ΥΓΕΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Πεντανόστιμη συνταγή για αφράτα μπιφτέκια: Φτιάξτε τα τσακ μπαμ με αυτόν τον εύκολο τρόπο – Αυτό είναι το κατάλληλο είδος κιμά
Είναι άπειρες οι συνταγές για μπιφτέκια μα αυτή θα χαραχτεί στην καρδιά τη δική σου αλλά και της κουζίνας σου. Είναι απλή, κλασική μα…
Δείτε Περισσότερα -
Γλυκό ψυγείου βγαλμένο από παραμύθι: Με μπανάνα, αφράτη κρέμα και μπισκότα-Γρήγορο και ελαφρύ
Αυτό το γλυκό είναι ιδανικό για να έχετε στο ψυγείο σας για τις δύσκολες ώρες της λιγούρας. Φτιάχνεται με ελάχιστα…
Δείτε Περισσότερα -
Το πιο εύκολο και πεντανόστιμο ριζότο με γαρίδες που έχεις φτιάξει ποτέ: Με μυρωδάτη κόκκινη σάλτσα και βουτυράτη επίγευση
Ριζότο με γαρίδες: Αν και θεωρείται πρώτο πιάτο, πολλές φορές το ριζότο σερβίρεται και ως κύριο γιατί είναι πλούσιο και…
Δείτε Περισσότερα -
Μαμαδίστικη αφράτη μπεσαμέλ για όλα τα φαγητά: Το μυστικό που θα την απογειώσει
Μπεσαμέλ: Είναι μια από τις κύριες παρασκευές για το παστίτσιο αλλά δίνει επιπλέον νοστιμιά σε πολλές ακόμη συνταγές. Υπάρχει έτοιμη…
Δείτε Περισσότερα -
Προσοχή-κίνδυνος: Ο ΕΟΦ ανακαλεί 4 πασίγνωστα συμπληρώματα διατροφής
Ο ΕΟΦ, κατόπιν εργαστηριακών ελέγχων, προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην αγοράζουν ή χρησιμοποιούν τα προϊόντα: BCAA NITROGEN AND INSULIN…
Δείτε Περισσότερα -
Τα ονειρεμένα μπιφτέκια της αρχόντισσας γιαγιάς: Το μυστικό που θα τα κάνει πιο λαχταριστά από ποτέ
Τα μυστικά της μαγειρικής είναι ατελείωτα και συνεχώς μας καταπλήσσουν. Ακόμη και για τα πιο απλά πιάτα, όπως τα μπιφτέκια,…
Δείτε Περισσότερα -
Απειλή για τη δημόσια υγεία- Ιός Δυτικού Νείλου: Πού καταγράφηκε ο πρώτος θάνατος ασθενούς στην Ελλάδα – Αναμένεται αύξηση κρουσμάτων
Ιός Δυτικού Νείλου: Ένας άνδρας άνω των 73 ετών με υποκείμενα νοσήματα από την πόλη των Σερρών αποτελεί το πρώτο…
Δείτε Περισσότερα -
Πεντανόστιμο γλυκό ψυγείου με σοκολατένια πραλίνα και βελούδινη κρέμα από γιαούρτι
Το πιο νόστιμο γλυκό ψυγείου ιδανικό για καλοκαίρι με γιαούρτι. Το μυστικό της επιτυχίας του κρύβεται στη σοκολατένια πραλίνα και…
Δείτε Περισσότερα -
Κορονοϊός: Ραγδαία αύξηση των κρουσμάτων εν μέσω καλοκαιριού-Σοβαρές ελλείψεις στα νοσοκομεία
Ο κορονοϊός συνεχίζει να αποτελεί σοβαρή απειλή εν μέσω καλοκαιριού, προκαλώντας ανησυχία λόγω της αύξησης των κρουσμάτων και της ενδονοσοκομειακής…
Δείτε Περισσότερα -
Πάγκρεας: Πως θα αποτοξινώσετε φυσικά ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος
Πάγκρεας: Η αποτοξίνωση του παγκρέατος είναι απαραίτητη. Σήμερα θα ανακαλύψουμε πώς να την κάνουμε πραγματικότητα με έναν εντελώς φυσικό τρόπο.…
