Η τυρόπιτα δεν έχει εποχή ούτε περιστάσεις. Είναι πάντα ένα σνακ που απολαμβάνουμε, το εντάσσουμε στα γεύματά μας, και κυρίως στο πρωινό μας.
Πεντανόστιμη γεύση: Καλοκαιρινή τυρόπιτα χωρίς φύλλο και μαϊντανό
Η συγκεκριμένη συνταγή για ελαφριά τυρόπιτα χωρίς φύλλο και με μαϊντανό είναι η καλύτερη δυνατή επιλογή που μπορείτε να κάνετε για τώρα που η θερμοκρασία βρίσκεται στα ύψη.
Υλικά
Μερίδες: 4-6
- 750 γρ. γάλα
- 1 φλιτζ. τσαγιού πολέντα (σιμιγδάλι καλαμποκιού – στα ράφια με τα άλευρα μεγάλων σούπερ μάρκετ)
- 1½ φλιτζ. τσαγιού λευκό τυρί άλμης με χαμηλά λιπαρά, θρυμματισμένο
- 1 φλιτζ. τσαγιού κατίκι
- 1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
- 200 γρ. ρεγκάτο με χαμηλά λιπαρά, τριμμένο
- 3 αυγά, προτιμάμε βιολογικά, ελαφρώς χτυπημένα
- 1 φλιτζ. τσαγιού φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
- 1 κουτ. γλυκού δυόσμος ξερός, τριμμένος
- 100 ml ελαιόλαδο
- αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
- πάπρικα σε νιφάδες
Πεντανόστιμη γεύση: Καλοκαιρινή τυρόπιτα χωρίς φύλλο και μαϊντανό

Πεντανόστιμη γεύση: Καλοκαιρινή τυρόπιτα χωρίς φύλλο και μαϊντανό
Εκτέλεση
- Για την εύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο αρχικά προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180° C.
- Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε με τον αυγοδάρτη τα αυγά με το λευκό τυρί και το κατίκι.
- Σε ένα άλλο μπολ ανακατεύουμε την πολέντα με το μπέικιν πάουντερ.
- Σε ένα κατσαρολάκι ζεσταίνουμε το γάλα σε χαμηλή φωτιά και ρίχνουμε σιγά-σιγά το μείγμα πολέντας-μπέικιν πάουντερ, ανακατεύοντας συνεχώς με έναν αυγοδάρτη.
- Μόλις πήξει το μείγμα, το αδειάζουμε στο μπολ με τα αυγά και τα τυριά, προσθέτουμε το μαϊντανό, το δυόσμο και την πάπρικα, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε.
- Αλείφουμε με το μισό ελαιόλαδο ένα μέτριο ταψί, απλώνουμε μέσα το μείγμα, πασπαλίζουμε με το τριμμένο ρεγκάτο και περιχύνουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο για να κάνει κρούστα.
- Ψήνουμε για 40-45 λεπτά.
- Σερβίρουμε την εύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο ζεστή, σε κομμάτια και συνοδεύουμε με μια λαχανοσαλάτα.

Σοκ στην Kύπρο: 44χρονος κατηγορείται για τον βιασμό της πεθεράς του
Ιούνιος 2026: Ρεκόρ απωλειών αμάχων στην Ουκρανία μετά τον Απρίλιο ’22
Στουρνάρας: «Καμπανάκια» για πληθωρισμό, στεγαστικό και γεωπολιτικούς κινδύνους
Σοκ στις Βρυξέλλες: Πολλοί νεκροί από φωτιά σε υπό κατασκευή ουρανοξύστη – Έξι αγνοούνται
Πειραιάς: Αυτός είναι ο 28χρονος δικηγόρος που βρέθηκε νεκρός με την σύντροφό του στο αυτοκίνητο
Η Βουλγαρία δεν είναι μέρος των «Προθύμων» που στηρίζουν συνέχεια την Ουκρανία, λέει ο πρωθυπουργός
Πανικός στη Γαλλία: Γιγαντιαίο «σύννεφο-τσουνάμι» σαρώνει παραλία – Έτρεχε πανικόβλητος ο κόσμος
Ουκρανικό ρομπότ μάχης αποβιβάστηκε από drone και επιτέθηκε στη Ρωσία (βίντεο)
Meteo: Έρχεται “καυτός” Αύγουστος με θερμοκρασίες πάνω από τα φυσιολογικά για την εποχή επίπεδα
Ryanair: ΗΠΑ και ΕΕ ερευνούν το θρίλερ με το σπασμένο παράθυρο εν πτήσει – Συγκλονίζει η σύζυγος του επιβάτη
ΕΛΑΣ: Χαμός με το «δεξί χέρι» του Ιερώνυμου που στηρίζει Τσίπρα (φωτο)
Σαλμονέλα στη Λαμία: Από 5 σημεία εστίασης τα κρούσματα-Νοσεί και εργαζόμενος
Ελλάς το μεγαλείο σου: Οδηγοί περνούν πάνω από βυθισμένη γέφυρα στη Λάρισα που κατέστρεψε ο «Daniel»
Κεσσές μετά τη «βόμβα» Ντίλιαν για Predator: «Θα κάνω αίτημα ανάσυρσης της υπόθεσης από το αρχείο»
Απόλυτο φιάσκο για ΗΠΑ – Έστειλαν στρατιώτες στη Μέση Ανατολή με ανοιχτά κινητά – Τους εντόπισε πανεύκολα το Ιράν