Κάθε ημέρα που περνάει, η Δούκισσα Νομικού μας αποκαλύπτει έναν έναν τους στόχους της για το 2019! Όλοι μας κάθε αρχή του χρόνου θέτουμε μερικές αποφάσεις που θέλουμε να τις πετύχουμε μέχρι το τέλος της χρονιάς, όπως να κάνουμε περισσότερα ταξίδια ή να χάσουμε κάποια κιλά. Η όμορφη παρουσιάστρια ήδη μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους δύο από τους δέκα στόχους της, οι οποίοι ήταν να χαμογελάει πιο συχνά και να είναι καλύτερα μαμά για τον γιο της.
Σήμερα, η Δούκισσα μας αποκάλυψε τον τρίτο στόχο της για το 2019, ο οποίος αφορά… τον εαυτό της! Το γνωστό μοντέλο θέλει να ξεκινήσει aerial yoga αλλά και γενικότερα καθημερινή γυμναστική, ώστε να επανέλθει στο καλογυμνασμένο κορμί που διέθετε πριν την εγκυμοσύνη της. Άλλωστε, το καλοκαίρι έρχεται και η Δούκισσα επιθυμεί να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της!
«Ο τρίτος είναι ο εξής: #Νο3! Να μάθω να κάνω γυμναστική στον αέρα. Aerial yoga δηλαδή. Λέτε να φάω πολλές τούμπες; Διαφορετικά, στόχος μου είναι να μάθω να κάνω την #scorpiopose στην κανονική yoga, γιατί μέχρι στιγμής μόνο του σκύλου την πόζα ξέρω! Όπως και να έχει, φέτος θα κάνω γυμναστική 5 φορές την εβδομάδα έστω και μισή ώρα πριν πάω για ύπνο. Θέλω να έχω -πρωτίστως- ένα υγιές, δυνατό και ευλύγιστο σώμα, χρειάζομαι αντοχές για το ατελείωτο παιχνίδι-μπουσούλημα και φυσικά, δεν θα έλεγα όχι σε λίγη γράμμωση για το καλοκαιράκι!»
Σήμερα, η Δούκισσα μας αποκάλυψε τον τρίτο στόχο της για το 2019, ο οποίος αφορά… τον εαυτό της! Το γνωστό μοντέλο θέλει να ξεκινήσει aerial yoga αλλά και γενικότερα καθημερινή γυμναστική, ώστε να επανέλθει στο καλογυμνασμένο κορμί που διέθετε πριν την εγκυμοσύνη της. Άλλωστε, το καλοκαίρι έρχεται και η Δούκισσα επιθυμεί να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της!
«Ο τρίτος είναι ο εξής: #Νο3! Να μάθω να κάνω γυμναστική στον αέρα. Aerial yoga δηλαδή. Λέτε να φάω πολλές τούμπες; Διαφορετικά, στόχος μου είναι να μάθω να κάνω την #scorpiopose στην κανονική yoga, γιατί μέχρι στιγμής μόνο του σκύλου την πόζα ξέρω! Όπως και να έχει, φέτος θα κάνω γυμναστική 5 φορές την εβδομάδα έστω και μισή ώρα πριν πάω για ύπνο. Θέλω να έχω -πρωτίστως- ένα υγιές, δυνατό και ευλύγιστο σώμα, χρειάζομαι αντοχές για το ατελείωτο παιχνίδι-μπουσούλημα και φυσικά, δεν θα έλεγα όχι σε λίγη γράμμωση για το καλοκαιράκι!»
Περισσότερα Νέα
-
Ο πρώην σύντροφος της Τζίνας Αλιμόνου είναι ο 50χρονος αρχαιοκάπηλος που συνελήφθη στην Κηφισιά!
