Μια γυναίκα που μοιάζει βγαλμένη από μυθιστόρημα επιβίωσης συνεχίζει να προκαλεί θαυμασμό στην Ισπανία. Η 101χρονη Iñaxi Lasa, που έχει περάσει από τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, καρκίνο, πολλαπλά κατάγματα, επεμβάσεις και ακόμη και Covid στα 98 της, εμφανίζεται σήμερα πιο δραστήρια και αποφασισμένη από ανθρώπους που έχουν τα μισά της χρόνια.
Με τη βοήθεια του γιου της έχει γίνει μέχρι και ινφλουένσερ, μαζεύοντας πάνω από 112.000 ακόλουθους στο TikTok, οι οποίοι περιμένουν καθημερινά τις συμβουλές και τα «μαθήματα ζωής» της.
Η ίδια επιμένει πως, τίποτα δεν είναι τυχαίο. Το πρώτο μυστικό της ξεκινά από εκεί όπου πολλοί ηλικιωμένοι φοβούνται να πλησιάσουν: το γυμναστήριο.
Η Iñaxi έβαλε τα πόδια της πρώτη φορά στα 94 και από τότε δεν σταμάτησε. Βάρη, ενδυνάμωση, ποδήλατο, περπάτημα, ένα καθημερινό δίωρο πρόγραμμα που, όπως λέει, «την κρατά ζωντανή και καθαρή στο μυαλό». Οι γιατροί επιβεβαιώνουν ότι η μυϊκή δύναμη σε μεγάλη ηλικία είναι καθοριστική για το προσδόκιμο ζωής, αλλά η γιαγιά δεν χρειάζεται καμία επιστημονική απόδειξη, η ίδια είναι από μόνη της πειστήριο!
Το δεύτερο μυστικό της κρύβεται στην κουζίνα: μεσογειακή διατροφή, λαχανικά, φρούτα και ελαιόλαδο. Λίγο κρέας, σχεδόν καθόλου ζάχαρη και αλεύρι. Η Iñaxi ορκίζεται ότι το ελαιόλαδο είναι το μεγαλύτερο δώρο της φύσης, ο σύμμαχος που τη βοήθησε να ξεπεράσει δυσκολίες που θα έριχναν κάτω και νεότερους.
Για εκείνη, όμως, το σημαντικότερο «φάρμακο» είναι η θέληση. «Να έχεις στόχο», λέει. «Κάτι που σε σηκώνει από το κρεβάτι. Να μη φοβάσαι τον αγώνα. Η ζωή θέλει πείσμα και δύναμη».
Έτσι πορεύεται μία γυναίκα που μοιάζει άτρωτη. Μια γιαγιά-θρύλος, που μέσα από την καθημερινότητά της θυμίζει ότι η μάχη για ζωή δεν τελειώνει ποτέ – και ότι με λίγη άσκηση, λίγο λάδι και πολλή καρδιά, μπορείς να νικήσεις ακόμη και τον χρόνο.
-
“Κλείδωσε” συνάντηση Τραμπ – Ζελένσκι στη Νέα Υόρκη: Στο επίκεντρο η ειρηνευτική διαδικασία – «Θα μπορούσε να αλλάξει πολλά»
-
Θρίλερ στην Ηγουμενίτσα: Νεαρή γυναίκα βρέθηκε νεκρή σε ποδηλατόδρομο – Τραυματισμένος άνδρας εντοπίστηκε σε κοντινή απόσταση μέσα σε καλαμιές
-
Σε κόκκινο συναγερμό το Κίεβο: Η Μόσχα προαναγγέλλει νέο κύμα ισχυρών πληγμάτων – «Θα εντείνουμε τις επιθέσεις με όπλα υψηλής ακρίβειας»
-
Ρίγη συγκίνησης με τη μικρή Λεάνδρα στον τάφο του Γιώγου Μαζωνάκη: “Σήκω Γιώργο… ήρθε το παιδί σου” – Η
-
Ο Κόλπος έτοιμος να πάρει ξανά φωτιά: Μαζική ανάπτυξη Αμερικανικών πολεμικών αεροσκαφών δίπλα στο Ιράν – Στον αέρα και το αεροπλάνο συλλογής πληροφοριών MQ-4C Triton του Ναυτικού των ΗΠΑ
-
Τα Τέμπη ξανά στο “μικροσκόπιο” της Ευρώπης: Αντιπροσωπεία του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου έρχεται στην Ελλάδα για να αξιολογήσει την πρόοδο στην ασφάλεια και τις υποδομές στους σιδηροδρόμους μετά το πολύνεκρο δυστύχημα
-
Ενεργειακός εφιάλτης στη Γαλλία: Άδειες αντλίες με το ντίζελ να εκτοξεύεται πάνω από 2,40 ευρώ/λίτρο – Φόβοι για ντόμινο σε όλη την Ευρώπη
-
Έρχονται εξελίξεις στη Γερμανία; – Πολιτικός σεισμός με ακόμη ένα βαρύ “χτύπημα” για το CDU του Μερτς με εκλογικές ανατροπές – «Καταστροφή», λέει ο Καγκελάριος μετά τα αποτελέσματα στο Μεκλεμβούργο-Δυτική Πομερανία – “Συνέπειες”, ζητά η Βάιντελ
-
Θάνατος Γιώργου Μαζωνάκη: Τι “απαντά” ο ΙΣΑ μετά τον σάλο για τους ελέγχους στο ιατρείο του Κολωνακίου; – “Καμία καταγγελία για παράνομα μηχανήματα” – Οι απροειδοποίητοι έλεγχοι και το τιμολόγιο των 29.500 ευρώ
-
Αυτοκίνητο “προσγειώθηκε” μέσα σε ποτάμι στην περιοχή των Καταρρακτών του Πλατανιστού, στην Κάρυστο (Βίντεο)
-
Πύρινη Κόλαση στη Σητεία – Η φωτιά απειλεί το χωριό Καρύδι – Απανωτά τα μηνύματα από το 112
-
Επίθεση Γεωργιάδη κατά Καρυστιανού: “Πρέπει να ελεγχθεί για τα περί κβαντικής ιατρικής…”
-
Νέος, τεράστιος, κρατήρας ανακαλύφθηκε στο Φεγγάρι – Με μέγεθος μεγαλύτερο από το Κολοσσαίο και βάθος έως 48 μέτρα – Η σύγκρουση που συμβαίνει μια φορά κάθε 132 χρόνια και τα συγκλονιστικά μυστικά της
-
Η μάχη για το Ντονμπάς περνάει σε νέα φάση: Οι Ρώσοι περικύκλωσαν και σφυροκοπούν το Κραματόρσκ – “Σκόνη” πάνω από 500 τρένα με drones τύπου Geran
-
Θάνατος Γιώργου Μαζώνακη: Συναντήθηκαν στον Κορυδαλλό οι 2 κατηγορούμενοι γιατροί- Η ολιγόλεπτη συζήτηση και η αγκαλιά