Σαν σήμερα, 9 Σεπτεμβρίου 1828, γεννήθηκε o Λέων Τολστόι, ένας από τους μεγαλύτερους συγγραφείς όλων των εποχών. Ο Ίρβιν Γιάλομ στο βιβλίο του “Στον κήπο του Επίκουρου” γράφει τα εξής:
Στον Θάνατο του Ιβάν Ίλιτς του Τολστόι ο πρωταγωνιστής -ένας μεσήλικος, απορροφημένος στον εαυτό του αλαζονικός γραφειοκράτης- αναπτύσσει μια θανατηφόρα κοιλιακή ασθένεια και πεθαίνει μέσα σε ακατάλυτους πόνους. […]
Καθώς πλησιάζει ο θάνατος, ο Ιβάν Ίλιτς συνειδητοποιεί πως όλη του τη ζωή προστατευόταν απ’ την ιδέα του θανάτου με ασπίδα την απορρόφησή του στην απόκτηση επιρροής, στην εμφάνιση και στο χρήμα. Εξοργίζεται με όλους όσοι διαιωνίζουν γύρω του την άρνηση και το ψεύδος προσφέροντάς του αβάσιμες ελπίδες ανάρρωσης.
Στη συνέχεια, έπειτα από μια εντυπωσιακή συνομιλία με το βαθύτερο κομμάτι του εαυτού του, έχει μια στιγμή μεγάλης διαύγειας, όπου σαν να ξυπνάει και όπου συνειδητοποιεί ότι πεθαίνει τόσο άσχημα επειδή έζησε τόσο άσχημα.
Ολόκληρη η ζωή του ήταν λάθος. Προφυλάσσοντας τον εαυτό του απ’ τον θάνατο, τον προφύλαξε κι απ’ τη ζωή. Συγκρίνει τη ζωή του με κάτι που είχε νιώσει πολλές φορές σε σιδηροδρομικές αμαξοστοιχίες, όπου νόμιζε ότι προχωρούσε προς τα εμπρός, ενώ στην πραγματικότητα κυλούσε προς τα πίσω. Με λίγα λόγια, αποκτά συναίσθηση της ύπαρξης.
Όσο γρήγορα κι αν πλησιάζει ο θάνατος για τoν Ιβάν Ίλιτς, εκείνος ανακαλύπτει πως υπάρχει ακόμα καιρός. Καταλαβαίνει πως όχι μόνο ο ίδιος αλλά και κάθε ζωντανό πλάσμα είναι υποχρεωμένο να πεθάνει. Ανακαλύπτει τη συμπόνια – ένα καινούργιο συναίσθημα μέσα του. Νιώθει τρυφερότητα για τους άλλους: για τον μικρό του γιο που του φιλάει το χέρι.
Για τον νεαρό υπηρέτη που τον φροντίζει μ’ έναν πολύ φυσικό, στοργικό τρόπο. Ακόμα και για τη νεαρή γυναίκα του, για πρώτη φορά. Νιώθει οίκτο για κείνους, για τον πόνο που τους προκάλεσε, και τελικά πεθαίνει όχι μέσα στον πόνο αλλά με τη χαρά της απέραντης συμπόνιας.
Η ιστορία του Τολστόι δεν είναι μόνο ένα λογοτεχνικό αριστούργημα αλλά κι ένα πολύ ισχυρό μάθημα και συμπεριλαμβάνεται μάλιστα πολύ συχνά στα υποχρεωτικά αναγνώσματα όσων εκπαιδεύονται να προσφέρουν ανακούφιση στους μελλοθάνατους.
Αν μια τέτοια συναίσθηση της ύπαρξης οδηγεί σε σημαντική προσωπική αλλαγή, τότε πώς μπορούμε να μετακινηθούμε από τον τρόπο της καθημερινότητας στον τρόπο που οδηγεί στην αλλαγή; Όχι απλώς επιθυμώντας το ή με το να σφίγγουμε τα δόντια και να βάζουμε τα δυνατά μας.
Αντίθετα, συνήθως χρειάζεται κάποια επείγουσα ή μη αναστρέψιμη εμπειρία, για να ξυπνήσει έναν άνθρωπο και να τον τινάξει από τον καθημερινό τρόπο στον οντολογικό. Αυτό ονομάζω αφυπνιστική εμπειρία.
Πού βρίσκονται όμως στην καθημερινή μας ζωή οι αφυπνιστικές εμπειρίες, για όσους από εμάς δεν βρίσκονται αντιμέτωποι με τελικό καρκίνο, με το εκτελεστικό απόσπασμα ή με μια επίσκεψη του Φάσματος του Μέλλοντος;
Από την εμπειρία μου οι μεγαλύτεροι καταλύτες για μια αφυπνιστική εμπειρία είναι τα επείγοντα γεγονότα ζωής: Πένθος για την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου Ασθένεια απειλητική για τη ζωή Διακοπή μιας πολύ στενής σχέσης Κάποιο μείζον ορόσημο ζωής, όπως ορισμένα μεγάλα γενέθλια (πενήντα, εξήντα, εβδομήντα κοκ.)
