Με την προσωπικότητα και την ομορφιά της κατάφερε να κάνει σύζυγο και νοικοκύρη τον απόλυτο περιζήτητο εργένη, Τζορτζ Κλούνεϊ. Ο λόγος βέβαια για την Αμάλ Αλαμουντίν-Κλούνεϊ, η οποία αν και δικηγόρος, διαθέτει το στυλ αλλά και τις αναλογίες μοντέλου. Αν και γενικά αποφεύγει τα φώτα της δημοσιότητας, αποκάλυψε σε συνέντευξή της το πρόγραμμα διατροφής της και όπως είναι φυσικό, κρατήσαμε σημειώσεις!
Σε γενικές γραμμές, ακολουθεί τη μεσογειακή διατροφή, η οποία έχει αποδειχθεί ουκ ολίγες φορές ότι αποτελεί μία από τις πιο υγιεινές του πλανήτη. Μάλιστα μελέτη του Πανεπιστημίου της Βαρκελώνης διαπίστωσε ότι μια διατροφή πλούσια σε “καλά λιπαρά”, όπως η μεσογειακή είναι πολύ πιο αποτελεσματική στο αδυνάτισμα απ’ ό,τι κάποια που περιορίζει τις θερμίδες και τα λιπαρά.
Το πρωινό της διόλου συνηθισμένο δεν είναι, αφού επιλέγει σούπα με φύκια και ένα βραστό αβγό. Υγιεινό δεν λέμε, αλλά δεν μπορούμε να πούμε ότι το λιγουρευόμαστε κιόλας! Το μεσημεριανό της είναι πλούσιο και θρεπτικό και περιλαμβάνει κάποιο ψάρι, ρεβίθια, βραστά βιολογικά λαχανικά και κρακεράκια. Για το βράδυ επιλέγει πάλι κάποιο είδος ψαριού. Μερικά από τα αγαπημένα της είναι ο σολομός, το σκουμπρί και ο ξιφίας. Τα τρόφιμα τα οποία αποφεύγει πάση θυσία είναι τα συσκευασμένα και τα κονσερβοποιημένα, καθώς, όπως υποστηρίζει, επιβραδύνουν το μεταβολισμό της, ενώ συνήθως περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης και αλατιού.
Την ίδια διατροφή ακολουθούσε και αφού έφερε τα πανέμορφα δίδυμά της στον κόσμο, προκειμένου να χάσει τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης. Φρόντιζε σε κάθε περίπτωση να αποφεύγει τα τρόφιμα, τα οποία περιέχουν άδειες θερμίδες, όπως τα γλυκά και αλμυρά συσκευασμένα σνακ και αυτό γιατί πιστεύει ότι όσο το σώμα δέχεται τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τόσο θα αποκτά δύναμη και ενέργεια. Επίσης, όπως υποστήριξε η ίδια, δυο άλλοι πολύ σημαντικοί και απρόσμενοι παράγοντες τη βοήθησαν να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης μέσα σε λιγότερο από ένα χρόνο ήταν ο θηλασμός και το παιχνίδι με τα παιδιά!
