Οι γιορτές έμειναν πίσω, οι άδειες τελείωσαν και τα σχολεία άνοιξαν πάλι, ενώ βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα, με τη μέρα να είναι ακόμα μικρή σε διάρκεια.
Στο -όχι τόσο ευχάριστο- κλίμα αυτό, πλησιάζουν οι μέρες για την Blue Monday, την «πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου», η οποία είναι η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου κάθε έτους. Φέτος «πέφτει» στις 20 Ιανουαρίου.
Πώς όμως ξεκίνησε όλο αυτό;
Η Blue Monday φέρεται να αποτελεί επινόηση του Βρετανού ψυχολόγου Cliff Arnall το 2004, ο οποίος συνεργαζόταν με το Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ στην Ουαλία.
Ο ψυχολόγος φέρεται να δημιούργησε αυτόν τον όρο για να αποτυπώσει τη μεγαγχολία του Ιανουαρίου όταν του ζητήθηκε από το βρετανικό ταξιδιωτικό πρακτορείο Sky Travel, με την Blue Monday να κάνει την εμφάνισή της πρώτη φορά σε δελτίο Τύπου της ταξιδιωτικής εταιρείας.
Η εξίσωση που «υπολογίζει» τη μελαγχολία
Στο δελίο Τύπου της Sky Travel, η Blue Monday βασιζόταν σε μια «εξίσωση», που συμπεριλαμβάνει τη χρονική απόσταση από τα Χριστούγεννα, τον καιρό, τους στόχους της νέας χρονιάς και άλλους παράγοντες, με τη μέρα εκείνη να συγκεντρώνει το «μέγιστο» του αρνητικού κλίματος.
Όπου:
W = καιρός
D = χρέος
d = μηνιαίος μισθός
T = χρόνος από τα Χριστούγεννα
Q = χρόνος από την αποτυχία των αποφάσεων του νέου έτους
M = χαμηλά επίπεδα κινήτρων
Na = το αίσθημα της ανάγκης για δράση.
Αρκετοί επιστήμονες χαρακτήρισαν αυθαίρετο τον όρο Blue Monday, λέγοντας ότι δεν μπορεί να σταθεί επιστημονικά, ενώ το Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ πήρε αποστάσεις από τον «εμπνευστή» Cliff Arnall.
Ωστόσο, επιστημονικά αναγνωρισμένη είναι η «Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή», μια μορφή κατάθλιψης που μπορεί να αναδυθεί σε διάφορες εποχές εντός του έτους.
Σημειώνεται ότι ο ίδιος ο Arnall είχε δηλώσει στον Independent το 2018, ότι «δεν ήταν ποτέ πρόθεσή του να κάνει τη μέρα να ακούγεται αρνητική», αλλά μάλλον «να εμπνεύσει τους ανθρώπους να αναλάβουν δράση και να πάρουν τολμηρές αποφάσεις ζωής».
Σε κάθε περίπτωση, εάν ξυπνήσετε με έναν «κόμπο» στις 20 Ιανουαρίου ίσως να υπάρχει μια εξήγηση…

Φρίκη στην Κυψέλη: Οι Αρχές εξετάζουν σοβαρά το ενδεχόμενο οι κατηγορούμενοι να έδιναν στο μωρό ναρκωτικά για να μην κλαίει- Ψυχιατρική εξέταση και για τους δύο ζητά τώρα ο δικηγόρος τους
Σύρος: «Είχαν πειράξει δικό της άνθρωπο»-Εξελίξεις γύρω από το θάνατο της διασώστριας-Τι είχε μάθει η 42χρονη πριν πάει στο σπίτι του 41χρονου
Ξανά στο προσκήνιο ο αγωγός Ρωσίας – Κίνας «Power of Siberia 2»: Το τεράστιο ενεργειακό deal που έχει κολλήσει στις τιμές
Τραγωδία στη Βέροια: Πνιγμός η αιτία θανάτου της άτυχης Κατερίνας που χάθηκε στους καταρράκτες Δερματά – Τι έδειξε η ιατροδικαστική
Τουρκία: Στο 37% επιστρέφει η χρηματοδότηση από την Κεντρική Τράπεζα
Με απειλές κατά της Ρωσίας ξεκίνησε η Σύνοδος των Προθύμων στο Κίεβο: «Δεν κουραστήκαμε, ο Πούτιν είναι θνητός – Η Ρωσία θα μας νιώσει περισσότερο» δήλωσε ο Ζελένσκι
Ιός του Δυτικού Νείλου: Τριπλασιάστηκαν μέσα σε ένα χρόνο τα κρούσματα στην Ελλάδα- Οι ομάδες υψηλού κινδύνου
Ο Πούτιν στρέφει το βλέμμα στις ΗΠΑ και ανοίγει «παράθυρο διαλόγου» για την Ουκρανία- Ο όρος της Μόσχας για να τελειώσει ο πόλεμος
Φρίκη στα Καλάβρυτα: Άγνωστος θανάτωσε σκύλο με 45 σκάγια μέσα στην αυλή του σπιτιού της οικογένειας!- Έρευνες για τον εντοπισμό του δράστη
Η τελευταία «απόδραση»: 80.000 ταξιδιώτες φεύγουν για διακοπές τις τελευταίες ημέρες του Αυγούστου
Σαρώνει την Αττική ο ιός του Δυτικού Νείλου: Σε Μαρκόπουλο και Αρτέμιδα τα περισσότερα κρούσματα- Αναμένεται ραγδαία αύξηση των κρουσμάτων τις επόμενες μέρες
Τουρκικά drones και μαχητικά παρενοχλούν κυπριακές πτήσεις – Τι λένε ελεγκτές και Πολιτική Αεροπορία
«Ελπίζω να μην ξυπνήσω αύριο»: Καταρρέει ψυχικά το πλήρωμα του Abraham Lincoln – Ναύτες επιχείρησαν να πέσουν στη θάλασσα