Οι γιορτές έμειναν πίσω, οι άδειες τελείωσαν και τα σχολεία άνοιξαν πάλι, ενώ βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα, με τη μέρα να είναι ακόμα μικρή σε διάρκεια.
Στο -όχι τόσο ευχάριστο- κλίμα αυτό, πλησιάζουν οι μέρες για την Blue Monday, την «πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου», η οποία είναι η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου κάθε έτους. Φέτος «πέφτει» στις 20 Ιανουαρίου.
Πώς όμως ξεκίνησε όλο αυτό;
Η Blue Monday φέρεται να αποτελεί επινόηση του Βρετανού ψυχολόγου Cliff Arnall το 2004, ο οποίος συνεργαζόταν με το Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ στην Ουαλία.
Ο ψυχολόγος φέρεται να δημιούργησε αυτόν τον όρο για να αποτυπώσει τη μεγαγχολία του Ιανουαρίου όταν του ζητήθηκε από το βρετανικό ταξιδιωτικό πρακτορείο Sky Travel, με την Blue Monday να κάνει την εμφάνισή της πρώτη φορά σε δελτίο Τύπου της ταξιδιωτικής εταιρείας.
Η εξίσωση που «υπολογίζει» τη μελαγχολία
Στο δελίο Τύπου της Sky Travel, η Blue Monday βασιζόταν σε μια «εξίσωση», που συμπεριλαμβάνει τη χρονική απόσταση από τα Χριστούγεννα, τον καιρό, τους στόχους της νέας χρονιάς και άλλους παράγοντες, με τη μέρα εκείνη να συγκεντρώνει το «μέγιστο» του αρνητικού κλίματος.
Όπου:
W = καιρός
D = χρέος
d = μηνιαίος μισθός
T = χρόνος από τα Χριστούγεννα
Q = χρόνος από την αποτυχία των αποφάσεων του νέου έτους
M = χαμηλά επίπεδα κινήτρων
Na = το αίσθημα της ανάγκης για δράση.
Αρκετοί επιστήμονες χαρακτήρισαν αυθαίρετο τον όρο Blue Monday, λέγοντας ότι δεν μπορεί να σταθεί επιστημονικά, ενώ το Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ πήρε αποστάσεις από τον «εμπνευστή» Cliff Arnall.
Ωστόσο, επιστημονικά αναγνωρισμένη είναι η «Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή», μια μορφή κατάθλιψης που μπορεί να αναδυθεί σε διάφορες εποχές εντός του έτους.
Σημειώνεται ότι ο ίδιος ο Arnall είχε δηλώσει στον Independent το 2018, ότι «δεν ήταν ποτέ πρόθεσή του να κάνει τη μέρα να ακούγεται αρνητική», αλλά μάλλον «να εμπνεύσει τους ανθρώπους να αναλάβουν δράση και να πάρουν τολμηρές αποφάσεις ζωής».
Σε κάθε περίπτωση, εάν ξυπνήσετε με έναν «κόμπο» στις 20 Ιανουαρίου ίσως να υπάρχει μια εξήγηση…

Ίλον Μασκ: Ξεκινά η δικαστική «κόντρα» με τον Σαμ Άλτμαν με φόντο την AI- Διεκδικεί 150δισ. δολάρια από το ChatGPT
Ελευθερία Γιακουμάκη: Νέα στοιχεία για τη δολοφονία της άτυχης 43χρονης-Τα τηλεφωνήματα του 39χρονου και το μυστηριώδες τρίτο πρόσωπο
Θρίλερ στο Ηράκλειο Κρήτης: Συγκεντρώνουν τα κομμάτια του παζλ οι Αρχές- Γιατί εξαφανίστηκε η 43χρονη μητέρα τριών παιδιών και τι οδήγησε στην αυτοκτονία τον 39χρονο σύντροφό της
Αστυνομικός της Βουλής: Μετά την αθώωση της, θέλει όσο τίποτα να δει τα παιδιά της η πρώην σύζυγος του καταδικασθέντα αστυνομικού υπαλλήλου
Κεφαλονιά: Το κρίσιμο μισάωρο που βρίσκεται στο μικροσκόπιο των αρχών- Τι συνέβη λίγα λεπτά πριν πεθάνει η άτυχη 19χρονη
Το ΥΠΕΘΟ βλέπει ότι αντιμετωπίζουμε την χειρότερη ενεργειακή κρίση όλων των εποχών
Η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία ανοίγει τον φάκελο των προμηθειών για τον Covid-19: Στη Βουλή δικογραφία για τον Θάνο Πλεύρη! – Νέος κύκλος πολιτικών και δικαστικών εξελίξεων
Ιράν: «Αυτοί είναι οι όροι μας για να ξεκινήσει ο διάλογος!»-Άμεση κατάπαυση πυρός στον Λίβανο και απελευθέρωση κεφαλαίων απαιτούν οι Φρουροί της Επανάστασης από τις ΗΠΑ
Φρίκη στην Ηλεία: Ο σύντροφος της μητέρας έκαιγε και δάγκωνε το 10 μηνών βρέφος – Προφυλακιστέοι και οι δύο
Μετέωρα: Νεκρή 65χρονη – Έπεσε στο κενό από τη Μονή Αγίου Στεφάνου
Κωνσταντινούπολη: Επίθεση με πυροβολισμούς στο προξενείο του Ισραήλ
Το Ιράν “επιστρέφει” το τελεσίγραφο Τραμπ: “Έχει περίπου 20 ώρες για να παραδοθεί”
Και νέο πυραυλικό πλήγμα από το Ιράν στο κεντρικό Ισραήλ – Δείτε βίντεο
Ιρανική κόλαση: Επείγουσα ειδοποίηση των ΗΠΑ για επερχόμενη επίθεση πυρήνων σε ενεργειακές υποδομές, ξενοδοχεία και αεροδρόμια