Συνταγή για σουφλέ σοκολάτας χωρίς ζάχαρη με 2 υλικά. Λαχταριστό και σοκολασμένο σουφλέ σοκολάτας με μόλις 2 υλικά και χωρίς ίχνος ζάχαρης για να το απολαύσεις χωρίς ένοχες. Συνοδεύστε το με παγωτό καϊμάκι και φτιάξτε το τέλειο επιδόρπιο!
Υλικά
Αυγα 4
Πραλίνα 300 γραμμάρια χωρίς ζάχαρη φουντουκιού
Για το πασπάλισμα
Πραλίνα Κατά βούληση χωρίς ζάχαρη φουντουκιού
Δείτε ακόμα Σουφλέ Σοκολάτας (με υγρή, απολαυστική γέμιση)
Το σουφλέ σοκολάτας είναι το πιο νόστιμο γλυκό κατά τη γνώμη μας, αφού λατρεύουμε την σοκολάτα. Μπορούμε να φτιάξουμε λοιπόν το δικό μας σπιτικό σουφλέ σοκολάτας χωρίς ζάχαρη και με μόλις 2 υλικά. Ο Δημήτρης Μιχαηλίδης μας άνοιξε την όρεξη και γίνεται πανεύκολα.
Μέθοδος Εκτέλεσης για το σουφλέ σοκολάτας χωρίς ζάχαρη με 2 υλικά
Σε ένα μπολ βάζουμε τους κρόκους αυγών, την πραλίνα χωρίς ζάχαρη και ανακατεύουμε. Σε ένα μπολ χτυπάμε τα ασπράδια να γίνουν μαρέγκα. Προσθέτουμε τη μαρέγκα στο μείγμα πραλίνας και ανακατεύουμε.
Γεμίζουμε 5 φόρμες για σουφλέ και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190 βαθμούς, στον αέρα για 17′ λεφτά. Αν θέλουμε να είναι υγρό μέσα, προσθέτουμε 2 κομματάκια σοκολάτας σε κάθε φόρμα.
Σημειώσεις από τον Σεφ
Το σουφλέ τρώγεται ζεστό και ιδανικά με παγωτό.


Διπλωματικό θρίλερ δίχως τέλος: Για μνημόνιο αλληλοκατανόησης με τις ΗΠΑ μιλάει η Τεχεράνη – Διαψεύδει η Ουάσιγκτων – Συνεδριάζει εκτάκτως το υπουργικό Συμβούλιο του Ντόναλντ Τραμπ
Γωγώ Μαστροκώστα: Θλίψη και σπαραγμός στο Ευηνοχώρι Αιτωλοακαρνανίας στην ταφή της – Ραγίζει καρδιές ο επικήδειος λόγος της κόρης της
Τα χάλια μας: Μεγάλη ταλαιπωρία για εκατοντάδες επιβάτες και σημαντικές καθυστερήσεις στον Προαστιακό λόγω τεχνικού προβλήματος στον σταθμό “Δουκίσσης Πλακεντίας”
Θεώνη Κουφονικολάκου: Ποιά είναι η εκπρόσωπος Τύπου του ΕΛ.Α.Σ.; – Δείτε ποιοί ορίστηκαν αναπληρωτές εκπρόσωποι Τύπου στο νέο κόμμα του Αλέξη Τσίπρα
Χολαργός: Αυτός είναι ο 57χρονος απόστρατος της Πολεμικής Αεροπορίας που πυροβόλησε τη σύζυγο του κι αυτοκτόνησε-«Με ζήλευε παθολογικά, είχαμε ομηρικούς καυγάδες!» είπε η ίδια στους αστυνομικούς
Ντόναλντ Τραμπ: «Καμία άρση κυρώσεων στο Ιράν ακόμη και αν παραδώσει το εμπλουτισμένο ουράνιο»
Κλοπή-«μαμούθ» στη βίλα γνωστού Έλληνα εφοπλιστή στα νότια προάστια της Αθήνας: Διεθνής σπείρα «ξάφρισε» σπάνια ρολόγια αξίας 1,5 εκατ. ευρώ
Αποκαλυπτικός Κασσελάκης: «Ο Τσίπρας ήθελε να κάνει ΣΥΡΙΖΑ και ΠΑΣΟΚ συνιστώσες στο νέο του κόμμα και μου είχε ζητήσει να γίνω αντιπρόεδρος!»
Ρόδος: «Είχε πονοκέφαλο, πήγα να την ξυπνήσω και ήταν νεκρή»- Συγκλονίζει η μητέρα της 24χρονης Κυριακής που «έσβησε» ξαφνικά
Μαριάννα Τουμασάτου: «H Μαρία Καρυστιανού δεν έχει καμία πολιτική υπόσταση- Δε θα με πείσει ποτέ!»
Πόλεμος στην Ουκρανία: Ο Ζελένσκι εκπέμπει «σήμα κινδύνου» στον Τραμπ!-«Στείλε πυραύλους αλλιώς ο εναέριος χώρος μας είναι απροστάτευτος»
Σέρρες: Παιδί πολύτεκνης οικογένειας ο 10χρονος που βρέθηκε νεκρός στο κανάλι-Αγνοούνταν για ώρες – Η μητέρα του ανησύχησε και ειδοποίησε τις αρχές
Μαρία Ζαχάροβα: «Θα αναστείλουμε τη συμφωνία για το φυσικό αέριο αν η Αρμενία ενταχθεί στην Ευρωπαϊκή Ένωση»- Η Ρωσία προειδοποιεί και υπενθυμίζει τις «κόκκινες γραμμές» της
Άρχισαν τα όργανα στο…«προοδευτικό τόξο»: «Το νέο κόμμα είναι προϊόν μάρκετινγκ χωρίς καμία πολιτική ουσία»-Κατά μέτωπο επίθεση του ΠΑΣΟΚ στον Αλέξη Τσίπρα
Κώστας Καραμανλής: «Πρέπει να μας προβληματίσει η αποτελεσματικότητα της πολιτικής των ‘‘ήρεμων νερών’’!»- Ο πρώην πρωθυπουργός και πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας στηλίτευσε την αδιέξοδη διπλωματία του κατευνασμού και της παθητικότητας του Κυριάκου Μητσοτάκη με τους Τούρκους στο Αιγαίο και την Ανατολική Μεσόγειο