Τα ρεβύθια σαλάτα είναι ένα ιδανικό vegan γεύμα που σας χορταίνει και φέρνει γρήγορα κορεσμό όπως όλα τα όσπρια, ειδικά αν κάνετε διατροφή.
Είναι και μια καλή ευκαιρία για να αξιοποιήσετε περισσεύματα λαχανικών ή βρασμένων ρεβιθιών που περιμένουν στο ψυγείο. Αν έχετε ρεβύθια μαγειρεμένα από σούπα, απλά στραγγίστε τα καλά και χρησιμοποιήστε τα.
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
Λαχανικά μπορείτε να προσθέσετε ανάλογα με την εποχή ή με το τι υπάρχει στο ψυγείο. Στα ρεβύθια σαλάτα ταιριάζουν σχεδόν όλα τα λαχανικά.
Συστατικά
TIP
Τσέκαρε όσα υλικά έχεις χρησιμοποιήσει στη συνταγή ή σημείωσε όσα υλικά έχεις και πρόσθεσε τα υπόλοιπα στη λίστα αγορών πατώντας το κουμπί που θα βρεις πιο κάτω.
600 γρ. ρεβίθια, κατεψυγμένα
1/2 αγγούρι
200 γρ. ντοματίνια
1 κ.σ. κάππαρη
2 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 πιπεριά τσίλι
χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
1 κ.σ. μέλι
3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
φύλλα δυόσμου
φύλλα βασιλικού
αλάτι
πιπέρι
Για το σερβίρισμα
100 γρ. φέτα
φύλλα δυόσμου
φύλλα βασιλικού
πιπέρι
1 κ.σ. ελαιόλαδο
Μέθοδος Εκτέλεσης
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
TIP
Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς.
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
Ας μαγειρέψουμε…
Σε κατσαρόλα με νερό που βράζει προσθέτουμε τα ρεβίθια και βράζουμε για 20 λεπτά.
Τα σουρώνουμε και τα ξεπλένουμε με κρύο νερό για να τα κρυώσουμε.
Κόβουμε το αγγούρι και μικρά κυβάκια και το βάζουμε σε ένα μπολ.
Κόβουμε τα ντοματίνια και τα βάζουμε στο μπολ.
Προσθέτουμε την κάππαρη, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και την τσίλι ψιλοκομμένα, τον χυμό από το λεμόνι, το μέλι, το ελαιόλαδο, τον δυόσμο και τον βασιλικό ψιλοκομμένα, αλάτι και πιπέρι.
Βάζουμε τα κρύα ρεβίθια και ανακατεύουμε πολύ καλά.
Σπάμε τη φέτα σε κομμάτια, βάζουμε τον δυόσμο, τον βασιλικό, πιπέρι, ελαιόλαδο και σερβίρουμε.

Μεγάλη Βρετανία: «Είμαι ο γιος της βασίλισσας» φώναζε έξαλλος ο Άντριου όταν τον συνέλαβαν στο σπίτι του!
Ανάλυση New York Times: Ο Τραμπ ποντάρει στην αδυναμία του Ιράν κι αυτό μπορεί να αποδειχθεί μοιραίο λάθος
New York Times: Ο Αλί Χαμενεΐ περιμένει την επίθεση των Αμερικανών!-Έδωσε τις τελικές οδηγίες ο ανώτατος ηγέτης του Ιράν-Μετακινήσεις πυραύλων, μαχητικών και κλείσιμο Στενών Ορμούζ
Καθαρά Δευτέρα: Δείτε πώς θα λειτουργήσουν αύριο τα σούπερ μάρκετ-Τι ισχύει για καταστήματα και τη Βαρβάκειο αγορά
Ιράν: Ρωσία και Κίνα ενισχύουν την άμυνα της Τεχεράνης ενώ ο Τραμπ περιμένει τη «συνθηκολόγηση» των Μουλάδων για να μην «αναγκαστεί» να χτυπήσει
Μέση Ανατολή: «O Τραμπ είναι έκπληκτος από τη στάση του Ιράν, και απορεί γιατί δεν έχει συνθηκολογήσει ακόμα» δήλωσε ο ειδικός απεσταλμένος του Λευκού Οίκου Στιβ Γουίτκοφ
Μεγάλη Βρετανία: Νέα αποκάλυψη της Daily Mail «καίει» τον βασιλιά Κάρολο!-Ήξερε για τις σχέσεις Άντριου – Έπσταϊν από το 2019!
Τατόι: «Ξέφυγα με σκισμένα ρούχα και με δάγκωσε στη μέση», λέει ο άνδρας που δέχτηκε επίθεση από λύκο
Τέλος το εμβληματικό γαλάζιο για το Air Force One: Με «υπογραφή» Τραμπ κόκκινο, λευκό, σκούρο μπλε και χρυσό τα νέα χρώματα του Προεδρικού Στόλου
Σκάνδαλο Έπσταϊν: Διευρύνεται ο κύκλος των ερευνών γύρω από τον πρίγκιπα Άντριου – Ελέγχονται μέχρι και οι αρχές του αεροδρομίου του Λονδίνου για πιθανή εμπλοκή σε διευκόλυνση σωματεμπορίας
Το ΥΠΕΞ του Ιράν χαρακτηρίζει και επίσημα… «τρομοκρατικές οργανώσεις» τις αεροναυτικές δυνάμεις όλης της Ε.Ε., ανοίγοντας επικίνδυνο κύκλο έντασης στην Ανατολική Μεσόγειο! – Στο “στόχαστρο” βάσεις σε Σούδα, Καλαμάτα και Κύπρο
Η Γαλλία καλεί όλη την Ευρώπη να δώσει μια… «ενωμένη απάντηση» στους δασμούς Τραμπ
Καθαρά Δευτέρα: Τα πιο περίεργα έθιμα ανά την Ελλάδα
Θλίψη στην παγκόσμια μουσική σκηνή: Πέθανε σε ηλικία 75 ετών ο γνωστός τραγουδιστής και μουσικός της σάλσα, Willie Colón
Αναταραχή στη Συρία: Το Ισλαμικό Κράτος κάλεσε τους μαχητές του σε αντίσταση κατά του καθεστώτος