Σουφλέ σοκολάτας σε 5 λεπτά από την Πωλίνα Χαραλαμποπούλου. Για να φτιάξετε αυτό το σουφλέ, θα χρειαστείτε λίγα υλικά, ένα φλιτζάνι και τον φούρνο μικροκυμάτων.
Υλικά
4 κ.σ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
2 κ.σ. ζάχαρη
2 κ.σ. κακάο
1 αυγό
3 κ.σ. γάλα
3 κ.σ. βούτυρο λιωμένο
¼ κ.γ. βανίλια
Εκτέλεση
Σε μεγάλη και ψηλή κούπα το αλεύρι, τη ζάχαρη, το κακάο, τη βανίλια και το αυγό και ανακατεύουμε πολύ καλά με κουταλάκι. Προσθέτουμε κατόπιν το γάλα και το βούτυρο, ανακατεύουμε ξανά, και βάζουμε την κούπα στο φούρνο μικροκυμάτων για 3 λεπτά στην μέγιστη ισχύ.
Tips
Ο χρόνος ψησίματος μπορεί να διαφοροποιηθεί ανάλογα με το δικό σας φούρνο μικροκυμάτων.
Αν το παραψήσουμε, θα χυθεί και δεν θα ετοιμαστεί σωστά το σουφλέ.
Αν δεν είμαστε σίγουροι για τον χρόνο ψησίματος, ζεσταίνουμε το γλυκό ανά 1 ή 2 λεπτά, μέχρι να πάρει την επιθυμητή υφή (να μην είναι όμως πολύ σφιχτό σαν κέικ).
Γενικώς, τα γλυκά που ψήνονται στον φούρνο μικροκυμάτων είναι σχετικά υγρά. Καλό είναι να μην τα ψήνουμε πάρα πολύ, γιατί ακόμα και αφού τα αποσύρουμε από τον φούρνο, συνεχίζουν να ψήνονται και να σκληραίνουν.

Θλίψη στην Χαλκιδική: Πέθανε ο νεφροπαθής που είχαν ξεσπιτώσει τα “κοράκια” των funds
Τραμπ: «Κάτι μπορεί να συμβεί μέσα στις επόμενες δύο ημέρες στο Πακιστάν» – Ξεκινάει νέος γύρος διαπραγματεύσεων ανάμεσα σε ΗΠΑ και Ιράν
Απίστευτο περιστατικό στη Νορβηγία: 14χρονος έκλεψε ολόκληρο λεωφορείο και έφτασε μέχρι τη Σουηδία οδηγώντας 200 χιλιόμετρα
Μεγαλώνει το χάσμα ανάμεσα σε ΗΠΑ και ΕΕ: Η Ευρώπη ετοιμάζει μεταπολεμικό σχέδιο για την ελεύθερη ναυσιπλοΐα στο Ορμούζ αφήνοντας εκτός τις ΗΠΑ
Θρίλερ στην Κεφαλονιά με τον θάνατο της 19χρονης: Σε βίντεο ο ένας άνδρας να κουβαλά την άτυχη κοπέλα – Πρωταθλητής της άρσης βαρών ένας από τους συλληφθέντες
Χαμός στο Αίγιο: Άγρια συμπλοκή σε καφετέρια με τραυματίες και συλλήψεις
Μεγάλη διαρροή προπανίου πίσω από την πολύνεκρη τραγωδία στη «Βιολάντα» – Σοκάρει η έκθεση του Γενικού Χημείου του Κράτους
“Ιστορική ευκαιρία” στις ΗΠΑ οι συνομιλίες Ισραήλ και Λιβάνου – Οι συμφωνίες και οι διαφωνίες και το σχέδιο της ΕΕ για το Στενό του Ορμούζ
Δραματική ανακοίνωση από το ΔΝΤ για τον πόλεμο στο Ιράν: Μια περαιτέρω κλιμάκωση θα φέρει παγκόσμια ύφεση και ανεξέλεγκτο πληθωρισμό – Οι προβλέψεις για την Ελλάδα
Δίκη Ιωάννας Τούνη: Έφεση Εισαγγελέα στην απόφαση του Τριμελούς Εφετείου Κακουργημάτων για το revenge porn
Τροχαίο στους Παξούς – Ραγίζει καρδιές η αδελφή του 15χρονου: «Θέλω να τον ξαναδώ»
Μέση Ανατολή: Βαθαίνει το χάσμα των Αμερικανών με το Ισραήλ – «Έχουμε πετύχει τους στόχους μας στο Ιράν» λέει ο Αμερικανός Αντιπρόεδρος Βανς-«Ο πόλεμος θα τελειώσει μόνο όταν ανατραπεί το καθεστώς» επιμένει η Μοσάντ!
Ντόναλντ Τραμπ: «Είναι απαράδεκτη- Το Ιράν αν είχε πυρηνικά όπλα θα τίναζε στον αέρα την Ιταλία μέσα σε δύο λεπτά, αλλά δεν την ενδιαφέρει!»-Συνεχίζει τις επιθέσεις στη Μελόνι ο Αμερικανός Πρόεδρος
Στεγαστική κρίση: «Δεν γυρίζουμε σπίτι μας χωρίς σπίτι στην Ελλάδα!»-Σάλος με διαφήμιση ακινήτων στο «Ελ. Βενιζέλος»-Πάμφθηνα ακίνητα προς πώληση στους Ισραηλινούς , την ώρα που η απόκτηση κατοικίας μοιάζει με «όνειρο θερινής νυκτός» για όλο και περισσότερους Έλληνες
Τουρκία: Αυτή είναι η πραγματική τουρκική απειλή για το Ισραήλ- «Οι νεοοθωμανικές φιλοδοξίες του Ερντογάν και ο ρόλος της Άγκυρας στην Συρία δημιουργούν συνθήκες ενός διαρκούς μελλοντικού κινδύνου!» γράφει η Israel Hayom