Η τυρόπιτα μπορεί να είναι η αγαπημένη πίτα μικρών και μεγάλων, αλλά κάποιοι σκέφτονται τις θερμίδες της γι’ αυτό και την αποφεύγουν.
Εμείς, σας έχουμε μια συνταγή για light τυρόπιτα, η οποία απαιτεί λίγα υλικά και είναι έτοιμη μέσα σε ελάχιστα λεπτά.
Τυρόπιτα light με λίγα υλικά έτοιμη στο πι και φι
Αυτή την τυρόπιτα μπορείς να την απολαύσεις χωρίς ενοχές.
ΥΛΙΚΑ
2 αυγά
1/2 φλ. ελαιόλαδο
1 φλ. γάλα 1,5%
1 κεσεδάκι γιαούρτι 2%
1 φλ. νερό
1 1/2 φλ. αλεύρι ολικής άλεσης
1 φλ. τυρί φέτα ελαφριά (μπορείτε να βάλετε ανθότυρο ανάλατο)
Τυρόπιτα light με λίγα υλικά έτοιμη στο πι και φι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε ένα μπολ ρίχνουμε τα αυγά, το ελαιόλαδο, το γάλα, το γιαούρτι, ανακατεύουμε καλά, προσθέτουμε το νερό και ρίχνουμε σιγά-σιγά το αλεύρι ενώ παράλληλα ανακατεύουμε τα υλικά μας. Τέλος, προσθέτουμε το τυρί και το πιπέρι.
Ρίχνουμε το μείγμα μας σε ένα ταψάκι όπου το έχουμε αλείψει με λάδι και το ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 50-55 λεπτά.
Τυρόπιτα light με λίγα υλικά έτοιμη στο πι και φι
Βεβαιωθείτε ότι έχει ψηθεί βυθίζοντας ένα μαχαίρι μέσα στην τυρόπιτά. Εάν το βγάλετε στεγνό σημαίνει ότι είναι η κατάλληλη στιγμή για να βγάλετε το ταψί με την τυρόπιτα από τον φούρνο.
Αφήστε να κρυώσει ελαφρώς και κόψτε σε κομμάτια.
Διαβάστε επίσης: Πανεύκολη τυρόπιτα στην τοστιέρα μόνο με 3 υλικά
Περισσότερα Νέα
-
Βούλα: Εγκεφαλικά νεκρός ο 39χρονος μοτοσικλετιστής – Η οικογένειά του δωρίζει τα όργανά του
-
Ανησυχία για την έξαρση του ιού Δυτικού Νείλου – Γιατί εντοπίζονται περισσότερα κρούσματα στην Ανατολική Αττική
-
Χαϊδάρι: 60χρονος ιδιοκτήτης βενζινάδικου αυτοπυροβολήθηκε στο κεφάλι
-
Καύσωνας: Θερμή εισβολή διαρκείας με «εμμονική ζέστη» – Έως και τους 42 βαθμούς Κελσίου θα φτάσει ο υδράργυρος
-
Στα ύψη πετρέλαιο και φυσικό αέριο εν μέσω αδιεξόδου στις συνομιλίες ΗΠΑ – Ιράν για την ναυσιπλοΐα στα Στενά του Ορμούζ
-
Σάλος: Άντρας ευχήθηκε στην Ιωάννα Παλιοσπύρου να δεχθεί ξανά επίθεση με βιτριόλι – “Ο κόσμος δεν έχει να φάει κι εσύ όλη την ώρα ανεβάζεις… Καλά σου έκανε και σου έριξε βιτριόλι…”
-
Πέθανε ξαφνικά, σε ηλικία 59 ετών, ο αγαπητός τραγουδιστής και λυράρης, Στάθης Παρχαρίδης
-
Συναγερμός σε Ευρώπη και ΝΑΤΟ: Ποια χώρα φέρεται να βρίσκεται στο Ρωσικό “στόχαστρο” και γιατί φοβούνται ακόμη και σενάρια προσάρτησης;
-
Νέα “βόμβα” στην υπόθεση της Covid-19: Ο πρώην σύμβουλος του Φάουτσι δήλωσε ένοχος για απόκρυψη εγγράφων – Ερωτήματα – “φωτιά” για τη διαχείριση της πανδημίας
-
Παμπόνηρος ο Ερντογάν: Επιχειρεί να δώσει συνέχεια στη Συμφωνία της Μέκκας, συγκαλώντας στην Κωνσταντινούπολη την Περιφερειακή Σύνοδο Υπουργών Εξωτερικών Τουρκίας, Σαουδικής Αραβίας, Πακιστάν και Αιγύπτου – Οι ύπουλοι στόχοι της Άγκυρας πίσω από τη Σύνοδο «R4», οι πιέσεις προς το Κάιρο και η νέα περιφερειακή αρχιτεκτονική
-
«Superman»: Το ανθρωποειδές ρομπότ που «έσπασε» το ρεκόρ ταχύτητας του Ουσέιν Μπολτ και μπορεί να πραγματοποιήσει κατακόρυφο άλμα δύο μέτρων (Βίντεο)
-
Ο Μαυρίκιος Μαυρικίου “λιώνει” για την κορούλα του: «Η ψυχή μου…» – Το τρυφερό στιγμιότυπο σε κρουαζιερόπλοιο
-
Στη Λιβερία σήμερα οι πρώτοι μετανάστες που απελαύνονται από τις ΗΠΑ – Η Συμφωνία με την Κυβέρνηση Τραμπ για 1.200 μετανάστες τους οποίους δεν μπορεί νομίμως να στείλει πίσω στις πατρίδες τους
-
Ουκρανία: Η διαφθορά του καθεστώτος Ζελένσκι στριμώχνει στη γωνία τον Ουκρανό Πρόεδρο και τον υποχρεώνει να απολύσει την αναπληρώτρια διευθύντρια του Προεδρικού του Γραφείου – Εκτεταμένες έρευνες της Εισαγγελικής Υπηρεσίας κατά της Διαφθοράς (NABU), που λογοδοτεί στην ΕΕ – Στο στόχαστρο Υπουργοί, βουλευτές, στελέχη και τραπεζίτες, που συνδέονται στενά με το καθεστώς
-
20 Αυγούστου – Γιορτή σήμερα: Η Εκκλησία μας τιμά τη μνήμη του Αγίου Προφήτου Σαμουήλ