Σαν σήμερα, 9 Σεπτεμβρίου 1828, γεννήθηκε o Λέων Τολστόι, ένας από τους μεγαλύτερους συγγραφείς όλων των εποχών. Ο Ίρβιν Γιάλομ στο βιβλίο του “Στον κήπο του Επίκουρου” γράφει τα εξής:
Στον Θάνατο του Ιβάν Ίλιτς του Τολστόι ο πρωταγωνιστής -ένας μεσήλικος, απορροφημένος στον εαυτό του αλαζονικός γραφειοκράτης- αναπτύσσει μια θανατηφόρα κοιλιακή ασθένεια και πεθαίνει μέσα σε ακατάλυτους πόνους. […]
Καθώς πλησιάζει ο θάνατος, ο Ιβάν Ίλιτς συνειδητοποιεί πως όλη του τη ζωή προστατευόταν απ’ την ιδέα του θανάτου με ασπίδα την απορρόφησή του στην απόκτηση επιρροής, στην εμφάνιση και στο χρήμα. Εξοργίζεται με όλους όσοι διαιωνίζουν γύρω του την άρνηση και το ψεύδος προσφέροντάς του αβάσιμες ελπίδες ανάρρωσης.
Στη συνέχεια, έπειτα από μια εντυπωσιακή συνομιλία με το βαθύτερο κομμάτι του εαυτού του, έχει μια στιγμή μεγάλης διαύγειας, όπου σαν να ξυπνάει και όπου συνειδητοποιεί ότι πεθαίνει τόσο άσχημα επειδή έζησε τόσο άσχημα.
Ολόκληρη η ζωή του ήταν λάθος. Προφυλάσσοντας τον εαυτό του απ’ τον θάνατο, τον προφύλαξε κι απ’ τη ζωή. Συγκρίνει τη ζωή του με κάτι που είχε νιώσει πολλές φορές σε σιδηροδρομικές αμαξοστοιχίες, όπου νόμιζε ότι προχωρούσε προς τα εμπρός, ενώ στην πραγματικότητα κυλούσε προς τα πίσω. Με λίγα λόγια, αποκτά συναίσθηση της ύπαρξης.
Όσο γρήγορα κι αν πλησιάζει ο θάνατος για τoν Ιβάν Ίλιτς, εκείνος ανακαλύπτει πως υπάρχει ακόμα καιρός. Καταλαβαίνει πως όχι μόνο ο ίδιος αλλά και κάθε ζωντανό πλάσμα είναι υποχρεωμένο να πεθάνει. Ανακαλύπτει τη συμπόνια – ένα καινούργιο συναίσθημα μέσα του. Νιώθει τρυφερότητα για τους άλλους: για τον μικρό του γιο που του φιλάει το χέρι.
Για τον νεαρό υπηρέτη που τον φροντίζει μ’ έναν πολύ φυσικό, στοργικό τρόπο. Ακόμα και για τη νεαρή γυναίκα του, για πρώτη φορά. Νιώθει οίκτο για κείνους, για τον πόνο που τους προκάλεσε, και τελικά πεθαίνει όχι μέσα στον πόνο αλλά με τη χαρά της απέραντης συμπόνιας.
Η ιστορία του Τολστόι δεν είναι μόνο ένα λογοτεχνικό αριστούργημα αλλά κι ένα πολύ ισχυρό μάθημα και συμπεριλαμβάνεται μάλιστα πολύ συχνά στα υποχρεωτικά αναγνώσματα όσων εκπαιδεύονται να προσφέρουν ανακούφιση στους μελλοθάνατους.
Αν μια τέτοια συναίσθηση της ύπαρξης οδηγεί σε σημαντική προσωπική αλλαγή, τότε πώς μπορούμε να μετακινηθούμε από τον τρόπο της καθημερινότητας στον τρόπο που οδηγεί στην αλλαγή; Όχι απλώς επιθυμώντας το ή με το να σφίγγουμε τα δόντια και να βάζουμε τα δυνατά μας.
Αντίθετα, συνήθως χρειάζεται κάποια επείγουσα ή μη αναστρέψιμη εμπειρία, για να ξυπνήσει έναν άνθρωπο και να τον τινάξει από τον καθημερινό τρόπο στον οντολογικό. Αυτό ονομάζω αφυπνιστική εμπειρία.
Πού βρίσκονται όμως στην καθημερινή μας ζωή οι αφυπνιστικές εμπειρίες, για όσους από εμάς δεν βρίσκονται αντιμέτωποι με τελικό καρκίνο, με το εκτελεστικό απόσπασμα ή με μια επίσκεψη του Φάσματος του Μέλλοντος;
Από την εμπειρία μου οι μεγαλύτεροι καταλύτες για μια αφυπνιστική εμπειρία είναι τα επείγοντα γεγονότα ζωής: Πένθος για την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου Ασθένεια απειλητική για τη ζωή Διακοπή μιας πολύ στενής σχέσης Κάποιο μείζον ορόσημο ζωής, όπως ορισμένα μεγάλα γενέθλια (πενήντα, εξήντα, εβδομήντα κοκ.)
