Ιδιαίτερα επικίνδυνη αποδεικνύεται η ακραία ζέστη και στους υγιείς επισημαίνουν οι επιστήμονες και προτρέπουν άπαντες να είναι πολύ προσεκτικοί αυτές τις ημέρες του καύσωνα.
Καθώς το σώμα ζεσταίνεται, συνήθως η αρτηριακή πίεση μειώνεται. Αυτό με την σειρά του κάνει την καρδιά να καταβάλει μεγαλύτερη προσπάθεια για την αιμάτωσή του.
Μερικά από τα συμπτώματα που επιφέρει αυτή η κατάσταση είναι η έκκριση ιδρώτα, το πρήξιμο στα πόδια και η ταχυπαλμία.
Ταυτόχρονα με την έκκριση ιδρώτα, χάνονται υγρά και ηλεκτρολύτες, που είναι απαραίτητα για την ισορροπία των λειτουργιών που επιτελεί το ανθρώπινο σώμα.
Όλες αυτές οι διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα κατά τη διάρκεια της ζέστης, τελικά μπορεί να εκδηλωθούν με διάφορα συμπτώματα, όπως:
Ναυτία
Ζαλάδες
Κράμπες
Εξάντληση
Έντονη εφίδρωση
Σε ακραίες περιπτώσεις εάν η αρτηριακή πίεση «πέσει» πάρα πολύ μπορεί να οδηγήσει μέχρι και σε προβλήματα στην λειτουργία της καρδιάς.
Γιατί το σώμα αντιδρά με αυτόν τον τρόπο στις υψηλές θερμοκρασίες;
Όλα αυτά τα συμπτώματα και οι επακόλουθες παρενέργειες έχουν μία πηγή: την ισορροπία που επιδιώκει ο ανθρώπινος οργανισμός.
Το σώμα μας έχει πρωταρχικό στόχο να κρατάει τα επίπεδα της θερμοκρασίας μας στους 36,6 βαθμούς κελσίου, ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες.
Καθώς λοιπόν η θερμοκρασία ανεβαίνει, ο οργανισμός μας καταβάλλει διπλή προσπάθεια ώστε να διατηρήσει στον πυρήνα του την ενδεδειγμένη θερμοκρασία.
Ποιες είναι οι ευπαθείς ομάδες στον καύσωνα
Οι ηλικιωμένοι και οι άνθρωποι με χρόνια προβλήματα υγείας είναι οι κατηγορίες των ανθρώπων που παρουσιάζουν την λιγότερη ανθεκτικότητα στον καύσωνα.
Επιπλέον, απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή από τους διαβητικούς που παρουσιάζουν ευκολότερα εφίδρωση.
Είναι ωστόσο σημαντικό όλοι μας να φροντίζουμε να παραμένουμε ασφαλείς.
Αποφύγετε τις μετακινήσεις, ειδικά τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας, όπως είναι οι μεσημεριανές. Αν δεν μπορείτε να κάνετε αλλιώς, φροντίστε τουλάχιστον να κάνετε σύντομες αποστάσεις, να περπατάτε στη σκιά και να φοράτε καπέλο καθώς και ανοιχτόχρωμα, φαρδιά ρούχα που «αναπνέουν». Φυσικά, δεν πρέπει να ξεχνάτε το αντηλιακό και το νερό σας.
Αν θέλετε να πάτε για πεζοπορία, πολύ αργά το βράδυ ή πολύ νωρίς το πρωί είναι η καλύτερη επιλογή αλλά και πάλι θα πρέπει να φροντίσετε να φοράτε τα κατάλληλα ρούχα ώστε να αισθάνεστε δροσιά και να παραμένετε ενυδατωμένοι.
Επιπλέον συμβουλές για τον καύσωνα
Παραμένετε σε δροσερούς εσωτερικούς χώρους. Σε περίπτωση που ο ήλιος «χτυπάει» το δωμάτιο καλό είναι να τραβάτε τις κουρτίνες για να περιορίζεται η ηλιακή ακτινοβολία.
