Κάθε ημέρα που περνάει, η Δούκισσα Νομικού μας αποκαλύπτει έναν έναν τους στόχους της για το 2019! Όλοι μας κάθε αρχή του χρόνου θέτουμε μερικές αποφάσεις που θέλουμε να τις πετύχουμε μέχρι το τέλος της χρονιάς, όπως να κάνουμε περισσότερα ταξίδια ή να χάσουμε κάποια κιλά. Η όμορφη παρουσιάστρια ήδη μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους δύο από τους δέκα στόχους της, οι οποίοι ήταν να χαμογελάει πιο συχνά και να είναι καλύτερα μαμά για τον γιο της.
Σήμερα, η Δούκισσα μας αποκάλυψε τον τρίτο στόχο της για το 2019, ο οποίος αφορά… τον εαυτό της! Το γνωστό μοντέλο θέλει να ξεκινήσει aerial yoga αλλά και γενικότερα καθημερινή γυμναστική, ώστε να επανέλθει στο καλογυμνασμένο κορμί που διέθετε πριν την εγκυμοσύνη της. Άλλωστε, το καλοκαίρι έρχεται και η Δούκισσα επιθυμεί να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της!
«Ο τρίτος είναι ο εξής: #Νο3! Να μάθω να κάνω γυμναστική στον αέρα. Aerial yoga δηλαδή. Λέτε να φάω πολλές τούμπες; Διαφορετικά, στόχος μου είναι να μάθω να κάνω την #scorpiopose στην κανονική yoga, γιατί μέχρι στιγμής μόνο του σκύλου την πόζα ξέρω! Όπως και να έχει, φέτος θα κάνω γυμναστική 5 φορές την εβδομάδα έστω και μισή ώρα πριν πάω για ύπνο. Θέλω να έχω -πρωτίστως- ένα υγιές, δυνατό και ευλύγιστο σώμα, χρειάζομαι αντοχές για το ατελείωτο παιχνίδι-μπουσούλημα και φυσικά, δεν θα έλεγα όχι σε λίγη γράμμωση για το καλοκαιράκι!»
Σήμερα, η Δούκισσα μας αποκάλυψε τον τρίτο στόχο της για το 2019, ο οποίος αφορά… τον εαυτό της! Το γνωστό μοντέλο θέλει να ξεκινήσει aerial yoga αλλά και γενικότερα καθημερινή γυμναστική, ώστε να επανέλθει στο καλογυμνασμένο κορμί που διέθετε πριν την εγκυμοσύνη της. Άλλωστε, το καλοκαίρι έρχεται και η Δούκισσα επιθυμεί να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της!
«Ο τρίτος είναι ο εξής: #Νο3! Να μάθω να κάνω γυμναστική στον αέρα. Aerial yoga δηλαδή. Λέτε να φάω πολλές τούμπες; Διαφορετικά, στόχος μου είναι να μάθω να κάνω την #scorpiopose στην κανονική yoga, γιατί μέχρι στιγμής μόνο του σκύλου την πόζα ξέρω! Όπως και να έχει, φέτος θα κάνω γυμναστική 5 φορές την εβδομάδα έστω και μισή ώρα πριν πάω για ύπνο. Θέλω να έχω -πρωτίστως- ένα υγιές, δυνατό και ευλύγιστο σώμα, χρειάζομαι αντοχές για το ατελείωτο παιχνίδι-μπουσούλημα και φυσικά, δεν θα έλεγα όχι σε λίγη γράμμωση για το καλοκαιράκι!»

