Τα ρεβύθια σαλάτα είναι ένα ιδανικό vegan γεύμα που σας χορταίνει και φέρνει γρήγορα κορεσμό όπως όλα τα όσπρια, ειδικά αν κάνετε διατροφή.
Είναι και μια καλή ευκαιρία για να αξιοποιήσετε περισσεύματα λαχανικών ή βρασμένων ρεβιθιών που περιμένουν στο ψυγείο. Αν έχετε ρεβύθια μαγειρεμένα από σούπα, απλά στραγγίστε τα καλά και χρησιμοποιήστε τα.
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
Λαχανικά μπορείτε να προσθέσετε ανάλογα με την εποχή ή με το τι υπάρχει στο ψυγείο. Στα ρεβύθια σαλάτα ταιριάζουν σχεδόν όλα τα λαχανικά.
Συστατικά
TIP
Τσέκαρε όσα υλικά έχεις χρησιμοποιήσει στη συνταγή ή σημείωσε όσα υλικά έχεις και πρόσθεσε τα υπόλοιπα στη λίστα αγορών πατώντας το κουμπί που θα βρεις πιο κάτω.
600 γρ. ρεβίθια, κατεψυγμένα
1/2 αγγούρι
200 γρ. ντοματίνια
1 κ.σ. κάππαρη
2 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 πιπεριά τσίλι
χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
1 κ.σ. μέλι
3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
φύλλα δυόσμου
φύλλα βασιλικού
αλάτι
πιπέρι
Για το σερβίρισμα
100 γρ. φέτα
φύλλα δυόσμου
φύλλα βασιλικού
πιπέρι
1 κ.σ. ελαιόλαδο
Μέθοδος Εκτέλεσης
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
TIP
Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς.
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
Ας μαγειρέψουμε…
Σε κατσαρόλα με νερό που βράζει προσθέτουμε τα ρεβίθια και βράζουμε για 20 λεπτά.
Τα σουρώνουμε και τα ξεπλένουμε με κρύο νερό για να τα κρυώσουμε.
Κόβουμε το αγγούρι και μικρά κυβάκια και το βάζουμε σε ένα μπολ.
Κόβουμε τα ντοματίνια και τα βάζουμε στο μπολ.
Προσθέτουμε την κάππαρη, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και την τσίλι ψιλοκομμένα, τον χυμό από το λεμόνι, το μέλι, το ελαιόλαδο, τον δυόσμο και τον βασιλικό ψιλοκομμένα, αλάτι και πιπέρι.
Βάζουμε τα κρύα ρεβίθια και ανακατεύουμε πολύ καλά.
Σπάμε τη φέτα σε κομμάτια, βάζουμε τον δυόσμο, τον βασιλικό, πιπέρι, ελαιόλαδο και σερβίρουμε.

Υπόθεση υποκλοπών: Νέα νομική παρέμβαση από τον Θ. Κουκάκη με αίτημα ανάσυρσης της δικογραφίας από τον Άρειο Πάγο
Πώς το Ιράν παρακάμπτει το εμπάργκο των ΗΠΑ αποκομίζοντας δισεκατομμύρια από τις πωλήσεις πετρελαίου στην Κίνα
Τραγωδία στα Καλάβρυτα: Μετέφερε τη σύζυγό του στο νοσοκομείο και υπέστη ανακοπή έξω από την υγειονομική δομή
Δικαιοσύνη: Δημοσιεύτηκε η απόφαση-σταθμός του Αρείου Πάγου για τη διαχείριση των «κόκκινων» δανείων
ΟΠΕΚΕΠΕ: Έξι ολόκληρα χρόνια “έδιναν και έπαιρναν” οι παράνομες αγροτικές ενισχύσεις-Πως του τσάκωσαν
Ναύπακτος: Σοκ στην τοπική κοινωνία από το τροχαίο με ηλικιωμένο οδηγό-«Σε σοκ η μητέρα και το παιδάκι που γλίτωσαν στο παρά πέντε»
Μετά τον Βαγγέλη Μαρινάκη και η Θύρα 13 βάζει στο “στόχαστρο” την Κυβέρνηση Μητσοτάκη και στέλνει ηχηρό μήνυμα οργής με φόντο τις εκλογές
Ο Τραμπ μιλά για “συμφωνία” με το Ιράν ακόμα και μέσα στο Σαββατοκύριακο και απειλεί: “Μπορούμε να συνεχίσουμε για άλλες δύο με τρεις εβδομάδες και να τους εξαφανίσουμε όλους…”
Ραγδαίες εξελίξεις: «Πράσινο φως» από την ΕΕ για τις ενταξιακές συνομιλίες με την Ουκρανία
Ο Άγγελος Αντωνόπουλος στην τελευταία του συνέντευξη: Η απόφαση να γίνει ηθοποιός και η δυνατή φιλία με την Τζένη Καρέζη
Νέος εφιάλτης για την παγκόσμια ναυτιλία: Συμμαχία των Χούθι με αδίστακτους Σομαλούς πειρατές απειλεί με μπλακ άουτ το παγκόσμιο εμπόριο και βυθίζει στο χάος την Ερυθρά Θάλασσα
ΗΠΑ: Η Βουλή των Αντιπροσώπων με ψήφισμα βάζει «φρένο» στις εξουσίες του Προέδρου Τραμπ για να συνεχίσει τον πόλεμο στο Ιράν
Λίβανος και Ισραήλ συμφώνησαν σε κατάπαυση του πυρός – Οι όροι για τη Χεζμπολάχ και ο ρόλος-“κλειδί” για τον Στρατό του Λιβάνου – Οι επίσημες ανακοινώσεις
Ο Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε ότι θα παρευρεθεί στο δείπνο των Ανταποκριτών του Λευκού Οίκου, σε νέα γιορτή – Διακόπηκε στα τέλη Απριλίου μετά από πυροβολισμούς και επαναπρογραμματίστηκε για τις 24 Ιουλίου
Τεχεράνη: “Οι συνομιλίες μεταξύ ΗΠΑ και Ιράν δεν έχουν διακοπεί αλλά δεν έχει επιτευχθεί πρόοδο”, δήλωσε ο Υπουργός Εξωτερικών Αραγτσί