Σύμφωνα με έρευνα που έγινε στην Αυστραλία, στην οποία συμμετείχαν 460 άτομα 18 έως 70 ετών, το βραδινό σεξ βελτιώνει τον ύπνο και λειτουργεί σαν «αντίδοτο» στην αϋπνία. Τα δύο τρίτα των συμμετεχόντων στην έρευνα δήλωσαν ότι κοιμούνται πολύ καλύτερα το βράδυ αφού έχουν κάνει σεξ και μάλιστα το σεξ ήταν πιο «αποτελεσματικό» αν είχαν καταφέρει να φτάσουν και σε οργασμό.
«Μετά τη σεξουαλική επαφή και τον οργασμό απελευθερώνεται μαζικά μια ορμόνη που ονομάζεται ωκυτοκίνη» αναφέρει ο επικεφαλής της επιστημονικής ομάδας Δρ Μισέλ Λαστέλλα από το Πανεπιστήμιο του Κεντρικού Κουίνσλαντ, ο οποίος ειδικεύεται σε θέματα που αφορούν τον ύπνο. «Η ορμόνη αυτή, όπως και άλλες, λειτουργεί σαν ηρεμιστικό κι έτσι μας βοηθά να αποκοιμηθούμε πιο γρήγορα».
Ο Δρ Λαστέλλα συμβουλεύει επίσης τα ζευγάρια να προτιμούν το σεξ από το να ασχολούνται με το κινητό τους πριν κοιμηθούν –μια συνήθεια που έχουν πολλοί σήμερα– αφού το όφελος στην περίπτωση αυτή θα είναι διπλό: Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η ακτινοβολία από την οθόνη του κινητού δυσκολεύει τον ύπνο, ενώ αντίθετα η ωκυτοκίνη θα κάνει τη… δουλειά της για να εξασφαλίσει τη χαλάρωση και την ξεκούραση που τόσο χρειαζόμαστε.
-
Σοκ και τρόμος στο Κέντρο του Παρισιού: Ετήσιο μουσικό φεστιβάλ μετατράπηκε σε θρίλερ με μαχαιρώματα, βιασμούς, επιθέσεις με σύριγγες, βανδαλισμούς και άγριους ξυλοδαρμούς (βίντεο)
-
Νέες απειλές Τραμπ προς Τεχεράνη: “Αν το Ιράν δεν τηρήσει τη συμφωνία, θα κάνω αυτό που πρέπει” – Ανοικτά τα Στενά του Ορμούζ
-
Συμμορία 40 ανηλίκων σπέρνει τον τρόμο στο Περιστέρι: Με ρόπαλα, σιδερογροθιές και μαχαίρια επιτέθηκαν σε παιδιά σε κεντρική πλατεία
-
Συναγερμός: Φωτιά μέσα στη νύχτα στην Κερατέα – Στο σημείο ισχυρές πυροσβεστικές δυνάμεις
-
Μουντιάλ: Γλυκύτατη γιαγιούλα 100 ετών σήκωσε πανό για τον Μέσι και έγινε viral
-
Σοκ και φρίκη στην Κρήτη: Ο μαρτυρικός θάνατος της Σταυρούλας και το «θέατρο» του δράστη στον αδερφό της
-
Σοκ στου Ζωγράφου: Νεκρός στο Γουδή ο 47χρονος που αγνοούταν
-
Τι συμβαίνει μεταξύ Άγκυρας και Μόσχας; Οι μυστικές επαφές του Φιντάν με την «καρδιά» των Ρωσικών Υπηρεσιών Πληροφοριών, τα ερωτήματα για το ΝΑΤΟ και ένα παρασκήνιο-«φωτιά»
-
Σκηνές από ταινία θρίλερ στο Κερατσίνι: Κινηματογραφική καταδίωξη μηχανής κατέληξε σε σύγκρουση με σχολικό
-
Σάλος: Ποιοί και γιατί «εξαφάνισαν» το μνημείο του Αντώνη Καρυώτη από το λιμάνι του Πειραιά;
-
Ακόμη μία καραβιά μεταναστών στην Κρήτη – Που θα πάει η κατάσταση;
-
Τραμπ: “Το Ιράν θα συμφωνήσει σε επιθεωρήσεις στο πυρηνικό πρόγραμμα” – Επιστρέφουν στην Τεχεράνη επιθεωρητές του Οργανισμού Ατομικής Ενέργειας (ΔΟΑΕ);
-
Ισραήλ: «Δεν θα αποσυρθούμε από τον Λίβανο, ακόμη κι αν μας το ζητήσουν οι ΗΠΑ – Θα παραμείνουμε εκεί μέχρι να αφοπλιστεί η Χεζμπολάχ»- Τραβάει κι άλλο το σκοινί ο Ισραηλινός Υπουργός Οικονομικών
-
Μέση Ανατολή: Οι ΗΠΑ προχώρησαν κι επίσημα στην άρση των κυρώσεων για το Ιρανικό Πετρέλαιο
-
Δημήτρης Αβραμόπουλος: Εκδόθηκε Ευρωπαϊκό ένταλμα σύλληψης εις βάρος του! -Στο στόχαστρο των Βελγικών και Ευρωπαϊκών Αρχών για πιθανές διασυνδέσεις με το Κατάρ ο πρώην Ευρωπαίος Επίτροπος- «Δεν έχω να κρύψω τίποτα, όλα είναι νόμιμα» απαντάει ο ίδιος