Σούπερ γιαγιά 101 ετών: Ενώ έχει περάσει από τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, καρκίνο, πολλαπλά κατάγματα, επεμβάσεις και ακόμη και Covid στα 98 της, “λιώνει” στο γυμναστήριο και “ρίχνει” το TikTok – Ποιό είναι το μυστικό της μακροζωίας;

Μια γυναίκα που μοιάζει βγαλμένη από μυθιστόρημα επιβίωσης συνεχίζει να προκαλεί θαυμασμό στην Ισπανία. Η 101χρονη Iñaxi Lasa, που έχει περάσει από τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, καρκίνο, πολλαπλά κατάγματα, επεμβάσεις και ακόμη και Covid στα 98 της, εμφανίζεται σήμερα πιο δραστήρια και αποφασισμένη από ανθρώπους που έχουν τα μισά της χρόνια.

Με τη βοήθεια του γιου της έχει γίνει μέχρι και ινφλουένσερ, μαζεύοντας πάνω από 112.000 ακόλουθους στο TikTok, οι οποίοι περιμένουν καθημερινά τις συμβουλές και τα «μαθήματα ζωής» της.

Η ίδια επιμένει πως, τίποτα δεν είναι τυχαίο. Το πρώτο μυστικό της ξεκινά από εκεί όπου πολλοί ηλικιωμένοι φοβούνται να πλησιάσουν: το γυμναστήριο.

Η Iñaxi έβαλε τα πόδια της πρώτη φορά στα 94 και από τότε δεν σταμάτησε. Βάρη, ενδυνάμωση, ποδήλατο, περπάτημα, ένα καθημερινό δίωρο πρόγραμμα που, όπως λέει, «την κρατά ζωντανή και καθαρή στο μυαλό». Οι γιατροί επιβεβαιώνουν ότι η μυϊκή δύναμη σε μεγάλη ηλικία είναι καθοριστική για το προσδόκιμο ζωής, αλλά η γιαγιά δεν χρειάζεται καμία επιστημονική απόδειξη, η ίδια είναι από μόνη της πειστήριο!

Το δεύτερο μυστικό της κρύβεται στην κουζίνα: μεσογειακή διατροφή, λαχανικά, φρούτα και ελαιόλαδο. Λίγο κρέας, σχεδόν καθόλου ζάχαρη και αλεύρι. Η Iñaxi ορκίζεται ότι το ελαιόλαδο είναι το μεγαλύτερο δώρο της φύσης, ο σύμμαχος που τη βοήθησε να ξεπεράσει δυσκολίες που θα έριχναν κάτω και νεότερους.

Για εκείνη, όμως, το σημαντικότερο «φάρμακο» είναι η θέληση. «Να έχεις στόχο», λέει. «Κάτι που σε σηκώνει από το κρεβάτι. Να μη φοβάσαι τον αγώνα. Η ζωή θέλει πείσμα και δύναμη».

See more

Έτσι πορεύεται μία γυναίκα που μοιάζει άτρωτη. Μια γιαγιά-θρύλος, που μέσα από την καθημερινότητά της θυμίζει ότι η μάχη για ζωή δεν τελειώνει ποτέ – και ότι με λίγη άσκηση, λίγο λάδι και πολλή καρδιά, μπορείς να νικήσεις ακόμη και τον χρόνο.