Η λήψη βιταμινών C και Ε σε χάπια μπορεί να προκαλέσει αύξηση και εξάπλωση των καρκίνων του πνεύμονα.
Ειδικότερα, σύμφωνα με τη SUN Σουηδοί επιστήμονες τόνισαν ότι τα άτομα με οποιαδήποτε μορφή καρκίνου δεν πρέπει να τροποποιούν τη διατροφή τους με αφορμή τη νέα έρευνα.
Είπαν ότι η λήψη περισσότερων από όσες χρειάζονται μέσω συμπληρωμάτων θα μπορούσε να προκαλέσει βλάβη.
Στο πλαίσιο της μελέτης που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Clinical Investigation ποντίκια με καρκίνο έλαβαν επιπλέον βιταμίνες τις οποίες ήδη λαμβάνουν από τη διατροφή τους.
Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι όσο περισσότερες βιταμίνες δίνονταν, τόσο περισσότεροι σχηματισμοί νέων αιμοφόρων αγγείων μέσα στους όγκους που θα μπορούσαν τελικά να τους προκαλέσουν ανάπτυξη και εξάπλωση.
Ο συγγραφέας, δρ Martin Bergö από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα στη Σουηδία, δήλωσε: «Σήμερα στην κοινωνία, έχουμε πολλούς ανθρώπους που τρώνε υγιεινά, παίρνουν κάποια συμπληρώματα και στη συνέχεια μπορεί να πιουν ένα τζίντζερ και ένα smoothie. Αν τα κάνεις όλα αυτά, μπορεί να καταλήξεις στα επίπεδα των δόσεων για τα οποία μιλάμε».
Ο Δρ Martin δήλωσε ότι οι βιταμίνες εξακολουθούν να είναι πολύ σημαντικές για την ανθρώπινη υγεία.
«Αν αφαιρούσατε όλα τα αντιοξειδωτικά από τα τρόφιμα, θα αρρωσταίνατε για διάφορους λόγους, όπως ελλείψεις βιταμινών, και αυτό θα επηρέαζε τον καρκίνο», δήλωσε στο New Scientist.
«Επικεντρωνόμαστε σε αυξημένες δόσεις [συμπληρωμάτων] πάνω από τα απαιτούμενα επίπεδα», πρόσθεσε.
Η βιταμίνη C βρίσκεται κυρίως σε φρούτα και λαχανικά όπως τα λεμόνια, οι πιπεριές, οι φράουλες, τα μαύρα φραγκοστάφυλα, το μπρόκολο και οι πατάτες.
Λειτουργεί προστατεύοντας τα κύτταρα, διατηρώντας υγιές το δέρμα, τα αιμοφόρα αγγεία, τα οστά και τους χόνδρους και προάγει την επούλωση των πληγών.
Σύμφωνα με το NHS, οι ενήλικες ηλικίας 19 έως 64 ετών χρειάζονται 40 mg βιταμίνης C την ημέρα.
Θα πρέπει να είστε σε θέση να λαμβάνετε όλη τη βιταμίνη C που χρειάζεστε από την καθημερινή σας διατροφή.
Η έλλειψη βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει σκορβούτο.
Η βιταμίνη Ε βρίσκεται σε μεγάλη ποικιλία τροφίμων, όπως τα φυτικά έλαια, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι και τα δημητριακά.
Βοηθά στη διατήρηση υγιούς δέρματος και ματιών και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού.
Οι γυναίκες χρειάζονται 3 mg την ημέρα, ενώ οι άνδρες 4 mg.
Θα πρέπει να μπορείτε να λαμβάνετε όλη τη βιταμίνη Ε που χρειάζεστε από τη διατροφή σας.
Οποιαδήποτε βιταμίνη Ε δεν χρειάζεται ο οργανισμός σας αποθηκεύεται για μελλοντική χρήση, αυτό σημαίνει ότι δεν την χρειάζεστε στη διατροφή σας κάθε μέρα.
