Υλικά
1 κιλό μπουκετάκια από μπρόκολο
600γρ. κιμά μοσχαρίσιο
1 κουτ. γλυκού σπόρους κόλιανδρο χοντροσπασμένο
1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο
½ φλιτζάνι κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 ποτηράκι κρασί γλυκό
250γρ. ντομάτα στον τρίφτη
2 κουτ. σούπας σταφίδα κορινθιακή
2-3 φέτες μπαγιάτικο ψωμί περασμένο από το μπλέντερ
2 φακέλους Μπεσαμέλ
αλάτι, πιπέρι
Διαδικασία
Σε κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό που βράζει ζεματάτε τα μπουκετάκια από το μπρόκολο για 5 λεπτά. Τα σουρώνετε, τα ρίχνετε σε παγωμένο νερό για να σταματήσουν να βράζουν και να κρατήσουν το χρώμα τους και τα αφήνετε στην άκρη να στραγγίσουν καλά.
Για τον κιμά: Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι και σοτάρετε τον κιμά και τον κόλιανδρο, μέχρι να ξεσβολιάσει και να αλλάξει χρώμα ο κιμάς. Ρίχνετε το κρεμμύδι, σοτάρετε για 10 λεπτά ακόμη, σβήνετε με το κρασί και μετά από λίγο προσθέτετε την ντομάτα, λίγο νερό, τις σταφίδες και ανάλογο αλατοπίπερο.
Βράζετε τον κιμά σε χαμηλή θερμοκρασία για 30 λεπτά τουλάχιστον, μέχρι να μείνει με τη σάλτσα του.
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180οC και ετοιμάζετε την Μπεσαμέλ ΓΙΩΤΗΣ σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας της.
Πασπαλίζετε το πιρέξ με την τριμμένη ψίχα του ψωμιού και απλώνετε από πάνω το μπρόκολο. Το καλύπτετε με τον κιμά και σκεπάζετε με την έτοιμη μπεσαμέλ. Ψήνετε το σουφλέ στο φούρνο μέχρι να ροδοκοκκινίσει η επιφάνεια του.
Περισσότερα Νέα
-
Η κακοκαιρία «Byron» “σφυροκοπά” τη χώρα: Και νέα ισχυρή καταιγίδα στην Αττική – “Βροχή” τα μηνύματα από το 112 σε Θεσσαλονίκη, Εύβοια, Μαγνησία, Λάρισα, Σποράδες και Ηράκλειο
-
Live – Η παρουσίαση του βιβλίου «Ιθάκη» του Αλέξη Τσίπρα
-
Ο Χακάν Φιντάν ονειρεύεται την Τουρκία ως “ηγέτιδα” δύναμη στη «νέα ευρωπαϊκή αρχιτεκτονική άμυνας»
-
Ντόναλντ Τραμπ: Σφίγγει τον κλοιό γύρω από τον Μαδούρο-Ολοκληρωτικά κλειστός ο εναέριος χώρος πάνω από τη Βενεζουέλα!
-
Ο Πάπας Λέων δεν πάει στην Αγία Σοφία για να μην ενοχλήσει τον Ερντογάν! – Αποφεύγει να κάνει την επιβαλλόμενη δήλωση αποδοκιμασίας για την μετατροπή σε τζαμί ενός από τα σπουδαιότερα μνημεία της Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς!
-
Φρίκη στην Αθήνα: 20χρονος Αλβανός ασελγούσε στα αγοράκια ανίψια του, 2 και 4 ετών, μαζί με τον 40χρονο Ρουμάνο σύντροφό του!
-
Σοκαριστικό τροχαίο στη Χαλκίδα: Μητέρα παρασύρθηκε από αυτοκίνητο μπροστά στα μάτια του 10χρονου γιού της ενώ τον πήγαινε στο σχολείο!- Νοσηλεύεται με κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις σε κρίσιμη κατάσταση
-
Σε πανικό η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν, μετά το σχέδιο ειρήνης του Τραμπ μοιράζει απειλές: «Τίποτα δεν γίνει για Ουκρανία χωρίς την Ουκρανία»
-
Απύθμενο το θράσος των Ουκρανών: Η Ευρώπη καταρρέει, οι Ευρωπαίοι πολίτες βυθίζονται σε ακραία φτώχεια και ενώ είμαστε στα πρόθυρα να εμπλακούμε σε έναν Παγκόσμιο Πόλεμο για χάρη του Ζελένσκι και εν μέσω σοκαριστικών αποκαλύψεων για απίστευτη διαφθορά απαιτούν -εδώ και τώρα- ακόμη 163 δισ.ευρώ
-
Η Νορβηγία “εκμπέμπει SOS”: «Αν κλείσουμε τα μάτια στην πίεση της μετανάστευσης, ο ευρωπαϊκός πολιτισμός θα εξαφανιστεί»
-
Ρωσία: Γυναίκα πούλησε στην Ακαδημία Επιστημών μετεωρίτη που «καρφώθηκε» στη στέγη του σπιτιού της!
-
Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Η Τυχεροπούλου “καίει” τον Τσαούλη με email που έτσειλε στην Εξεταστική-«Ανέφερε ψευδώς ότι δεν έχει αρμοδιότητες»
-
Δημήτρης Σταμάτης: Πλήθος κόσμου στην κηδεία του πρώην Υπουργού της ΝΔ-Παρόντες Ν.Κακλαμάνης, Α.Σαμαράς
-
Ο Δήμος Περάματος καταγγέλλει το χάος που επικρατεί στα σχολεία και βάζει “λουκέτο”
-
Λωρίδα της Γάζας: Η Χαμάς απορρίπτει το σχέδιο Τραμπ και μιλά για επιβολή διεθνούς κηδεμονίας