Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα σνακ λαχταριστό, εύκολο και ελαφρύ με λίγες θερμίδες;
H τυρόπιτα είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα σνακ ενώ σε πολλά ελληνικά νοικοκυριά είναι ένα από τα πιάτα που βρίσκονται στο κέντρο των οικογενειακών τραπεζιών. Στη διαδικασία παρασκευής για την τυρόπιτα με 3 υλικά η ευκολία κερδίζει αναμφισβήτητα πόντους ενώ η πλούσια γεύση της την καθιστά μια από τις πιο δελεαστικές συνταγές.
Τα υλικά ήδη υπάρχουν στο ψυγείο επομένως πιάσε χαρτί και στυλό και ετοιμάσου να φτιάξεις την καλύτερη τυρόπιτα που έχεις δοκιμάσει ποτέ.
Υλικά
80 γραμμάτια στραγγιστό γιαούρτι με 2% λιπαρά
2 κ.σ. νιφάδες βρώμης
180 γραμμάρια τριμμένο κίτρινο τυρί (ή φέτα) με χαμηλά λιπαρά
Εκτέλεση
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και τυλίγουμε το μείγμα σε μια λαδόκολλα. Ψήνουμε σε φούρνο στους 180 βαθμούς (όχι στον αέρα) μέχρι να ροδίσει. Μόλις έχει το επιθυμητό χρώμα βγάζουμε από τον φούρνο, αφήνουμε να κρυώσει και απολαμβάνουμε. Κάποιοι χρησιμοποιούν και τοστιέρα για το ψήσιμο.
-
«Νέκρωσε» το μετρό Θεσσαλονίκης: Εκτός λειτουργίας οι συρμοί σε όλο το μήκος της γραμμής αυτή την ώρα!- Άγνωστο το τι προκάλεσε τη βλάβη ή πότε αναμένεται η αποκατάσταση της!
-
Θάνατος Γιώργου Μαζωνάκη: Αυτό είναι το θανατηφόρο κοκτέιλ φαρμάκων που ανιχνεύτηκε στο αίμα του- Η Γάκα χορήγησε προποφόλη και μιδαζολάμη στον άτυχο τραγουδιστή!
-
Τραγωδία στη Motor Oil: Υπέκυψε στα τραύματα του ο 43χρονος εργάτης- Δίνει μάχη για να κρατηθεί στη ζωή ο 50χρονος συνάδελφος του
-
Πάνος Παναγιωτόπουλος : Η Κυβέρνηση δεν ζήτησε από τον Μάρκο Ρούμπιο την άσκηση πίεσης προς την Άγκυρα για την άρση τού casus belli – Οι ΗΠΑ κάνουν την δουλειά τους αλλά Μητσοτάκης και Γεραπετρίτης δεν επιμένουν στο πρόταγμα των Εθνικών μας Θεμάτων για να μην δυσαρεστήσουν τους ξένους εν όψει εκλογών ( Δείτε το αποκαλυπτικό βίντεο)
-
Μεγαλώνει η αγωνία στα σχολεία της Γκράβας: «Mυρίζουμε αέριο από τον Σεπτέμβρη, φοβόμαστε μη γίνουμε “Βιολάντα”», λένε γονείς και μαθητές
-
Άννα Βίσση: Ο Γιάννης Κούστας ετοιμάζεται να ζητήσει πίσω το 1 εκατομμύριο ευρώ που είχε δώσει στον Νίκο Καρβέλα- Αρνείται ότι έλαβε χρήματα ο μουσικοσυνθέτης
-
Τρόμος σε σχολείο της Θεσσαλονίκης: Έπεσε το ταβάνι στα κεφάλια μαθητών- Στο νοσοκομείο ένας 15χρονος
-
Στα χέρια των Αρχών ο Βασίλης Παϊτέρης: Συνελήφθη για χρέη στο Δημόσιο – Ξεπερνούν τις 800.000 ευρώ οι οφειλές του τραγουδιστή
-
«Βόμβα» από τον Economist: Έρχεται νέα κρίση χρέους στην Ευρώπη;- Ποιες χώρες απειλούνται από τον «σεισμό» στην αγορά ομολόγων
-
Έκρηξη στη Motor Oil: Σε κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύονται οι δύο εργάτες – Πώς συνέβη το ατύχημα
-
Εμανουέλ Μακρόν: Πρώτα “τσέπωσε” τα δισεκατομμύρια από την Ελλάδα και τώρα υπερεξοπλίζει τους Τούρκους με ό,τι πιο σύγχρονο διαθέτει η Γαλλία σε πυραύλους και αντιαεροπορικά συστήματα – Έντονος προβληματισμός στο Ελληνικό Πεντάγωνο από τους πυραύλους Meteor που παίρνει η Τουρκία, μετά την Ελλάδα και από τα αντιαεροπορικά συστήματα SAMP/T που τους αναχαιτίζουν
-
Άννα Βίσση: Που θα μπορούσε να οδηγήσει ο πόλεμος πνευματικών δικαιωμάτων με το Νίκο Καρβέλα;- Τι γίνεται με τις επιτυχίες που έχουν συνυπογράψει άλλοι δημιουργοί
-
Θάνατος Γιώργου Μαζωνάκη: Με εντολή Χαράλαμπου Βουρλιώτη δεσμεύονται όλα τα περιουσιακά στοιχεία της Ιωάννας Γάκα και του Ηλία Θεοδωρόπουλου- Ο άγνωστος αριθμός των ακινήτων που έχουν στην κατοχή τους και οι καταθέσεις εκατομμυρίων σε τράπεζα του εξωτερικού
-
Άννα Βίσση: Υπάρχει ζωή μετά το Νίκο Καρβέλα;- Ξεκίνησαν οι φήμες για συνεργασία της απόλυτης Ελληνίδας σταρ με νέους συνθέτες
-
Βαθαίνει η κρίση στην αλιεία: Πώς στήνεται η κομπίνα στην «πλάτη» των Ελλήνων ψαράδων- Κρατάνε δεμένα τα καΐκια στα λιμάνια και ρίχνουν στην αγορά ψάρια από την Τουρκία και τη Βουλγαρία που «βαφτίζουν» ελληνικά με συνοπτικές διαδικασίες