Γνωρίζετε ότι η θέση του ύπνου επηρεάζει την πέψη σας;
Η τεχνική αυτή συναντάται στην ιστορία και χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στους αρχαίους χρόνους, όταν οι μοναχοί ξάπλωναν για 10 λεπτά μετά από κάθε γεύμα για να βελτιώσουν την πέψη τους.
Υπάρχει επίσης μια άλλη ενδιαφέρουσα παράδοση που συστήνεται τόσο από την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική (Ayurvedic) όσο και την Ινδική εναλλακτική ιατρική. Και αυτή είναι να κοιμάστε με την αριστερή πλευρά.
Πως η θέση του ύπνου επηρεάζει την πέψη;
Ίσως αναρωτιέστε ποιος είναι ο λόγος γι ‘αυτό και πώς αυτή η θέση ύπνου επηρεάζει την πέψη; Λοιπόν ο λόγος είναι πολύ απλός. Το θέμα είναι ότι η αριστερή πλευρά του σώματος είναι η κύρια λεμφική πλευρά. Το μεγαλύτερο μέρος του υγρού της λέμφου του σώματος μετακινείται εντός του θωρακικού αγωγού, ο οποίος βρίσκεται στην αριστερή πλευρά. Και δεν είναι μόνο αυτό, το λεμφικό υγρό το οποίο μεταφέρει γλυκόζη, πρωτεΐνες και άλλους μεταβολίτες (προιόντα μεταβολισμού) και προιόντα αποβλήτων καθαρίζεται από τους λεμφαδένες και καταλήγει στην αριστερή πλευρά της καρδιάς.
-
Ραγίζουν καρδιές στην Αγία Βαρβάρα: Αυτή την ώρα το τελευταίο «αντίο» στον αγαπημένο τραγουδιστή
-
Νέες απειλές από το Ιράν με προσωπική επίθεση κατά του Νετανιάχου και προειδοποίηση για διαφορετική στρατιωτική αναμέτρηση από εδώ και πέρα: «Θα τον στείλουμε στην κόλαση»
-
Τέλος εποχής στη Συρία: οι Συριακές Δημοκρατικές Δυνάμεις (SDF) καταρρέουν και οι Κούρδοι χάνουν τη στρατιωτική τους αυτονομία – Μεγάλη νίκη για Ερντογάν και Δαμασκό
-
Μπαίνουν κατσαρίδες στο σπίτι σας ακόμα και όταν έχετε τα πάντα κλειστά; – Τα «κρυφά» περάσματα που μετατρέπουν το σπίτι σε εύκολο στόχο
-
Κωνσταντίνος Τασούλας: Νέα γκάφα του Προέδρου της Δημοκρατίας ή προϊόν Τεχνητής Νοημοσύνης; – “Η Κοίμιση της Υπεραγίας Θεοτόκου δεν είναι παρά το έναυσμα για τη Μετάληψη της Παναγίας Θεοτόκου προς την Αιώνια Ζωή” – Ποιά θέση έχει η “Μετάληψη” στη συγκεκριμένη βαρύνουσας σημασίας θεολογική έκφραση;
-
“Βόμβα” Πολάκη με καταγγελία για “ληστεία” στα καύσιμα: “Η βενζίνη θα μπορούσε να πέσει στα 1,20 ευρώ”
-
Ο πόλεμος των ΗΠΑ με το Ιράν «στραγγαλίζει» το Αμερικανικό Ναυτικό: Ξεκίνησαν να “τραβάνε” μέχρι και κονδύλια μισθοδοσίας προσωπικού για να καλύψουν τρέχουσες επιχειρησιακές ανάγκες
-
Ο Ντόναλντ Τραμπ έβαλε στο “στόχαστρό” του τον Τζορτζ Σόρος και τα Ιδρύματα δισεκατομμυριούχων – Τα έκτακτα μέτρα που ανακοινώνει ο Υπ. Οικονομίας των ΗΠΑ
-
Σοκ στα Χανιά: 38χρονος απείλησε με καραμπίνα τον αδελφό του μπροστά στο ανήλικο ανιψάκι του
-
28 Αυγούστου – Γιορτή σήμερα: Η Εκκλησία μας τιμά τη μνήμη του Αγίου Μωυσέως του Αιθίοπος
-
Ο Τραμπ βάζει χέρι στα πετρέλαια της Βενεζουέλας – Το σχέδιο που ετοιμάζει για να τα εκμεταλλευτεί
-
Καιρός: Πότε πέφτει η θερμοκρασία και ποιες μέρες θα βρέξει; – Η πρόγνωση Ζιακόπουλου μέρα προς μέρα μέχρι την Τετάρτη (2/9)
-
Diamond League: Στην κορυφή ξανά ο Μίλτος Τεντόγλου με φοβερό άλμα 8,45
-
Ο κρυμμένος θησαυρός της Χίου: Τα επιβλητικά αρχοντικά του Κάμπου που κρύβουν αιώνες ιστορίας, πλούτου και πολλά μυστικά
-
Οι Βρετανοί πολίτες προετοιμάζονται για την… “Αποκάλυψη”: Γιατί γεμίζουν μανιωδώς τις αποθήκες τους με τρόφιμα, νερό και βασικά είδη επιβίωσης;