Μην παραμένετε σε κλειστά οχήματα για μεγάλο χρονικό διάστημα (ειδικά οι ηλικιωμένοι, τα παιδιά, και τα κατοικίδια)
-
Θάνατος Γιώργου Μαζωνάκη: Ο οδηγός ταξί που μετέφερε τον τραγουδιστή στο “ιατρείο – βαμπίρ” της Καρνεάδου «καίει» τους κατηγορούμενους γιατρούς – Σε πλήρη αντίθεση με όσα υποστηρίζουν τα όσα κατέθεσε
-
Ο Τραμπ «φρενάρει» τον Ζελένσκι για τα Ρωσικά διυλιστήρια: Φόβοι για παγκόσμια έλλειψη ντίζελ – “Υπάρχουν τόσοι άλλοι στόχοι…”
-
Κόλαση στη Σαουδική Αραβία: Οι Χούθι χτύπησαν με βαλλιστικούς πυραύλους στρατηγικές πετρελαϊκές υποδομές κοντά στην περιοχή, όπου είναι ανεπτυγμένοι οι Ελληνικοί Patriot (Βίντεο)
-
Γιώργος Μαζωνάκης: Το αρχείο που βρέθηκε στο laptop της γιατρού με το όνομά του και οι φωτογραφίες από τον χώρο του ιατρείου, όπου έγινε η πλασμαφαίρεση στον τραγουδιστή
-
“Σεισμός” στη Μέση Ανατολή: Η Μόσχα αναγνώρισε τους Χούθι ως επίσημη κυβέρνηση της Σαναά και ξεκινά μαζί τους επίσημα διαπραγματεύσεις – Το νέο γεωπολιτικό “παιχνίδι” που αλλάζει τα δεδομένα σε Υεμένη και Ερυθρά Θάλασσα
-
Σοκ: Ξεπουλάνε και τις Θερμοπύλες – Το Υπερταμείο εξέδωσε προκήρυξη ενοικίασης του ιερού χώρου για 99 χρόνια
-
Γιώργος Μαζωνάκης – «Είδα τον Χριστό φαντάρο»: Το τραγούδι που δεν πρόλαβε να ηχογραφήσει και οι στίχοι του που αποκτούν πλέον διαφορετική σημασία
-
Πέθανε, σε ηλικία 90 ετών, ο γνωστός ηθοποιός Χρήστος Φράγκος σκορπώντας θλίψη – Η πλούσια παρακαταθήκη στον Ελληνικό πολιτισμό και το τελευταίο “αντίο”
-
Γιώργος Μαζωνάκης: Τι συμβαίνει κατά την πλασμαφαίρεση στο ανθρώπινο σώμα και πως λειτουργεί το μηχάνημα; – Γιατρός εξηγεί τη διαδικασία, τους κινδύνους και πως πρέπει να γίνεται – Οι απαραίτητες εξετάσεις που πρέπει να πραγματοποιούνται πριν από τη διαδικασία
-
Γιώργος Μαζωνάκης: Το “αντίο” του παπά-Στρατή με το… «Μου λείπεις» – Η πρώτη τους συνεργασία και η δυνατή φιλία
-
Το “τερμάτισε” ο Ερντογάν: Έκανε δώρο χρυσό βραχιόλι σε νύφη – Η… “τυχαία” συνάντηση με το νιόπαντρο ζευγάρι σε λεωφορείο (βίντεο)
-
Τραγικός θάνατος για 43χρονο στο Κορωπί: “Καρφώθηκε” με το όχημά του πάνω σε βράχο – Ανασύρθηκε νεκρός μετά από μεγάλη επιχείρηση της Πυροσβεστικής με 5 οχήματα και 12 πυροσβέστες
-
Χαμός στη Νίκαια: Άγριο ξύλο σε επιδειξία έξω από το ναό όπου λαμβάνει χώρα η αγρυπνία για τον Γιώργο Μαζωνάκη
-
Συναγερμός: Drone χτύπησε το τρένο που μετέφερε τον Μπόρις Τζόνσον και άλλους αξιωματούχους στην Ουκρανία (Βίντεο)
-
Μπατε σκύλοι αλέστε: Βαρύς οπλισμός στη Θεσσαλονίκη προοριζόταν για Τουρκική εγκληματική οργάνωση – Δύο συλλήψεις και ένας κρατούμενος στο “μικροσκόπιο” των ερευνών