-
Τροχαίο σοκ στη Λαμία: Οδηγούσε μεθυσμένος, χωρίς δίπλωμα, βγήκε στο αντίθετο ρεύμα και “καρφώθηκε” σε διερχόμενο αυτοκίνητο
-
Άλλο ένα σκάνδαλο χτυπά την πόρτα του Μαξίμου: Το «αρχηγείο» του κυκλώματος στις πολεοδομίες φέρεται να ανήκει σε υποψήφιο βουλευτή με τη Νέα Δημοκρατία στο Ανατολικό Αιγαίο!-Πώς το… «πάσαρε» στη σύζυγο του- Διπλός πονοκέφαλος στη ΝΔ καθώς κι η…σύζυγος είναι ανιψιά του Κακλαμάνη και αποσπασμένη στη Βουλή
-
Πόλεμος στην Ουκρανία: Οι Ρώσοι προχωρούν με την πλήρη εκκαθάριση της Κονσταντινόφκα- Απομένουν λίγα οικοδομικά τετράγωνα για τον απόλυτο έλεγχο της πόλης
-
Κόλαση η Μέση Ανατολή: Το Ιράν ανοίγει τη “βεντάλια” του πολέμου στα 3.000 μίλια απέναντι σε ΗΠΑ, Ισραήλ και άλλες περιφερειακές δυνάμεις – Σφοδρά χτυπήματα σε βάσεις των ΗΠΑ στο Κουβέιτ
-
Νίκος Ταγαράς: Αυτή την ώρα στην Κόρινθο το τελευταίο «αντίο» στον υφυπουργό Περιβάλλοντος
-
Φρικτό έγκλημα στη Θεσσαλονίκη: Στη φυλακή Πακιστανός κατηγορούμενος για τη δολοφονία 24χρονου συμπατριώτη του, η σορός του οποίου βρέθηκε ακρωτηριασμένη στον Θερμαϊκό
-
Θρίλερ στις ΗΠΑ: Εντοπίστηκε η σορός ερευνήτριας έναν χρόνο μετά την εξαφάνισή της – Στο μικροσκόπιο οι περίεργες “εξαφανίσεις” επιστημόνων
-
Σάλος: Στο αυτόφωρο μπασκετμπολίστας της ΑΕΚ – Κατηγορείται για απείθεια και απειλή κατά αστυνομικών κατά τη διάρκεια αστυνομικού ελέγχου
-
Αλβανία: «Με χτύπησαν πολύ δυνατά στην καρωτίδα, κόντεψα να πεθάνω!» λέει ο Έλληνας ομογενής που τραυματίστηκε στα βίαια επεισόδια
-
Πόλεμος στην Ουκρανία: Ο Ζελένσκι φοβάται ότι μετά τη Ρωσία θα του επιτεθεί και η Λευκορωσία του Λουκασένκο!- Διαψεύδουν οι Λευκορώσοι και τον κατηγορούν για εργαλειοποίηση του πολέμου
-
Μάριος Παπαγεωργίου: «Να μας πουν πού έχουν πετάξει το παιδάκι μου, να πάμε να μαζέψουμε τα κοκαλάκια του»-Συγκλονίζει η μητέρα του αδικοχαμένου οπτικού (Βίντεο)
-
Ανατριχίλα από τον πραγματικό φόρο αίματος του πολέμου στην Ουκρανία: Πάνω από 223.000 Ρώσοι στρατιώτες νεκροί σε τέσσερα χρόνια σύγκρουσης – Το BBC αποκαλύπτει τη σκοτεινή λίστα των πεσόντων, ενώ οι δυτικές υπηρεσίες μιλούν για ακόμη μεγαλύτερη καταστροφή στα μέτωπα
-
Ο πρώην κατάσκοπος των ΗΠΑ Τζόναθαν Πόλαρντ προειδοποιεί για επερχόμενη σύγκρουση Ισραήλ – Τουρκίας και Αιγύπτου, ενώ Ελλάδα και Κύπρος μπαίνουν στο επίκεντρο μιας επικίνδυνης γεωπολιτικής καταιγίδας
-
Τραγωδία στις Σέρρες: Ηλεκτροπληξία και πνιγμός οι αιτίες θανάτου του 10χρονου στην Ηράκλεια
-
«Σειρήνες πολέμου» πάνω απ’ το Αιγαίο: Εμπλοκή ελληνικών μαχητικών και οπλισμένων τουρκικών F-16 στο Αιγαίο- Ξεσάλωσαν σήμερα οι Τούρκοι με 10 παραβιάσεις!- Αυτή είναι η νέα πραγματικότητα που φέρνει η «Γαλάζια Πατρίδα»;