Αντί να αγοράσετε έτοιμα από το εμπόριο, μπορείτε να ετοιμάσετε εύκολα και με λίγα υλικά αυτό το το τέλειο σνακ για όλες τις ώρες. Τα μπισκότα βρώμης είναι πολύ θρεπτικά και προκαλούν αίσθημα κορεσμού, οπότε δεν καταναλώνουμε πολύ μεγάλες ποσότητες. Η βρώμη είναι ένα superfood ιδανικό για πρωινό και ό,τι πρέπει για να φτιάξετε μπισκότα για τα παιδιά ή μαζί με τα παιδιά, σε στιγμές δημιουργικής ζαχαροπλάστικής.
Σας προτείνουμε μια συνταγή για μπισκότα βρώμης που έχει ζάχαρη αλλά εσείς μπορείτε να μειώσετε τις ποσότητες ή να την αντικαταστήσετε με μέλι, στέβια ή σιρόπι αγαύης, σε περίπτωση που θέλετε να κάνετε το σνακ ακόμη πιο υγιεινό.
Ας δούμε πώς να φτιάξουμε τα μπισκότα βρώμης:
Υλικά (για 30 περ. κομμάτια)
120 γρ. βούτυρο (ή μαργαρίνη)
2 μεγάλα αυγά
1/2 φλιτζ. ζάχαρη
2/2 φλιτζ μαύρη ζάχαρη
1 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
1,5 φλιτζ. νιφάδες βρώμης
1 φλιζτ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
1.4 κουτ. γλυκού κανέλα
¼ κουτ. γλυκού γαρίφαλο
Διαδικασία
Σε ένα μεγάλο μπολ αναμειγνύουμε το βούτυρο και τις ζάχαρες. Στη συνέχεια προσθέτουμε ένα ένα τα αυγά και έπειτα το εκχύλισμα βανίλιας. Σε ένα άλλο μπολ αναμειγνύουμε τα στέρεα υλικά, το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, τη βρώμη και τα μπαχαρικά. Μετά ενώνουμε τα υγρά και τα στέρεα στο ίδιο μπολ.
Το τελικό μείγμα δεν πλάθεται με τα χέρια, είναι λίγο πιο κρεμώδες, Οπότε για να το τοποθετήσουμε σε ταψί, χρησιμοποιούμε κουτάλι.
Σε ένα ταψί στρώνουμε λαδόκολλα και με ένα κουτάλι φτιάχνουμε μπαλίτσες μεγέθους 2 ιντσών. Τα φορμάρουμε στη συνέχεια με ένα πιρούνι για να τους δώσουμε ένα σχήμα μπισκότου.
Τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 15-20 λεπτά (ανάλογα με τον φούρνο) στους 180°C. Τα αφήνουμε να κρυώσουν προτού τα σερβίρουμε.
Περισσότερα Νέα
-
Η κακοκαιρία «Byron» “σφυροκοπά” τη χώρα: Και νέα ισχυρή καταιγίδα στην Αττική – “Βροχή” τα μηνύματα από το 112 σε Θεσσαλονίκη, Εύβοια, Μαγνησία, Λάρισα, Σποράδες και Ηράκλειο
-
Live – Η παρουσίαση του βιβλίου «Ιθάκη» του Αλέξη Τσίπρα
-
Ο Χακάν Φιντάν ονειρεύεται την Τουρκία ως “ηγέτιδα” δύναμη στη «νέα ευρωπαϊκή αρχιτεκτονική άμυνας»
-
Ντόναλντ Τραμπ: Σφίγγει τον κλοιό γύρω από τον Μαδούρο-Ολοκληρωτικά κλειστός ο εναέριος χώρος πάνω από τη Βενεζουέλα!
-
Ο Πάπας Λέων δεν πάει στην Αγία Σοφία για να μην ενοχλήσει τον Ερντογάν! – Αποφεύγει να κάνει την επιβαλλόμενη δήλωση αποδοκιμασίας για την μετατροπή σε τζαμί ενός από τα σπουδαιότερα μνημεία της Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς!
-
Φρίκη στην Αθήνα: 20χρονος Αλβανός ασελγούσε στα αγοράκια ανίψια του, 2 και 4 ετών, μαζί με τον 40χρονο Ρουμάνο σύντροφό του!
-
Σοκαριστικό τροχαίο στη Χαλκίδα: Μητέρα παρασύρθηκε από αυτοκίνητο μπροστά στα μάτια του 10χρονου γιού της ενώ τον πήγαινε στο σχολείο!- Νοσηλεύεται με κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις σε κρίσιμη κατάσταση
-
Σε πανικό η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν, μετά το σχέδιο ειρήνης του Τραμπ μοιράζει απειλές: «Τίποτα δεν γίνει για Ουκρανία χωρίς την Ουκρανία»
-
Απύθμενο το θράσος των Ουκρανών: Η Ευρώπη καταρρέει, οι Ευρωπαίοι πολίτες βυθίζονται σε ακραία φτώχεια και ενώ είμαστε στα πρόθυρα να εμπλακούμε σε έναν Παγκόσμιο Πόλεμο για χάρη του Ζελένσκι και εν μέσω σοκαριστικών αποκαλύψεων για απίστευτη διαφθορά απαιτούν -εδώ και τώρα- ακόμη 163 δισ.ευρώ
-
Η Νορβηγία “εκμπέμπει SOS”: «Αν κλείσουμε τα μάτια στην πίεση της μετανάστευσης, ο ευρωπαϊκός πολιτισμός θα εξαφανιστεί»
-
Ρωσία: Γυναίκα πούλησε στην Ακαδημία Επιστημών μετεωρίτη που «καρφώθηκε» στη στέγη του σπιτιού της!
-
Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Η Τυχεροπούλου “καίει” τον Τσαούλη με email που έτσειλε στην Εξεταστική-«Ανέφερε ψευδώς ότι δεν έχει αρμοδιότητες»
-
Δημήτρης Σταμάτης: Πλήθος κόσμου στην κηδεία του πρώην Υπουργού της ΝΔ-Παρόντες Ν.Κακλαμάνης, Α.Σαμαράς
-
Ο Δήμος Περάματος καταγγέλλει το χάος που επικρατεί στα σχολεία και βάζει “λουκέτο”
-
Λωρίδα της Γάζας: Η Χαμάς απορρίπτει το σχέδιο Τραμπ και μιλά για επιβολή διεθνούς κηδεμονίας