Σάλος στη Βρετανία: Συνελήφθη ο πρώην πρέσβης, λόρδος Πίτερ Μάντελσον, μετά τις αποκαλύψεις από τα αρχεία Έπσταϊν – Βαριές κατηγορίες για διαρροή ευαίσθητων κυβερνητικών πληροφοριών
Άγριος καυγάς Καρανίκα – Πολάκη με απίστευτες χοντράδες για τα μάτια του Αδώνιδος: «Στέκεσαι γονυπετής στο Φάμελο» – «Γλύφεις για το μεροκάματο του Άδωνι»
Ο Ντόναλντ Τραμπ συγκρίνει τον εαυτό του με Λίνκολν και Κένεντι, δηλώνει ότι στοχοποιείται επειδή είναι “ιστορικός ηγέτης” και διαμηνύει πως καμία απειλή δεν θα τον λυγίσει: «Κάθε προσπάθεια να με βλάψουν δείχνει πόσο ισχυρός είμαι»
Νέες προκλήσεις από την Άγκυρα: Ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν επανέρχεται στη συνάντηση με τον Κυριάκο Μητσοτάκη και ανοίγει εκ νέου ζήτημα “τουρκικής” μειονότητας στη Θράκη, εν μέσω εύθραυστης ισορροπίας και ραγδαίων εξελίξεων σε Αιγαίο και Ανατολική Μεσόγειο
Τραγωδία στη Βιολάντα: «Πόλεμος» αντιφάσεων μεταξύ του Τζιωρτζιώτη και του μηχανικού που ανέλαβε την εγκατάσταση της μοιραίας δεξαμενής υγραερίου!-Αντικρουόμενες οι καταθέσεις των δύο ανδρών-Τεράστια «απόσταση» μεταξύ τους για το πως προκλήθηκε η τραγωδία
Σοκ στην Κυψέλη: Αυτός είναι ο 64χρονος άνδρας που αποπειράθηκε να βιάσει την 25χρονη μέσα στο σπίτι της – Ξυλοκόπησε άγρια και τη μητέρα, που επιχείρησε να τον αποτρέψει!
Άδωνις Γεωργιάδης : Πήγε στο Νοσοκομείο της Νίκαιας με μανικετόκουμπα με το Εθνόσημο των ΗΠΑ – “Όταν πάς να συναντήσεις τον Δράκουλα δεν βάζεις Σταυρό ;” δήλωσε ο Υπουργός Υγείας για την …” προετοιμασία” της επίσκεψής του στο Νοσοκομείο! ( Δείτε το αποκαλυπτικό βίντεο)
Το τέλος του «Ελ Μέντσο»: Από τα φτωχικά χωράφια του Μιτσοακάν στην αιματοβαμμένη κορυφή του πιο αδίστακτου καρτέλ του Μεξικού – Η στρατιωτική επιχείρηση στο Χαλίσκο, το κύμα τρόμου σε έξι πολιτείες και το κενό εξουσίας που απειλεί να πυροδοτήσει νέα έκρηξη βίας
Μαρτυρίες γυναικών από την Ουκρανία αποκαλύπτουν τη φρίκη της Ρωσικής εισβολής: Βιασμοί και ιστορίες τρόμου, σιωπής και επιβίωσης που τσακίζουν κόκκαλα
Ανελέητη κόντρα με φόντο το Γενικό Κρατικό Νικαίας: Ο Άδωνις Γεωργιάδης σηκώνει το γάντι και απαντά στις αντιδράσεις – «Όταν κυβερνούσε ο ΣΥΡΙΖΑ δεν μιλούσε κανείς» – Κλιμακώνεται η σύγκρουση για το βίντεο και τις εικόνες έντασης στο νοσοκομείο
Η Μαρία Ελένη Λυκουρέζου λύνει τη σιωπή της: «Ήξερα ότι ο πατέρας μου είχε εξωσυζυγικές σχέσεις…» – Οι πικάντικες αποκαλύψεις και το οικογενειακό δράμα
Ιράν: Ο κύβος ερρίφθη!- Τελεσίγραφο 48 ωρών από τον Τραμπ αποκαλύπτει το Axios!-Αν δεν βρεθεί συμφωνία θα το ισοπεδώσει!- Με την «πλάτη στον τοίχο» οι μουλάδες!
Ανακοίνωση οργής από τη Μαρία Καρυστιανού κατά της Δικαιοσύνης για τις εκταφές των σορών των θυμάτων των Τεμπών: «Απόλυτη ύβρις, κανείς δεν θα ακουμπήσει τον τάφο των παιδιών μας»
Σκάνδαλο Έπσταϊν: Διευρύνεται ο κύκλος των ερευνών γύρω από τον πρίγκιπα Άντριου – Ελέγχονται μέχρι και οι αρχές του αεροδρομίου του Λονδίνου για πιθανή εμπλοκή σε διευκόλυνση σωματεμπορίας
Θλίψη στην παγκόσμια μουσική σκηνή: Πέθανε σε ηλικία 75 ετών ο γνωστός τραγουδιστής και μουσικός της σάλσα, Willie Colón