Δείτε Περισσότερα -
Πεντανόστιμη και υγιεινή τυρόπιτα με βρώμη και φέτα στην τοστιέρα: Έτοιμη σε 5′
Αναζητάτε μια νόστιμη και εύκολη συνταγή για τυρόπιτα; Σας έχουμε την ιδανική λύση με μόλις 5 υλικά! Η διαδικασία είναι…
Δείτε Περισσότερα -
Πεντανόστιμο γλυκό ψυγείου σαν αφρός, με μόλις 5 υλικά και έτοιμο σε 10′
Ένα εύκολο και γρήγορο γλυκό ψυγείου για αρχάριους με πέντε μόνο υλικά, που δεν απαιτεί ψήσιμο. Η πλούσια κρέμα τυριού,…
Δείτε Περισσότερα -
Δροσερή σαλάτα με κοτόπουλο και γιαούρτι του Άκη Πετρετζίκη
Σαλάτα: Ενώ κάποιες διατροφικές ρουτίνες μπορεί να βοηθούν στην διαχείριση του βάρους, μπορεί ταυτόχρονα να οδηγούν και σε ανισορροπίες, λένε…
Δείτε Περισσότερα -
Απολαυστικό σπιτικό tutti frutti παγωτό σαν αφρός, έτοιμο σε 20′ χωρίς παγωτομηχανή
Απολαυστικό σπιτικό tutti frutti παγωτό: Χωρίς παγωτομηχανή και παχιές κρέμες. Υπέροχο. Ελάχιστα λιπαρά και ζάχαρη σε σχέση με του εμπορίου…
Δείτε Περισσότερα -
Αυτό σκότωσε την Ντέμη Γεωργίου: Πόσο “ύπουλο” είναι και τι πρέπει να προσέχουμε
Αυτό σκότωσε την Ντέμη Γεωργίου: Σοκ έχει προκαλέσει στο πανελλήνιο η είδηση του θανάτου της νεαρής Ντέμης Γεωργίου, πρώην παίκτριας…
Δείτε Περισσότερα -
Συνταγή από το Άγιον Όρος για το πιο δροσερό γιαουρτογλυκό
Το αγιορείτικο γιαουρτογλυκό είναι μια συνταγή πεντανόστιμη, δροσερή ιδανική για όλη την οικογένεια. Το αγιορείτικο γιαουρτογλυκό είναι ό,τι ακριβώς χρειαζόμαστε,…
Δείτε Περισσότερα -
Πεντανόστιμη και πανεύκολη τυρόπιτα με γιαούρτι και φέτα
Σήμερα μαθαίνουμε να φτιάχνουμε την πιο εύκολη τυρόπιτα με γιαούρτι και φέτα! Θα γίνει η αγαπημένη σου τυρόπιτα! ΥΛΙΚΑ …
Δείτε Περισσότερα -
Κορονοϊός: Απότομη αύξηση του ιικού φορτίου δείχνουν οι μετρήσεις του ΑΠΘ στα λύματα στη Θεσσαλονίκη
Κορονοϊός: Οι μετρήσεις στα αστικά απόβλητα της Θεσσαλονίκης, που διεξάγονται από την Ομάδα Επιδημιολογίας Λυμάτων του ΑΠΘ σε συνεργασία με…
Δείτε Περισσότερα -
Πεντανόστιμο καλοκαιρινό τιραμισού με βελούδινη κρέμα, έτοιμο σε 20′
Πεντανόστιμο καλοκαιρινό τιραμισού: Το καλοκαίρι τραβάει γλυκάκι το απόγευμα. Και μπορεί για πολλούς το καλοκαίρι να είναι συνδεδεμένο με γλυκά…
Δείτε Περισσότερα -
Τα μυστικά της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου για την τέλεια τυρόπιτα με κρέμα γιαουρτιού, ανθότυρου και φέτας έτοιμη σε 10′
Τα μυστικά της Αργυρώς για την τέλεια τυρόπιτα: Οι τυρόπιτες της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου, δεν χάνουν και μια μόνο δοκιμή θα…
Δείτε Περισσότερα -
