Τα ρεβύθια σαλάτα είναι ένα ιδανικό vegan γεύμα που σας χορταίνει και φέρνει γρήγορα κορεσμό όπως όλα τα όσπρια, ειδικά αν κάνετε διατροφή.
Είναι και μια καλή ευκαιρία για να αξιοποιήσετε περισσεύματα λαχανικών ή βρασμένων ρεβιθιών που περιμένουν στο ψυγείο. Αν έχετε ρεβύθια μαγειρεμένα από σούπα, απλά στραγγίστε τα καλά και χρησιμοποιήστε τα.
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
Λαχανικά μπορείτε να προσθέσετε ανάλογα με την εποχή ή με το τι υπάρχει στο ψυγείο. Στα ρεβύθια σαλάτα ταιριάζουν σχεδόν όλα τα λαχανικά.
Συστατικά
TIP
Τσέκαρε όσα υλικά έχεις χρησιμοποιήσει στη συνταγή ή σημείωσε όσα υλικά έχεις και πρόσθεσε τα υπόλοιπα στη λίστα αγορών πατώντας το κουμπί που θα βρεις πιο κάτω.
600 γρ. ρεβίθια, κατεψυγμένα
1/2 αγγούρι
200 γρ. ντοματίνια
1 κ.σ. κάππαρη
2 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 πιπεριά τσίλι
χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
1 κ.σ. μέλι
3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
φύλλα δυόσμου
φύλλα βασιλικού
αλάτι
πιπέρι
Για το σερβίρισμα
100 γρ. φέτα
φύλλα δυόσμου
φύλλα βασιλικού
πιπέρι
1 κ.σ. ελαιόλαδο
Μέθοδος Εκτέλεσης
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
TIP
Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς.
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
Ας μαγειρέψουμε…
Σε κατσαρόλα με νερό που βράζει προσθέτουμε τα ρεβίθια και βράζουμε για 20 λεπτά.
Τα σουρώνουμε και τα ξεπλένουμε με κρύο νερό για να τα κρυώσουμε.
Κόβουμε το αγγούρι και μικρά κυβάκια και το βάζουμε σε ένα μπολ.
Κόβουμε τα ντοματίνια και τα βάζουμε στο μπολ.
Προσθέτουμε την κάππαρη, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και την τσίλι ψιλοκομμένα, τον χυμό από το λεμόνι, το μέλι, το ελαιόλαδο, τον δυόσμο και τον βασιλικό ψιλοκομμένα, αλάτι και πιπέρι.
Βάζουμε τα κρύα ρεβίθια και ανακατεύουμε πολύ καλά.
Σπάμε τη φέτα σε κομμάτια, βάζουμε τον δυόσμο, τον βασιλικό, πιπέρι, ελαιόλαδο και σερβίρουμε.

Σοκ στην Κρήτη: 65χρονος πήγε στα Επείγοντα με πυρετό και πέθανε
Νέες αποκαλύψεις σοκ στο Αργοστόλι: «Η Μυρτώ μού ζήτησε να της γνωρίσω κάποιον για “χορηγό”»- Τι υποστηρίζει η 23χρονη τρανς για τη στιγμή που κατέρρευσε η 19χρονη;
Αποκάλυψη Axios: Οι Φρουροί της Επανάστασης τοποθετούν νέες νάρκες στα Στενά του Ορμούζ – Οι ΗΠΑ παρακολουθούν στενά την επιχείρηση ναρκοθέτησης
Άγιος Δημήτριος: Τα μυστικά της δολοφονίας του 27χρονου – Το μοιραίο ραντεβού, ο καυγάς και το μαχαίρωμα στην καρδιά
Γιατί ενεργοποιήθηκαν τα συστήματα αντιαεροπορικής άμυνας στην Τεχεράνη εν μέσω εκεχειρίας; Τι υποστηρίζει το Ιράν και τι απαντά το Τελ Αβίβ;
Ο Τραμπ ανακοίνωσε παράταση της εκεχειρίας ανάμεσα σε Ισραήλ και Λίβανο ενώ έστειλε και νέο τελεσίγραφο στο Ιράν
24 Απριλίου – Γιορτή σήμερα: Η Εκκλησία μας τιμά τη μνήμη της Οσίας Ελισάβετ, της Θαυματουργού
Φτιάχνει ο καιρός – Σε ποιές περιοχές θα σημειωθούν βροχές; – Οι πρώτες ενδείξεις για την Πρωτομαγιά – Δείτε την πρόγνωση για τις επόμενες ημέρες από τον Σάκη Αρναούτογλου
Η Ρωσία προειδοποιεί και απειλεί: Όποια χώρα της Ευρώπης φιλοξενήσει Γαλλικά στρατηγικά βομβαρδιστικά που μπορούν να μεταφέρουν πυρηνικά όπλα θα θεωρηθεί εχθρός και στόχος
Η επιστροφή της Λάουρα Κοβέσι προκάλεσε πολιτικό “σεισμό”: Το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ, τα «ρουσφέτια» και ανοιχτή αντιπαράθεση με την κυβέρνηση που απειλεί να τινάξει στον αέρα το… “Επιτελικό Κράτος” και το αφήγημα περί… “διαφάνειας”
Οι Φρουροί της Επανάστασης «ξηλώνουν» τον Μοχάμαντ Μπαγκέρ Γκαλιμπάφ από το τιμόνι των διαπραγματεύσεων και σπρώχνουν το Ιράν σε ακραία σύγκρουση με τις ΗΠΑ – Εσωτερικός πόλεμος εξουσίας, μπλοκαρισμένη διπλωματία και σκηνικό γενικευμένης αποσταθεροποίησης
Οικογενειακό θρίλερ στον Νέο Κόσμο: 55χρονος χτύπησε την ηλικιωμένη μητέρα του και ταμπουρώθηκε στο σπίτι τους – Στο σημείο ισχυρές δυνάμεις της Αστυνομίας
Ο Άδωνις Γεωργιάδης περνά στην αντεπίθεση: Ανακοίνωσε αγωγές και μηνύσεις κατά του Κυριάκου Βελόπουλου – “Λυπάμαι, κάποτε τον θεωρούσα φίλο μου”
Τραγικά παιχνίδια της μοίρας στον Άγιο Δημήτριο: Ο ταξίαρχος της ΕΛΑΣ πήγε στο συμβάν χωρίς να γνωρίζει ότι είναι ο γιός του ο νεκρός
Σκηνές από ταινία θρίλερ στο Φάληρο: Εμβόλισαν περιπολικό για να διαφύγουν τον έλεγχο