Η Μάνη πέρα από την ομορφιά των μοναδικών της τοπίων φημίζεται για την παράδοση και τη λαογραφία της. Στην πλούσια παράδοσή της δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να ξεχνάμε τις νοστιμότατες παραδοσιακές συνταγές, οι οποίες διαδόθηκαν με το πέρασμα των χρόνων από γενιά σε γενιά.
Οι γιαγιάδες τις μετέδιδαν στις κόρες και εν συνεχεία οι κόρες στις εγγονές. Έτσι, μέσω της προφορικότητας διατηρήθηκε έως τις μέρες μας η μακραίωνη αυτή παράδοση κάποιων συνταγών των προγόνων μας. Οι συνταγές αυτές είναι διαχρονικές και συμπληρώνουν άρτια την παράδοση και λαογραφία του τόπου.
Τι θα χρειαστείτε για τις πίτες της Μάνης
500 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
9 γρ. μαγιά ξηρή
180-190 ml νερό, χλιαρό
100 ml ελαιόλαδο
1 πρέζα ζάχαρη
1 πρέζα αλάτι
Ηλιέλαιο, για το τηγάνισμα
Για το σερβίρισμα
Μέλι
Φέτα, τριμμένη
Τα σκεύη που θα χρειαστείς
1 τηγάνι
1 μπολ
Εκτέλεση
Σε ένα βαθύ μπολ, βάζουμε το νερό, τη ζάχαρη και τη μαγιά. Ανακατεύουμε με ένα σύρμα χειρός και αφήνουμε το μπολ στην άκρη για 5 λεπτά, μέχρι να ενεργοποιηθεί η μαγιά.
Προσθέτουμε το αλεύρι, το αλάτι και το ελαιόλαδο. Ανακατεύουμε και ζυμώνουμε με τα χέρια, φορώντας γάντια μιας χρήσης, μέχρι να δημιουργήσουμε μια λεία και μαλακή ζύμη.
Μεταφέρουμε τη ζύμη σε ένα μπολ ,που έχουμε λαδώσει, τυλίγουμε με μεμβράνη και την αφήνουμε να φουσκώσει για 1 ώρα.
Ξαναζυμώνουμε ελαφρώς τη ζύμη και την κόβουμε σε μπαλάκια των 70 γρ. Τα καλύπτουμε με μια βρεγμένη πετσέτα και τα αφήνουμε στην άκρη.
Λαδώνουμε ελαφρώς τον πάγκο εργασίας, τοποθετούμε ένα μπαλάκι επάνω και το ανοίγουμε ελαφρώς με τον πλάστη. Το τραβάμε με τα χέρια μας, δίνοντάς του ένα ορθογώνιο σχήμα. Ακολουθούμε την ίδια διαδικασία και για τα υπόλοιπα μπαλάκια.
Τοποθετούμε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Μόλις ζεσταθεί, προσθέτουμε αρκετό ηλιέλαιο, μέχρι να καλύψει τον πάτο και λίγο παραπάνω. Μόλις ζεσταθεί το λάδι, τηγανίζουμε τις πίτες μία μία, μέχρι να ψηθούν και να χρυσαφίσουν και από τις δύο πλευρές.
Αφαιρούμε από το τηγάνι με μια σπάτουλα και μεταφέρουμε σε ένα πιάτο με απορροφητικό χαρτί.
Σερβίρουμε τις τραβηχτές πίτες Μάνης, πασπαλίζοντάς τες με μέλι και τριμμένη φέτα.

Σάλος και οργή στο Ισραήλ: Ο ακροδεξιός Υπουργός Itamar Ben-Gvir γιόρτασε τα 50ά γενέθλιά του με τούρτες που είχαν πάνω πιστόλια και θηλιές
Αυτή είναι η Ελλάδα του… “Επιτελικού Κράτους”: Ελεύθερες οι οικιακοί βοηθοί που κακοποιούσαν και ξυλοκοπούσαν ηλικιωμένους στη Χίο – Βίντεο – ντοκουμέντο από κρυφή κάμερα με τα βασανιστήρια 84χρονης από Βουλγάρα οικιακή βοηθό – Μπουνιές στο κεφάλι, χαστούκια και ουρλιαχτά
Με κομμένη την ανάσα ο πλανήτης: Ο Τραμπ απέρριψε και τη νέα πρόταση του Ιράν – «Είναι αποδεκτή για μένα…», δήλωσε ο Πρόεδρος των ΗΠΑ
Θα μας κόψουν και το παγωτό: Σε τιμές “χρυσού” φέτος η καλοκαιρινή λιχουδιά μικρών και μεγάλων
Οι Ρώσοι σφυροκοπούν αλύπητα την Ουκρανία – Ο Τραμπ μειώνει τις Αμερικανικές δυνάμεις στην Ευρώπη και η Μόσχα διαμηνύει πως “είτε με συμφωνία, είτε με τα όπλα η Ρωσία θα πετύχει τους στόχους στην Ουκρανία”
Συνεχίζεται το θρίλερ στην Κεφαλονιά: «Ποιος οδήγησε τη Μυρτώ σ’ αυτή την κατάσταση;» ρωτούν με αγωνία οι χαροκαμμένοι γονείς της 19χρονης
Ο Μερτς “πυροβολεί” τον Τραμπ για τους Tomahawk που “έκοψαν” οι ΗΠΑ από τη Γερμανία: “Δεν διαθέτουν αρκετούς για τους ίδιους…” – Τι λέει ο Γερμανός Καγκελάριος για τη δραματική μείωση των Αμερικανικών στρατευμάτων;
“Άναψαν” ξανά τα αίματα στην Κρήτη: Νεαρός πυροβόλησε ηλικιωμένο συγχωριανό του πάνω σε καυγά
Ιρανικό υπερτάνκερ “έσπασε” τον ναυτικό αποκλεισμό των ΗΠΑ και πέρασε ανενόχλητο πετρέλαιο αξίας 220 εκατ. δολαρίων
Αμετανόητος ο 89χρονος για τους πυροβολισμούς στον ΕΦΚΑ: «Το έκανα για όλους εσάς για να μην υποφέρετε όταν θα ζητήσετε τη σύνταξη όπως εγώ» – Οι πρώτες δηλώσεις μετά την προφυλάκιση
Το Ιράν εξετάζει την απάντηση των ΗΠΑ στο σχέδιο των 14 σημείων – Εκτός διαπραγματεύσεων τα πυρηνικά
Πρωτομαγιά 2026: Πάνω από 130.000 οχήματα έχουν επιστρέψει μέχρι στιγμής στο Λεκανοπέδιο Αττικής
Πόλεμος στην Ουκρανία: Οι Ουκρανοί χτύπησαν με drones τον πυρηνικό σταθμό του Τσερνόμπιλ!
Αλβανία: Η αλβανική Πολεμική Αεροπορία γιόρτασε τα 75 της χρόνια με υπερπτήσεις ελληνικών F-16!- Καμία αναφορά από την Υπουργό Άμυνας της Αλβανίας η οποία μιλήσε γενικά και αόριστα για «νατοϊκές δυνάμεις!»
Αποκάλυψη Al Jazeera: Αυτό είναι το τελικό σχέδιο 3 φάσεων του Ιράν για τον τερματισμό του πολέμου τις ΗΠΑ