Το νέο διατροφικό trend που έχει γίνει η απόλυτη μόδα στους διασήμους ανάμεσά τους και η Bella Hadid -Ποια είναι τα οφέλη του
Ένα από τα μεγαλύτερα διατροφικά trends αυτή τη στιγμή αφορά στο σέλινο και μάλιστα στον χυμό από σέλινο. Ο χυμός από σέλινο έχει πολλά οφέλη και πλεονεκτήματα. Μπορεί να σε απαλλάξει από τα φουσκώματα, να βελτιώσει την πέψη σου και να κάνει αποτοξίνωση στο συκώτι σου.
Τι είναι, όμως, ο χυμός σέλινου; Eίναι ένας πολύ εύκολος στο φτιάξιμο αντιφλεγμονώδης χυμός και έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Tι ακριβώς κάνει όμως;
1. Σε βοηθάει να διατηρείς ένα υγιές βάρος: Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (ειδικά όταν είναι χτυπημένο στο μπλέντερ) που σε κάνει να αισθάνεσαι χορτάτη με αποτέλεσμα να μην πεινάς για αρκετή ώρα αφού πιεις τον χυμό. Επιπλέον είναι ένα φυσικό διουρητικό και βοηθάει στο να μην κάνεις κατακράτηση υγρών.
2. Βοηθάει με την πέψη: Και εφόσον βοηθάει με την πέψη βοηθάει και με το να αισθάνεσαι λιγότερο φουσκωμένη.
3. Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς: Το σέλινο περιέχει ένα χημικό που ονομάζεται phthalide το οποίο σύμφωνα με έρευνες βοηθάει στην μείωση της χοληστερήνης και στη ρύθμιση της πίεσης.
4. Είναι φυσικό αντιφλεγμονώδες: Περιέχει μια μεγάλη ποικιλία από αντιοξειδωτικά τα οποία καταπολεμούν οτιδήποτε μπορεί να δημιουργήσει φλεγμωνή στο σώμα σου.
Διαβάστε περισσότερα για το νέο διατροφικό trend στο keep up
-
Τροχαίο σοκ στη Λαμία: Οδηγούσε μεθυσμένος, χωρίς δίπλωμα, βγήκε στο αντίθετο ρεύμα και “καρφώθηκε” σε διερχόμενο αυτοκίνητο
-
Άλλο ένα σκάνδαλο χτυπά την πόρτα του Μαξίμου: Το «αρχηγείο» του κυκλώματος στις πολεοδομίες φέρεται να ανήκει σε υποψήφιο βουλευτή με τη Νέα Δημοκρατία στο Ανατολικό Αιγαίο!-Πώς το… «πάσαρε» στη σύζυγο του- Διπλός πονοκέφαλος στη ΝΔ καθώς κι η…σύζυγος είναι ανιψιά του Κακλαμάνη και αποσπασμένη στη Βουλή
-
Πόλεμος στην Ουκρανία: Οι Ρώσοι προχωρούν με την πλήρη εκκαθάριση της Κονσταντινόφκα- Απομένουν λίγα οικοδομικά τετράγωνα για τον απόλυτο έλεγχο της πόλης
-
Κόλαση η Μέση Ανατολή: Το Ιράν ανοίγει τη “βεντάλια” του πολέμου στα 3.000 μίλια απέναντι σε ΗΠΑ, Ισραήλ και άλλες περιφερειακές δυνάμεις – Σφοδρά χτυπήματα σε βάσεις των ΗΠΑ στο Κουβέιτ
-
Νίκος Ταγαράς: Αυτή την ώρα στην Κόρινθο το τελευταίο «αντίο» στον υφυπουργό Περιβάλλοντος
-
Φρικτό έγκλημα στη Θεσσαλονίκη: Στη φυλακή Πακιστανός κατηγορούμενος για τη δολοφονία 24χρονου συμπατριώτη του, η σορός του οποίου βρέθηκε ακρωτηριασμένη στον Θερμαϊκό
-
Θρίλερ στις ΗΠΑ: Εντοπίστηκε η σορός ερευνήτριας έναν χρόνο μετά την εξαφάνισή της – Στο μικροσκόπιο οι περίεργες “εξαφανίσεις” επιστημόνων
-
Σάλος: Στο αυτόφωρο μπασκετμπολίστας της ΑΕΚ – Κατηγορείται για απείθεια και απειλή κατά αστυνομικών κατά τη διάρκεια αστυνομικού ελέγχου
-
Αλβανία: «Με χτύπησαν πολύ δυνατά στην καρωτίδα, κόντεψα να πεθάνω!» λέει ο Έλληνας ομογενής που τραυματίστηκε στα βίαια επεισόδια
-
Πόλεμος στην Ουκρανία: Ο Ζελένσκι φοβάται ότι μετά τη Ρωσία θα του επιτεθεί και η Λευκορωσία του Λουκασένκο!- Διαψεύδουν οι Λευκορώσοι και τον κατηγορούν για εργαλειοποίηση του πολέμου
-
Μάριος Παπαγεωργίου: «Να μας πουν πού έχουν πετάξει το παιδάκι μου, να πάμε να μαζέψουμε τα κοκαλάκια του»-Συγκλονίζει η μητέρα του αδικοχαμένου οπτικού (Βίντεο)
-
Ανατριχίλα από τον πραγματικό φόρο αίματος του πολέμου στην Ουκρανία: Πάνω από 223.000 Ρώσοι στρατιώτες νεκροί σε τέσσερα χρόνια σύγκρουσης – Το BBC αποκαλύπτει τη σκοτεινή λίστα των πεσόντων, ενώ οι δυτικές υπηρεσίες μιλούν για ακόμη μεγαλύτερη καταστροφή στα μέτωπα
-
Ο πρώην κατάσκοπος των ΗΠΑ Τζόναθαν Πόλαρντ προειδοποιεί για επερχόμενη σύγκρουση Ισραήλ – Τουρκίας και Αιγύπτου, ενώ Ελλάδα και Κύπρος μπαίνουν στο επίκεντρο μιας επικίνδυνης γεωπολιτικής καταιγίδας
-
Τραγωδία στις Σέρρες: Ηλεκτροπληξία και πνιγμός οι αιτίες θανάτου του 10χρονου στην Ηράκλεια
-
«Σειρήνες πολέμου» πάνω απ’ το Αιγαίο: Εμπλοκή ελληνικών μαχητικών και οπλισμένων τουρκικών F-16 στο Αιγαίο- Ξεσάλωσαν σήμερα οι Τούρκοι με 10 παραβιάσεις!- Αυτή είναι η νέα πραγματικότητα που φέρνει η «Γαλάζια Πατρίδα»;