Να γελάς. Κατά την διάρκεια της ημέρας να κάνεις ωραίες σκέψεις, να ονειρεύεσαι. Έτσι δημιουργείται το εσωτερικό χαμόγελο και ανεβαίνουν οι δονήσεις της ενέργειας σου.
Να βρίσκεις ομορφιά σε κάθε τι και σε οποιοδήποτε.
Να κάνεις πράγματα που αγαπάς.
Να φαντάζεσαι ότι εισπνέεις χρυσό φως.
Πήγαινε μια βόλτα στην εξοχή.
Πραγματικά συγχώρεσε κάποιον και τον εαυτό σου.
Άκου μουσική.
Χόρεψε σαν να μην σε παρακολουθεί κανείς.
Παίξε και διασκέδασε σαν μικρό παιδί.
Άκου τα πουλιά.
Νιώσε τον αέρα να χαϊδεύει το σώμα σου.
Μέθυσε με την μυρωδιά των δέντρων , των λουλουδιών , ενός νεογένητου μωρού …. με ο,τιδήποτε.
Να δίνεις χωρίς να περιμένεις να πάρεις.
Να εκφράζεις τα δώρα σου και να υπηρετείς τους άλλους με τα ταλέντα σου.
Να χαιρετάς νοητικά άγνωστους στο δρόμο. Επίσης νοητικά πες τους ότι τους αγαπάς.
Να ψέλνεις , να τραγουδάς.
Να ευγνωμωνείς ειδικά για αυτά που δεν απόκτησες ακόμα και για τα γεγονότα που σε ζόρισαν επειδή ήταν ευκαιρίες για την εξέλιξη σου.
Ατένισε τα σύννεφα στον ουρανό και αποκωδικοποίησε τα σχήματα τους προσπαθώντας να καταλάβεις αν έχουν κάποιο μήνυμα να σου δώσουν.
Να γελάς. Κατά την διάρκεια της ημέρας να κάνεις ωραίες σκέψεις, να ονειρεύεσαι. Έτσι δημιουργείται το εσωτερικό χαμόγελο και ανεβαίνουν οι δονήσεις της ενέργειας σου.
Σταμάτα να δυσφορείς για το παρελθόν και να φοβάσαι για το μέλλον. Να είσαι στο παρόν, στη τώρα, στη στιγμή και ο συμπαντικός νους αναλαμβάνει τα υπόλοιπα.

Μας πήραν στο ψιλό οι Τούρκοι: Ο Ερντογάν υποδέχθηκε το ζεύγος Μητσοτάκη στο Λευκό Παλάτι με στρατιωτικά εμβατήρια – Ειρωνείες και χλευασμός στο διαδίκτυο (βίντεο)
Και «γαστρονομική διπλωματία» στην Άγκυρα: Το μενού που επιμελήθηκε η Εμινέ Ερντογάν για τους ηγέτες του ΝΑΤΟ με τοπικά προϊόντα και παραδοσιακές συνταγές
«Κρίσιμες ώρες» για τη Χάλκη και τα Τουρκικά F-35: Το παρασκήνιο της επίσκεψης Τραμπ στην Άγκυρα, οι πονηριές του Ερντογάν με τη Θεολογική Σχολή και η σκληρή μάχη στην Ουάσινγκτον για τα μαχητικά της Τουρκίας
Σοκ στην Κω: Τουρίστας οδηγούσε αυτοκίνητο μεθυσμένος και παρέσυρε αστυνομικό έξω από το Αστυνομικό Τμήμα
Άρης Τσάπης: Δημόσιο ξέσπασμα οργής από τον «Θανάση» του «Ευτυχισμένοι Μαζί» για πικρόχολο σχόλιο για τα κιλά της συζύγου του
Έκρηξη οργής από Νετανιάχου για την πώληση των F-35 από τις ΗΠΑ στην Τουρκία: Θα φέρει μόνο «επιθετικότητα» – Σιωπή από την Ελληνική Κυβέρνηση
Σύνοδος Κορυφής του ΝΑΤΟ: Στην Άγκυρα ο Κυριάκος Μητσοτάκης – Το δείπνο που παραθέτει ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν και η “θερμή” υποδοχή στο Λευκό Παλάτι
“Καζάνι που βράζει” το Στενό του Ορμούζ: Τρία πλήγματα σε πλοία μέσα σε 24 ώρες – Τι απαντά το Ιράν; – Σε παύση οι συνομιλίες Ιράν-ΗΠΑ – Να δημιουργηθεί χερσαία οδός μεταφοράς πετρελαίου, προτείνει το Ισραήλ
Ηχηρή προειδοποίηση Τραμπ προς τους Ευρωπαίους: «Δεν θα έχετε πια Ευρώπη»
Κογκρέσο εναντίον Λευκού Οίκου: 18 νομοθέτες θέτουν «βέτο» στην επανένταξη της Τουρκίας στο πρόγραμμα των F-35
Ημαθία: Άγριο φονικό με έναν νεκρό και έναν τραυματία μετά από καβγά με Ρομά
Η Τουρκία προχωρά σε αμυντική συμφωνία στρατηγικού χαρακτήρα κατά τα πρότυπα της ελληνογαλλικής συμμαχίας
Αίγιο: Ανατροπή στα δεδομένα – Προς την εκδοχή της ενδοοικογενειακής τραγωδίας στρέφονται οι έρευνες για μητέρα και γιο
Εμφύλιος στη ΝΔ: Επίθεση Κατσανιώτη σε Χρυσοχοΐδη- «Στον Ρηγανόκαμπο νιώθουν άσχημα που δεν ζουν στη Δ. Αθήνα» που είναι υποψήφιος ο υπουργός
Σύνοδο Κορυφής του ΝΑΤΟ στην Άγκυρα: Ο Τραμπ αποθέωσε τον Ερντογάν-“Θα το σκεφτούμε για τα F35”-Ανατροπή ισορροπιών στο Αιγαίο