Μια γυναίκα που μοιάζει βγαλμένη από μυθιστόρημα επιβίωσης συνεχίζει να προκαλεί θαυμασμό στην Ισπανία. Η 101χρονη Iñaxi Lasa, που έχει περάσει από τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, καρκίνο, πολλαπλά κατάγματα, επεμβάσεις και ακόμη και Covid στα 98 της, εμφανίζεται σήμερα πιο δραστήρια και αποφασισμένη από ανθρώπους που έχουν τα μισά της χρόνια.
Με τη βοήθεια του γιου της έχει γίνει μέχρι και ινφλουένσερ, μαζεύοντας πάνω από 112.000 ακόλουθους στο TikTok, οι οποίοι περιμένουν καθημερινά τις συμβουλές και τα «μαθήματα ζωής» της.
Η ίδια επιμένει πως, τίποτα δεν είναι τυχαίο. Το πρώτο μυστικό της ξεκινά από εκεί όπου πολλοί ηλικιωμένοι φοβούνται να πλησιάσουν: το γυμναστήριο.
Η Iñaxi έβαλε τα πόδια της πρώτη φορά στα 94 και από τότε δεν σταμάτησε. Βάρη, ενδυνάμωση, ποδήλατο, περπάτημα, ένα καθημερινό δίωρο πρόγραμμα που, όπως λέει, «την κρατά ζωντανή και καθαρή στο μυαλό». Οι γιατροί επιβεβαιώνουν ότι η μυϊκή δύναμη σε μεγάλη ηλικία είναι καθοριστική για το προσδόκιμο ζωής, αλλά η γιαγιά δεν χρειάζεται καμία επιστημονική απόδειξη, η ίδια είναι από μόνη της πειστήριο!
Το δεύτερο μυστικό της κρύβεται στην κουζίνα: μεσογειακή διατροφή, λαχανικά, φρούτα και ελαιόλαδο. Λίγο κρέας, σχεδόν καθόλου ζάχαρη και αλεύρι. Η Iñaxi ορκίζεται ότι το ελαιόλαδο είναι το μεγαλύτερο δώρο της φύσης, ο σύμμαχος που τη βοήθησε να ξεπεράσει δυσκολίες που θα έριχναν κάτω και νεότερους.
Για εκείνη, όμως, το σημαντικότερο «φάρμακο» είναι η θέληση. «Να έχεις στόχο», λέει. «Κάτι που σε σηκώνει από το κρεβάτι. Να μη φοβάσαι τον αγώνα. Η ζωή θέλει πείσμα και δύναμη».
Έτσι πορεύεται μία γυναίκα που μοιάζει άτρωτη. Μια γιαγιά-θρύλος, που μέσα από την καθημερινότητά της θυμίζει ότι η μάχη για ζωή δεν τελειώνει ποτέ – και ότι με λίγη άσκηση, λίγο λάδι και πολλή καρδιά, μπορείς να νικήσεις ακόμη και τον χρόνο.