-
14 Αυγούστου – Γιορτή σήμερα: Η Εκκλησία μας τιμά τη μνήμη του Αγίου Προφήτου Μιχαίου
-
Νέα εστία σύγκρουσης στη Μ. Ανατολή: Το Ιράν προειδοποιεί τη Συρία να μην χτυπήσει τον Λίβανο και απειλεί – «Το πρώτο που θα πλήξουμε είναι το Προεδρικό σας Μέγαρο»
-
Καιρός: Φουρτούνες στο Αιγαίο με 8 μποφόρ και ριπές πάνω από 100 km/h – Σε επιφυλακή οι ταξιδιώτες για πιθανές αλλαγές στα ακτοπλοϊκά δρομολόγια – Η πρόγνωση Κολυδά
-
Ο Ερντογάν συνεχίζει ακάθεκτος τον ψυχολογικό πόλεμο και τις απειλές σαν να προετοιμάζει το έδαφος για κρίση στο Αιγαίο: Στο τραπέζι “ασύμμετρα πλήγματα” σε Ελληνικά νησιά, λιμάνια και υποδομές – Στο “οπλοστάσιο” του Τούρκου Προέδρου και το… Μεταναστευτικό – Ακόμη “ονειρεύεται”… “ήρεμα νερά” η Ελληνική Κυβέρνηση;
-
Ο Πούτιν ισοπεδώνει τη Ζαπορίζια: Καταστροφικά πλήγματα με Βορειοκορεάτικους βαλλιστικούς πυραύλους KN-23 στο εργοστάσιο Χάλυβα «Ζαπορίζσταλ» (Βίντεο)
-
Στην αντεπίθεση ο Ιμάμογλου: Ο Δήμαρχος Κωνσταντινούπολης ετοιμάζει ολομέτωπη σύγκρουση με τον Ερντογάν μέσα από τη φυλακή
-
Η Άννα Βίσση αλλάζει τη νυχτερινή διασκέδαση: Η ριζική ανακαίνιση του Αθηνών Αρένα μετά την εξαγορά του από τον εφοπλιστή Γιάννη Κούστα και το υπερθέαμα που ετοιμάζει η Ελληνίδα σταρ – Τι θα γίνει, όμως, με τις τιμές; (Βίντεο)
-
Φρίκη στη Μασαχουσέτη: Συνελήφθη ανήλικος για τη διπλή δολοφονία της μητέρας και του μικρότερου αδελφού του μέσα στο σπίτι τους –
-
Παραλίγο διπλή τραγωδία στην Κίμωλο: Πως γλίτωσε και η μητέρα του 17χρονου την ηλεκτροπληξία; – «Με χτυπάει το ρεύμα…» – Συγκλονίζει η μαρτυρία του γιατρού
-
Στα χέρια της ΕΛ.ΑΣ. ο οδηγός – Χάρρος του βυτιοφόρου στη Λίμνη Πλαστήρα – «Αν είχα αυτοκίνητο, δεν θα μπορούσα να το αποφύγω», καταγγέλλει ο οδηγός της μηχανής, που σώθηκε από θαύμα
-
Έξαλλη η δημιουργός του Matrix: «Το Hollywood δεν χρηματοδοτεί τη νέα μου ταινία επειδή έχει αποκλειστικά τρανς καστ»
-
Σε πελάγη ευτυχίας ο Μαυρίκιος Μαυρικίου: Δείτε τον, πως χορεύει με την κόρη του σε πισίνα κάνοντας διακοπές στην Ιταλία
-
Η εντυπωσιακή “ναυαγοσώστρια” του “Βaywatch”, Έρικα Ελένιακ, επιστρέφει στα 56 της μέσα από το ΟnlyFans και προκαλεί “θύελλα” στους θαυμαστές της
-
Τι συμβαίνει στη Γερμανία; «Σπάνε» τα μεταπολεμικά όρια και διευρύνονται οι εξουσίες των Μυστικών Υπηρεσιών προκαλώντας μεγάλα ερωτηματικά
-
Φωτιά στη Σίβηρη: Άγρια επίθεση σε συνεργείο του MEGA -Χτύπησαν τη δημοσιογράφο, έσπασαν κινητά και μικρόφωνα – “Η Αστυνομία δεν έκανε τίποτα”