Τα ρεβύθια σαλάτα είναι ένα ιδανικό vegan γεύμα που σας χορταίνει και φέρνει γρήγορα κορεσμό όπως όλα τα όσπρια, ειδικά αν κάνετε διατροφή.
Είναι και μια καλή ευκαιρία για να αξιοποιήσετε περισσεύματα λαχανικών ή βρασμένων ρεβιθιών που περιμένουν στο ψυγείο. Αν έχετε ρεβύθια μαγειρεμένα από σούπα, απλά στραγγίστε τα καλά και χρησιμοποιήστε τα.
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
Λαχανικά μπορείτε να προσθέσετε ανάλογα με την εποχή ή με το τι υπάρχει στο ψυγείο. Στα ρεβύθια σαλάτα ταιριάζουν σχεδόν όλα τα λαχανικά.
Συστατικά
TIP
Τσέκαρε όσα υλικά έχεις χρησιμοποιήσει στη συνταγή ή σημείωσε όσα υλικά έχεις και πρόσθεσε τα υπόλοιπα στη λίστα αγορών πατώντας το κουμπί που θα βρεις πιο κάτω.
600 γρ. ρεβίθια, κατεψυγμένα
1/2 αγγούρι
200 γρ. ντοματίνια
1 κ.σ. κάππαρη
2 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 πιπεριά τσίλι
χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
1 κ.σ. μέλι
3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
φύλλα δυόσμου
φύλλα βασιλικού
αλάτι
πιπέρι
Για το σερβίρισμα
100 γρ. φέτα
φύλλα δυόσμου
φύλλα βασιλικού
πιπέρι
1 κ.σ. ελαιόλαδο
Μέθοδος Εκτέλεσης
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
TIP
Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς.
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
Ας μαγειρέψουμε…
Σε κατσαρόλα με νερό που βράζει προσθέτουμε τα ρεβίθια και βράζουμε για 20 λεπτά.
Τα σουρώνουμε και τα ξεπλένουμε με κρύο νερό για να τα κρυώσουμε.
Κόβουμε το αγγούρι και μικρά κυβάκια και το βάζουμε σε ένα μπολ.
Κόβουμε τα ντοματίνια και τα βάζουμε στο μπολ.
Προσθέτουμε την κάππαρη, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και την τσίλι ψιλοκομμένα, τον χυμό από το λεμόνι, το μέλι, το ελαιόλαδο, τον δυόσμο και τον βασιλικό ψιλοκομμένα, αλάτι και πιπέρι.
Βάζουμε τα κρύα ρεβίθια και ανακατεύουμε πολύ καλά.
Σπάμε τη φέτα σε κομμάτια, βάζουμε τον δυόσμο, τον βασιλικό, πιπέρι, ελαιόλαδο και σερβίρουμε.

Δολοφονία οπαδού ΠΑΟΚ – Σημαντικές εξελίξεις: Αναζητούνται από την ΕΛ.ΑΣ. ακόμη 2-3 άτομα
«Νόμιμος στόχος η Ουκρανία», λέει Ιρανός αξιωματούχος – «Έχει εμπλακεί στον πόλεμο»
Πόλεμος στο Ιράν: «Ο Ντόναλντ Τραμπ είναι ο στρατηγός του χάους, λέει ψέματα όπως αναπνέει!» Φουντώνει η κριτική στις ΗΠΑ εναντίον του Αμερικανού Προέδρου!- Τρομάζει η κοινή γνώμη στην ιδέα ότι οι Αμερικανοί δεν είχαν καμία απολύτως στρατηγική για αυτόν τον πόλεμο που ρημάζει τη Μέση Ανατολή!
Μέση Ανατολή: Ισραήλ και Λίβανος αναμένεται να ξεκινήσουν απευθείας συνομιλίες για την εκτόνωση της κρίσης με μεσολάβηση των ΗΠΑ μέσα στην επόμενη εβδομάδα!
Σοφία Μητσοτάκη: «Ελπίζω ότι ολοκληρώνεται αυτή η αθλιότητα»-Η κόρη του πρωθυπουργού έδωσε στη δημοσιότητα το αεροπορικό τηε εισιτήριο της γραμμής Ομάν – Αθήνα
Θεσσαλονίκη: Τρία τα θανατηφόρα χτυπήματα που δέχτηκε ο 20χρονος οπαδός του ΠΑΟΚ!-«Του επιτέθηκαν και αμύνθηκε» ισχυρίζεται ο θείος του 23χρονου δράστη
Ισραήλ: «Κλείσιμο του Τζαμιού Αλ Ακσά στην Ιερουσαλήμ σημαίνει πολέμος!»- Βράζει ο μουσουλμανικός κόσμος με τον Νετανιάχου
Υπάρχει περίπτωση να πάρουν φωτιά και τα Βαλκάνια;- «Η Σερβία προετοιμάζεται για πιθανή επίθεση από τη συμμαχία Κροατίας-Αλβανίας-Κοσσυφοπεδίου», λέει ο Σέρβος Πρόεδρος Αλεξάνταρ Βούτσιτς
Γερμανία: Σε ηλικία 96 ετών πέθανε ο κορυφαίος Γερμανός φιλόσοφος, Γιούργκεν Χάμπερμας
Ολλανδία: Η ισλαμιστική τρομοκρατική οργάνωση Ashab Al Yamim επιτέθηκε σε εβραϊκό σχολείο στο Άμστερνταμ!- Τρίτο χτύπημα μέσα σε μια εβδομάδα
Ιράν: Οι Φρουροί της Επανάστασης ετοιμάζονται για σκληρά χτυπήματα στις χώρες του Κόλπου!- Προειδοποίησαν τους κατοίκους των ΗΑΕ να εκκενώσουν άμεσα τρία λιμάνια της χώρας
Μέση Ανατολή: Γιατί οι Χούθι δεν μπαίνουν ακόμα στον πόλεμο στο πλευρό του Ιράν
Μέση Ανατολή: Ο Τραμπ ετοιμάζεται να στείλει την απόλυτη Αμερικάνικη πολεμική μηχανή εναντίον του Ιράν!
Ντόναλντ Τραμπ: «Με τον έναν ή τον άλλο τρόπο θα ανοίξουμε τα Στενά του Ορμούζ σύντομα!»
Οικονομία: Έρχονται αυξήσεις «φωτιά» στις τιμές των καυσίμων τις επόμενες ημέρες!- Σχεδόν δεδομένο ότι η βενζίνη θα ξεπεράσει τα 2€!