Κάθε ημέρα που περνάει, η Δούκισσα Νομικού μας αποκαλύπτει έναν έναν τους στόχους της για το 2019! Όλοι μας κάθε αρχή του χρόνου θέτουμε μερικές αποφάσεις που θέλουμε να τις πετύχουμε μέχρι το τέλος της χρονιάς, όπως να κάνουμε περισσότερα ταξίδια ή να χάσουμε κάποια κιλά. Η όμορφη παρουσιάστρια ήδη μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους δύο από τους δέκα στόχους της, οι οποίοι ήταν να χαμογελάει πιο συχνά και να είναι καλύτερα μαμά για τον γιο της.
Σήμερα, η Δούκισσα μας αποκάλυψε τον τρίτο στόχο της για το 2019, ο οποίος αφορά… τον εαυτό της! Το γνωστό μοντέλο θέλει να ξεκινήσει aerial yoga αλλά και γενικότερα καθημερινή γυμναστική, ώστε να επανέλθει στο καλογυμνασμένο κορμί που διέθετε πριν την εγκυμοσύνη της. Άλλωστε, το καλοκαίρι έρχεται και η Δούκισσα επιθυμεί να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της!
«Ο τρίτος είναι ο εξής: #Νο3! Να μάθω να κάνω γυμναστική στον αέρα. Aerial yoga δηλαδή. Λέτε να φάω πολλές τούμπες; Διαφορετικά, στόχος μου είναι να μάθω να κάνω την #scorpiopose στην κανονική yoga, γιατί μέχρι στιγμής μόνο του σκύλου την πόζα ξέρω! Όπως και να έχει, φέτος θα κάνω γυμναστική 5 φορές την εβδομάδα έστω και μισή ώρα πριν πάω για ύπνο. Θέλω να έχω -πρωτίστως- ένα υγιές, δυνατό και ευλύγιστο σώμα, χρειάζομαι αντοχές για το ατελείωτο παιχνίδι-μπουσούλημα και φυσικά, δεν θα έλεγα όχι σε λίγη γράμμωση για το καλοκαιράκι!»
Σήμερα, η Δούκισσα μας αποκάλυψε τον τρίτο στόχο της για το 2019, ο οποίος αφορά… τον εαυτό της! Το γνωστό μοντέλο θέλει να ξεκινήσει aerial yoga αλλά και γενικότερα καθημερινή γυμναστική, ώστε να επανέλθει στο καλογυμνασμένο κορμί που διέθετε πριν την εγκυμοσύνη της. Άλλωστε, το καλοκαίρι έρχεται και η Δούκισσα επιθυμεί να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της!
«Ο τρίτος είναι ο εξής: #Νο3! Να μάθω να κάνω γυμναστική στον αέρα. Aerial yoga δηλαδή. Λέτε να φάω πολλές τούμπες; Διαφορετικά, στόχος μου είναι να μάθω να κάνω την #scorpiopose στην κανονική yoga, γιατί μέχρι στιγμής μόνο του σκύλου την πόζα ξέρω! Όπως και να έχει, φέτος θα κάνω γυμναστική 5 φορές την εβδομάδα έστω και μισή ώρα πριν πάω για ύπνο. Θέλω να έχω -πρωτίστως- ένα υγιές, δυνατό και ευλύγιστο σώμα, χρειάζομαι αντοχές για το ατελείωτο παιχνίδι-μπουσούλημα και φυσικά, δεν θα έλεγα όχι σε λίγη γράμμωση για το καλοκαιράκι!»

