Κάθε ημέρα που περνάει, η Δούκισσα Νομικού μας αποκαλύπτει έναν έναν τους στόχους της για το 2019! Όλοι μας κάθε αρχή του χρόνου θέτουμε μερικές αποφάσεις που θέλουμε να τις πετύχουμε μέχρι το τέλος της χρονιάς, όπως να κάνουμε περισσότερα ταξίδια ή να χάσουμε κάποια κιλά. Η όμορφη παρουσιάστρια ήδη μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους δύο από τους δέκα στόχους της, οι οποίοι ήταν να χαμογελάει πιο συχνά και να είναι καλύτερα μαμά για τον γιο της.
Σήμερα, η Δούκισσα μας αποκάλυψε τον τρίτο στόχο της για το 2019, ο οποίος αφορά… τον εαυτό της! Το γνωστό μοντέλο θέλει να ξεκινήσει aerial yoga αλλά και γενικότερα καθημερινή γυμναστική, ώστε να επανέλθει στο καλογυμνασμένο κορμί που διέθετε πριν την εγκυμοσύνη της. Άλλωστε, το καλοκαίρι έρχεται και η Δούκισσα επιθυμεί να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της!
«Ο τρίτος είναι ο εξής: #Νο3! Να μάθω να κάνω γυμναστική στον αέρα. Aerial yoga δηλαδή. Λέτε να φάω πολλές τούμπες; Διαφορετικά, στόχος μου είναι να μάθω να κάνω την #scorpiopose στην κανονική yoga, γιατί μέχρι στιγμής μόνο του σκύλου την πόζα ξέρω! Όπως και να έχει, φέτος θα κάνω γυμναστική 5 φορές την εβδομάδα έστω και μισή ώρα πριν πάω για ύπνο. Θέλω να έχω -πρωτίστως- ένα υγιές, δυνατό και ευλύγιστο σώμα, χρειάζομαι αντοχές για το ατελείωτο παιχνίδι-μπουσούλημα και φυσικά, δεν θα έλεγα όχι σε λίγη γράμμωση για το καλοκαιράκι!»
Σήμερα, η Δούκισσα μας αποκάλυψε τον τρίτο στόχο της για το 2019, ο οποίος αφορά… τον εαυτό της! Το γνωστό μοντέλο θέλει να ξεκινήσει aerial yoga αλλά και γενικότερα καθημερινή γυμναστική, ώστε να επανέλθει στο καλογυμνασμένο κορμί που διέθετε πριν την εγκυμοσύνη της. Άλλωστε, το καλοκαίρι έρχεται και η Δούκισσα επιθυμεί να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της!
«Ο τρίτος είναι ο εξής: #Νο3! Να μάθω να κάνω γυμναστική στον αέρα. Aerial yoga δηλαδή. Λέτε να φάω πολλές τούμπες; Διαφορετικά, στόχος μου είναι να μάθω να κάνω την #scorpiopose στην κανονική yoga, γιατί μέχρι στιγμής μόνο του σκύλου την πόζα ξέρω! Όπως και να έχει, φέτος θα κάνω γυμναστική 5 φορές την εβδομάδα έστω και μισή ώρα πριν πάω για ύπνο. Θέλω να έχω -πρωτίστως- ένα υγιές, δυνατό και ευλύγιστο σώμα, χρειάζομαι αντοχές για το ατελείωτο παιχνίδι-μπουσούλημα και φυσικά, δεν θα έλεγα όχι σε λίγη γράμμωση για το καλοκαιράκι!»

Μαρία Καρυστιανού: «Αν δεν μπούμε στη Βουλή θα φύγω από τη χώρα»-Τι απαντά για την «κβαντική ιατρική»
ΙΣΑ για γιατρούς Μαζωνάκη: «Ήθελαν να κρυφτούν, έκαναν πλασμαφαιρέσεις τα Σαββατοκύριακα»
Βίντεο σοκ: Οδηγός στη Δυτική Όχθη πάτησε γκάζι και εκτόξευσε στον αέρα τον γιο του Πρέσβη του Ισραήλ – «Θα ζήσει μόνο από θαύμα»
Δύσκολες ώρες για την Ιωάννα Γάκα στις Φυλακές Κορυδαλλού: Οι εντάσεις, ο προαυλισμός και τα τραγούδια του Μαζωνάκη που ακούγονται όλη μέρα στη διαπασών
Νέα ανατροπή στην υπόθεση Μαζωνάκη: Η οικογένεια του ερμηνευτή ζητά κατάθεση από τη νοσηλεύτρια-“κλειδί” – “Εύχομαι να είναι η μοναδική που δεν θα πει ψέματα και που δεν θα βρεθεί κατηγορούμενη” – Στο “μικροσκόπιο” οι τοξικολογικές
Πέθανε, σε ηλικία 58 ετών, η δημοσιογράφος Όλγα Γκάλη σκορπώντας τη θλίψη στη Θεσσαλονίκη – Η δύσκολη μάχη που έδωσε μέχρι το τέλος
Σοκ: Πέθανε ξαφνικά ο Αυστραλιανός ροκ σταρ Άνγκρι Άντερσον κατά τη διάρκεια της αποχαιρετιστήριας περιοδείας των Rose Tattoo
Ασύλληπτο το μέγεθος της ασυδοσίας στην Υγεία με ευθύνη της Κυβέρνησης Μητσοτάκη: Θεραπείες- «μαϊμού», υαλουρονικά , αναγέννηση κυττάρων, ανειδίκευτοι ιατροί και εναλλακτικές…προσεγγίσεις για όλα τα γούστα!- Τι έδειξαν οι πρώτοι έλεγχοι του Υπουργείου Υγείας
Νέα σοκαριστικά στοιχεία για τον θάνατο του Μαζωνάκη: Στο φως τα μηνύματα που αντάλλαξαν η γιατρός με τον υπνοθεραπευτή – “Ο Γιώργος δεν είναι καλά…” – Η φωτογραφία, η πτώση της πίεσης και η αγωνία λίγο πριν τη μεταφορά
Θρίλερ δίχως τέλος με τον θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη: Έρχεται και τρίτη σύλληψη; – Η άρση του τηλεφωνικού απορρήτου και η ανάλυση των ψηφιακών δεδομένων ρίχνουν φως στις τελευταίες στιγμές του αγαπημένου ερμηνευτή
«Πάγωσαν» όλοι με την ατάκα του Γονίδη για τον Μαζωνάκη: Η φράση που προκάλεσε “θύελλα”, η αμηχανία της Άντζελας και οι… “απαντήσεις”
«Φωτιά» στη Super League: Μαρινάκης και Σαββίδης στα «χαρακώματα» – Ο επικός διάλογος για το Ρaok tv, τα 100.000 ευρώ μπουρμπουάρ σε σερβιτόρα και η φαρμακερή ατάκα για τον Μυστακίδη
Το αποκάλυψε ο Πέτρος Κουσουλός: «Έχω πάει και εγώ στο ιατρείο όπου πέθανε ο Γιώργος Μαζωνάκης…» – Τα αυτοάνοσα, η επίσκεψη και το ένστικτο του δημοσιογράφου
Ραγίζει καρδιές η Κλειώ Μαζωνάκη 13 ημέρες μετά τον άδικο θάνατο του τραγουδιστή: «Ζητώ δικαιοσύνη για τη μνήμη του παιδιού μου, του λατρεμένου μου Γιώργου…»
Ο Μαυρίκιος Μαυρικίου ξέσπασε και αποκάλυψε ποιο ήταν το χειρουργείο που έκανε: «Έλεγαν ότι έκανα αλλαγή φύλου…»