Συνταγή για σουφλέ σοκολάτας χωρίς ζάχαρη με 2 υλικά. Λαχταριστό και σοκολασμένο σουφλέ σοκολάτας με μόλις 2 υλικά και χωρίς ίχνος ζάχαρης για να το απολαύσεις χωρίς ένοχες. Συνοδεύστε το με παγωτό καϊμάκι και φτιάξτε το τέλειο επιδόρπιο!
Υλικά
Αυγα 4
Πραλίνα 300 γραμμάρια χωρίς ζάχαρη φουντουκιού
Για το πασπάλισμα
Πραλίνα Κατά βούληση χωρίς ζάχαρη φουντουκιού
Δείτε ακόμα Σουφλέ Σοκολάτας (με υγρή, απολαυστική γέμιση)
Το σουφλέ σοκολάτας είναι το πιο νόστιμο γλυκό κατά τη γνώμη μας, αφού λατρεύουμε την σοκολάτα. Μπορούμε να φτιάξουμε λοιπόν το δικό μας σπιτικό σουφλέ σοκολάτας χωρίς ζάχαρη και με μόλις 2 υλικά. Ο Δημήτρης Μιχαηλίδης μας άνοιξε την όρεξη και γίνεται πανεύκολα.
Μέθοδος Εκτέλεσης για το σουφλέ σοκολάτας χωρίς ζάχαρη με 2 υλικά
Σε ένα μπολ βάζουμε τους κρόκους αυγών, την πραλίνα χωρίς ζάχαρη και ανακατεύουμε. Σε ένα μπολ χτυπάμε τα ασπράδια να γίνουν μαρέγκα. Προσθέτουμε τη μαρέγκα στο μείγμα πραλίνας και ανακατεύουμε.
Γεμίζουμε 5 φόρμες για σουφλέ και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190 βαθμούς, στον αέρα για 17′ λεφτά. Αν θέλουμε να είναι υγρό μέσα, προσθέτουμε 2 κομματάκια σοκολάτας σε κάθε φόρμα.
Σημειώσεις από τον Σεφ
Το σουφλέ τρώγεται ζεστό και ιδανικά με παγωτό.


Ευάγγελος Μυτιληναίος στο CNBC: «ΗΠΑ, Ρωσία και Κίνα πάνε για μια “νέα Γιάλτα” χωρίς την Ευρώπη!»-Ο εκτελεστικός πρόεδρος της METLEN κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τον παραγκωνισμό της Ευρώπης από τις μεγάλες γεωπολιτικές αποφάσεις
Ντόναλντ Τραμπ: «Ο Ζελένσκι παίρνει τα λεφτά των Ευρωπαίων και δεν θέλει να τελειώσει τον πόλεμο στην Ουκρανία, πιθανότατα δεν το ήθελε ποτέ!»- Ο Αμερικανός Πρόεδρος «άδειασε» τον Ουκρανό ομόλογο του
Ενδιάμεσες εκλογές στις ΗΠΑ: Τα τρία σενάρια για την «επόμενη μέρα» και πώς θα επηρεάσουν τον Τραμπ
Δημοσίευμα-«κόλαφος» της Daily Mail για την Κίμπερλι Γκιλφόιλ: «Έμεινε κλεισμένη στην πρεσβεία να ωρύεται και να φωνάζει για ώρες στο προσωπικό! – Τηλεφωνούσε απελπισμένη στους πάντες προσπαθώντας να σώσει τη θέση της!»
Απίστευτες καταστάσεις στη Γαλλία: Μετά το πλιάτσικο και τη λεηλασία, ανεβάζουν τα πανάκριβα λάφυρα τους στις διαδικτυακές πλατφόρμες με σκοπό να τα πουλήσουν!
Ντόναλντ Τραμπ: «Οι μετανάστες κατέλαβαν τη χώρα σας, κλείστε γρήγορα τα σύνορα σας!»- Ο Αμερικανός Πρόεδρος «ξαναχτύπησε» σχολιάζοντας τα επεισόδια στη Γαλλία
Βόρεια Κορέα: «O Κιμ Γιονγκ Ουν έχει πέσει σε κώμα μετά από εγκεφαλική αιμορραγία»- Οργιάζουν οι φήμες για τη κατάσταση της υγείας του Βορειοκορεάτη ηγέτη
Βυθισμένη στο χάος η Αλβανία: Κτίρια παραδομένα στις φλόγες, εκτεταμένα επεισόδια και ρίψεις μολότοφ στα Τίρανα-«Οι διαδηλωτές είναι μάζα που θέλει ψυχολόγο» επιμένει ο Έντι Ράμα
Πόλεμος στην Ουκρανία: «Ο Τραμπ μας ασκεί πιέσεις για να παραδοθούμε στη Ρωσία- Καθυστερεί τους Patriot και έκλεισε το Starlink»- O Ζελένσκι επιτέθηκε ανοιχτά στον Αμερικανό Πρόεδρο
Eurostat: Οι Έλληνες πεινάνε και η κυβέρνηση Μητσοτάκη πανηγυρίζει!- Τρεις στους δέκα Έλληνες βρίσκονται αντιμέτωποι με συνθήκες φτώχειας και κοινωνικού αποκλεισμού! – Η Ελλάδα στη δεύτερη χειρότερη θέση της Ευρωπαϊκής Ένωσης
Κώστας Καραμανλής και Αντώνης Σαμαράς: “Ταυτόσημες οι θέσεις και οι απόψεις που εκφράζουν οι δύο δημοφιλέστατοι πρώην Πρωθυπουργοί” δηλώνει ο Πάνος Παναγιωτόπουλος – Προσπάθεια αποπροσανατολισμού της κοινής γνώμης από το τσουνάμι της ακρίβειας που φτωχοποιεί τη μεγάλη πλειοψηφία του Ελληνικού λαού (Δείτε βίντεο)
Τραγικά τα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ: Ένας στους τρεις Έλληνες εργαζομένους δυσκολεύεται να συνδυάσει δουλειά και οικογένεια- Ο αγώνας για επιβίωση, η εργασιακή αβεβαιότητα και οι διαφορές στις οικογενειακές άδειες οδηγούν τους Έλληνες στο να μη βλέπουν τα παιδιά τους!
Ευρωπαϊκή Ένωση: Το ντόμινο των γαλλικών εξεγέρσεων ακουμπά την Ιταλία – Τα έκτακτα μέτρα που σχεδιάζει η Μελόνι
Τρόμος στην Ομόνοια: Βουτιά θανάτου για 35χρονο Αυστραλό από τον 4ο όροφο ξενοδοχείου!- Έσπασε το τζάμι και βούτηξε στο κενό!
Θάνατος Σήφη Βαλυράκη: Έφεση από την Εισαγγελία κατά της αθωωτικής απόφασης – Ξανά στο εδώλιο οι δύο ψαράδες