Σύμφωνα με έρευνα που έγινε στην Αυστραλία, στην οποία συμμετείχαν 460 άτομα 18 έως 70 ετών, το βραδινό σεξ βελτιώνει τον ύπνο και λειτουργεί σαν «αντίδοτο» στην αϋπνία. Τα δύο τρίτα των συμμετεχόντων στην έρευνα δήλωσαν ότι κοιμούνται πολύ καλύτερα το βράδυ αφού έχουν κάνει σεξ και μάλιστα το σεξ ήταν πιο «αποτελεσματικό» αν είχαν καταφέρει να φτάσουν και σε οργασμό.
«Μετά τη σεξουαλική επαφή και τον οργασμό απελευθερώνεται μαζικά μια ορμόνη που ονομάζεται ωκυτοκίνη» αναφέρει ο επικεφαλής της επιστημονικής ομάδας Δρ Μισέλ Λαστέλλα από το Πανεπιστήμιο του Κεντρικού Κουίνσλαντ, ο οποίος ειδικεύεται σε θέματα που αφορούν τον ύπνο. «Η ορμόνη αυτή, όπως και άλλες, λειτουργεί σαν ηρεμιστικό κι έτσι μας βοηθά να αποκοιμηθούμε πιο γρήγορα».
Ο Δρ Λαστέλλα συμβουλεύει επίσης τα ζευγάρια να προτιμούν το σεξ από το να ασχολούνται με το κινητό τους πριν κοιμηθούν –μια συνήθεια που έχουν πολλοί σήμερα– αφού το όφελος στην περίπτωση αυτή θα είναι διπλό: Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η ακτινοβολία από την οθόνη του κινητού δυσκολεύει τον ύπνο, ενώ αντίθετα η ωκυτοκίνη θα κάνει τη… δουλειά της για να εξασφαλίσει τη χαλάρωση και την ξεκούραση που τόσο χρειαζόμαστε.
-
«Νέαρχος»: Φωτιά ξέσπασε στην δεύτερη ελληνική FDI
-
Σέρρες: Προσωρινά κρατούμενος ο 56χρονος που κατηγορείται ότι βίαζε την 78χρονη κατάκοιτη θεία του
-
Σαμποτάζ στο Γερμανικό Ναυτικό: Συνελήφθη Έλληνας για δολιοφθορά σε πολεμικά πλοία
-
Κυβερνητικές πηγές: Η Ελλάδα θα απαγορεύσει τα social media σε ανήλικους κάτω των 15 ετών
-
Νέα Πέραμος: Αποκαλύψεις για τον 27χρονο – “Είχε πιάσει λεφτά και είχε αλλάξει”
-
Έγγραφα Επστάιν για την Ελλάδα των Μνημονίων: «Η τέλεια καταστροφή»-Τι συζητούσε με τον Τσόμσκι και την Ρότσιλντ για τα Μνημόνια, τις ξένες τράπεζες, το χρέος, τον Τσίπρα και τον Βαρουφάκη
-
«Ελ. Βενιζέλος»: Κόπηκε το ρεύμα στο εθνικό αεροδρόμιο της Ελλάδας!-Ταλαιπωρία και ουρές σε βασικά τμήματα
-
Ιονία Οδός: Η κατολίσθηση δημιούργησε ρήγμα 200 μέτρων στο βουνό – «Με το πολύ νερό υπήρξε λασποροή» λέει ο Ευθύμιος Λέκκας
-
Κωνσταντοπούλου για Γεωργιάδη: «Είναι κότα» – «Καταθέτω μήνυση», η απάντησή του
-
«Γκρίζοι Λύκοι» προκαλούν ανενόχλητοι μπροστά από το κεντρικό συντριβάνι στην πλατεία της Ξάνθης!
-
Social media: Και η Ισπανία προσπαθεί να προστατεύσει τους νέους-Απαγόρευση στη πρόσβαση για παιδιά κάτω των 16 ετών
-
Τραγωδία στη Βούλα: Άνδρας εντοπίστηκε νεκρός μέσα στο σπίτι του με τραύμα στον λαιμό
-
Η απόλυτη φρίκη πίσω από τις κλειστές πόρτες οίκου ευγηρίας: Αλγερινός νοσηλευτής κακοποιούσε σεξουαλικά ηλικιωμένους τροφίμους
-
Ο Τραμπ κόβει το πετρέλαιο στο… «αποτυχημένο κράτος» της Κούβας
-
Σαρώνει η σχιζοφρένεια: Ανησυχητική αύξηση των ψυχωτικών διαταραχών στις νεότερες γενιές – Τι έδειξε νέα μελέτη;