Η τυρόπιτα δεν έχει εποχή ούτε περιστάσεις. Είναι πάντα ένα σνακ που απολαμβάνουμε, το εντάσσουμε στα γεύματά μας, και κυρίως στο πρωινό μας.
Πεντανόστιμη γεύση: Καλοκαιρινή τυρόπιτα χωρίς φύλλο και μαϊντανό
Η συγκεκριμένη συνταγή για ελαφριά τυρόπιτα χωρίς φύλλο και με μαϊντανό είναι η καλύτερη δυνατή επιλογή που μπορείτε να κάνετε για τώρα που η θερμοκρασία βρίσκεται στα ύψη.
Υλικά
Μερίδες: 4-6
- 750 γρ. γάλα
- 1 φλιτζ. τσαγιού πολέντα (σιμιγδάλι καλαμποκιού – στα ράφια με τα άλευρα μεγάλων σούπερ μάρκετ)
- 1½ φλιτζ. τσαγιού λευκό τυρί άλμης με χαμηλά λιπαρά, θρυμματισμένο
- 1 φλιτζ. τσαγιού κατίκι
- 1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
- 200 γρ. ρεγκάτο με χαμηλά λιπαρά, τριμμένο
- 3 αυγά, προτιμάμε βιολογικά, ελαφρώς χτυπημένα
- 1 φλιτζ. τσαγιού φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
- 1 κουτ. γλυκού δυόσμος ξερός, τριμμένος
- 100 ml ελαιόλαδο
- αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
- πάπρικα σε νιφάδες
Πεντανόστιμη γεύση: Καλοκαιρινή τυρόπιτα χωρίς φύλλο και μαϊντανό

Πεντανόστιμη γεύση: Καλοκαιρινή τυρόπιτα χωρίς φύλλο και μαϊντανό
Εκτέλεση
- Για την εύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο αρχικά προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180° C.
- Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε με τον αυγοδάρτη τα αυγά με το λευκό τυρί και το κατίκι.
- Σε ένα άλλο μπολ ανακατεύουμε την πολέντα με το μπέικιν πάουντερ.
- Σε ένα κατσαρολάκι ζεσταίνουμε το γάλα σε χαμηλή φωτιά και ρίχνουμε σιγά-σιγά το μείγμα πολέντας-μπέικιν πάουντερ, ανακατεύοντας συνεχώς με έναν αυγοδάρτη.
- Μόλις πήξει το μείγμα, το αδειάζουμε στο μπολ με τα αυγά και τα τυριά, προσθέτουμε το μαϊντανό, το δυόσμο και την πάπρικα, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε.
- Αλείφουμε με το μισό ελαιόλαδο ένα μέτριο ταψί, απλώνουμε μέσα το μείγμα, πασπαλίζουμε με το τριμμένο ρεγκάτο και περιχύνουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο για να κάνει κρούστα.
- Ψήνουμε για 40-45 λεπτά.
- Σερβίρουμε την εύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο ζεστή, σε κομμάτια και συνοδεύουμε με μια λαχανοσαλάτα.

Συναγερμός στην Ουάσινγκτον: Η Wall Street Journal αποκαλύπτει γιατί οι ΗΠΑ δεν είναι έτοιμες για ολοκληρωτικό πόλεμο με το Ιράν – Τεράστια συγκέντρωση δυνάμεων, αλλά δισταγμός για το τελικό χτύπημα
ΑΕΚ – Ολυμπιακός 1-1: «Έκλεψε» βαθμό με… πέναλτι στο 16ο λεπτό των καθυστερήσεων στην «Allwyn Arena»!
Ιστορική επίσκεψη Τραμπ στην Αθήνα με παγκόσμιο συμβολισμό ανακοίνωσε η Κίμπερλι Γκιλφόιλ
Αερογέφυρα πολέμου πάνω από τη Μέση Ανατολή: Ρωσία και Κίνα στέλνουν ασταμάτητα μυστικό στρατιωτικό και ηλεκτρονικό εξοπλισμό στο Ιράν, την ώρα που η σκιά σύγκρουσης με τις ΗΠΑ πυκνώνει επικίνδυνα
Τζέφρι Έπσταϊν – Στη φόρα συνομιλία του από τον Ιούνιο του 2015 με τον Νόαμ Τσόμσκι για τα Μνημόνια: «Τα λεφτά είναι για τις τράπεζες, όχι για την Ελλάδα»
ΑΕΚ – Ολυμπιακός: Συγκλονιστικό πανό στη μνήμη των πέντε γυναικών που έχασαν τη ζωή τους στο εργοστάσιο “Βιολάντα” στα Τρίκαλα
Αγγελική Νικολούλη – Το συγκινητικό μήνυμα για τους 3 μήνες από τον θάνατο της μητέρας της: “Περιμένω να φανείς με την αγκαλιά ορθάνοιχτη”
“Τρίβει τα χέρια του” ο Ζελένσκι: Ο Έλον Μασκ «έκοψε» τη σύνδεση του Starlink που χρησιμοποιούσαν τα Ρωσικά drones – Πανηγυρισμοί στο Κίεβο
Τα χάλια μας: Εγκλωβισμένες οικογένειες με μικρά παιδιά στο χιονοδρομικό του Φαλακρού στη Δράμα
Θρίλερ στη Νέα Πέραμο: Τι “βλέπουν” οι Αρχές πίσω από τη σορό του άνδρα που βρέθηκε στο ρέμα;
Θρήνος στην Τούμπα: Συγκλονιστικές εικόνες στο ΠΑΟΚ – Πανσερραϊκός
Ιράν: Ρίχνει λάδι στη φωτιά ο Αλί Χαμενεΐ!- Χαρακτήρισε «τρομοκρατικές οργανώσεις» τους ευρωπαϊκούς στρατούς και «πραξικόπημα» τις διαδηλώσεις
Τουρκία: Ανθεί η πολεμική βιομηχανία του Ερντογάν!-Ξεπέρασε τα 10 δις δολάρια σε εξαγωγές αμυντικού εξοπλισμού το 2025!
Ρωσία: «Ο Ντόναλντ Τραμπ είναι ένας αποτελεσματικός ηγέτης που πραγματικά επιδιώκει την ειρήνη»- Έναν…απρόσμενο σύμμαχο βρήκε ο Αμερικανός Πρόεδρος στο πρόσωπο του Μεντβέντεφ!
«Βόμβες» από τον Πρόεδρο της Σερβίας, Αλεξάντερ Βούτσιτς: «O Τραμπ θα xτυπήσει το Ιράν 48 ώρες αφού αποκαλυφθεί η συμμετοχή του στο κύκλωμα Επστάιν»