-
Θρίλερ στην “καρδιά” της Τεχεράνης: Το Ισραήλ ισχυρίζεται ότι εξουδετέρωσε τον Αλί Λαριτζανί τον άνθρωπο που θεωρείται ως ο πραγματικός διάδοχος του Χαμενεΐ – Διάψευση από την Τεχεράνη και πυκνή ομίχλη προπαγάνδας εν μέσω πολέμου
-
Ο Νικολά Σαρκοζί ξανά στο δικαστήριο για την «υπόθεση της Λιβύης» – Ξεκίνησε στο Παρίσι η έφεση του πρώην Γάλλου Προέδρου
-
«Πονάει η ψυχή μου για την Ελλάδα»: Σκληρή παρέμβαση του Αρχιεπισκόπου Ιερωνύμου για τις εικόνες στα δικαστήρια, την ελληνική σημαία και την αλλαγή του μαθήματος των Θρησκευτικών – Προειδοποιήσεις για απώλεια ταυτότητας και σφοδρή κριτική στις αλλαγές που αγγίζουν την παράδοση και τα εθνικά σύμβολα
-
Σάλος: Χειροπέδες σε πρώην σύντροφο γνωστής ηθοποιού – Συνελήφθη ως αρχαιοκάπηλος – Λίγους μήνες πριν είχε καταδικαστεί και για περιστατικό ενδοοικογενειακής βίας
-
Ένας ” άλλος Σαμαράς” έτοιμος για όλα το Σαββατοκύριακο στην Καλαμάτα – Με θετική ενέργεια ,μοντέρνο ντύσιμο,ωραίες ατάκες και πολύ θερμή σχέση με τον απλό κόσμο – Ο πρώην Πρωθυπουργός έχει πάρει τις τελικές αποφάσεις του
-
Μπακος- Καϋμενακης : Μπαίνουν πιο δυναμικά στο Ελληνικό ποδόσφαιρο – Συζητήσεις για τον Άρη Θεσσαλονίκης και για την ΑΕΛ της Λάρισας – Το προσχηματικο …”διαζύγιο” των δύο και η συσσώρευση πλούτου που “ζαλίζει”! – Σε πόσα δισεκατομμύρια ανέβηκε η περιουσία τους ;
-
Τηλεοπτική παρέμβαση που άναψε φωτιές: Ο Νίκος Μισίρης μιλά για το τοξικό παρασκήνιο της τηλεόρασης, αποθεώνει τη συνεργασία του με την Κατερίνα Καραβάτου και προκαλεί συζητήσεις με τα αιχμηρά σχόλια για την πιθανή επιστροφή της Ελένης Μενεγάκη
-
Ο γαμπρός του Jumbo είναι ο εφοπλιστής που του χτύπησαν το πλοίο στα Στενά του Ορμούζ
-
Εμπρηστικές απειλές από το περιβάλλον Ερντογάν: Σύμβουλος του Τούρκου Προέδρου μιλά για κατάληψη του Αιγαίου και της Κύπρου αν ξεσπάσει πόλεμος με το Ισραήλ – Κλιμάκωση ρητορικής από την Άγκυρα, κατηγορίες κατά της Ελλάδας και φόβος για γεωπολιτική περικύκλωση στην Ανατολική Μεσόγειο
-
Σκιώδης Σιιτική οργάνωση φέρεται να εξαπέλυσε επιθέσεις σε Βέλγιο, Ολλανδία και… Ελλάδα – Αινιγματικές αναφορές για χτύπημα στη χώρα μας χωρίς καμία επίσημη επιβεβαίωση, ενώ οι υποψίες στρέφονται σε δίκτυα που συνδέονται με τον Ιρανικό άξονα – Μυστήριο και έντονη ανησυχία σε όλη την Ευρώπη
-
Συγγενείς και φίλοι αποχαιρέτησαν τον Γιώργο Μαρίνο σε κλίμα βαθιάς συγκίνησης στο κοιμητήριο Βούλας – Σε στενό κύκλο η τελετή, όπως ήταν η επιθυμία του αγαπημένου καλλιτέχνη – Σιωπηλό και συγκινητικό το τελευταίο αντίο στον σπουδαίο σόουμαν
-
Ηχηρή και αδυσώπητη απάντηση Νετανιάχου στον Ερντογάν: Το ακραίο Ισλάμ ως απειλή για τον κόσμο, ενώ η Τουρκία αναβιώνει Οθωμανικά όνειρα κυριαρχίας – Προκλητικές δηλώσεις της Άγκυρας χαρακτηρίζουν τον Ισραηλινό πρωθυπουργό “δεύτερο Χίτλερ”, ενώ το γεωπολιτικό μέτωπο στην Ανατολική Μεσόγειο φλέγεταιυ
-
Σκιές ρήξης στον Λευκό Οίκο: Η εκκωφαντική σιωπή του Αντιπροέδρου πυροδοτεί σενάρια σύγκρουσης με τον Πρόεδρο για τον πόλεμο στο Ιράν – Πολιτικό θρίλερ στην Ουάσινγκτον με φόντο τη στρατιωτική κλιμάκωση στη Μέση Ανατολή
-
Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Επιστολές, προειδοποιήσεις και χαλαροί έλεγχοι – Τι γνώριζε ο Μάκης Βορίδης για τις ύποπτες επιδοτήσεις και γιατί οι αυστηροί έλεγχοι του Γρηγόρη Βάρρα εγκαταλείφθηκαν μετά την αποχώρησή του;