Κάθε ημέρα που περνάει, η Δούκισσα Νομικού μας αποκαλύπτει έναν έναν τους στόχους της για το 2019! Όλοι μας κάθε αρχή του χρόνου θέτουμε μερικές αποφάσεις που θέλουμε να τις πετύχουμε μέχρι το τέλος της χρονιάς, όπως να κάνουμε περισσότερα ταξίδια ή να χάσουμε κάποια κιλά. Η όμορφη παρουσιάστρια ήδη μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους δύο από τους δέκα στόχους της, οι οποίοι ήταν να χαμογελάει πιο συχνά και να είναι καλύτερα μαμά για τον γιο της.
Σήμερα, η Δούκισσα μας αποκάλυψε τον τρίτο στόχο της για το 2019, ο οποίος αφορά… τον εαυτό της! Το γνωστό μοντέλο θέλει να ξεκινήσει aerial yoga αλλά και γενικότερα καθημερινή γυμναστική, ώστε να επανέλθει στο καλογυμνασμένο κορμί που διέθετε πριν την εγκυμοσύνη της. Άλλωστε, το καλοκαίρι έρχεται και η Δούκισσα επιθυμεί να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της!
«Ο τρίτος είναι ο εξής: #Νο3! Να μάθω να κάνω γυμναστική στον αέρα. Aerial yoga δηλαδή. Λέτε να φάω πολλές τούμπες; Διαφορετικά, στόχος μου είναι να μάθω να κάνω την #scorpiopose στην κανονική yoga, γιατί μέχρι στιγμής μόνο του σκύλου την πόζα ξέρω! Όπως και να έχει, φέτος θα κάνω γυμναστική 5 φορές την εβδομάδα έστω και μισή ώρα πριν πάω για ύπνο. Θέλω να έχω -πρωτίστως- ένα υγιές, δυνατό και ευλύγιστο σώμα, χρειάζομαι αντοχές για το ατελείωτο παιχνίδι-μπουσούλημα και φυσικά, δεν θα έλεγα όχι σε λίγη γράμμωση για το καλοκαιράκι!»
Σήμερα, η Δούκισσα μας αποκάλυψε τον τρίτο στόχο της για το 2019, ο οποίος αφορά… τον εαυτό της! Το γνωστό μοντέλο θέλει να ξεκινήσει aerial yoga αλλά και γενικότερα καθημερινή γυμναστική, ώστε να επανέλθει στο καλογυμνασμένο κορμί που διέθετε πριν την εγκυμοσύνη της. Άλλωστε, το καλοκαίρι έρχεται και η Δούκισσα επιθυμεί να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της!
«Ο τρίτος είναι ο εξής: #Νο3! Να μάθω να κάνω γυμναστική στον αέρα. Aerial yoga δηλαδή. Λέτε να φάω πολλές τούμπες; Διαφορετικά, στόχος μου είναι να μάθω να κάνω την #scorpiopose στην κανονική yoga, γιατί μέχρι στιγμής μόνο του σκύλου την πόζα ξέρω! Όπως και να έχει, φέτος θα κάνω γυμναστική 5 φορές την εβδομάδα έστω και μισή ώρα πριν πάω για ύπνο. Θέλω να έχω -πρωτίστως- ένα υγιές, δυνατό και ευλύγιστο σώμα, χρειάζομαι αντοχές για το ατελείωτο παιχνίδι-μπουσούλημα και φυσικά, δεν θα έλεγα όχι σε λίγη γράμμωση για το καλοκαιράκι!»

«Ο Γιάννης ο φονιάς»: Η συγκλονιστική ιστορία πίσω από το τραγούδι-άσμα του Νικου Γκάτσου
Μόνο στην Ελλάδα του… “Επιτελικού Κράτους” συμβαίνουν αυτα: Φοιτήτρια αντιμέτωπη με την κατηγορία της φοροδιαφυγής και της έριξαν και πρόστιμο γιατί δεν δήλωσε το χαρτζιλίκι, που της έδωσε ο παππούς της
Απίστευτο ξεσπασμα από τη Χριστίνα Παππά για τη μητέρα της: «Είναι χειριστική και θέλει να με εκμεταλλεύεται… Ό,τι και να της δώσεις δεν της φτάνει, θέλει κι άλλο »- Η εξομολόγηση ψυχής της ηθοποιού που προκάλεσε σάλο
Λαμία: Σε ψυχιατρική κλινική για νοσηλεία η μητέρα που κρατούσε 24 ώρες αγκαλιά τον νεκρό γιο της
Θρίλερ στη Νέα Σμύρνη: Ποιός είναι ο γνωστός τράπερ, γιος πασίγνωστου ηθοποιού, που συνελήφθη μετά από κινηματογραφική καταδίωξη;
Ο Τάκης Σαγιώρ ξεσπά γι’ αυτά που γράφτηκαν μετά τον θάνατο της Μαίρης Λίντα και την κόρη της: «Ντροπή σας βρωμερά σκουλήκια ….ανθρωποειδή»
Στόχος των Φρουρών της Ισλαμικής Επανάστασης η οικογένεια Τραμπ: Κυκλοφόρησαν βίντεο με τίτλο «Πού να σκοτώσεις τη Μελάνια Τραμπ» – Απειλές και κατά του γιού του Αμερικανού Προέδρου, Μπάρον
Τι κάνει και πως είναι σήμερα η Έμμα Κορονέλ; – Από τη σκιά του «El Chapo» στη λάμψη – Η εντυπωσιακή μεταμόρφωση της συζύγου του διαβόητου αρχηγού του καρτέλ της Σιναλόα μετά τη φυλακή και η νέα ζωή
Η απίστευτη μεταμόρφωση της Τάμι Σλέιτον: Έφτασε μια ανάσα από τον θάνατο, έχασε περισσότερα από 225 κιλά, αφαίρεσε σχεδόν 7 κιλά δέρμα και άλλαξε ριζικά τη ζωή και την εικόνα της (βίντεο)
Αγωνία δίχως τέλος για το δίχρονο αγοράκι που ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του από πισίνα στα Χανιά: Μεταφέρθηκε εσπευσμένα διασωληνωμένο στη Γερμανία
Συνταρακτικές εξελίξεις στη Greek Mafia: Συνελήφθησαν στο Ντουμπάι ο διαβόητος «Έντικ» και ο στενός του συνεργάτης «Λεωνίδας»
Σάλος και σφοδρές αντιδράσεις: Γυναίκα ιερέας στις ΗΠΑ έκανε έκτρωση και το πανηγυρίζει δημόσια – “Ιερό καθήκον η προώθηση των αμβλώσεων”
“Καταπέλτης” η Μαριάννα Τουμασάτου : «Μήπως να γίνουμε ιερείς;» – Τα καυστικά σχόλια και οι ατάκες – “φωτιά” για τους μισθούς, τα σκάνδαλα, τα ΜΜΕ και το πελατειακό κράτος
Αντώνης Σαμαράς : Θερμή υποδοχή του πρώην Πρωθυπουργού στο λαμπρό επίσημο επετειακό δείπνο της Διακοινοβουλευτικής Ένωσης των Ομογενών μας – Παρόντες νυν και πρώην βουλευτές και γερουσιαστές από ΗΠΑ, Καναδά , Αυστραλία και άλλες χώρες, διακεκριμενοι επιχειρηματίες , δημοσιογραφοι και προβεβλημένοι παράγοντες της Ομογένειας
Μπραντ Κούπερ: Ποιός είναι ο Αμερικανός Ναύαρχος, που έπεισε τον Τραμπ να σταματήσει τις επιθέσεις κατά του Ιράν;