ΥΓΕΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Ψητά λαχανικά σαν τηγανητά με σάλτσα ντομάτας
Με την συνταγή αυτή που είναι έμπνευση σε σύγχρονη εκδοχή αλλάζει μόνο ο τρόπος μαγειρέματος των λαχανικών που αντί για…
Δείτε Περισσότερα -
Νερό με άδειο στομάχι: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε νερό το πρωί μόλις ξυπνάμε
Νερό με άδειο στομάχι: Το νερό είναι το βασικότερο στοιχείο του οργανισμού μας. Έχουν βγει άπειρες μελέτες για την σημαντικότητα…
Δείτε Περισσότερα -
Γλυκοπατάτα Vs Πατάτα- Τι να προτιμήσω και για ποιον λόγο
Η πατάτα είναι ένα από τα ευρέως γνωστά τρόφιμα και καταναλώνεται σχεδόν από όλους τους λαούς. Τη συναντάμε σε διάφορα…
Δείτε Περισσότερα -
Υγιεινή πατατοσαλάτα με μόλις 130 θερμίδες
Η πατατοσαλάτα είναι μία »έξυπνη» συνταγή γιατί μπορεί να βγει στο τραπέζι ως κυρίως γεύμα αλλά και ως συνοδευτικό. Είναι…
Δείτε Περισσότερα -
Τυρόπιτα στην τοστιέρα με φέτα και κασέρι
Γυρνάς από τη δουλειά εξουθενωμένος και θέλεις ένα λαχταριστό σνακ σε δέκα λεπτά; Εδώ σου έχουμε τη συνταγή για να…
Δείτε Περισσότερα -
Κρεμμύδι: Τα 5 εκπληκτικά οφέλη του για την υγεία
Είτε φρέσκο είτε ξερό, είτε μαγειρεμένο είτε ωμό, δίνει υπέροχο άρωμα και μοναδική γεύση σε κάθε πιάτο και στις σαλάτες…
Δείτε Περισσότερα -
Ροδόνερο: Θαυμάσιο Ελιξίριο Δροσιάς για την Επιδερμίδα σας!
Ανακαλύψτε τα Πολύτιμα Οφέλη του Ροδόνερου! Το ροδόνερο έχει χρησιμοποιηθεί με την πάροδο του χρόνου από τις γυναίκες σε όλο…
Δείτε Περισσότερα -
Σπανακοτυρόπιτα χωρίς περιττές θερμίδες έτοιμη σε χρόνο ρεκόρ!
Στις μέρες που ζούμε δεν είναι εύκολη η πρόσβαση σε έτοιμη τροφή κι έτσι το μαγείρεμα έγινε μια από τις…
Δείτε Περισσότερα -
Το αντιοξειδωτικό λαχανικό που κάνει καλό στο δέρμα και ρίχνει τη χοληστερόλη
Τα οφέλη της «βασίλισσας των λαχανικών» για τον οργανισμό,προσπαθήστε να την καταναλώνετε όσο πιο συχνά μπορείτε Η ονομασία της μελιτζάνας…
Δείτε Περισσότερα -
Συνταγή για τυρόπιτα χωρίς φύλλο με 5 υλικά -Σαν τυρόψωμο!
Βρήκαμε την πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για τυρόπιτα χωρίς φύλλο που μπορεί να συνοδέψει κάθε σας γεύμα. Αυτό το…
Δείτε Περισσότερα -
Μελισσόχορτο: Το αγαπημένο έδεσμα των μελισσών με τις θεραπευτικές ιδιότητες
Τι είναι το Μελισσόχορτο; Ιστορικός προσδιορισμός Αρχικά, το Μελισσόχορτο είναι γνωστό στην ανθρωπότητα εδώ και αιώνες και έχει συνδεθεί με…
Δείτε Περισσότερα -
Μπορούν το στρες και η κατάθλιψη να βελτιωθούν με τα φάρμακα κατά της παχυσρκίας;
Προσθέστε την κατάθλιψη στον αυξανόμενο κατάλογο των χρόνιων ασθενειών που πιθανόν να ανακουφίζουν τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας. Σημάδια βελτιωμένης…
Δείτε Περισσότερα -
ΙΣΑ: Μόνο ο παιδίατρος μπορεί να διαγνώσει την στρεπτοκοκκική νόσο
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών εφιστά την προσοχή στην έγκαιρη και σωστή διάγνωση της διεισδυτικής στρεπτοκοκκικής νόσου από την οποία έχουν…
Δείτε Περισσότερα -
Ποιο είναι το καινούριο trend δίαιτας “30-30-30” που έχει κατακλύσει τα social media;
Viral στο TikTok και σε άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει γίνει μια νέα δίαιτα, που όσοι την ακολουθούν ισχυρίζονται πως…
Δείτε Περισσότερα -
Απίθανες κρέπες με κιμά στον φούρνο
Σας εγγυόμαστε ότι αν φάτε τις γεμιστές κρέπες με κιμά στο φούρνο, θα δυσκολευτείτε πολύ να φάτε ξανά απέξω έτοιμες…
Δείτε Περισσότερα -
Φυσικό ανθρακούχο νερό vs σοδόνερο: Σε τι διαφέρει και ποια τα οφέλη του για την υγεία
Στη σύγχρονη εποχή υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι για να παραμείνουμε ενυδατωμένοι. Από ενεργειακά ποτά με ελάχιστη ζάχαρη μέχρι χυμούς και αφεψήματα…
Δείτε Περισσότερα -
Συναγερμός για θανατηφόρο ανθεκτικό βακτήριο που εξαπλώνεται στην Ευρώπη
Βακτήριο που προκαλεί πνευμονία και άλλες σοβαρές λοιμώξεις και είναι ανθεκτικό στα αντιβιοτικά ύστατης λύσης εξαπλώνεται σε χώρες της Ευρώπης,…
Δείτε Περισσότερα -
Πράσο: Ιδιότητες, οφέλη, διατροφική αξία και μια συνταγή
Το πράσο είναι ένα λαχανικό με μεγάλη διατροφική αξία και με πολλά οφέλη και ιδιότητες για τον οργανισμό μας. Ανήκει…
Δείτε Περισσότερα -
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου: 1 παιδί παγκοσμίως διαγιγνώσκεται με καρκίνο κάθε 2 λεπτά!
