Διατροφη
-
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Άσχημα νέα για τον Νικολά Σαρκοζί: Τρέφεται στη φυλακή μόνο με γιαούρτια για να μην τον δηλητηριάσουν
Κανένα φαγητό από το συσσίτιο της φυλακής Λα Σαντέ στο Παρίσι δεν τολμάει να φάει ο Νικολά Σαρκοζί ο οποίος…
Δείτε Περισσότερα -
ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το θαυματουργό όσπριο που «ρίχνει» χοληστερίνη και ζάχαρο – Πώς να το απολαύσετε χωρίς… ενοχλήσεις
Τα φασόλια είναι ένα από τα πιο θρεπτικά και ευεργετικά τρόφιμα της διατροφής μας, ωστόσο παραμένουν «παρεξηγημένα» εξαιτίας των ενοχλήσεων…
Δείτε Περισσότερα -
ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι να φας το βράδυ χωρίς τύψεις; Η μαγική λέξη είναι… αυγό
Αν κάθε βράδυ αναρωτιέσαι «τι να φάω για να μην χαλάσω τη δίαιτα αλλά και να μην κοιμηθώ πεινασμένη;», τότε…
Δείτε Περισσότερα -
ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ
3 κοινά λάθη στο πρωινό που παρεμποδίζουν το αδυνάτισμα – Πώς να τα αποφύγετε για να επιτύχετε στους στόχους σας
Η σημασία του πρωινού για την υγεία και τη διατροφή μας είναι αδιαμφισβήτητη, καθώς αποτελεί το πρώτο γεύμα της ημέρας…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Ο οδηγός των διαιτολόγων: 10 βασικά τρόφιμα που πρέπει να αγοράσετε από ένα σούπερ
Για πολλούς, η δίαιτα μπορεί να φαίνεται σαν μια κουραστική και δύσκολη διαδικασία, καθώς συνεπάγεται τον περιορισμό αγαπημένων γεύσεων και…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Καλαμάρια: Το θαλασσινό που θωρακίζει την υγεία μας – Τι πρέπει να προσέξεις
Το καλαμάρι, ένα από τα πιο αγαπημένα θαλασσινά παγκοσμίως, όχι μόνο αποτελεί μια νόστιμη προσθήκη στη διατροφή μας, αλλά παρέχει…
Δείτε Περισσότερα -
ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σαρακοστή: Συμβουλές για ασφαλείς αγορές τροφίμων
Η Σαρακοστή είναι μια περίοδος νηστείας που χαρακτηρίζεται από την κατανάλωση συγκεκριμένων εδεσμάτων, όπως θαλασσινά, οστρακοειδή, τουρσιά, χαλβά και ταραμά.…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Μακριά από αυτές τις τρεις τροφές για έναν καλό ύπνο: Γνωρίζεις ποιες είναι;
Ο καλός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας, αλλά οι διατροφικές μας επιλογές μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Σούπες τέλος: Αυτή είναι η σωστή διατροφή για το κρυολόγημα γεμάτη βιταμίνες και αντιοξειδωτικά
Καθώς το κρυολόγημα, η γρίπη και ο COVID-19 είναι σε έξαρση, η σωστή διατροφή μπορεί να αποτελέσει έναν εξαιρετικό σύμμαχο…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Κέιτ Μίντλετον: Tο φαγητό που απαγορεύεται να τρώει η Δούκισσα
Η Κέιτ Μίντλετον, λίγο πριν κλείσει τα 43 της χρόνια στις 9 Ιανουαρίου, και παρά την περιπέτειά της με τον…
Δείτε Περισσότερα -
ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τυριά και υψηλή χοληστερόλη: Και όμως μπορούν να συνυπάρξουν με τις σωστές επιλογές – Δείτε ποια τυριά μπορείτε να καταναλώσετε άφοβα
Υψηλή χοληστερόλη: Οι επιστήμονες δίνουν το πράσινο φως στην κατανάλωση τυριού καθώς είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και ασβεστίου –…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Έξι τροφές που μας γερνάνε πιο γρήγορα – Τι να αποφεύγουμε και πως θα τις “αποβάλουμε” για πάντα από τη διατροφή μας
Έξι τροφές που μας γερνάνε πιο γρήγορα: Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και η ανθυγιεινή διατροφή είναι δύο από τους…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Ο τόνος σε κονσέρβα είναι επεξεργασμένο κρέας; Η απάντηση θα σας εκπλήξει
Ο τόνος σε κονσέρβα είναι αρκετά δημοφιλές ως ένα προσιτό και νόστιμο συστατικό που μπορείτε να προσθέσετε σε σαλάτες, σάντουιτς…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Μόνο οφέλη έχει τελικά: Το μέλι μειώνει σάκχαρο και χοληστερόλη – Ποιο είδος συνιστούν ερευνητές
Η υπερβολική πρόσληψη θερμίδων από τα ελεύθερα σάκχαρα, που υφίστανται στις γλυκαντικές ουσίες για την επεξεργασία ή παρασκευή τροφίμων, αλλά…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Το αποκάλυψε η Βάσω Λασκαράκη: «Kάποια στιγμή έφτασε ο κόμπος στο χτένι, άρχισα να…»
Η Βάσω Λασκαράκη μίλησε ανοιχτά σε συνέντευξή της για τις διατροφικές της συνήθειες και τα κιλά που είχε πάρει στο παρελθόν.…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Βερίκοκο: Το καλοκαιρινό φρούτο που χαρίζει χρυσαφένιο μαύρισμα
Στην πολυπόθητη απόκτηση του χρυσαφένιου χρώματος, η έκθεση στον ήλιο κρίνεται αρκετά επικίνδυνη. Υπάρχει όμως τρόπος –και πιο ασφαλής- να…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Τι ισχύει τελικά και τι όχι για τη κυτταρίτιδα; – Οι σωστοί τρόποι αντιμετώπισης
Το καλοκαίρι έφτασε και ο εφιάλτης πολλών ατόμων και κυρίως των γυναικών, είναι η κυτταρίτιδα! Αρχικά να ξεκαθαρίσουμε ότι η…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Πως θα χάσετε τα κιλά του Πάσχα εύκολα με αυτή τη διατροφή
Λίγο πολύ όλοι μας το Πάσχα, θα φορτώσουμε τον οργανισμό σας με επιπλέον θερμίδες και… χοληστερόλη. Ένα πρόγραμμα με διατροφή…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Πως να ξεφορτωθείτε τη κυτταρίτιδα σε 7 μέρες
Με στοχευμένη διατροφή και μερικές απλές καθημερινές αλλαγές μπορείς να δεις μέσα σε ένα μήνα την κυτταρίτιδα να μειώνεται αισθητά…
Δείτε Περισσότερα -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Τα πολύτιμα λιπαρά για γερά νεύρα και άτρωτους νευρώνες – Οι τροφές που τα περιέχουν
Τις ελπίδες τους σχετικά με την επιβράδυνση της εξέλιξης μιας πολύ σοβαρής νευροεκφυλιστικής νόσου, της πλάγιας αμυοτροφικής σκλήρυνσης (ALS) (γνωστή και ως νόσος…
Δείτε Περισσότερα -
Χωρίς κατηγορία
«Ασπίδα» για το στήθος το φυστικοβούτυρο και καρύδια
Με την υψηλή κατανάλωση φυστικοβούτυρου κατά τη διάρκεια των σχολικών χρόνων τα κορίτσια θα μπορούσαν να έχουν βελτιωμένη υγεία του…
Δείτε Περισσότερα
