μαλλιά τροφοδοτούνται με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες A και C και άλλα στοιχεία που είναι απαραίτητα για να είναι λαμπερά και υγιή. Εξίσου σημαντικός είναι και ο σίδηρος, που αν δεν προσλαμβάνεις ικανοποιητικά από τη διατροφή σου, καλό είναι να πάρεις σε ειδικά σκευάσματα.

#2. Απόφυγε τη -συνεχόμενη – χρήση εργαλείων styling που λειτουργούν με θερμότητα, όπως το ισιωτικό ή το ψαλίδι για μπούκλες και το πιστολάκι, καθώς δημιουργείται εύκολα ψαλίδα στις άκρες με αποτέλεσμα τα μαλλιά να σπάνε ή να δείχνουν θαμπά και άτονα. Δες πώς μπορείς να κάνεις εναλλακτικά χτενίσματα χωρίς τη χρήση θερμότητας και ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες άφηνε τα μαλλιά σου να στεγνώσουν φυσικά, χωρίς τη χρήση σεσουάρ. Αν, παρ’ όλα αυτά, δεν μπορείς να αποφύγεις τη χρήση τους, τότε χρησιμοποίησε οπωσδήποτε κρέμες για προστασία από τη θερμότητα και περιόρισε τη χρήση των θερμαντικών εργαλείων στο απολύτως απαραίτητο.

#3. Προτείνονται οι συχνές επισκέψεις στον κομμωτή σου για να “τριμάρεις” τις άκρες των μαλλιών σου από την ψαλίδα. Ακόμα όμως και αν ανήκεις στις τυχερές που τα μαλλιά σου δεν πιάνουν εύκολα ψαλίδα, καλό είναι να πηγαίνεις κομμωτήριο για ένα κούρεμα ή/και περιποίηση όσο πιο συχνά  μπορείς, καθώς με αυτόν τον τρόπο συντηρείς τη μακριά κόμη σου.

#4. Είσαι σίγουρη ότι χρησιμοποιείς τα σωστά προϊόντα περιποίησης μαλλιών, τα οποία συμφωνούν με τις ειδικότερες ανάγκες σου; Επειδή πολλές πέφτουν στην παγίδα και δεν επιλέγουν με προσοχή τα σωστά σαμπουάν, κρέμες και μάσκες μαλλιών, θα σου προτείναμε να συμβουλευτείς τον κομμωτή σου ή ακόμα και έναν δερματολόγο, που θα εξετάσουν τις μοναδικές ανάγκες σου και θα σου προτείνουν τα κατάλληλα προϊόντα για σένα και τα μαλλιά σου. Και φυσικά, είναι πολύ σημαντικό να μείνεις πιστή στη συχνή χρήση και εφαρμογή τους.

#5. Δώσε προσοχή στο πώς βουρτσίζεις τα μαλλιά σου. Πρέπει να τα χτενίζεις με απαλές κινήσεις από πάνω προς τα κάτω. Απόφυγε να το κάνεις όταν είναι βρεγμένα, καθώς σπάνε ακόμα πιο εύκολα.

#6. Σιγουρέψου ότι χρησιμοποιείς προϊόντα προστασίας από τον ήλιο ειδικά το καλοκαίρι, είτε πρόκειται για κάποια αντηλιακή κρέμα μαλλιών με δείκτη προστασίας, είτε για κάποιο καπέλο ή μαντήλι.

#7. Μπορεί να μην το πιστεύεις, αλλά το καθημερινό λούσίμο, ιδίως όταν γίνεται με λάθος σαμπουάν, ταλαιπωρεί τα μαλλιά και αφαιρεί όλα τα απαραίτητα έλαια που υπάρχουν φυσικά στις ρίζες της τρίχας. Προτίμησε να λούζεσαι 2-3 φορές την εβδομάδα και αν νιώθεις ότι στο ενδιάμεσο λαδώνουν εύκολα, χρησιμοποίησε ένα dry shampoo.

#8. Προσπάθησε να μην πιάνεις συνέχεια σφιχτές και ψηλές αλογοουρές τα μαλλιά σου, καθώς έτσι η τρίχα αποδυναμώνεται. Επίσης, μην κοιμάσαι με πιασμένα μαλλιά, αλλά δώσε τους την ευκαιρία να “ξεκουραστούν” κατά τη διάρκεια της νύχτας λύνοντάς τα.

#9. Το καστορέλαιο, το λάδι καρύδας, το δαφνέλαιο είναι όλα φίλοι των μαλλιών σου. Ένταξέ τα στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σου  κάνοντας μάλιστα ελαφρύ μασάζ τόσο στο τριχωτό της κεφαλής όσο και στις άκρες των μαλλιών, και είναι σίγουρο ότι θα δεις θεαματικά αποτελέσματα.