Η τυρόπιτα δεν έχει εποχή ούτε περιστάσεις. Είναι πάντα ένα σνακ που απολαμβάνουμε, το εντάσσουμε στα γεύματά μας, και κυρίως στο πρωινό μας.
Πεντανόστιμη γεύση: Καλοκαιρινή τυρόπιτα χωρίς φύλλο και μαϊντανό
Η συγκεκριμένη συνταγή για ελαφριά τυρόπιτα χωρίς φύλλο και με μαϊντανό είναι η καλύτερη δυνατή επιλογή που μπορείτε να κάνετε για τώρα που η θερμοκρασία βρίσκεται στα ύψη.
Υλικά
Μερίδες: 4-6
- 750 γρ. γάλα
- 1 φλιτζ. τσαγιού πολέντα (σιμιγδάλι καλαμποκιού – στα ράφια με τα άλευρα μεγάλων σούπερ μάρκετ)
- 1½ φλιτζ. τσαγιού λευκό τυρί άλμης με χαμηλά λιπαρά, θρυμματισμένο
- 1 φλιτζ. τσαγιού κατίκι
- 1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
- 200 γρ. ρεγκάτο με χαμηλά λιπαρά, τριμμένο
- 3 αυγά, προτιμάμε βιολογικά, ελαφρώς χτυπημένα
- 1 φλιτζ. τσαγιού φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
- 1 κουτ. γλυκού δυόσμος ξερός, τριμμένος
- 100 ml ελαιόλαδο
- αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
- πάπρικα σε νιφάδες
Πεντανόστιμη γεύση: Καλοκαιρινή τυρόπιτα χωρίς φύλλο και μαϊντανό

Πεντανόστιμη γεύση: Καλοκαιρινή τυρόπιτα χωρίς φύλλο και μαϊντανό
Εκτέλεση
- Για την εύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο αρχικά προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180° C.
- Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε με τον αυγοδάρτη τα αυγά με το λευκό τυρί και το κατίκι.
- Σε ένα άλλο μπολ ανακατεύουμε την πολέντα με το μπέικιν πάουντερ.
- Σε ένα κατσαρολάκι ζεσταίνουμε το γάλα σε χαμηλή φωτιά και ρίχνουμε σιγά-σιγά το μείγμα πολέντας-μπέικιν πάουντερ, ανακατεύοντας συνεχώς με έναν αυγοδάρτη.
- Μόλις πήξει το μείγμα, το αδειάζουμε στο μπολ με τα αυγά και τα τυριά, προσθέτουμε το μαϊντανό, το δυόσμο και την πάπρικα, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε.
- Αλείφουμε με το μισό ελαιόλαδο ένα μέτριο ταψί, απλώνουμε μέσα το μείγμα, πασπαλίζουμε με το τριμμένο ρεγκάτο και περιχύνουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο για να κάνει κρούστα.
- Ψήνουμε για 40-45 λεπτά.
- Σερβίρουμε την εύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο ζεστή, σε κομμάτια και συνοδεύουμε με μια λαχανοσαλάτα.

Νύχτα Κόλαση στην Τεχεράνη: Ισχυρές εκρήξεις στην πρωτεύουσα και μαχητικά στον ουρανό με την αντιαεροπορική άμυνα του Ιράν να “λυγίζει” εν μέσω μαζικών επιθέσεων
Ανθρωποκυνηγητό στα βουνά του Ιράν: Ένοπλοι Μπαχτιάρι «σαρώνουν» τις ορεινές εκτάσεις για τον αγνοούμενο Αμερικανό πιλότο, την ώρα που η σύγκρουση κλιμακώνεται επικίνδυνα – «Θα τον βρούμε…» – Δείτε βίντεο
Εξαρθρώθηκε συμμορία που είχε ρημάξει καταστήματα ηλεκτρονικών ειδών σε όλη την Ελλάδα
Τραμπ: «Είμαστε σε πόλεμο… Η κατάρριψη του μαχητικού δεν θα επηρεάσει τις διαπραγματεύσεις»
Χαμός στη Βουλή με Κωνσταντοπούλου και Καιρίδη: «Είσαι άθλιος ψεύτης»-«Δεν θα μας στείλετε νοσοκομείο»
Επίθεση κουκουλοφόρων έξω από το σπίτι του πρώην εισαγγελέα του Αρείου Πάγου, Ισίδωρου Ντογιάκου, με συνθήματα και τρικάκια
Σοκ στη Χαλκιδική: Αλβανός κακοποιός δραπέτευσε από τη φυλακή και λήστεψε νεαρή κοπέλα σε ενοικιαζόμενο κατάλυμα
Διπλωματικό ναυάγιο στο Πακιστάν: Καταρρέουν οι συνομιλίες, απορρίπτονται από την Τεχεράνη οι όροι της Ουάσινγκτον και βυθίζεται σε αδιέξοδο κάθε προσπάθεια για κατάπαυση του πυρός – Με κομμένη την ανάσα ο πλανήτης
Εργατικό ατύχημα σοκ στην Καλαμάτα: Εργολάβος έπεσε από τον 4ο όροφο οικοδομής
Απόκοσμες εικόνες στην Κρήτη: Ορατή και από το διάστημα η Αφρικανική σκόνη!
Κατάρριψη Αμερικανικού F-15: Χτυπήθηκε και ελικόπτερο που συμμετείχε στις έρευνες για τους πιλότους του μαχητικού
Πολύνεκρη τραγωδία στο εργοστάσιο Βιολάντα: Δείτε τι αναφέρει το πόρισμα του ΕΜΠ για τη φονική έκρηξη
Μαρτυρία σοκ στη δίκη Βαλυράκη: «Είχε χτύπημα από τα χείλη μέχρι το κούτελο» είπε ο άνθρωπος που τον ανέσυρε νεκρό
Συναγερμός: Σεισμός 4,2 Ρίχτερ στη Θεσπρωτία
Δώρο Πάσχα: Μέχρι και τη Μεγάλη Τετάρτη θα πρέπει να έχει πραγματοποιηθεί η καταβολή του στον ιδιωτικό τομέα