Κάθε ημέρα που περνάει, η Δούκισσα Νομικού μας αποκαλύπτει έναν έναν τους στόχους της για το 2019! Όλοι μας κάθε αρχή του χρόνου θέτουμε μερικές αποφάσεις που θέλουμε να τις πετύχουμε μέχρι το τέλος της χρονιάς, όπως να κάνουμε περισσότερα ταξίδια ή να χάσουμε κάποια κιλά. Η όμορφη παρουσιάστρια ήδη μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους δύο από τους δέκα στόχους της, οι οποίοι ήταν να χαμογελάει πιο συχνά και να είναι καλύτερα μαμά για τον γιο της.
Σήμερα, η Δούκισσα μας αποκάλυψε τον τρίτο στόχο της για το 2019, ο οποίος αφορά… τον εαυτό της! Το γνωστό μοντέλο θέλει να ξεκινήσει aerial yoga αλλά και γενικότερα καθημερινή γυμναστική, ώστε να επανέλθει στο καλογυμνασμένο κορμί που διέθετε πριν την εγκυμοσύνη της. Άλλωστε, το καλοκαίρι έρχεται και η Δούκισσα επιθυμεί να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της!
«Ο τρίτος είναι ο εξής: #Νο3! Να μάθω να κάνω γυμναστική στον αέρα. Aerial yoga δηλαδή. Λέτε να φάω πολλές τούμπες; Διαφορετικά, στόχος μου είναι να μάθω να κάνω την #scorpiopose στην κανονική yoga, γιατί μέχρι στιγμής μόνο του σκύλου την πόζα ξέρω! Όπως και να έχει, φέτος θα κάνω γυμναστική 5 φορές την εβδομάδα έστω και μισή ώρα πριν πάω για ύπνο. Θέλω να έχω -πρωτίστως- ένα υγιές, δυνατό και ευλύγιστο σώμα, χρειάζομαι αντοχές για το ατελείωτο παιχνίδι-μπουσούλημα και φυσικά, δεν θα έλεγα όχι σε λίγη γράμμωση για το καλοκαιράκι!»
Σήμερα, η Δούκισσα μας αποκάλυψε τον τρίτο στόχο της για το 2019, ο οποίος αφορά… τον εαυτό της! Το γνωστό μοντέλο θέλει να ξεκινήσει aerial yoga αλλά και γενικότερα καθημερινή γυμναστική, ώστε να επανέλθει στο καλογυμνασμένο κορμί που διέθετε πριν την εγκυμοσύνη της. Άλλωστε, το καλοκαίρι έρχεται και η Δούκισσα επιθυμεί να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της!
«Ο τρίτος είναι ο εξής: #Νο3! Να μάθω να κάνω γυμναστική στον αέρα. Aerial yoga δηλαδή. Λέτε να φάω πολλές τούμπες; Διαφορετικά, στόχος μου είναι να μάθω να κάνω την #scorpiopose στην κανονική yoga, γιατί μέχρι στιγμής μόνο του σκύλου την πόζα ξέρω! Όπως και να έχει, φέτος θα κάνω γυμναστική 5 φορές την εβδομάδα έστω και μισή ώρα πριν πάω για ύπνο. Θέλω να έχω -πρωτίστως- ένα υγιές, δυνατό και ευλύγιστο σώμα, χρειάζομαι αντοχές για το ατελείωτο παιχνίδι-μπουσούλημα και φυσικά, δεν θα έλεγα όχι σε λίγη γράμμωση για το καλοκαιράκι!»

Σοκ και θλίψη: Πέθανε ξαφνικά ο γνωστός ηθοποιός και σύζυγος της Μαίρης Ραζή, Σωτήρης Τσόγκας
Απίστευτες εικόνες στην Σύνοδο των G7: Μετά τα “πεσίματα” του Μακρόν και του Ράμα ο Ζελένσκι προσπάθησε να τη φιλήσει στα χείλη – Δείτε το βίντεο με την ευγενική… “χυλόπιτα”
Σοκ στην Τουρκία: Πέθανε ξαφνικά μία ημέρα μετά τα 35α γενέθλιά της η εντυπωσιακή Τουρκάλα ηθοποιός, Ece Irtem
Ο Ελληνο-Αμερικάνος πρώην πράκτορας της CIA, Τζον Κυριάκου, ξεσκεπάζει τα ύπουλα “παιχνίδια” της Άγκυρας: Στο φως σκληρές αλήθειες για ιστορία, γεωπολιτική και μυστικές ισορροπίες
Ποιός είναι ο μυστηριώδης φίλος του Ντόναλντ Τραμπ, Ρόναλντ Λόντερ, ο οποίος έπαιξε καθοριστικό ρόλο στην εξουδετέρωση της “Χρυσής Αυγής”;
Λένα Μαντά – Τα σπαρακτικά λόγια για τον θάνατο του συζύγου της: «Σαν να σε έχασα πριν λίγο…»
Νέες σοκαριστικές αποκαλύψεις για την άγρια γυναικοκτονία στη Δράμα: Ημίγυμνη μέσα σε λίμνη αίματος βρέθηκε στο κρεβάτι της η 45χρονη αστυνομικός – Με γεμάτο πιστόλι την είχε απειλήσει πριν από δύο εβδομάδες ο 55χρονος δολοφόνος και εν διαστάσει σύζυγός της
Δύσκολες ώρες για τη Μάρω Κοντού: Τι αποκάλυψε για την κατάσταση της υγείας της μέσα από το νοσοκομείο η 92χρονη ηθοποιός;
Γυναικοκτονία στη Δράμα: Η θανατηφόρα μαχαιριά ήταν στην καρδιά της 45χρονης-«Ήταν ευτυχισμένη που έφυγε ο Θωμάς», λέει φίλη του θύματος
Το «αντίο» του Αταμάν στην Ελλάδα: “Φεύγω με αμέτρητες υπέροχες αναμνήσεις”
Δράμα: Συνεχίζεται η οικογενειακή τραγωδία-Έσβησε η μητέρα του αστυνομικού όταν έμαθε πως αυτοκτόνησε
Πέθανε ο δημοσιογράφος του ΑΠΕ-ΜΠΕ Γιώργος Παλαμιώτης-Μακρά πορεία δεκαετιών στην ενημέρωση
Ναύπλιο: Τραγωδία με την νοσηλεύτρια που πέθανε μετά από επεισόδιο με Ρομά: «Είχε χάσει το παιδί της, δώρισε τα χρήματα στο νοσοκομείο»
Σάλος στη Θράκη – Νέα χυδαία πρόκληση από μειονοτικό μέσο: Αμφισβητεί και χλευάζει τη Γενοκτονία των Ποντίων και στοχοποιεί Έλληνα αντιστράτηγο – Θύελλα αντιδράσεων για το αδιανόητο δημοσίευμα και η Κυβέρνηση στον… “κόσμο” της
Μάρω Κοντού: Δύσκολες ώρες για την αγαπημένη ηθοποιό-Νοσηλεύεται σε σοβαρή κατάσταση στο “Αττικόν”