ΥΓΕΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Σπιτικό αφράτο παγωτό φράουλα χωρίς παγωτομηχανή
Σπιτικό αφράτο παγωτό φράουλα με αγνά υλικά της επιλογής μας, χωρίς κόπο, γρήγορα και χωρίς παγωτομηχανή, με υπέροχο φραουλένιο άρωμα…
Δείτε Περισσότερα -
Δόντια λευκά σαν πορσελάνη: Το θαυματουργό φρούτο που θα σας λύσει τα χέρια
Ο χρόνος, η κατανάλωση καφέ, τσαγιού και η κακή στοματική υγιεινή έχουν σαν αποτέλεσμα τα δόντια να χάνουν σταδιακά το…
Δείτε Περισσότερα -
Αφράτη τυρόπιτα με λαχταριστή γέμιση έτοιμη σε 5′ λεπτά
Υπάρχει πιο νόστιμος τρόπος να κάνεις φαγητό με το ελάχιστο; Σύμβολο ευρηματικότητας και επιβίωσης, η τυρόπιτα όχι μόνο χορταίνει πολλούς…
Δείτε Περισσότερα -
Αυτό το απολαυστικό κόκκινο φρούτο ρυθμίζει το σάκχαρο και τη χοληστερόλη
Οι φράουλες συμπρωταγωνιστούν ως το φρούτο που απολαμβάνουμε μετά το φαγητό το καλοκαίρι. Αποδεικνύεται, όμως, και σε έναν από τους…
Δείτε Περισσότερα -
Πατάτα αφρός στον φούρνο μικροκυμάτων, έτοιμη σε χρόνο ρεκόρ
Η πατάτα είναι ένα από τα πιο βασικά συστατικά τόσο της μεσογειακής διατροφής, όσο και του παγκόσμιου γαστριμαργικού χάρτη! Τόσο…
Δείτε Περισσότερα -
Η σοκολατένια αποθέωση της πεθεράς: Απολαυστικός κορμός ψυγείου για όλη την ημέρα
Κορμός:Τα παιδιά λατρεύουν τόσο τη σοκολάτα όσο και τα μπισκότα. Δείτε τα υλικά, προμηθευτείτε τα και ετοιμάστε τον πιο νόστιμο…
Δείτε Περισσότερα -
Τυρόπιτα αφράτη σαν “κέικ” με μηδέν κόπο
Η τυρόπιτα είναι είναι ένα από τα top πιάτα της ελληνικής κουζίνας και κάθε σπίτι έχει και από μια συνταγή. Η πλέον κλασική…
Δείτε Περισσότερα -
Το λαχταριστό γλυκό ψυγείου που δεν μπορείς να αντισταθείς με μόνο 5 υλικά
Αυτό το λαχταριστό γλυκό ψυγείου με σοκολατένιες μπουκίτσες βουτηγμένες σε φυστίκια σίγουρα δεν μπορείς να το αντισταθείς! Δες πως…
Δείτε Περισσότερα -
Το πιο επικίνδυνο φυτό που μπορεί να έχεις σπίτι σου – Μπορεί να αφαιρέσει και τη ζωή σου
Το πιο επικίνδυνο φυτό που μπορεί να έχεις σπίτι σου – Μπορεί να αφαιρέσει και τη ζωή σου. Προειδοποίηση προς…
Δείτε Περισσότερα -
Φραγκόσυκα: Οι άγρυπνοι φρουροί του ανοσοποιητικού μας συστήματος
Μοιάζουν πολύ εξωτικά κι όμως φυτρώνουν και στη χώρα μας και έχουν υπέροχη γεύση. Για τα φραγκόσυκα ο λόγος, που…
Δείτε Περισσότερα -
Κατσαρίδες “γιόκ”: Το παραδοσιακό κόλπο για να απαλλαχτείς μια και καλή φέτος
Οι κατσαρίδες είναι ένα κοινό πρόβλημα, ιδιαίτερα τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού. Εμφανίζονται απροσδόκητα και είναι πραγματικά δύσκολο να εξαλειφθούν από το…
Δείτε Περισσότερα -
Μπιφτέκια σαν λουκούμι: Η κίνηση μετά το ζύμωμα που θα τα “απογειώσει”
Τα πιο ζουμερά και αφράτα ψητά μπιφτέκια που θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους! Με την ευκαιρία δείτε τα πιο ζουμερά και αφράτα μπιφτέκια…
Δείτε Περισσότερα -
Μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου με βανίλια και φράουλες
Το καλοκαίρι είναι μια ανάσα μακριά και δεν υπάρχει κάτι καλύτερο για τις ζεστές μέρες από ένα δροσιστικό γλυκό ψυγείου.…
Δείτε Περισσότερα -
2 νόστιμες και εύκολες πίτες για να φτιάξετε το Σαββατοκύριακο
Το Σαββατοκύριακο έχουμε περισσότερο χρόνο για να οργανώσουμε σωστά το πρόγραμμά μας ώστε να ετοιμάσουμε μια -ή και περισσότερες- πίτες,…
Δείτε Περισσότερα -
Η πιο λαμπερή επιδερμίδα με 4 υλικά της κουζίνας σου
Αυτή η σπιτική απολεπιστική μάσκα προσώπου με μαγειρική σόδα για λαμπερή επιδερμίδα έχει προκαλέσει χαμό είναι πολύ αποτελεσματική και μπορεί…
Δείτε Περισσότερα -
Wegovy: Ο νέος ανταγωνιστής του Ozempic έλαβε έγκριση από τον FDA
