Κάθε ημέρα που περνάει, η Δούκισσα Νομικού μας αποκαλύπτει έναν έναν τους στόχους της για το 2019! Όλοι μας κάθε αρχή του χρόνου θέτουμε μερικές αποφάσεις που θέλουμε να τις πετύχουμε μέχρι το τέλος της χρονιάς, όπως να κάνουμε περισσότερα ταξίδια ή να χάσουμε κάποια κιλά. Η όμορφη παρουσιάστρια ήδη μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους δύο από τους δέκα στόχους της, οι οποίοι ήταν να χαμογελάει πιο συχνά και να είναι καλύτερα μαμά για τον γιο της.
Σήμερα, η Δούκισσα μας αποκάλυψε τον τρίτο στόχο της για το 2019, ο οποίος αφορά… τον εαυτό της! Το γνωστό μοντέλο θέλει να ξεκινήσει aerial yoga αλλά και γενικότερα καθημερινή γυμναστική, ώστε να επανέλθει στο καλογυμνασμένο κορμί που διέθετε πριν την εγκυμοσύνη της. Άλλωστε, το καλοκαίρι έρχεται και η Δούκισσα επιθυμεί να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της!
«Ο τρίτος είναι ο εξής: #Νο3! Να μάθω να κάνω γυμναστική στον αέρα. Aerial yoga δηλαδή. Λέτε να φάω πολλές τούμπες; Διαφορετικά, στόχος μου είναι να μάθω να κάνω την #scorpiopose στην κανονική yoga, γιατί μέχρι στιγμής μόνο του σκύλου την πόζα ξέρω! Όπως και να έχει, φέτος θα κάνω γυμναστική 5 φορές την εβδομάδα έστω και μισή ώρα πριν πάω για ύπνο. Θέλω να έχω -πρωτίστως- ένα υγιές, δυνατό και ευλύγιστο σώμα, χρειάζομαι αντοχές για το ατελείωτο παιχνίδι-μπουσούλημα και φυσικά, δεν θα έλεγα όχι σε λίγη γράμμωση για το καλοκαιράκι!»
Σήμερα, η Δούκισσα μας αποκάλυψε τον τρίτο στόχο της για το 2019, ο οποίος αφορά… τον εαυτό της! Το γνωστό μοντέλο θέλει να ξεκινήσει aerial yoga αλλά και γενικότερα καθημερινή γυμναστική, ώστε να επανέλθει στο καλογυμνασμένο κορμί που διέθετε πριν την εγκυμοσύνη της. Άλλωστε, το καλοκαίρι έρχεται και η Δούκισσα επιθυμεί να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της!
«Ο τρίτος είναι ο εξής: #Νο3! Να μάθω να κάνω γυμναστική στον αέρα. Aerial yoga δηλαδή. Λέτε να φάω πολλές τούμπες; Διαφορετικά, στόχος μου είναι να μάθω να κάνω την #scorpiopose στην κανονική yoga, γιατί μέχρι στιγμής μόνο του σκύλου την πόζα ξέρω! Όπως και να έχει, φέτος θα κάνω γυμναστική 5 φορές την εβδομάδα έστω και μισή ώρα πριν πάω για ύπνο. Θέλω να έχω -πρωτίστως- ένα υγιές, δυνατό και ευλύγιστο σώμα, χρειάζομαι αντοχές για το ατελείωτο παιχνίδι-μπουσούλημα και φυσικά, δεν θα έλεγα όχι σε λίγη γράμμωση για το καλοκαιράκι!»

Παραιτήθηκε ο διεθνολόγος Σωτήρης Σέρμπος από σύμβουλος εξωτερικής πολιτικής του Κυριάκου Μητσοτάκη σε μια περίοδο όπου τα Ελληνοτουρκικά έχουν πάρει “φωτιά”
Απίστευτη οικογενειακή τραγωδία στην Πάτρα: Ζευγάρι γιατρών πέθανε με διαφορά 30 ημερών
Η Ανθή Βούλγαρη είναι η δημοσιογράφος, που κατήγγειλε τον άντρα της και πατέρα του παιδιού της για κακοποιητική συμπεριφορά στο Α. Τ. Αγίας Παρασκευής
Αυτός είναι ο έμπειρος ορειβάτης που σκοτώθηκε πέφτοντας σε βάραθρο στον Όλυμπο – Μέχρι πρότινος διευθυντικό στέλεχος μεγάλης συστημικής Τράπεζας – Το λάθος πάτημα στο “μοιραίο” μονοπατι
«Θα έρθουν δύσκολα χρόνια…»: Προφητείες του Αγίου Κοσμά του Αιτωλού που ίσως ζούμε στο σήμερα και η ζοφερή προειδοποίηση για το μέλλον
Ατύχημα στη θάλασσα ή κάτι άλλο; – Η μυστηριώδης εξαφάνιση μεσοπελαγα ενός γνωστού Ισπανού επιχειρηματία που ταξίδευε με το ιστιοφόρο του μαζί με τη γυναίκα του από τη Σικελία στην Πύλο – Η γυναίκα του διασώθηκε από το Λιμενικό 18 μίλια έξω από τις ακτές της Μεσσηνίας
Σχεδόν έξι χρόνια μετά την επίθεση με βιτριόλι ζωντανεύει ξανά ο εφιάλτης για την την Ιωάννα Παλιοσπύρου ενώ πλησιάζει η ώρα της αποφυλάκισης της Έφης Κακαράντζουλα: «Φοβάμαι για τη ζωή και την ασφάλειά μου» – Οι απειλές στα social media και τα νέα χειρουργεία
Ο Αντώνης Καρπετόπουλος την ημέρα των γενεθλίων του μιλά για τη μάχη που δίνει ο Αντώνης Πανούτσος και συγκλονίζει: «Ας δείξουμε σεβασμό…»
Αγωνία για τον Βασίλη Παπακωνσταντίνου: Το πρόβλημα υγείας, η ακύρωση των εμφανίσεων και η ανακοίνωση για τη συναυλία στον Λυκαβηττό και τα προπληρωμένα εισιτήρια
Τι κρύβεται πίσω από την άγρια γυναικοκτονία στη Νέα Σμύρνη; – Το όπλο, η κάμερα που κατέγραψε τις τελευταίες στιγμές του δράματος και η ενέδρα θανάτου
Σακκελαρόπουλος για Πανούτσο: Το ξέσπασμα και η αλήθεια για την κατάσταση της υγείας του – “Γράφονται ανοησίες, καλή δύναμη φίλε, πάλεψέ το…”
Ο Μητροπολίτης Μόρφου Νεόφυτος μιλά για το τι έρχεται και συγκλονίζει: “Προετοιμαστείτε για τους καιρούς της ομολογίας…”
Σάλος στο Βέλγιο: Ποιός είναι ο 26χρονος , Κλεμάν Βάντενκερκχοβ, που από πωλητής αυτοκινήτων βρέθηκε μέλος της βασιλικής οικογένειας και αναγνωρίστηκε ως πρίγκιπας; – Η αποκάλυψη στα 16 και το τεστ DNA
Σκληρή απάντηση Ακρίτα σε Γεωργιάδη: «Όσο είσαι Υπουργός, δεν θα σε αφήσω σε χλωρό κλαρί»
Πόλεμος στην Ουκρανία: Γιατί ο Ζελένσκι θέλει να εξοντώσει την πλουσιότερη γυναίκα της Ρωσίας- Ποια είναι η Τατιάνα Κιμ, η δασκάλα που έχτισε τη «Ρωσική Amazon» ξεκινώντας με μόλις 700 δολάρια