Ως η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου έχει καθιερωθεί η 15η Φεβρουαρίου κάθε έτους, σε μία προσπάθεια ευαισθητοποίησης της…
Δείτε Περισσότερα -
Υγιεινά σπιτικά burgers έτοιμα σε 15 λεπτά
Για να φτιάξεις στο σπίτι το τέλειο smashed burger, δεν χρειάζεται καν να ζυμώσεις μπιφτέκια. Θα σου πάρει μόνο 15…
Δείτε Περισσότερα -
Γάλα γαϊδούρας: Το απόλυτο ελιξήριο για το ανοσοποιητικό και την ομορφιά
Ο Ιπποκράτης λέγεται ότι το χρησιμοποίησε για να βελτιώσει συμπτώματα αρθρίτιδας, να μειώσει τον βήχα και να επουλώσει πληγές. Η…
Δείτε Περισσότερα -
Καφές το βράδυ: Τι προκαλεί στην υγεία
Ανάλογα με την ευαισθησία σας στην καφεΐνη, ένα φλιτζάνι αργά το βράδυ μπορεί να είστε εντάξει. Για να καταλάβετε μέχρι…
Δείτε Περισσότερα -
Τελικά πρέπει να τρώμε πρωινό;- Όλη η αλήθεια
Σίγουρα έχεις ακούσει πολλές φορές πως όλοι μας πρέπει να τρώμε πρωινό και πως ένα καλό πρωινό είναι η βάση…
Δείτε Περισσότερα -
Κούμαρα: Ο άγριος θησαυρός της ελληνικής φύσης
Μήπως έχετε ακούσει κάτι γι’ αυτά αλλά δεν θυμάστε; Αν αυτή την περίοδο κάνετε μία βόλτα σε κάποιο κοντινό σας…
Δείτε Περισσότερα -
Μπροκομόλε: Το υγιεινό άλειμμα που συνδυάζει μπρόκολο και γκουακαμόλε
Μια απλή και εύκολη συνταγή για κρεμώδες άλειμμα που συνδυάζει μπρόκολο, αβοκάντο, ψιλοκομμένα λαχανικά και αρωματικά, πλούσιο σε βιταμίνες και…
Δείτε Περισσότερα -
Επιδημιολόγοι συνιστούν την προσοχή στην έξαρση ιλαράς και στρεπτόκοκκου σε παγκόσμια κλίμακα
Ανησυχητικές διαστάσεις παίρνει η έξαρση της ιλαράς και του στρεπτόκοκκου σε παιδιά και όχι μόνο. Και μάλιστα σε παγκόσμια κλίμακα!…
Δείτε Περισσότερα -
Πως τα ακτινίδια μπορούν να σας κάνουν ευτυχέστερους!
H κατανάλωση ακτινιδίων μπορεί να σας κάνει πιο ευδιάθετους μέσα σε μόλις τέσσερις ημέρες, όπως αποκάλυψε έρευνα. Το πράσινο μαλακό…
Δείτε Περισσότερα -
Παγκόσμια πρωτιά: Έλληνας γιατρός «χαρίζει» τη μητρότητα και σε γυναίκες στην εμμηνόπαυση
Ως τώρα, έχουν γεννηθεί 40 παιδιά παγκοσμίως χάρη στη μέθοδο του, με τον αριθμό τους να αυξάνεται συνεχώς Η τεχνική…
Δείτε Περισσότερα -
Η τέλεια κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο έτοιμη σε λίγα λεπτά!
Η μπατζίνα είναι παραδοσιακή πίτα της Θεσσαλίας, η οποία φτιάχνεται χωρίς φύλλο και έχει λεπτό πάχος. Παλιότερα η πίτα αυτή…
Δείτε Περισσότερα -
Ριγανέλαιο: Ένα φυσικό αντιμικροβιακό
Τι είναι το ριγανέλαιο; Το ριγανέλαιο είναι ένα φυσικό έλαιο που παράγεται με τη διαδικασία της απόσταξης από το βότανο…
Δείτε Περισσότερα