-
Προκόπης Παυλόπουλος: «Ο φόβος δεν ταιριάζει στους Έλληνες!- Έχουμε να κάνουμε με έναν αντίπαλο που έχει μακροπρόθεσμες βλέψεις- Το γαλλικό κράτος δεν είχε κανένα λόγο να παρέμβει!»- «Άστραψε και βρόντηξε» ο πρώην Πρόεδρος της Δημοκρατίας για τα γεγονότα του καλωδίου (Βίντεο)
-
Εφιαλτικά σενάρια από το Bloomberg: «Οι Ευρωπαίοι δεν θα αντέξουν το χειμώνα!»- Αντιμέτωπη με μια πρωτοφανή «ενεργειακή ασφυξία» η Ευρώπη- «Έκρηξη 200% στο φυσικό αέριο, άδειες αποθήκες και νέα λουκέτα προ των πυλών
-
Τρόμος στην Ιταλία: «Παρέλυσε» η χώρα μετά από απειλές για βόμβες σε 300 σχολεία και στο αυτοκίνητο της Μελόνι – «Θα κάνουμε γενοκτονία» απειλούν με email
-
Καποδίστριας: Η ταινία του Γιάννη Σμαραγδή διατίθεται πλέον εντελώς δωρεάν για εκπαιδευτικούς και πολιτιστικούς σκοπούς
-
Τουρκία: «Εξαφανίστηκε» ο Ερντογάν κατά την άφιξη του Προέδρου της Κυπριακής Δημοκρατίας Νίκου Χριστοδουλίδη στην Αττάλεια – Τον υποδέχθηκε μόνο ο γενικός γραμματέας του ΟΗΕ- Δείτε το χαρακτηριστικό βίντεο
-
Πόλεμος στην Ουκρανία: Ολοκληρώθηκαν μέσα σε λίγη ώρα οι συνομιλίες Ρωσίας και Ουκρανίας στο Άμπου Ντάμπι- Παραμένουν τα αγκάθια στο τραπέζι της διαπραγμάτευσης
-
Θρίλερ στην Ανατολική Μεσόγειο με το καλώδιο Ελλάδας – Κύπρου: Αθήνα και Λευκωσία υψώνουν «τείχος» με αντι-Navtex απέναντι στην Άγκυρα ενώ η Τουρκία επιχειρεί να παρέμβει στην αποστολή του Γαλλικού ερευνητικού σκάφους Αbeille Μarengo
-
Προκλητικός για ακόμη μια φορά ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Παύλος Μαρινάκης: Αποκάλεσε «πατριώτες της φακής» όσους ασκούν κριτική κι ανησυχούν για τα αποτελέσματα της εξωτερικής μας πολιτικής επιμένοντας ότι «τα νερά είναι ήρεμα με την Τουρκία και θα παραμείνουν!»
-
Ηλεκτρική διασύνδεση Ελλάδας- Κύπρου: «Χαλάρωσαν» τα τουρκικά ΜΜΕ αφού…«η Τουρκία έδωσε την έγκριση της για τις έρευνες λύνοντας το αδιέξοδο!»- Τι γράφουν Hurriyet, YeniSafak και CNNTurk στρέφοντας πλέον το βλέμμα στην Κάσο!
-
Συναγερμός στις ΗΠΑ: Απειλές θανάτου από το Ιράν κατά κορυφαίου υπουργού του Τραμπ – Εγκατέλειψε το σπίτι του και μεταφέρθηκε σε στρατιωτική βάση υπό δρακόντεια μέτρα ασφαλείας
-
Ανησυχία για τον Γιάννη Παπαμιχαήλ – Το βίντεο που προκαλεί ανησυχία: Δυσκολεύεται να μιλήσει και η εικόνα του προκαλεί ερωτήματα
-
Φρίκη στη Νότια Καρολίνα: Έθαψαν στο χώμα ζωντανό μωρό 11 μηνών μέσα σε κλουβί σκύλου – Συνελήφθη ο 25χρονος πατέρας – Άκουσαν το κλάμα κάτω από το χώμα
-
Γιώργος Μαζωνάκης – Η ευχή μαθητή σε έκθεση που ραγίζει “καρδιές”: “Θα ήθελα να ζωντανέψει και να μου πει ένα τραγούδι”
-
Τρόμος στην Αλάσκα: Γιγαντιαίο UFO σαν μέδουσα με κινούμενα πλοκάμια εμφανίστηκε κοντά σε Aμερικανική στρατιωτική βάση – Έμεινε τρία λεπτά στον αέρα και εξαφανίστηκε μυστηριωδώς (βίντεο)
-
Η Τεχεράνη ετοιμάζει γυναίκες για πόλεμο με τις ΗΠΑ: Ιρανές με καλάσνικοφ, πιστόλια και στρατιωτικό εξοπλισμό περνούν στίβο μάχης – Σκληρές εικόνες από την εκπαίδευση (Βίντεο)