Ένα κατακλυσμικό τραύμα, όπως πυρκαγιά, βιασμός ή ληστεία Η αποχώρηση των παιδιών από το σπίτι («άδεια φωλιά») Απώλεια δουλειάς ή αλλαγή καριέρας Συνταξιοδότηση Μετακίνηση σε οίκο ευγηρίας Τέλος, σαν αφυπνιστικές εμπειρίες μπορούν να λειτουργήσουν τα πολύ έντονα όνειρα που μεταφέρουν ένα μήνυμα απ’ τον βαθύτερο εαυτό μας.
Η καθεμιά απ’ τις ακόλουθες ιστορίες, τις οποίες αντλώ από την κλινική μου εμπειρία, εικονογραφεί και μια διαφορετική μορφή αφυπνιστικής εμπειρίας. Όλες οι στρατηγικές που χρησιμοποιώ με τους ασθενείς μου είναι προσβάσιμες απ’ τον καθένα: μπορείτε να τροποποιήσετε όποια θέλετε και να τη χρησιμοποιήσετε όχι μόνο στην προσωπική έρευνα του εαυτού σας αλλά και για να προσφέρετε βοήθεια στους ανθρώπους που αγαπάτε.

Κασσελάκης εναντίον Μακάριου Λαζαρίδη: «Λέει ότι αποφοίτησε το 1992 από ίδρυμα που ιδρύθηκε το 1991- Πόσο χαμηλά μπορεί να πέσει;»
New York Times: 20ετές πάγωμα των πυρηνικών δραστηριοτήτων του Ιράν απαιτεί ο Τραμπ!-Που διαφωνούν ΗΠΑ και Ιράν
Ένωση Δικαστών και Εισαγγελέων : Προσφυγές στα Ποινικά και Αστικά Δικαστήρια κατά Ζωής και Νίκου Κωνσταντόπουλου προαναγγέλλουν με αυστηρή ανακοίνωσή τους – Διαβάστε όλο το κείμενο
Αργοστόλι: Δύο συλλήψεις για τον θάνατο της 19χρονης – Βίντεο «δείχνει» δύο άτομα μαζί της λίγο πριν καταρρεύσει
Μελίνα Πετρίνη: Αυτή είναι η γνωστή influencer που συνελήφθη μεθυσμένη στο Κορωπί!- Ημιλιπόθυμη στο τιμόνι η influencer, δεν ήξερε πού βρισκόταν!
Αίγιο: «Κράτος εν κράτει» οι Ρομά μπούκαραν σε μπαρ με κουκούλες και λοστούς ισοπεδώνοντας τα πάντα!-Στο νοσοκομείο δύο άτομα
Ανάλυση CNN: Το Ιράν έκανε «σμπαράλια» το δόγμα ισχύος του Τραμπ μέσα σε ενάμιση μήνα!-Το «χαστούκι» στην Ουγγαρία, η Κίνα και η αμφισβήτηση στο εσωτερικό που φουντώνει
Μακάριος Λαζαρίδης: Έδειξε στην τηλεόραση το πτυχίο του από Εργαστήριο Ελευθέρων Σπουδών το οποίο ουδεμία σχέση έχει με ακαδημαϊκό τίτλο αποφοίτησης από Ανώτατο Εκπαιδευτικό Ίδρυμα!
Θρίλερ στο Αργοστόλι: Μυστήριος θάνατος 19χρονης στην κεντρική πλατεία της πόλης
Reuters: ΗΠΑ και Ιράν θα επιστρέψουν στο Πακιστάν για νέες διαπραγματεύσεις μέσα στην εβδομάδα
«Χτύπημα κάτω από τη ζώνη» από το BBC: «Η Ελλάδα χρησιμοποιεί μετανάστες ως μισθοφόρους για παράνομα pushbacks!»- Αστήρικτοι ισχυρισμοί των Βρετανών και ανυπόστατες καταγγελίες για την «δήθεν» ανεξέλεγκτη κατάσταση που επικρατεί στον Έβρο!
Πειραιάς: «Τα ίδια Παντελάκη μου, τα ίδια Παντελή μου!»- Ξανά «μπλακ άουτ» στην Πύλη Ε8 του λιμανιού πασχαλιάτικα!- Ταλαιπωρία για εκατοντάδες οδηγούς!
Ισραήλ:«Η κυβέρνηση του Τραμπ με ενημερώνει καθημερινά όπως ακριβώς κάνουν και οι υπουργοί μου»! δήλωσε ο Μπένιαμιν Νετανιάχου
Ουγγαρία: Η Ευρωπαϊκή Ένωση απαιτεί από τον Πέτερ Μάγιαρ να καταργήσει όλες τις πολιτικές του Όρμπαν αν θέλει να πάρει ευρωπαϊκά κονδύλια
Σοκ και τρόμος στην Τουρκία: Βίντεο από τη στιγμή που πρώην μαθητής εισβάλει σε σχολείο και αρχίζει να πυροβολεί αδιακρίτως – 18 τραυματίες