Τα ρεβύθια σαλάτα είναι ένα ιδανικό vegan γεύμα που σας χορταίνει και φέρνει γρήγορα κορεσμό όπως όλα τα όσπρια, ειδικά αν κάνετε διατροφή.
Είναι και μια καλή ευκαιρία για να αξιοποιήσετε περισσεύματα λαχανικών ή βρασμένων ρεβιθιών που περιμένουν στο ψυγείο. Αν έχετε ρεβύθια μαγειρεμένα από σούπα, απλά στραγγίστε τα καλά και χρησιμοποιήστε τα.
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
Λαχανικά μπορείτε να προσθέσετε ανάλογα με την εποχή ή με το τι υπάρχει στο ψυγείο. Στα ρεβύθια σαλάτα ταιριάζουν σχεδόν όλα τα λαχανικά.
Συστατικά
TIP
Τσέκαρε όσα υλικά έχεις χρησιμοποιήσει στη συνταγή ή σημείωσε όσα υλικά έχεις και πρόσθεσε τα υπόλοιπα στη λίστα αγορών πατώντας το κουμπί που θα βρεις πιο κάτω.
600 γρ. ρεβίθια, κατεψυγμένα
1/2 αγγούρι
200 γρ. ντοματίνια
1 κ.σ. κάππαρη
2 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 πιπεριά τσίλι
χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
1 κ.σ. μέλι
3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
φύλλα δυόσμου
φύλλα βασιλικού
αλάτι
πιπέρι
Για το σερβίρισμα
100 γρ. φέτα
φύλλα δυόσμου
φύλλα βασιλικού
πιπέρι
1 κ.σ. ελαιόλαδο
Μέθοδος Εκτέλεσης
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
TIP
Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς.
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
Ας μαγειρέψουμε…
Σε κατσαρόλα με νερό που βράζει προσθέτουμε τα ρεβίθια και βράζουμε για 20 λεπτά.
Τα σουρώνουμε και τα ξεπλένουμε με κρύο νερό για να τα κρυώσουμε.
Κόβουμε το αγγούρι και μικρά κυβάκια και το βάζουμε σε ένα μπολ.
Κόβουμε τα ντοματίνια και τα βάζουμε στο μπολ.
Προσθέτουμε την κάππαρη, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και την τσίλι ψιλοκομμένα, τον χυμό από το λεμόνι, το μέλι, το ελαιόλαδο, τον δυόσμο και τον βασιλικό ψιλοκομμένα, αλάτι και πιπέρι.
Βάζουμε τα κρύα ρεβίθια και ανακατεύουμε πολύ καλά.
Σπάμε τη φέτα σε κομμάτια, βάζουμε τον δυόσμο, τον βασιλικό, πιπέρι, ελαιόλαδο και σερβίρουμε.

Δολοφονία Σταυρούλας: Στο φως ανατριχιαστικές φωτογραφίες μέσα από το βαν με το οποίο ο Σκοπιανός μετέφερε τη σορό της και οι κηλίδες με το αίμα της άτυχης 45χρονης
Ρήξη ανάμεσα σε Αμερική και Ισραληλ; “Ο Ισραηλινός στρατός δεν θα αποχωρήσει από τον νότιο Λίβανο ακόμη και αν το απαιτήσουν οι ΗΠΑ”, ανακοίνωσε ο ΥΠΑΜ Ισραέλ Κατς
Οι δηλώσεις Ρούτε προκάλεσαν πολιτική “θύελλα” στη Ρώμη: Στο φως ο κρυφός ρόλος της Ιταλίας στις Αμερικανικές επιχειρήσεις στη Μέση Ανατολή – Στο στόχαστρο η Μελόνι
“Ο χρυσός του θανάτου” γέμισε τα θησαυροφυλάκια της Άγκυρας: Πώς βρέθηκε στην Τουρκία ο σκοτεινός χρυσός των ναζί και των θυμάτων του Ολοκαυτώματος;
Mε ανατροπές συνεχίζεται το θρίλερ στο Αίγιο: Το άγνωστο DNA και τα αναπάντητα ερωτήματα για τον θάνατο μητέρας και γιου
Κερατέα: «Με νευρίασαν τα παιδιά μου και θόλωσα!»- Απίστευτες δικαιολογίες από την 43χρονη που 43χρονης που έβαλε δυο φωτιές-Συνελήφθη για εμπρησμό από πρόθεση και κατ’ εξακολούθηση
Ξέφραγο αμπέλι η χώρα μας: «Βρισκόμαστε στο Ναύπλιο.. μπορείτε να έρθετε να μείνετε εδώ για 50 χρόνια και η αστυνομία δεν θα σας πιάσει η αστυνομία ποτέ!»- Διακινητής από το Μπαγκλαντές καλεί διάφορους ομοεθνείς του παρανόμους και λαθρομετανάστες για… «διακοπές στην Ελλάδα!» (Βίντεο)
Τραγωδία στη Λέσβο: «Αυτό που συνέβη είναι μία στο εκατομμύριο, παρουσίασε ραγδαία επιδείνωση»-Συγκλονίζει ο σύντροφος της 36χρονης γιατρού
Δημήτρης Αβραμόπουλος: Βράζουν στο Μέγαρο Μαξίμου με τη συνέντευξη του πρώην Ευρωπαίου Επιτρόπου μετά το ένταλμα για το Qatargate!-Κυβερνητικοί κύκλοι του καταλογίζουν «αλαζονεία επιζήμια για την κυβέρνηση» μετά το «δεν θα απολογηθώ σε κανέναν κερατά»
Δημοσκόπηση «βόμβα» από τη RealPolls: O Τσίπρας πλησιάζει επικίνδυνα τον Μητσοτάκη- Για πρώτη φορά σε μονοψήφιο ποσοστό η διαφορά της Ελληνικής Αριστερής Συμπαράταξης από τη Νέα Δημοκρατία!-Πoσοστά σταθερά πάνω από το 20% συγκεντρώνει το κόμμα του Αλέξη Τσίπρα- Σημαντική ενίσχυση και για τη Μαρία Καρυστιανού
Πικρία από το Δημήτρη Κοντολάζο: «Η Ελένη Μενεγάκη έχει βαφτίσει την κόρη μου αλλά δεν νοιάστηκε ποτέ!- Αλλάζουν οι άνθρωποι»
Θρίλερ στα Κουφονήσια: 23χρονη τουρίστρια «έσβησε» ξαφνικά!-Οι γιατροί πάλευαν να την επαναφέρουν σχεδόν δύο ώρες!
Βόρεια Κορέα: Επίδειξη δύναμης από τον Κιμ Γιονγκ Ουν- Παρουσίασε το μεγαλύτερο πολεμικό πλοίο στην ιστορία της χώρας (Βίντεο)
Δημήτρης Αβραμόπουλος: «Πονοκέφαλος» στο Μέγαρο Μαξίμου μετά το Ευρωπαϊκό ένταλμα σύλληψης για το Qatargate-Έρχεται το «κόψιμο» του από την Α’ Αθηνών;
Πόλεμος στην Ουκρανία: Οι δυνάμεις του Πούτιν εξόντωσαν Φινλανδούς μισθοφόρους της νεοναζί ταξιαρχίας Αζόφ στο Κουπιάνσκ (Βίντεο)