Τραϊανός Δέλλας: Η συγκλονιστική ανάρτηση για την επέτειο γάμου με τη Γωγώ Μαστροκώστα, μία ημέρα μετά το «ύστατο χαίρε»
Κορυδαλλός: Ποιος είναι ο Αφγανός αρχιμαφιόζος που λύνει και δένει μέσα στη φυλακή – Έστησε μπαρ και έκανε πάρτι
Αλωνίζουν οι Τούρκοι στη Θράκη: Σάλος με την παρουσία βουλευτή της Νέας Αριστεράς σε εκδήλωση της “Ένωσης Τούρκων Εκπαιδευτικών” στην Κομοτηνή – Καταγγελίες για πολιτική ευθυγράμμιση με τον προξενικό μηχανισμό και επίδειξη “τουρκικής ταυτότητας” μέσα στην ελληνική επικράτεια
Γωγώ Μαστροκώστα: Θλίψη και σπαραγμός στο Ευηνοχώρι Αιτωλοακαρνανίας στην ταφή της – Ραγίζει καρδιές ο επικήδειος λόγος της κόρης της
Χολαργός: Αυτός είναι ο 57χρονος απόστρατος της Πολεμικής Αεροπορίας που πυροβόλησε τη σύζυγο του κι αυτοκτόνησε-«Με ζήλευε παθολογικά, είχαμε ομηρικούς καυγάδες!» είπε η ίδια στους αστυνομικούς
“Πόλεμος” δίχως τέλος μεταξύ Δημητριάδη και Μαρινάκη με πολιτικο-δικαστική “θύελλα” χωρίς προηγούμενο: «Δεν θα κάνετε τη χώρα Κολομβία», λέει ο Δημητριάδης στον Μαρινάκη – Ανοιχτή σύγκρουση με μηνύσεις και βαριές αλληλοκατηγορίες με φόντο το απίστευτο ξύλο στο ΟΑΚΑ
Χρήστος Θηβαίος: Από παλιατζής στην Μπολόνια στις μεγάλες πίστες – Η συγκλονιστική εξομολόγηση του τραγουδιστή για τη φτώχεια, τις μέρες που ζούσε μόνο με χαλβά και τη μάχη επιβίωσης που σημάδεψε τη ζωή του – “Άδειαζα αποθήκες για ένα μεροκάματο, έψαχνα ψιλά στα παλτό για να φάω”
Αγρια κόντρα της Ζωής Κωνσταντοπούλου με τον δημοσιογράφο της ΕΡΤ Παπαχλιμιντζο – “Το ξέρουμε ότι ήσασταν το 2013 στο γραφείο του Κυριάκου Μητσοτάκη .Αφήστε με να μιλήσω”( Δείτε το απολαυστικό βίντεο)
Συμπλοκή Μαρινάκη με Δημητριάδη: Επιλαμβάνονται σήμερα οι αρμόδιοι Εισαγγελείς του όλου ζητήματος που προέκυψε και καλούνται να κρίνουν αν θα ασκηθούν ποινικές διώξεις, με βάση το βιντεοληπτικό υλικό, σε εφαρμογή του νέου αθλητικού νόμου για την πάταξη της βίας στα γήπεδα – Τα αδικήματα διώκονται αυτεπαγγέλτως και προβλέπονται για τους ενόχους ποινές που τους οδηγούν στη φυλακή χωρίς ανασταλτικό αποτέλεσμα της έφεσης
Πολιτικό-επιχειρηματική “θύελλα” μετά τα χαστούκια στο ΟΑΚΑ: Ο Βαγγέλης Μαρινάκης κατέθεσε μήνυση κατά του Γρηγόρη Δημητριάδη – Κατηγορίες, βίντεο-ντοκουμέντα και νομικά σενάρια που ανοίγουν νέο κύκλο έντασης με φόντο το νέο νομοσχέδιο για την αθλητική βία και την Εισαγγελική παρέμβαση
“Θύελλα” μετά το εκρηκτικό επεισόδιο Μαρινάκη – Δημητριάδη στο ΟΑΚΑ: Παρέμβαση Εισαγγελέα, στο μικροσκόπιο όλα τα βίντεο του τελικού, έρευνα για πιθανές αξιόποινες πράξεις και ανοιχτό πλέον το ενδεχόμενο ποινικών εξελίξεων που μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και σε ποινές φυλάκισης
Βαγγέλης Μαρινάκης: Έφυγε ξαφνικά για το Λονδίνο ο μεγαλοεφοπλιστής και Πρόεδρος του Ολυμπιακού δύο 24ωρα μετά το άγριο ξύλο που έπαιξε με τον ανιψιό του Πρωθυπουργού και πρώην Γ.Γ. της Κυβέρνησης Γρηγόρη Δημητριάδη στα VIP του ΟΑΚΑ – Τα ταξίδια του στο Λονδίνο είναι συνηθισμένο γεγονός, αλλά μήπως έπαιξαν ρόλο και οι έμμεσες απειλές του Υπουργού Δικαιοσύνης Φλωρίδη ότι θα εφαρμοστεί ο αθλητικός νόμος για τη βία στα γήπεδα που προβλέπει ποινές φυλάκισης;
Γυναίκα «φάντασμα» η μητέρα της 3χρονης – Χρησιμοποιούσε το ΑΜΚΑ 26χρονης φίλης της
Θλίψη στον δημοσιογραφικό κόσμο: Έφυγε από τη ζωή ο Νίκος Δρόσος – Η πορεία και το έργο του
Συγκλονίζει η μητέρα του Παρασκευά Άντζα: Η δημόσια εξομολόγηση για τη σκληρή μάχη με την ασθένεια