Είσαι στο σπίτι και θες απεγνωσμένα γλυκό αλλά με ελάχιστες θερμίδες; Το συγκεκριμένο το βάζεις ψυγείο για 30 λεπτά και είναι πανέτοιμο!
Αν ψάχνεις μια συνταγή που θα ξετρελάνει τόσο εσένα όσο και τους φίλους σου αλλά και τα παιδιά σου στην βρήκαμε εμείς και μπορείς να την απολαύσεις χωρίς τύψεις. Παρακάτω θα βρεις τα υλικά και την εκτέλεσή της.
Για τη βάση
1 πακέτο μπισκότα ολικής άλεσης (digestive)
λίγο γάλα αμυγδάλου
2-3 κουτ. σούπας λικέρ αμαρέτο
Για την κρέμα
1 λίτρο γάλα αμυγδάλου
120γρ. κορνφλάουρ
5 κουτ. σούπας φρουκτόζη ή 3 κουτ. σούπας μέλι
2 κουτ. σούπας λικέρ αμαρέτο
75γρ. σοκολάτα
Για την επικάλυψη
1 φλιτζάνι αμύγδαλα καβουρντισμένα και χοντροκοπανισμένα
3 κουτ. σούπας σταγόνες κουβερτούρα ή 25γρ. σοκολάτα με στέβια ψιλοκομμένη
Εκτέλεση
Βάζετε το γάλα αμυγδάλου σε κατσαρολάκι μαζί με τη φρουκτόζη πάνω σε μέτρια φωτιά να ζεσταίνεται.
Σε ένα μπολ αναμιγνύετε το κορνφλάουρ με λίγο νερό. Ρίχνετε το μείγμα στο γάλα της κατσαρόλας και ξεκινάτε να ανακατεύετε με σύρμα μέχρι να πάρει βράση η κρέμα και να πήξει. Τραβάτε το κατσαρόλι από τη φωτιά και ρίχνετε μέσα την ψιλοκομμένη κουβερτούρα και το λικέρ, ανακατεύοντας με σύρμα μέχρι να ομογενοποιηθεί πλήρως και την αφήνετε να κρυώσει. Αν αντί για ζάχαρη χρησιμοποιήσετε μέλι, να το προσθέσετε στο τέλος με τη σοκολάτα και το λικέρ, δεν είναι ανάγκη να βράσει το μέλι.
Για τη βάση του γλυκού
Ανακατεύετε το γάλα αμυγδάλου με το λικέρ. Βάζετε τα μπισκότα σε σακούλα, την κλείνετε και τα χτυπάτε ελαφρά με τον πλάστη να σπάσουν σε χοντρά κομμάτια. Στρώνετε με αυτά τη βάση του ταψιού σας. Τα ραντίζετε με το μείγμα γάλακτος και λικέρ.
Αδειάζετε το σοκολατένιο μαλεμπί από πάνω κι αφού κρυώσει λίγο απλώνετε από πάνω τα κοπανισμένα αμύγδαλα και τις σταγόνες κουβερτούρας ή την ξυσμένη σοκολάτα.
Αφήνετε το γλυκό στο ψυγείο για 4 ώρες τουλάχιστον μέχρι να πήξει.
Περισσότερα Νέα
-
Ο Τραμπ αποκαλύπτει “τρεις διαδόχους” για την ηγεσία της Τεχεράνης, προειδοποιεί για περισσότερους Αμερικανούς νεκρούς και υπόσχεται πόλεμο “μέχρι τέλους”
-
Αμερικανικό F-15 κατερρίφθη κατά τη διάρκεια αποστολής στο Κουβέιτ, οι πιλότοι εκτινάχθηκαν στο παρά πέντε – Αναφορές για πολλαπλές συντριβές κοντά στη βάση Ali Al Salem – Δείτε βίντεο
-
Ιρανικό πλήγμα στο αεροδρόμιο του Ντουμπάι: Εκρήξεις, ουρλιαχτά και πανικόβλητοι επιβάτες να τρέχουν για να σωθούν – Δείτε βίντεο
-
Σάλος: Μυστηριώδης λογαριασμός στοιχημάτων έβγαλε 500.000 από τις επιθέσεις στο Ιράν!
-
Το Ιράν μπροστά σε μια ιστορική ανατροπή: Μετά τον θάνατο του Αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ, η Τεχεράνη ακροβατεί ανάμεσα στην κατάρρευση του καθεστώτος και στον κίνδυνο ενός σκληρότερου “κράτους-φρουρού”
-
Νύχτα τρόμου στη Μεγαλόνησο: Καταιγίδα πυραύλων και drones στο Ακρωτήρι! – Η Κύπρος στο στόχαστρο για πρώτη φορά μετά το 1974!
-
Τέμπη – Ο Νίκος Πλακιάς, για πρώτη φορά μετά την τραγωδία, στον σταθμό του ΟΣΕ της Καλαμπάκας: «Τώρα νιώθω πιο οργή… Μου στέρησαν ό,τι σημαντικότερο είχα στη ζωή μου» – Λόγια που συγκλονίζουν και ραγίζουν καρδιές από το σημείο από όπου ξεκίνησαν το μοιραίο τους ταξίδι οι δύο κόρες του και η ανιψιά του
-
Το Ιράν χωρισμένο στα δύο εν μέσω σφοδρών βομβαρδισμών: Πανηγυρισμοί και θρήνος για τον θάνατο του Αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ
-
Θρίλερ με τη νεκρή έγκυο στον Κολωνό: Έψαχνε δομή για κακοποιημένες γυναίκες η άτυχη κοπέλα – Συνελήφθη ο σύντροφός της
-
Καταιγίδα διεθνούς κατακραυγής για το νέο νομικό πλαίσιο στο Αφγανιστάν, που επιτρέπει τον ξυλοδαρμό των γυναικών από τους Ταλιμπάν αρκεί να μην τους σπάνε οστά: Σκληρές ποινές, αυστηροί περιορισμοί και βαθιά ανησυχία για τα δικαιώματα γυναικών και μειονοτήτων
-
2 Μαρτίου – Γιορτή σήμερα: Η Εκκλησία μας τιμά τη μνήμη του Αγίου Ησυχίου
-
Ραγδαία μεταβολή των γεωπολιτικών ισορροπιών – Η Μέση Ανατολή στο κατώφλι μιας περιφερειακής σύγκρουσης: Τα Κράτη του Κόλπου επικαλούνται το Άρθρο 51 του ΟΗΕ και διακηρύσσουν δικαίωμα συλλογικής αυτοάμυνας απέναντι στο Ιράν
-
Καιρός: Ανοιξιάτικο το πρώτο δεκαήμερο του Μαρτίου – Δείτε την πρόγνωση από τον Θοδωρή Κολυδά
-
Ο Κιρ Στάρμερ δίνει πράσινο φως για χρήση βρετανικών βάσεων από τις ΗΠΑ, δηλώνοντας ότι το Λονδίνο δεν συμμετέχει στις επιθέσεις κατά του Ιράν
-
Ξανά Viral διεθνώς έγινε η Ιρανή κοπέλα, που άναψε τσιγάρο με φλεγόμενη φωτογραφία του Χαμενεΐ: «Στο είπα ότι θα χορέψουμε στον τάφο σου» – Δείτε βίντεο