Γνωρίζετε ότι η θέση του ύπνου επηρεάζει την πέψη σας;
Η τεχνική αυτή συναντάται στην ιστορία και χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στους αρχαίους χρόνους, όταν οι μοναχοί ξάπλωναν για 10 λεπτά μετά από κάθε γεύμα για να βελτιώσουν την πέψη τους.
Υπάρχει επίσης μια άλλη ενδιαφέρουσα παράδοση που συστήνεται τόσο από την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική (Ayurvedic) όσο και την Ινδική εναλλακτική ιατρική. Και αυτή είναι να κοιμάστε με την αριστερή πλευρά.
Πως η θέση του ύπνου επηρεάζει την πέψη;
Ίσως αναρωτιέστε ποιος είναι ο λόγος γι ‘αυτό και πώς αυτή η θέση ύπνου επηρεάζει την πέψη; Λοιπόν ο λόγος είναι πολύ απλός. Το θέμα είναι ότι η αριστερή πλευρά του σώματος είναι η κύρια λεμφική πλευρά. Το μεγαλύτερο μέρος του υγρού της λέμφου του σώματος μετακινείται εντός του θωρακικού αγωγού, ο οποίος βρίσκεται στην αριστερή πλευρά. Και δεν είναι μόνο αυτό, το λεμφικό υγρό το οποίο μεταφέρει γλυκόζη, πρωτεΐνες και άλλους μεταβολίτες (προιόντα μεταβολισμού) και προιόντα αποβλήτων καθαρίζεται από τους λεμφαδένες και καταλήγει στην αριστερή πλευρά της καρδιάς.
-
Πόλεμος στην Ουκρανία: Το χρήμα ρέει άφθονο για τον Ζελένσκι- Η Κομισιόν δίνει 3,3 δισ. ευρώ επιπλέον για πυραύλους και drones
-
Γιώργος Μαζωνάκης: «Ήταν θέμα χρόνου να πεθάνει ο Μαζωνάκης!»- Προκλητικός μέσα από τη φυλακή ο «κομπογιαννίτης» γιατρός- Ανεπιθύμητο στις φυλακές Κορυδαλλού το ζευγάρι της «κλινικής-βαμπίρ» του Κολωνακίου-Πανό «Για πάντα Μαζώ» κρέμασαν οι κρατούμενοι
-
Θάνατος Γιώργου Μαζωνάκη: «Είχαν ένα “κοτέτσι” και το ονόμαζαν ιατρείο!»- «Καταπέλτης» ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ για όσα συνέβαιναν στην…κλινική της Καρνεάδου
-
Στον «κάλαθο των αχρήστων» η Συμφωνία της Μέκκας: Γιατί ο Σαουδάραβας διάδοχος του θρόνου αγνόησε την Τουρκία και πήγε κατευθείαν στον Αιγύπτιο Αλ Σίσι για βοήθεια κατά των Χούθι;
-
Θάνατος Γιώργου Μαζωνάκη: Γιατί έστειλε η γιατρός τις φωτογραφίες του στον υπνοθεραπευτή- Η «θεραπεία-πακέτο» στο μικροσκόπιο των Αρχών
-
Γιώργος Μαζωνάκης: Μυστήριο με το χρηματοκιβώτιο στο σπίτι του- Τι μπορεί να κρύβει και πότε αναμένεται να ανοιχτεί
-
Βενεζουέλα: Μετά το πετρέλαιο ο Τραμπ αρπάζει και τον χρυσό της χώρας-«Κλειδώνει» η μεταφορά των αποθεμάτων από το Λονδίνο στη Νέα Υόρκη
-
Οι Τούρκοι οργιάζουν και ανάβουν «φωτιά» στο Αιγαίο: Καστελόριζο, Ρω και Στρογγύλη… «δεν ανήκουν στην Ελλάδα» – “Θύελλα” στα Τουρκικά πάνελ με αδιανόητους ισχυρισμούς για το Σύμπλεγμα Μεγίστης
-
Πάνος Παναγιωτόπουλος: Η νεοφιλελεύθερη Κυβέρνηση Μητσοτάκη κατήργησε τούς ελέγχους στην Υγεία θέτοντας σε κίνδυνο τις ζωές ανυποψίαστων πολιτών πού γίνονται θύματα του κάθε απατεώνα – Αν δεν είχε οδηγηθεί στόν θάνατο από το ” ζευγάρι βαμπίρ” ο Γιώργος Μαζωνάκης δεν θα είχαμε μάθει ποτέ τήν αλήθεια ( Δείτε το βίντεο)
-
Σεισμός μεγέθους 4,2 Ρίχτερ στην Εύβοια – Αισθητός και στην Αττική – «Στην περιοχή έχει καταγραφεί αυξημένη σεισμικότητα», λέει ο Λέκκας
-
Χανιά: Συνελήφθησαν ο οδηγός και η συνοδός για τα 4χρονα παιδιά, που… ξέχασαν κλειδωμένα για ώρες μέσα σε σχολικό – Τι απαντά το ΚΤΕΛ Χανίων – Ρεθύμνου;
-
Έρχεται απότομη αλλαγή του καιρού: Πρόωρη χειμερινή εισβολή με μεγάλη πτώση της θερμοκρασίας, ισχυρές καταιγίδες και θυελλώδεις ανέμους – Δείτε την πρόγνωση για τη νέα εβδομάδα
-
Έρχονται ιστορικές ανατροπές στη Λευκορωσία; Η Ουάσιγκτον αίρει κυρώσεις και ανοίγει ξανά διαύλους με τον Λουκασένκο – Τα οικονομικά deals και η κίνηση που αλλάζει τα δεδομένα με τη Ρωσία
-
«Συναγερμός» στο Αιγαίο: Ο “πατέρας” της “Γαλάζιας Πατρίδας”, Τζιχάτ Γιαϊτζί, τώρα βάζει στο στόχαστρο τη νησίδα Χήνα στη Ρόδο και ζητά «προληπτικό πλήγμα» κατά της Ελλάδας
-
Νέα εστία έντασης στη Θράκη: Με την ανοχή της Κυβέρνησης ΜΚΟ προσφεύγει στον ΟΗΕ για τους Μουφτήδες και μιλά για δήθεν… “παραβίαση δικαιωμάτων”