Συνταγή για σουφλέ σοκολάτας χωρίς ζάχαρη με 2 υλικά. Λαχταριστό και σοκολασμένο σουφλέ σοκολάτας με μόλις 2 υλικά και χωρίς ίχνος ζάχαρης για να το απολαύσεις χωρίς ένοχες. Συνοδεύστε το με παγωτό καϊμάκι και φτιάξτε το τέλειο επιδόρπιο!
Υλικά
Αυγα 4
Πραλίνα 300 γραμμάρια χωρίς ζάχαρη φουντουκιού
Για το πασπάλισμα
Πραλίνα Κατά βούληση χωρίς ζάχαρη φουντουκιού
Δείτε ακόμα Σουφλέ Σοκολάτας (με υγρή, απολαυστική γέμιση)
Το σουφλέ σοκολάτας είναι το πιο νόστιμο γλυκό κατά τη γνώμη μας, αφού λατρεύουμε την σοκολάτα. Μπορούμε να φτιάξουμε λοιπόν το δικό μας σπιτικό σουφλέ σοκολάτας χωρίς ζάχαρη και με μόλις 2 υλικά. Ο Δημήτρης Μιχαηλίδης μας άνοιξε την όρεξη και γίνεται πανεύκολα.
Μέθοδος Εκτέλεσης για το σουφλέ σοκολάτας χωρίς ζάχαρη με 2 υλικά
Σε ένα μπολ βάζουμε τους κρόκους αυγών, την πραλίνα χωρίς ζάχαρη και ανακατεύουμε. Σε ένα μπολ χτυπάμε τα ασπράδια να γίνουν μαρέγκα. Προσθέτουμε τη μαρέγκα στο μείγμα πραλίνας και ανακατεύουμε.
Γεμίζουμε 5 φόρμες για σουφλέ και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190 βαθμούς, στον αέρα για 17′ λεφτά. Αν θέλουμε να είναι υγρό μέσα, προσθέτουμε 2 κομματάκια σοκολάτας σε κάθε φόρμα.
Σημειώσεις από τον Σεφ
Το σουφλέ τρώγεται ζεστό και ιδανικά με παγωτό.


Γροιλανδία: Πολιτική κατευνασμού από τους Ευρωπαίους ενώ ο Τραμπ προδιαγράφει το τέλος του ΝΑΤΟ-«Οι ΗΠΑ δεν θα καταλάβουν την Γροιλανδία με τη βία» διαβεβαιώνει ο Γερμανός Υπουργός Άμυνας
Κρήτη: Συνεχίζεται το θρίλερ με την εξαφάνιση του 33χρονου γιατρού-Αλλάζουν κατεύθυνση οι έρευνες
Έντι Ράμα: Ο ανθέλληνας «Εσκομπάρ των Βαλκανίων» που ηγείται του μεγαλύτερου «πλυντηρίου» της Ευρώπης, ράβει κοστούμι και προσεχώς θα…«ποζάρει» σαν ισότιμος ευρωπαϊκός εταίρος των Βρυξελλών!
Βενεζουέλα: «Μετά βαΐων και κλάδων» υποδέχτηκε τον διευθυντή της CIA η προσωρινή πρόεδρος της χώρας!
Δανία: «Κάτω τα χέρια από την Γροιλανδία»- Μαζικές διαδηλώσεις κατά του Ντόναλντ Τραμπ!
Κρεμλίνο: «Η Ρωσία αναγνωρίζει την κυριαρχία των Δανών στη Γροιλανδία»-Ο Πούτιν παρακολουθεί τις εύθραυστες ισορροπίες στην Αρκτική και προειδοποιεί για «σύνθετο περιβάλλον»
Μαρία Καρυστιανού: «Στο τελευταίο τηλεφώνημα της κόρης μου μιλήσαμε γρήγορα γιατί είχα δουλειά, θα με στοιχειώνει πάντα»
Συρία: Το «καλό παιδί» των Αμερικάνων, Άχμαντ αλ Σάρα χορήγησε δικαιώματα στους Κούρδους, αναγνώρισε ως επίσημη γλώσσα τα κουρδικά και «μπήκε στο μάτι» του Ερντογάν
Εξαφάνιση 16χρονης Λόρα: Γιατί η Ελληνική Αστυνομία φοβάται ότι πλέον η Λόρα έφυγε στο εξωτερικό-Τα νέα στοιχεία και η καθυστέρηση των 5 ημερών
Ιράν: O Χαμενεΐ επιτίθεται στον Τραμπ-«Αυτός ο εγκληματίας ευθύνεται για τους θανάτους και τις καταστροφές στο Ιράν»
Μαρία Καρυστιανού : «Φταίω κι εγώ για τα Τέμπη, φταίω γιατί επέτρεψα να γίνει η χώρα μας η πιο διεφθαρμένη στην Ευρώπη»
Δεν αλλάζει «ρότα» ο Κώστας Ανεστίδης και συνεχίζει να χλευάζει την Κυβέρνηση και το «σημιτικό ΠΑΣΟΚ» του Μητσοτάκη-«Χέστ@@κα για τη διαγραφή μου εγώ είμαι ΝΔ!»
«Τραβάει το σκοινί» για την Γροιλανδία ο Τραμπ!- Απειλεί με εξοντωτικούς δασμούς ενώ Ρώσοι και Ευρωπαίοι παρακολουθούν στενά τις κινήσεις του!
Η Μαρία Γρατσία επιβεβαίωσε τον Καραχάλιο για τη «γερόντισσα με τα αραμαϊκά»: «Είναι ηγουμένη, έχω πνευματική σχέση»
Βίκτορ Όρμπαν: «Οι ηγέτες της Ευρωπαϊκής Ένωσης παραμυθιάζουν τους Ευρωπαίους για δήθεν νίκη της Ουκρανίας»