Σύμφωνα με έρευνα που έγινε στην Αυστραλία, στην οποία συμμετείχαν 460 άτομα 18 έως 70 ετών, το βραδινό σεξ βελτιώνει τον ύπνο και λειτουργεί σαν «αντίδοτο» στην αϋπνία. Τα δύο τρίτα των συμμετεχόντων στην έρευνα δήλωσαν ότι κοιμούνται πολύ καλύτερα το βράδυ αφού έχουν κάνει σεξ και μάλιστα το σεξ ήταν πιο «αποτελεσματικό» αν είχαν καταφέρει να φτάσουν και σε οργασμό.
«Μετά τη σεξουαλική επαφή και τον οργασμό απελευθερώνεται μαζικά μια ορμόνη που ονομάζεται ωκυτοκίνη» αναφέρει ο επικεφαλής της επιστημονικής ομάδας Δρ Μισέλ Λαστέλλα από το Πανεπιστήμιο του Κεντρικού Κουίνσλαντ, ο οποίος ειδικεύεται σε θέματα που αφορούν τον ύπνο. «Η ορμόνη αυτή, όπως και άλλες, λειτουργεί σαν ηρεμιστικό κι έτσι μας βοηθά να αποκοιμηθούμε πιο γρήγορα».
Ο Δρ Λαστέλλα συμβουλεύει επίσης τα ζευγάρια να προτιμούν το σεξ από το να ασχολούνται με το κινητό τους πριν κοιμηθούν –μια συνήθεια που έχουν πολλοί σήμερα– αφού το όφελος στην περίπτωση αυτή θα είναι διπλό: Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η ακτινοβολία από την οθόνη του κινητού δυσκολεύει τον ύπνο, ενώ αντίθετα η ωκυτοκίνη θα κάνει τη… δουλειά της για να εξασφαλίσει τη χαλάρωση και την ξεκούραση που τόσο χρειαζόμαστε.
-
Εξομολόγηση – σοκ από 42χρονη μητέρα: Ο 6χρονος γιος της μπήκε μπροστά για να τη σώσει από τον πατέρα του – «Δεν μπορούσα να αναπνεύσω, νόμιζα ότι πεθαίνω…»
-
Συγκίνηση στο «αντίο» του Ιάπωνα διπλωμάτη στην Ελλάδα: Το μήνυμα στα Ελληνικά, γεμάτο ευγνωμοσύνη και συμβολισμούς του Τακάακι Νεμότο για τη χώρα μας που συγκλονίζει – «Αποχαιρέτα την Αλεξάνδρεια που φεύγει»
-
Γιώργος Βαρδινογιάννης – Αγάπη Πολίτη: Ο έρωτας, ο γάμος, το διαζύγιο και τα τρία τους παιδιά – Η προσωπική ιστορία πίσω από τον θρυλικό «καπετάνιο»
-
Σαρώνει η εγκληματικότητα μεταξύ ανηλίκων: Ανήλικος στην Πάτρα τράβηξε μαχαίρι και τραυμάτισε συνομήλικό του σπέρνοντας τον τρόμο σε περαστικούς και μικρά παιδιά
-
Πολιτικός “σεισμός στην Ουάσινγκτον μετά την απόφαση Τραμπ να «παγώσει» τις κυρώσεις κατά της Ρωσίας – Η οργή στο Κογκρέσο, η “μάχη” για το… “Εθνικό συμφέρον”, τα σφοδρά πυρά από το Κίεβο και το νέο πεδίο αντιπαράθεσης με τον Πουτιν
-
Επανάσταση κατά του Ράμα στην Αλβανία: Πλαστικές σφαίρες, δακρυγόνα, τραυματίες, φλεγόμενα κτίρια και πάνω από 1.000 συλλήψεις – Διαδηλωτές εισέβαλαν σε Υπουργεία
-
Τρόμος στη Δυτική Όχθη: Άγρια επίθεση Ισραηλινών εποίκων σε Ευρωπαίους διπλωμάτες – Ξυλοκόπησαν Γάλλο Δήμαρχο και σπάσανε όχημα (Βίντεο)
-
Έχει ξεφύγει τελείως η κατάσταση με την εγκληματικότητα: Κουκουλοφόροι στην Εύβοια ισοπέδωσαν κοσμηματοπωλείο με κλεμμένο εκσκαφέα – Η νυχτερινή εισβολή, τα χαλάσματα και η αρπαγή κοσμημάτων μπροστά στις κάμερες (Βίντεο)
-
Θρήνος στον κόσμο του Star Τrek: Πέθανε στα 97 του ο Μάικλ Φόρεστ, ο ηθοποιός που ενσάρκωσε τον “Απόλλωνα” – Τέλος εποχής για μια εμβληματική μορφή της τηλεόρασης
-
«Αποστολή από το πεπρωμένο της Ρωσίας»: Ο Ντούγκιν αποδίδει στον Πούτιν ιστορικό και μυστικιστικό ρόλο – Η θεωρία που συνδέει την εξουσία με την πνευματική μοίρα της Μόσχας
-
Ανείπωτη τραγωδία στην Κεφαλονιά: 25χρονος βρετανός έχασε αιφνίδια τη ζωή του στις διακοπές με τους γονείς του – Η ξαφνική κατάρρευση και οι δραματικές στιγμές στα Λουρδάτα
-
«Η Κύπρος πρέπει να επανενωθεί… Η Τουρκία και ο Ερντογάν φέρουν την ευθύνη…»: Το σκληρό μήνυμα Αμερικανού γερουσιαστή από την Πράσινη Γραμμή της Λευκωσίας
-
Η Ελλάδα κοντά σε δύο Ιταλικά ναρκαλιευτικά – Το κρίσιμο κενό στον Στόλο και οι κινήσεις που μπορούν να αλλάξουν τα δεδομένα στο Αιγαίο
-
Σοκ στη Γαλλία: Διαδηλωτής ακρωτηριάστηκε από έκρηξη αστυνομικής χειροβομβίδας – Αιματηρά επεισόδια στο Σεντ Ετιέν και έκρηξη οργής στους δρόμους
-
Θάνατος Γιώργου Μαζωνάκη: «Η συμμορία των κομπογιαννιτών τον έφαγε!»- «Καταπέλτης» ο προέδρος της ΠΟΕΔΗΝ, Μιχάλης Γιαννάκος