Ένα κατακλυσμικό τραύμα, όπως πυρκαγιά, βιασμός ή ληστεία Η αποχώρηση των παιδιών από το σπίτι («άδεια φωλιά») Απώλεια δουλειάς ή αλλαγή καριέρας Συνταξιοδότηση Μετακίνηση σε οίκο ευγηρίας Τέλος, σαν αφυπνιστικές εμπειρίες μπορούν να λειτουργήσουν τα πολύ έντονα όνειρα που μεταφέρουν ένα μήνυμα απ’ τον βαθύτερο εαυτό μας.
Η καθεμιά απ’ τις ακόλουθες ιστορίες, τις οποίες αντλώ από την κλινική μου εμπειρία, εικονογραφεί και μια διαφορετική μορφή αφυπνιστικής εμπειρίας. Όλες οι στρατηγικές που χρησιμοποιώ με τους ασθενείς μου είναι προσβάσιμες απ’ τον καθένα: μπορείτε να τροποποιήσετε όποια θέλετε και να τη χρησιμοποιήσετε όχι μόνο στην προσωπική έρευνα του εαυτού σας αλλά και για να προσφέρετε βοήθεια στους ανθρώπους που αγαπάτε.

Κλιμάκωση-σοκ στη Μέση Ανατολή: Ιρανικός πύραυλος «χτύπησε» τη Ντιμόνα στο Νότιο Ισραήλ – Στο στόχαστρο φέρονται πυρηνικές εγκαταστάσεις, τραυματίες και φόβοι για ανεξέλεγκτη σύγκρουση
Η Ναταλία Γερμανού «σπάει» τη σιωπή της για τον Μπάμπη Λαζαρίδη και την Αγγελική Ηλιάδη: «Την λάτρευε και μου ζήτησε τραγούδι για την επέτειό τους, αλλά κανείς δεν ξέρει τι συνέβαινε πίσω από κλειστές πόρτες
Σάλος στις ΗΠΑ: Ο Τραμπ δηλώνει… «χαρούμενος» για το θάνατο πρώην διευθυντή του FBI
Προκλητικός ο Βαρουφάκης στην Τουρκική Hürriyet: «Η Ελλάδα έχει μετατραπεί σε δορυφόρο του Ισραήλ!- Έξυπνη και λογική η στάση της Τουρκίας στον πόλεμο της Μέσης Ανατολής!»- Σε ρόλο «Εφιάλτη» ο επικεφαλής του ΜέΡΑ25 υποσκάπτει τα εθνικά μας συμφέροντα επαινώντας μάλιστα τους χειρισμούς του Ερντογάν!
Ρώσος πρεσβευτής στον ΟΗΕ: «Είμαι κι εγώ Ουκρανός και μάλιστα περισσότερο από αυτούς στο Κίεβο!»
Βόρεια Κορέα: O Κιμ Γιονγκ Ουν έκανε… βόλτα με τανκ κι άφησε την 13χρονη κόρη του να το οδηγήσει! (Βίντεο)
Ιράν: To απόρθητο φρούριο της Μέσης Ανατολής!-Γιατί ο Τραμπ…φοβάται το σενάριο της χερσαίας εισβολής!
Εξαφάνιση Θεοδώρας Κ. : Βρέθηκε η ανήλικη μετά από 111 ημέρες αγωνίας!-«Η κόρη μου έστειλε μήνυμα αλλά δεν ήταν ο εαυτός της» λέει η μητέρας της
Αναλυτής Reuters: «Ο Τραμπ είναι ένας τρελός πρόεδρος, είναι καταστροφή για όλο τον κόσμο!»
Κανείς δεν ξέρει που είναι ο Μοτζτάμπα Χαμενεΐ: CIA και Μοσάντ ψάχνουν απεγνωσμένα αποδείξεις ότι ο Ανώτατος ηγέτης του Ιράν είναι ακόμα ζωντανός!
Φρουροί της Επανάστασης: «Καταρρίψαμε F-16 του Ισραήλ που είχε εισβάλει στον εναέριο χώρο μας!» (Βίντεο)
Ευρωπαϊκή Ένωση: Πόσο ορατό είναι το ενδεχόμενο να αποχωρήσει η Πολωνία από την Ένωση;
Ισραήλ: «Δεν χτυπήσαμε εμείς την Ιρανική πυρηνική εγκατάσταση στη Νατάνζ αλλά οι Αμερικανοί!»- Χρησιμοποίησαν ξανά βόμβες «bunker buster»
Politico: «Ο Πούτιν είναι διατεθειμένος να σταματήσει τη στήριξη στο Ιράν αν ο Τραμπ του αφήσει την Ουκρανία»-Κατηγορηματική διάψευση από τον Ντμίτριεφ
Καλαμαριά: «Όταν δείτε με ποιους επικοινωνούσε ο δράστης θα μείνετε άφωνοι»- Σοκαριστικές αποκαλύψεις «υποσχέθηκε» ο δικηγόρος της οικογένειας του αδικοχαμένου Κλεομένη