Σουφλέ σοκολάτας σε 5 λεπτά από την Πωλίνα Χαραλαμποπούλου. Για να φτιάξετε αυτό το σουφλέ, θα χρειαστείτε λίγα υλικά, ένα φλιτζάνι και τον φούρνο μικροκυμάτων.
Υλικά
4 κ.σ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
2 κ.σ. ζάχαρη
2 κ.σ. κακάο
1 αυγό
3 κ.σ. γάλα
3 κ.σ. βούτυρο λιωμένο
¼ κ.γ. βανίλια
Εκτέλεση
Σε μεγάλη και ψηλή κούπα το αλεύρι, τη ζάχαρη, το κακάο, τη βανίλια και το αυγό και ανακατεύουμε πολύ καλά με κουταλάκι. Προσθέτουμε κατόπιν το γάλα και το βούτυρο, ανακατεύουμε ξανά, και βάζουμε την κούπα στο φούρνο μικροκυμάτων για 3 λεπτά στην μέγιστη ισχύ.
Tips
Ο χρόνος ψησίματος μπορεί να διαφοροποιηθεί ανάλογα με το δικό σας φούρνο μικροκυμάτων.
Αν το παραψήσουμε, θα χυθεί και δεν θα ετοιμαστεί σωστά το σουφλέ.
Αν δεν είμαστε σίγουροι για τον χρόνο ψησίματος, ζεσταίνουμε το γλυκό ανά 1 ή 2 λεπτά, μέχρι να πάρει την επιθυμητή υφή (να μην είναι όμως πολύ σφιχτό σαν κέικ).
Γενικώς, τα γλυκά που ψήνονται στον φούρνο μικροκυμάτων είναι σχετικά υγρά. Καλό είναι να μην τα ψήνουμε πάρα πολύ, γιατί ακόμα και αφού τα αποσύρουμε από τον φούρνο, συνεχίζουν να ψήνονται και να σκληραίνουν.

Απεργία στις 21 Οκτωβρίου: Ποιοι κατεβαίνουν σε κινητοποιήσεις; – Τα σημεία και οι ώρες των συγκεντρώσεων
Σοκ στο Μενίδι: Άγνωστοι προκαλούν ζημιές σε σχολικές υποδομές – «Ό,τι φτιάχνουμε, το χαλάνε ξανά…»
Θα παρασύρει το «κύμα» της ευρωπαϊκής οργής και την Ελλάδα;- Φτώχεια, ακρίβεια και παράνομη μετανάστευση διαλύουν τις ευρωπαϊκές κοινωνίες- Απέτυχε η Ευρωπαϊκή Ένωση να προστατεύσει τους πολίτες της;
Ρωσική πρεσβεία στην Αθήνα: O Πούτιν άλλαξε αθόρυβα τον Αντρέι Μάσλοβ μετά από 12 χρόνια!- Ποιος θα είναι ο αντικαταστάτης του
Ευάγγελος Μυτιληναίος στο CNBC: «ΗΠΑ, Ρωσία και Κίνα πάνε για μια “νέα Γιάλτα” χωρίς την Ευρώπη!»-Ο εκτελεστικός πρόεδρος της METLEN κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τον παραγκωνισμό της Ευρώπης από τις μεγάλες γεωπολιτικές αποφάσεις
Ντόναλντ Τραμπ: «Ο Ζελένσκι παίρνει τα λεφτά των Ευρωπαίων και δεν θέλει να τελειώσει τον πόλεμο στην Ουκρανία, πιθανότατα δεν το ήθελε ποτέ!»- Ο Αμερικανός Πρόεδρος «άδειασε» τον Ουκρανό ομόλογο του
Ενδιάμεσες εκλογές στις ΗΠΑ: Τα τρία σενάρια για την «επόμενη μέρα» και πώς θα επηρεάσουν τον Τραμπ
Δημοσίευμα-«κόλαφος» της Daily Mail για την Κίμπερλι Γκιλφόιλ: «Έμεινε κλεισμένη στην πρεσβεία να ωρύεται και να φωνάζει για ώρες στο προσωπικό! – Τηλεφωνούσε απελπισμένη στους πάντες προσπαθώντας να σώσει τη θέση της!»
Απίστευτες καταστάσεις στη Γαλλία: Μετά το πλιάτσικο και τη λεηλασία, ανεβάζουν τα πανάκριβα λάφυρα τους στις διαδικτυακές πλατφόρμες με σκοπό να τα πουλήσουν!
Ντόναλντ Τραμπ: «Οι μετανάστες κατέλαβαν τη χώρα σας, κλείστε γρήγορα τα σύνορα σας!»- Ο Αμερικανός Πρόεδρος «ξαναχτύπησε» σχολιάζοντας τα επεισόδια στη Γαλλία
Βόρεια Κορέα: «O Κιμ Γιονγκ Ουν έχει πέσει σε κώμα μετά από εγκεφαλική αιμορραγία»- Οργιάζουν οι φήμες για τη κατάσταση της υγείας του Βορειοκορεάτη ηγέτη
Βυθισμένη στο χάος η Αλβανία: Κτίρια παραδομένα στις φλόγες, εκτεταμένα επεισόδια και ρίψεις μολότοφ στα Τίρανα-«Οι διαδηλωτές είναι μάζα που θέλει ψυχολόγο» επιμένει ο Έντι Ράμα
Πόλεμος στην Ουκρανία: «Ο Τραμπ μας ασκεί πιέσεις για να παραδοθούμε στη Ρωσία- Καθυστερεί τους Patriot και έκλεισε το Starlink»- O Ζελένσκι επιτέθηκε ανοιχτά στον Αμερικανό Πρόεδρο
Eurostat: Οι Έλληνες πεινάνε και η κυβέρνηση Μητσοτάκη πανηγυρίζει!- Τρεις στους δέκα Έλληνες βρίσκονται αντιμέτωποι με συνθήκες φτώχειας και κοινωνικού αποκλεισμού! – Η Ελλάδα στη δεύτερη χειρότερη θέση της Ευρωπαϊκής Ένωσης
Κώστας Καραμανλής και Αντώνης Σαμαράς: “Ταυτόσημες οι θέσεις και οι απόψεις που εκφράζουν οι δύο δημοφιλέστατοι πρώην Πρωθυπουργοί” δηλώνει ο Πάνος Παναγιωτόπουλος – Προσπάθεια αποπροσανατολισμού της κοινής γνώμης από το τσουνάμι της ακρίβειας που φτωχοποιεί τη μεγάλη πλειοψηφία του Ελληνικού λαού (Δείτε βίντεο)