Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα σνακ λαχταριστό, εύκολο και ελαφρύ με λίγες θερμίδες;
H τυρόπιτα είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα σνακ ενώ σε πολλά ελληνικά νοικοκυριά είναι ένα από τα πιάτα που βρίσκονται στο κέντρο των οικογενειακών τραπεζιών. Στη διαδικασία παρασκευής για την τυρόπιτα με 3 υλικά η ευκολία κερδίζει αναμφισβήτητα πόντους ενώ η πλούσια γεύση της την καθιστά μια από τις πιο δελεαστικές συνταγές.
Τα υλικά ήδη υπάρχουν στο ψυγείο επομένως πιάσε χαρτί και στυλό και ετοιμάσου να φτιάξεις την καλύτερη τυρόπιτα που έχεις δοκιμάσει ποτέ.
Υλικά
80 γραμμάτια στραγγιστό γιαούρτι με 2% λιπαρά
2 κ.σ. νιφάδες βρώμης
180 γραμμάρια τριμμένο κίτρινο τυρί (ή φέτα) με χαμηλά λιπαρά
Εκτέλεση
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και τυλίγουμε το μείγμα σε μια λαδόκολλα. Ψήνουμε σε φούρνο στους 180 βαθμούς (όχι στον αέρα) μέχρι να ροδίσει. Μόλις έχει το επιθυμητό χρώμα βγάζουμε από τον φούρνο, αφήνουμε να κρυώσει και απολαμβάνουμε. Κάποιοι χρησιμοποιούν και τοστιέρα για το ψήσιμο.

Συναγερμός στη φαρμακοβιομηχανία DEMO στην Αττική: Εκκενώθηκε τμήμα των εγκαταστάσεων μετά από διαρροή προπανίου – Άμεση κινητοποίηση του Συνδικάτου των εργαζομένων
Η “σκοτεινή σκιά” του Τζέφρι Έπσταϊν απλώνεται και πάνω από το Χόλιγουντ: Νέα αρχεία τινάζουν στον αέρα τη λάμψη της showbiz με αναφορές σε Jay Z, Λεονάρντο ντι Κάπριο και Τζορτζ Κλούνεϊ – Μαρτυρίες, e-mails, φωτογραφίες και τα «ενδιαφέροντα κορίτσια της Κοπεγχάγης» που προκαλούν σοκ και παγκόσμια αμηχανία
Συναγερμός στην Άγκυρα και νεύρα στα Τουρκικά κυβερνητικά επιτελεία: Η επίσκεψη Δένδια στο Νέο Δελχί, οι αμυντικές συμφωνίες, τα σενάρια για πυραύλους BrahMos και ο άξονας Ελλάδας-Ινδίας που αλλάζει τις ισορροπίες σε Αιγαίο, Ανατολική Μεσόγειο και Ινδικό Ωκεανό
Το ανακοίνωσε φορώντας στρατιωτικό κράνος ο Φειδίας Παναγιώτου: «Κατεβαίνει» και υποψήφιος βουλευτής
Οικογενειακό θρίλερ στη Χαλκίδα: Αστυνομικοί έσωσαν γυναίκα και τη μητέραα της, που απειλούσε να τις σκοτώσει ο εν διαστάσει σύζυγός της
Σοκ στον Βόλο: Μητέρα κατηγορείται για παιδική πορνογραφία με θύμα την ανήλικη κόρη της
Θρίλερ δίχως τέλος με τη δολοφονία του 27χρονου επιχειρηματία στη Νέα Πέραμο: Οι δύο πλαστές διαθήκες που βρέθηκαν στο σπίτι του για την περιουσία που κληρονόμησε και η νέα τροπή που παίρνουν οι έρευνες
Διπλωματικό θρίλερ ανάμεσα σε Ιράν και ΗΠΑ με αμετακίνητες θέσεις, κυρώσεις από την Ουάσινγκτον και με το δάχτυλο στη σκανδάλη
Σάλος με το διαφημιστικό σποτ για το Καρναβάλι της Καλαμάτας – Σφοδρές αντιδράσεις και αναφορές για trafficking και εμπορία γυναικών (βίντεο)
Συνεχίζεται το θέατρο του παραλόγου με την Ε.Ε. να χτυπά τη Ρωσία στο πετρέλαιο με ιστορική απόφαση: Έρχεται ολική απαγόρευση θαλάσσιων υπηρεσιών για τάνκερ με Ρωσικό πετρέλαιο
Ιπποκράτειο – Στην αντεπίθεση ο διευθυντής που κατηγορείται για “φακελάκι”: “Θα έπρεπε να μου δίνουν βραβεία”
Σε διαθεσιμότητα ο Σμήναρχος για κατασκοπεία υπέρ της Κίνας: Έρευνες ακόμη και στην ΕΥΠ – ΕΔΕ από Πολεμική Αεροπορία
Σοβαρό τροχαίο στη Λεωφόρο Μαραθώνος με μηχανή που παρέσυρε πεζό – Κυκλοφοριακό κομφούζιο στο σημείο
Βάνα Μπάρμπα: Το συγκινητικό “αντίο” στον Λάκη Ραπτάκη και η κηδεία στη Γλυφάδα
Εξαφάνιση 16χρονης Λόρας: Ο έλεγχος στο αεροδρόμιο και ο νεαρός που τη συνόδευε από απόσταση – «Της είπε πού έχει την εξουσιοδότηση για να πετάξει»