Τη δράση της σεμαγλουτίδης κατά σοβαρών καρδιαγγειακών προβλημάτων αναγνώρισε ο Αμερικανικός Οργανισμός Ελέγχου Φαρμάκων και Τροφίμων (FDA), εγκρίνοντας τον Μάρτιο…
Δείτε Περισσότερα -
Βερίκοκο: Το καλοκαιρινό φρούτο που χαρίζει χρυσαφένιο μαύρισμα
Στην πολυπόθητη απόκτηση του χρυσαφένιου χρώματος, η έκθεση στον ήλιο κρίνεται αρκετά επικίνδυνη. Υπάρχει όμως τρόπος –και πιο ασφαλής- να…
Δείτε Περισσότερα -
Γλυκό ψυγείου σαν αφρός με ελάχιστα υλικά και λαχταριστή γεύση
Καλοκαιρινό γλυκό ψυγείου αφρός του Γιώργου Ζώλη, δροσερό και ελαφρύ στη γεύση, ότι πρέπει για τον καύσωνα! Δοκιμάστε το! …
Δείτε Περισσότερα -
Παρβοϊός: Οι τρεις ομάδες που κινδυνεύουν με σοβαρή νόσηση – Πώς μπορούμε να προστατευτούμε
Η καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής ΕΚΠΑ, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, αναλύει τι συμβαίνει με τον παρβοϊό. Για τις ομάδες των ανθρώπων…
Δείτε Περισσότερα -
Το φυσικό φάρμακο για να διώξετε την αφρικανική σκόνη από τη μύτη, το λαιμό και τους πνεύμονες
H αφρικανική σκόνη γέμισε το περιβάλλον και τα σωθικά μας. Πώς μπορούμε να καθαρίσουμε τα μάτια, τη μύτη, το λαιμό…
Δείτε Περισσότερα -
Ποια τρόφιμα θεωρούνται εξαιρετικά επικίνδυνα για την υγεία μας
Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα είναι αναμφίβολα ελκυστικά, αυτό οφείλεται τόσο στη γεύση τους όσο και στην οικονομική τους τιμή. Παρόλα αυτά…
Δείτε Περισσότερα -
Στο Ωνάσειο νοσηλεύεται παιδί με Παρβοϊό- Εμφάνισε μυοκαρδίτιδα
Από τις 26 Απριλίου έχει μεταφερθεί στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο παιδί που νόσησε από παρβοϊό και εκδήλωσε μυοκαρδίτιδα. Στο Ωνάσειο…
Δείτε Περισσότερα -
Μπαμπάτσικα γεμιστά φούρνου χωρίς κιμά, έτοιμα σε 10 λεπτά
Γεμιστά λέγονται φαγητά πολλών λαών που αποτελούνται συνήθως από λαχανικά και γέμιση με ρύζι (πολλοί τα αποκαλούν “ορφανά”) ή κρέας…
Δείτε Περισσότερα -
Διατροφή: Τρία αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που ρίχνουν σάκχαρο και χοληστερόλη
Πολλά μπαχαρικά είναι αντιοξειδωτικά, αντιδιαβητικά και προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις και σάκχαρο– Μία διαιτολόγος αποκαλύπτει τα τρία πιο δραστικά αντιφλεγμονώδη…
Δείτε Περισσότερα -
Μαμαδίστικη ομελέτα με λίγες θερμίδες για όλη την ημέρα
Μία εύκολη ομελέτα για brunch, κάνει επίσης ένα υπέροχο πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό. Όταν προετοιμαστούν σωστά και με μερικές μικρές…
Δείτε Περισσότερα -
Τυρόπιτα στη λαδόκολλα: Μια πανεύκολη συνταγή με 4 υλικά για πρωινό
Η φέτα είναι από τα πιο δημοφιλή είδη τυριού στην Ελλάδα και δεν λείπει από κανένα τραπέζι. Είτε στην σαλάτα…
Δείτε Περισσότερα -
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα συμπτώματα στα πόδια και οι 4 κύριες μορφές
Η Σκλήρυνση κατά Πλάκας ( «ΣΚΠ» ή επίσης γνωστή ως «πολλαπλή σκλήρυνση») είναι μια από τις συχνότερες αιτίες μη τραυματικής…
Δείτε Περισσότερα -
Ποια ροφήματα σώζουν από το εγκεφαλικό και την άνοια- Από τι μας προστατεύουν
Η συχνή κατανάλωση καφέ ή τσαγιού είναι συνδεδεμένη με μικρό κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου και άνοιας, σύμφωνα με νέα μεγάλη…
Δείτε Περισσότερα -
Το ελληνικό βότανο που καταπολεμά διαβήτη και κατάθλιψη βρίσκεται σε κάθε τραπέζι
Το χαρακτηριστικό άρωμα της ντύνει σχεδόν όλα τα πιάτα της μεσογειακής κουζίνας. Ως αφέψημα, βοηθά στη διαχείριση του βήχα ή…
Δείτε Περισσότερα -
Ζουμερό φιλέτο κοτόπουλο στο φούρνο με πατάτες έτοιμο σε λίγα λεπτά
Ένα εύκολο φαγητό σας έχω σήμερα, που ελπίζω να γίνει και δικό σας αγαπημένο: φιλέτο στήθος κοτόπουλο στο φούρνο με…
Δείτε Περισσότερα