Μεγάλη ανησυχία για τον κορωνοϊό: Τριπλάσια τα κρούσματα σε σχέση με πέρυσι το καλοκαίρι
Η πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ, Ματίνα Παγώνη, συνέστησε στους πολίτες να κάνουν τεστ για κορωνοϊόπριν αναχωρήσουν για διακοπές, λόγω της αύξησης…
Δείτε Περισσότερα -
Η πιο δροσερή συνταγή για γλυκό ψυγείου: Με ζελέ και κρέμα χωρίς θερμίδες
Πώς να φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι το πιο δροσερό γλυκό με μηδέν θερμίδες. Είναι ό,τι καλύτερο για το καλοκαίρι.…
Δείτε Περισσότερα -
Γι’ αυτό σας πέφτουν τα μαλλιά – Τριχόπτωση: Τα πασίγνωστα χάπια που συνδέονται με αραίωση μαλλιών σε μέτωπο και κροτάφους
Για πρώτη φορά, επιστήμονες από το King’s College του Λονδίνου, με επικεφαλής έναν Έλληνα ερευνητή, απέδειξαν πώς η χρήση αντισυλληπτικών…
Δείτε Περισσότερα -
Κορονοϊός: Απίστευτη έξαρση κρουσμάτων μέσα στο καλοκαίρι- Πάνω από 1700 άτομα πεθαίνουν παγκοσμίως
Σε έξαρση βρίσκεται ο κορονοϊός το καλοκαίρι. Σύμφωνα με την Καθηγήτρια Επιδημιολογίας, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου περισσότερα από 1700 άτομα εξακολουθούν να…
Δείτε Περισσότερα -
Μόνο οφέλη έχει τελικά: Το μέλι μειώνει σάκχαρο και χοληστερόλη – Ποιο είδος συνιστούν ερευνητές
Η υπερβολική πρόσληψη θερμίδων από τα ελεύθερα σάκχαρα, που υφίστανται στις γλυκαντικές ουσίες για την επεξεργασία ή παρασκευή τροφίμων, αλλά…
Δείτε Περισσότερα -
Μπαμπάτσικη τυρόπιτα με πλούσια γέμιση από 4 τυριά
Η τυρόπιτα, λιτό φαγητό, με ή χωρίς φύλλο ζύμης και άλλα υλικά, ψημένη στον φούρνο, στη γάστρα ή στο τηγάνι,…
Δείτε Περισσότερα -
Πεντανόστιμο γλυκό ψυγείου με μπισκότα και κρέμα χωρίς ζάχαρη – Δεν θέλει καν ψήσιμο
Ένα πεντανόστιμο γλυκό ψυγείου, για την άνοιξη και το καλοκαίρι, που δεν θέλει καν ψήσιμο. Ετοιμάζεται σε μερικά λεπτά και…
Δείτε Περισσότερα -
Ξέχνα τα κουνούπια τσακ μπαμ με αυτό το φυτό: Ξέγνοιαστες βραδιές χωρίς τσιμπήματα και εντομοκτόνα με πανεύκολο κόλπο
Με αυτό το απλό κόλπο και χρησιμοποιώντας κάποιο από αυτά τα φυτά, ξεχνάς τα κουνούπια σε χρόνο ρεκόρ. Το καλοκαίρι…
Δείτε Περισσότερα -
Αφράτα και ζουμερά: Με αυτό το απλό υλικό στη ζύμη του κιμά απογειώνεται η γεύση στα μπιφτέκια- Δοκιμάστε το
Με αυτό το απλό υλικό στη ζύμη του κιμά μπορείτε να φτιάξετε αφράτα και ζουμερά μπιφτέκια με ανεπανάληπτη γεύση. Ο…
Δείτε Περισσότερα -
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια και φρέσκα ντοματίνια του Άκη Πετρετζίκη
Τα ρεβύθια σαλάτα είναι ένα ιδανικό vegan γεύμα που σας χορταίνει και φέρνει γρήγορα κορεσμό όπως όλα τα όσπρια, ειδικά…
Δείτε Περισσότερα
