Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα σνακ λαχταριστό, εύκολο και ελαφρύ με λίγες θερμίδες;
H τυρόπιτα είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα σνακ ενώ σε πολλά ελληνικά νοικοκυριά είναι ένα από τα πιάτα που βρίσκονται στο κέντρο των οικογενειακών τραπεζιών. Στη διαδικασία παρασκευής για την τυρόπιτα με 3 υλικά η ευκολία κερδίζει αναμφισβήτητα πόντους ενώ η πλούσια γεύση της την καθιστά μια από τις πιο δελεαστικές συνταγές.
Τα υλικά ήδη υπάρχουν στο ψυγείο επομένως πιάσε χαρτί και στυλό και ετοιμάσου να φτιάξεις την καλύτερη τυρόπιτα που έχεις δοκιμάσει ποτέ.
Υλικά
80 γραμμάτια στραγγιστό γιαούρτι με 2% λιπαρά
2 κ.σ. νιφάδες βρώμης
180 γραμμάρια τριμμένο κίτρινο τυρί (ή φέτα) με χαμηλά λιπαρά
Εκτέλεση
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και τυλίγουμε το μείγμα σε μια λαδόκολλα. Ψήνουμε σε φούρνο στους 180 βαθμούς (όχι στον αέρα) μέχρι να ροδίσει. Μόλις έχει το επιθυμητό χρώμα βγάζουμε από τον φούρνο, αφήνουμε να κρυώσει και απολαμβάνουμε. Κάποιοι χρησιμοποιούν και τοστιέρα για το ψήσιμο.
Περισσότερα Νέα
-
Αμερικανικό F-15 κατερρίφθη κατά τη διάρκεια αποστολής στο Κουβέιτ, οι πιλότοι εκτινάχθηκαν στο παρά πέντε – Αναφορές για πολλαπλές συντριβές κοντά στη βάση Ali Al Salem – Δείτε βίντεο
-
Ιρανικό πλήγμα στο αεροδρόμιο του Ντουμπάι: Εκρήξεις, ουρλιαχτά και πανικόβλητοι επιβάτες να τρέχουν για να σωθούν – Δείτε βίντεο
-
Σάλος: Μυστηριώδης λογαριασμός στοιχημάτων έβγαλε 500.000 από τις επιθέσεις στο Ιράν!
-
Το Ιράν μπροστά σε μια ιστορική ανατροπή: Μετά τον θάνατο του Αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ, η Τεχεράνη ακροβατεί ανάμεσα στην κατάρρευση του καθεστώτος και στον κίνδυνο ενός σκληρότερου “κράτους-φρουρού”
-
Νύχτα τρόμου στη Μεγαλόνησο: Καταιγίδα πυραύλων και drones στο Ακρωτήρι! – Η Κύπρος στο στόχαστρο για πρώτη φορά μετά το 1974!
-
Τέμπη – Ο Νίκος Πλακιάς, για πρώτη φορά μετά την τραγωδία, στον σταθμό του ΟΣΕ της Καλαμπάκας: «Τώρα νιώθω πιο οργή… Μου στέρησαν ό,τι σημαντικότερο είχα στη ζωή μου» – Λόγια που συγκλονίζουν και ραγίζουν καρδιές από το σημείο από όπου ξεκίνησαν το μοιραίο τους ταξίδι οι δύο κόρες του και η ανιψιά του
-
Το Ιράν χωρισμένο στα δύο εν μέσω σφοδρών βομβαρδισμών: Πανηγυρισμοί και θρήνος για τον θάνατο του Αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ
-
Θρίλερ με τη νεκρή έγκυο στον Κολωνό: Έψαχνε δομή για κακοποιημένες γυναίκες η άτυχη κοπέλα – Συνελήφθη ο σύντροφός της
-
Καταιγίδα διεθνούς κατακραυγής για το νέο νομικό πλαίσιο στο Αφγανιστάν, που επιτρέπει τον ξυλοδαρμό των γυναικών από τους Ταλιμπάν αρκεί να μην τους σπάνε οστά: Σκληρές ποινές, αυστηροί περιορισμοί και βαθιά ανησυχία για τα δικαιώματα γυναικών και μειονοτήτων
-
2 Μαρτίου – Γιορτή σήμερα: Η Εκκλησία μας τιμά τη μνήμη του Αγίου Ησυχίου
-
Ραγδαία μεταβολή των γεωπολιτικών ισορροπιών – Η Μέση Ανατολή στο κατώφλι μιας περιφερειακής σύγκρουσης: Τα Κράτη του Κόλπου επικαλούνται το Άρθρο 51 του ΟΗΕ και διακηρύσσουν δικαίωμα συλλογικής αυτοάμυνας απέναντι στο Ιράν
-
Καιρός: Ανοιξιάτικο το πρώτο δεκαήμερο του Μαρτίου – Δείτε την πρόγνωση από τον Θοδωρή Κολυδά
-
Ο Κιρ Στάρμερ δίνει πράσινο φως για χρήση βρετανικών βάσεων από τις ΗΠΑ, δηλώνοντας ότι το Λονδίνο δεν συμμετέχει στις επιθέσεις κατά του Ιράν
-
Ξανά Viral διεθνώς έγινε η Ιρανή κοπέλα, που άναψε τσιγάρο με φλεγόμενη φωτογραφία του Χαμενεΐ: «Στο είπα ότι θα χορέψουμε στον τάφο σου» – Δείτε βίντεο
-
Ισχυρά πλήγματα του Ιράν κατά των Αμερικανών στη Μέση Ανατολή – Τι υποστηρίζει η Τεχεράνη; – «Χτυπούν αμάχους και πολιτικές υποδομές» απαντούν οι ΗΠΑ