Τα ρεβύθια σαλάτα είναι ένα ιδανικό vegan γεύμα που σας χορταίνει και φέρνει γρήγορα κορεσμό όπως όλα τα όσπρια, ειδικά αν κάνετε διατροφή.
Είναι και μια καλή ευκαιρία για να αξιοποιήσετε περισσεύματα λαχανικών ή βρασμένων ρεβιθιών που περιμένουν στο ψυγείο. Αν έχετε ρεβύθια μαγειρεμένα από σούπα, απλά στραγγίστε τα καλά και χρησιμοποιήστε τα.
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
Λαχανικά μπορείτε να προσθέσετε ανάλογα με την εποχή ή με το τι υπάρχει στο ψυγείο. Στα ρεβύθια σαλάτα ταιριάζουν σχεδόν όλα τα λαχανικά.
Συστατικά
TIP
Τσέκαρε όσα υλικά έχεις χρησιμοποιήσει στη συνταγή ή σημείωσε όσα υλικά έχεις και πρόσθεσε τα υπόλοιπα στη λίστα αγορών πατώντας το κουμπί που θα βρεις πιο κάτω.
600 γρ. ρεβίθια, κατεψυγμένα
1/2 αγγούρι
200 γρ. ντοματίνια
1 κ.σ. κάππαρη
2 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 πιπεριά τσίλι
χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
1 κ.σ. μέλι
3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
φύλλα δυόσμου
φύλλα βασιλικού
αλάτι
πιπέρι
Για το σερβίρισμα
100 γρ. φέτα
φύλλα δυόσμου
φύλλα βασιλικού
πιπέρι
1 κ.σ. ελαιόλαδο
Μέθοδος Εκτέλεσης
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
TIP
Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς.
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
Ας μαγειρέψουμε…
Σε κατσαρόλα με νερό που βράζει προσθέτουμε τα ρεβίθια και βράζουμε για 20 λεπτά.
Τα σουρώνουμε και τα ξεπλένουμε με κρύο νερό για να τα κρυώσουμε.
Κόβουμε το αγγούρι και μικρά κυβάκια και το βάζουμε σε ένα μπολ.
Κόβουμε τα ντοματίνια και τα βάζουμε στο μπολ.
Προσθέτουμε την κάππαρη, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και την τσίλι ψιλοκομμένα, τον χυμό από το λεμόνι, το μέλι, το ελαιόλαδο, τον δυόσμο και τον βασιλικό ψιλοκομμένα, αλάτι και πιπέρι.
Βάζουμε τα κρύα ρεβίθια και ανακατεύουμε πολύ καλά.
Σπάμε τη φέτα σε κομμάτια, βάζουμε τον δυόσμο, τον βασιλικό, πιπέρι, ελαιόλαδο και σερβίρουμε.

Σοκ στην Κρήτη: Σκότωσαν και έφαγαν κρι-κρι στο φαράγγι της Σαμαριάς
Ποιος είναι ο 26χρονος Αφγανός πυγμάχος που κατηγορείται για τη δολοφονία της Βρετανίδας στην Κυψέλη
Εκκλησάκι του Αρχάγγελου Μιχαήλ έμεινε αλώβητο μέσα στις καμένες εκτάσεις της Δυτικής Αττικής
Κόμμα Καρυστιανού: Αποχώρησε η Κατερίνα Μουτσάτσου και άλλα δύο στελέχη
Η Αθήνα «εξαφανίζει» όλο τον μισθό των εργένηδων – Τι δείχνει νέα ευρωπαϊκή έρευνα
Viral βίντεο: Αρκούδα μπήκε σε αυλή σπιτιού και απόλαυσε πισίνα και σπα στο Λος Άντζελες
Μαζική ιρανική επίθεση με πυραύλους & drones στην αμερικανική βάση Prince Sultan της Σ.Αραβίας
Δ. Κουτσούμπας: Τεράστιες οι ευθύνες της κυβέρνησης για τις πυρκαγιές στη Δυτική Αττική – Είμαστε γεμάτοι οργή
Τραμπ κατά πετρελαϊκών κολοσσών: «Βγάζετε υπερβολικά πολλά χρήματα – Μειώστε τις τιμές»
Το μήνυμα του Τάσου Χαλκιά μπροστά από το καμμένο του σπίτι προς τους πολιτικούς: “Εσύ νομίζεις ότι ψιλοβρέχει, ενώ έχεις φάει του κόσμου τη ροχάλα”
Παγκόσμιος τρόμος για το νέο «όπλο» του Ιράν – Συναγερμός σε Google, Microsoft και 29 ευαίσθητους στόχους
Αποχώρησε ο Σαμαράς από τη Μητρόπολη πριν την άφιξη Μητσοτάκη
Χτυπήθηκε πλοίο του εφοπλιστή Μύρωνα Τσατσάκη στα Στενά του Ορμούζ – Αγνοείται ναυτικός
Σύγκρουση ελικοπτέρων στην Ψάθα: Συνελήφθη αδελφός αντιδημάρχου – Παραβίασε τον αποκλεισμό και έπεσε στα συντρίμμια
Σκόπελος: Μετέτρεψαν σκάφος σε “πλωτό ορυχείο” κοραλλιών -Δύτες “χτυπούσαν” περιοχές Natura, λεία 800.000 ευρώ