Αντί να αγοράσετε έτοιμα από το εμπόριο, μπορείτε να ετοιμάσετε εύκολα και με λίγα υλικά αυτό το το τέλειο σνακ για όλες τις ώρες. Τα μπισκότα βρώμης είναι πολύ θρεπτικά και προκαλούν αίσθημα κορεσμού, οπότε δεν καταναλώνουμε πολύ μεγάλες ποσότητες. Η βρώμη είναι ένα superfood ιδανικό για πρωινό και ό,τι πρέπει για να φτιάξετε μπισκότα για τα παιδιά ή μαζί με τα παιδιά, σε στιγμές δημιουργικής ζαχαροπλάστικής.
Σας προτείνουμε μια συνταγή για μπισκότα βρώμης που έχει ζάχαρη αλλά εσείς μπορείτε να μειώσετε τις ποσότητες ή να την αντικαταστήσετε με μέλι, στέβια ή σιρόπι αγαύης, σε περίπτωση που θέλετε να κάνετε το σνακ ακόμη πιο υγιεινό.
Ας δούμε πώς να φτιάξουμε τα μπισκότα βρώμης:
Υλικά (για 30 περ. κομμάτια)
120 γρ. βούτυρο (ή μαργαρίνη)
2 μεγάλα αυγά
1/2 φλιτζ. ζάχαρη
2/2 φλιτζ μαύρη ζάχαρη
1 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
1,5 φλιτζ. νιφάδες βρώμης
1 φλιζτ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
1.4 κουτ. γλυκού κανέλα
¼ κουτ. γλυκού γαρίφαλο
Διαδικασία
Σε ένα μεγάλο μπολ αναμειγνύουμε το βούτυρο και τις ζάχαρες. Στη συνέχεια προσθέτουμε ένα ένα τα αυγά και έπειτα το εκχύλισμα βανίλιας. Σε ένα άλλο μπολ αναμειγνύουμε τα στέρεα υλικά, το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, τη βρώμη και τα μπαχαρικά. Μετά ενώνουμε τα υγρά και τα στέρεα στο ίδιο μπολ.
Το τελικό μείγμα δεν πλάθεται με τα χέρια, είναι λίγο πιο κρεμώδες, Οπότε για να το τοποθετήσουμε σε ταψί, χρησιμοποιούμε κουτάλι.
Σε ένα ταψί στρώνουμε λαδόκολλα και με ένα κουτάλι φτιάχνουμε μπαλίτσες μεγέθους 2 ιντσών. Τα φορμάρουμε στη συνέχεια με ένα πιρούνι για να τους δώσουμε ένα σχήμα μπισκότου.
Τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 15-20 λεπτά (ανάλογα με τον φούρνο) στους 180°C. Τα αφήνουμε να κρυώσουν προτού τα σερβίρουμε.

Αντώνης Σαμαράς: «Η ακρίβεια είναι και ζήτημα κυβερνητικής πολιτικής, όχι μόνο διεθνών εξελίξεων!»- Νέα βαρυσήμαντη τοποθέτηση από τον πρώην Πρωθυπουργό και Πρόεδρο της Νέας Δημοκρατίας προκαλεί «πονοκέφαλο» στο Μέγαρο Μαξίμου
Γιώργος Μαζωνάκης: Οι τρεις ουσίες-«κλειδιά» που συνθέτουν το παζλ του θανάτου-Δεκαπλάσια η καταστολή από τον συνδυασμό των φαρμάκων που βρέθηκαν στο αίμα του αγαπημένου τραγουδιστή- Τι σημαίνει η απουσία αδρεναλίνης
Σάλος στα Γρεβενά: Συνελήφθη 68χρονος ιερέας για εκδικητική πορνογραφία και απειλές σε βάρος της πρώην συντρόφου του
Χάκερς προκαλούν χάος στα σούπερ μάρκετ της Ευρώπης: Σαμποτάζ και στα Carrefour
Θάνατος Γιώργου Μαζωνάκη: Η Αρχή για το Ξέπλυμα Μαύρου Χρήματος έχει βάλει στο μικροσκόπιο το…σωματείο των δύο προφυλακισμένων γιατρών με τον υπουργού της ΝΔ Θάνο Πλεύρη
Ευρωπαϊκή Ένωση: Οι «καμπάνες» της ενεργειακής κρίσης χτυπούν εκκωφαντικά για εκατομμύρια νοικοκυριά- Η Ευρώπη αντιμέτωπη με έλλειμμα φυσικού αερίου- Σκέψεις ακόμα και για υποχρεωτικά μέτρα εξοικονόμησης ενέργειας
Δήλωση-φωτιά από τον Χρήστο Χωμενίδη: «Ο Μητσοτάκης είναι σαν τον σύζυγο που τον βλαστημάς, αλλά λες “πού να τρέχω”»
Πολιτικός σεισμός από τις αποκαλύψεις της Wall Street Journal: «Μπορούμε να αλλάξουμε κυβέρνηση σε όποια χώρα θέλουμε!» φέρεται να…προειδοποίησε τον υπουργό Περιβάλλοντος και Ενέργειας Σταύρο Παπασταύρου, η Κίμπερλυ Γκιλφόιλ
Συρία: Μεγάλη τουρκική φάλαγγα με δεκάδες αρματοφορείς και εκατοντάδες προσωπικού έχει εισέλθει στη χώρα
Και νέες απειλές από τον Φιντάν με “στόχο” το Αίγαίο: “Οι Τουρκικές Ένοπλες Δυνάμεις και η Τουρκική Ακτοφυλακή βρίσκονται σε εξαιρετικά ευαίσθητη κατάσταση”
Χούθι: Για πρώτη φορά έπληξαν με βαλλιστικούς πυραύλους την Τζέντα της Σαουδικής Αραβίας (βίντεο)
Θάνατος Γιώργου Μαζωνάκη: «Χρήμα με ουρά» για τους δύο αμφιλεγόμενους γιατρούς στην κλινική της Καρνεάδου- Είχαν πραγματοποιήσει 10 θεραπείες πλασμαφαίρεσης μέσα σε 12 ημέρες!- Είχαν κλεισμένα ραντεβού μέχρι και τα μεσάνυχτα
Φρίκη στην Κυψέλη: Οι Αρχές εξετάζουν σοβαρά το ενδεχόμενο οι κατηγορούμενοι να έδιναν στο μωρό ναρκωτικά για να μην κλαίει- Ψυχιατρική εξέταση και για τους δύο ζητά τώρα ο δικηγόρος τους
Σύρος: «Είχαν πειράξει δικό της άνθρωπο»-Εξελίξεις γύρω από το θάνατο της διασώστριας-Τι είχε μάθει η 42χρονη πριν πάει στο σπίτι του 41χρονου