Να γελάς. Κατά την διάρκεια της ημέρας να κάνεις ωραίες σκέψεις, να ονειρεύεσαι. Έτσι δημιουργείται το εσωτερικό χαμόγελο και ανεβαίνουν οι δονήσεις της ενέργειας σου.
Να βρίσκεις ομορφιά σε κάθε τι και σε οποιοδήποτε.
Να κάνεις πράγματα που αγαπάς.
Να φαντάζεσαι ότι εισπνέεις χρυσό φως.
Πήγαινε μια βόλτα στην εξοχή.
Πραγματικά συγχώρεσε κάποιον και τον εαυτό σου.
Άκου μουσική.
Χόρεψε σαν να μην σε παρακολουθεί κανείς.
Παίξε και διασκέδασε σαν μικρό παιδί.
Άκου τα πουλιά.
Νιώσε τον αέρα να χαϊδεύει το σώμα σου.
Μέθυσε με την μυρωδιά των δέντρων , των λουλουδιών , ενός νεογένητου μωρού …. με ο,τιδήποτε.
Να δίνεις χωρίς να περιμένεις να πάρεις.
Να εκφράζεις τα δώρα σου και να υπηρετείς τους άλλους με τα ταλέντα σου.
Να χαιρετάς νοητικά άγνωστους στο δρόμο. Επίσης νοητικά πες τους ότι τους αγαπάς.
Να ψέλνεις , να τραγουδάς.
Να ευγνωμωνείς ειδικά για αυτά που δεν απόκτησες ακόμα και για τα γεγονότα που σε ζόρισαν επειδή ήταν ευκαιρίες για την εξέλιξη σου.
Ατένισε τα σύννεφα στον ουρανό και αποκωδικοποίησε τα σχήματα τους προσπαθώντας να καταλάβεις αν έχουν κάποιο μήνυμα να σου δώσουν.
Να γελάς. Κατά την διάρκεια της ημέρας να κάνεις ωραίες σκέψεις, να ονειρεύεσαι. Έτσι δημιουργείται το εσωτερικό χαμόγελο και ανεβαίνουν οι δονήσεις της ενέργειας σου.
Σταμάτα να δυσφορείς για το παρελθόν και να φοβάσαι για το μέλλον. Να είσαι στο παρόν, στη τώρα, στη στιγμή και ο συμπαντικός νους αναλαμβάνει τα υπόλοιπα.

“Βόμβα” από τον Γιάννη Σμαραγδή: Στο ίδιο κάδρο Καποδίστριας και Κώστας Καραμανλής – Οι καταγγελίες για ξένες παρεμβάσεις και το μήνυμα που προκαλεί “θύελλα”
Δικαστικός πόλεμος με 100.000 ευρώ για Σχοινά και Γαρμπή: «Τα έχουμε κερδίσει όλα», λέει ο τραγουδιστής – Η απάντηση του δικηγόρου, η πρόταση των 55.000 ευρώ και η μάχη που συνεχίζεται
Θρίλερ στη Σαρωνίδα: Καταγγελία για ενδοοικογενειακή βία αποκάλυψε 44χρονο, που καταζητούνταν για φόνο εδώ και 23 χρόνια – Η άγρια επίθεση του 2003 με μαχαίρια, τσεκούρια και ξύλα
Ανάβει ξανά η “φωτιά” στη Γαλλία: Οι μαθητές γυρίζουν την πλάτη στις υποσχέσεις Μακρόν – «Συνεχίζουμε τον αγώνα» μέχρι να ανακοινωθούν συγκεκριμένα μέτρα
Σοκ στις ΗΠΑ: Πατέρας καταδικάστηκε για σεξουαλική κακοποίηση 17χρονης μέσα σε αεροπλάνο ενώ ταξίδευε με τη γυναίκα του και τα 4 παιδιά του – τα δάχτυλα που καταγράφηκαν στο κινητό της και η αποκάλυψη που πάγωσε τους επιβάτες
Συγκλονίζει ο Γρηγόρης Αρναούτογλου: «Έξι χρόνια σε ψυχίατρο, πήρα ψυχοφάρμακα…» – Η εξομολόγηση “καρδιάς”, το Άγιον Όρος και το ταμπού που επιχειρεί να σπάσει
“Σεισμός” στο Βasketgate: Προφυλακίστηκε ο πρώην διεθνής διαιτητής Πέτρος Παπαπέτρου – Τα 820.000 ευρώ που βρέθηκαν στο σπίτι του και η απολογία του μετά τις σοκαριστικές καταγγελίες
Βίντεο σοκ από το μακελειό σε Ελληνορθόδοξο ναό στην Ιορδανία ενώ ήταν σε εξέλιξη κηδεία: Επτά νεκροί και δεκάδες τραυματίες
Οπλιστείτε με υπομονή: Κυκλοφοριακό “έμφραγμα” στην Αττική Οδό μετά από τροχαίο ατύχημα στο ύψος της Κηφισίας – Δείτε που σημειώνονται καθυστερήσεις
Συγκίνηση και δέος στην Κόνιτσα: Για πρώτη φορά τελέστηκε θεία λειτουργία στο σπίτι όπου μεγάλωσε ο Άγιος Παΐσιος – Η ιστορική στιγμή που ένωσε πλήθος πιστών
Ο Πούτιν τινάζει στον αέρα τις διαπραγματεύσεις και διεκδικεί την Ανατολική Ουκρανία ως «ιστορική Ρωσική γη» – Στο τραπέζι νέες συνομιλίες με ΗΠΑ και Κίεβο
Μετά την ψυχρολουσία από το Στέιτ Ντιπάρτμεντ για το Τουρκο-Λιβυκό Μνημόνιο ο Πρέσβης των ΗΠΑ στην Άγκυρα, Τομ Μπαράκ, ζητά από την Ελλάδα να να αφήσει πίσω τις διαφωνίες και να τα βρει με την Τουρκία
“Σεισμός” στο Ελληνικό Μπάσκετ: 49 βαρύτατες αναφορές στο ένταλμα για τον Βαγγέλη Λιόλιο – Μαρτυρίες για αλλοίωση αγώνων, υποσχέσεις ωφελημάτων και ποσά έως 50.000 ευρώ
Ενεργειακό deal ΗΠΑ-Ρωσίας: Δεξαμενόπλοιο του Θανάση Μαρτίνου μεταφέρει το πρώτο φορτίο ρωσικού ντίζελ στις ΗΠΑ
Σκάνδαλο Pizza Fan: Αυτές είναι οι κατηγορίες που αντιμετωπίζουν οι 23 συλληφθέντες